心理健康活动策划总方案.docx
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心理健康活动策划总方案
2015年大学“5.25”大学生心理健康活动月
策
划
书
主办方：
共青团师范大学委员会
承办方：
师范大学教育科学学院
师范大学学生社团联合会
师范大学心理健康教育与咨询中心
协办方：
师范大学学生心理健康协会
2015年师范大学心理活动月活动方案
一、活动背景
“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好的爱别人。
大学生处于心理、生理日趋成熟的阶段，由于生活环境、学习方法的巨大改变，人际关系的复杂化，就业考研的挑战等因素，给大学生的身心健康发展带来了很大的压力。
大学生心理健康问题不可小觑，一旦解决不当或不及时，常常会造成各种心理问题或心理障碍。
因此，在校园里，学生不仅需要学习与创造的空间，也需要有心理的支持和成长的助力，以帮助学生克服成长过程中遇到的各种心理与行为问题，帮助其身心健康发展。
2、活动目的
在我校广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。
同时旨在使全体贵州师范大学师生的身心得到更好的发展，，从而使教学质量得以提高。
本次活动意在加强贵州师范大学全体学生的心理素质和抗挫折的能力。
三、活动主题
“5.25（我爱我）吾心飞扬”
四、活动对象
师范大学全体师生
5、活动时间及地点
时间：
2015年5月11日------6月5日
地点：
师范大学花溪校区二号运动场
6、活动准备
（一）前期准备
1.心理健康教育与咨询中心宣传:
订制印有贵州师范大学心理健康教育与咨询中心相关内容的豆浆杯免费提供更食堂卖豆浆处，作为宣传心理咨询中心的方式之一
2.宣传部制作并张贴宣传海报，制作绘画宣传板，张贴横幅等进行线下宣传
3.联系校广播站，校记者团，微博协会，使用微博，微信，贴吧等宣传工具进行线上宣传
4.资料收集与整理：
主席团，咨询部，编辑部负责主要活动所需图片，量表的收集与整理工作
5.宣传部负责本次活动所需能量集结板，心理常识及5.25来由介绍等板块展板制作
6.采购工作：
办公室整理现有资源，并采购本次活动过程中所需物资。
7.物资设备准备工作：
实践部、信息技术部负责准备本次活动所需音响、话筒、相机、帐篷、桌椅等设备。
（二）对各院各班的心理委员进行进行集中培训
（三）召集工作人员进行活动策划和人员安排
（四）活动后期
1.归还所借物品，回收剩余物资。
（办公室、实践部）
2.撰写活动总结。
（主席团）
3.收集整理活动图片资料。
（信息技术部）
4.各阶段通讯稿的撰写。
（编辑部）
7、活动内容
（1）2015年师范大学“5.25”大学生心理健康活动月启动仪式（详见附件一）
（2）爱心豆浆杯
（3）“唱诉心声，快乐你我”歌唱大赛（详见附件二）
（4）阳光书签
（5）“心理文化廊”大型心理健康教育图片展（详见附件三）
（6）“越测越开心”大型心理测试（详见附件四）
（7）“祝福暖心”——祝福大胆说，我们帮你送及心随影动心理学电影展（详见附件五）
（8）“5.25”大学生心理健康知识讲座（详见附件六）
（9）心理体验——团体沙盘创作（详见附件七）
8、应急预案
（一）根据各个活动的不同需要做好工作安排。
（二）与学校安保中心和医院做好联系，随时准备应急意外暴乱事件（主席团及相关活动负责人）。
（三）做好遇到自然灾害或天气状况改变时的场地转移。
遇到自然灾害时，配合安保中心疏散在场的师生，若天气状况改变（如下雨）转移到学生活动中心。
九、活动列表及经费预算（详见附件七、附件八）
附件一
启动仪式
一、活动目的
为宣传和普及“5.25—心理健康活动月”的知识，传播微笑沟通和谐共赢理念，学会微笑面对人生；培养大学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的校园文化氛围。
让大家更深地了解自己、更好地处理自己生活中的事情，增强大学生的自我保护意识，发扬“我爱我”精神。
二、活动主题
“5.25（我爱我）吾心飞扬”
三、活动对象
师范大学全体师生
四、活动时间
2015年5月25日
五、活动地点
师范大学花溪校区二号运动场
六、活动准备
（一）活动前期
1.活动宣传
2.物资采购
（二）活动后期
1.现场工作人员收拾活动现场并归还所借物品。
2.撰写活动总结。
（主席团）
3.收集整理活动图片资料。
（信息技术部）
4.各阶段通讯稿的撰写。
（编辑部）
七、活动流程
（一）工作人员到位做好准备
（二）开场秀才艺表演
（三）嘉宾致辞宣布2015年贵州师范大学5.25大学生心理健康活动月正式开始
（四）素质拓展活动
拓展活动一：
坐地起身（热身）
活动步骤：
首先每个院分成若干个三人组，背靠背，手臂相互勾住，蹲下，想办法站起来。
然后逐渐增加每组人数，每次增加2人，通过他们自己沟通、协商，然后站起来。
旨在增加队伍中组员的信任、沟通和协作。
拓展活动二：
七彩连环炮（活跃气氛）
道具准备：
气球若干，潜水镜每个院一个。
人员分组：
每个院按男女间隔的形式排成一排。
游戏步骤：
每个院从男生先开始，戴好眼镜，到达指定位置（离队伍20M处）吹气球，直到把气球吹爆。
然后跑回来将眼镜传给下一位队员。
时间限时5分钟。
看哪一个院吹爆的最多。
拓展活动三：
风火轮接力赛（竞技）
道具准备：
胶布、废报纸
人员分组：
每个院分为两组
游戏步骤：
将道具分发给各个队伍，划好起点与终点线（20M）。
由他们自己动手将报纸用胶布粘成一个圆环，然后一组站在圆环内从起点出发，一组在终点进行接力，先完成的队伍获胜。
比赛规则：
小组成员必须都站在圆环内。
行走过程中，不能离开圆环也不能让圆环裂开，直到到达终点为止，违反以上规则的，一次加时10s。
时间最短的小组获胜。
拓展活动四：
链接加速 （竞技）
人员分组：
每个院分为2个组。
游戏步骤：
参加游戏者10-15人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，回到起点，再到下一组，用时最短的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
比赛规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从断点开始游戏。
如果不重新组织， 继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
附件二
“唱诉心声，快乐你我”歌唱大赛
一、活动背景
“唱诉心声”顾名思义，就是通过唱歌的形式，把自己的心声叙述出来。
乐是人生最大的快乐,音乐是生活中的一股清泉,音乐是陶治性情的熔炉，音乐改善人的性情，音乐带走的是寂寞，音乐拖出了人性本质里的善良，对爱与被爱的向往对社会的理解，对人与人之间最真诚的感觉。
把音乐和心声结合起来，不仅能让情感得到升华，也可使心境变得健康。
二、活动目的
通过“唱诉心声”活动，促进学生心理健康，提升校园和谐气氛。
三、活动主题
唱诉心声，快乐你我
四、活动对象
贵州师范大学花溪校区全体学生
五、活动时间
报名时间：
2015年5月11-13日
比赛时间：
2015年5月20日
六、活动地点
师范大学花溪校区GJ3513
七、活动流程
（一）活动准备期
1.宣传：
本次活动采用海报张贴、微博宣传、校园广播站宣传等多宣传方式。
2.办公室负责此次物资采购。
3.实践部协调好前期准备工作，吸引赞助方赞助
4.报名：
本次活动在食堂门口设置报名点，报名时间为5月11-13日。
5.人员安排
（二）活动实施期
1.工作人员布置会场。
2.选手、评委、观众入场。
3.开场秀（表演）
4.接下来是主持人宣布比赛开始主持此次活动。
5.各选手开始比赛，同时计分组开始计分。
6.比赛结束，统计分数，颁发奖状。
（三）活动后期
1.将现场分为A、B两组，A组负责统计整理现场道具和归还所借物资，B组负责打扫现场卫生；（由实践部负责）
2.整理活动图片和视频资料，及时提交活动总结。
八、应急预案
1.室内举行，电脑的情况。
2.在涉及安全隐患的活动中，提前联系校医务室医务人员到场提供医疗服务。
附件三
“心理文化廊”大型心理健康教育图片展
一、活动目的
为了展示心理学的多姿多彩，增强其趣味性。
使更多的学生进一步了解关于心理学的知识，重视自身的心理发展，积极对待面对困难，塑造良好心理。
二、活动对象
师范大学全体师生
三、活动主题
“世事无相相由心生”
4、活动地点
花溪校区第一食堂门口
五、活动时间
2015年5月26日-5月27日
六、展示内容
（一）心理学趣味图片
（二）心理格言
（三）心理疗法图片介绍
（四）心理咨询中心照片及日常团辅图片展
（五）心理健康小常识图片展
七、注意事项
（一）展前准备注意事项：
1.参展物资准备，包括展板、辅助展板设备、桌椅、宣传横幅等活动物资的运输、临时存放，做到有条理进行，细心进行，安全第一。
2.了解好学校的实际情况，熟悉学校作息时间、人群流动方向，流动数量等做好图片展计划书。
3.做好图片展期间环境效果评估工作
4.户外图片展活动，展出前务必对展出期间天气情况进行了解，收集好天气情况和天气数据，根据情况做好相应准备工作。
不能在，恶劣天气条件的下，进行户外图片展活动。
5.做好后勤保障。
（二）展出期间注意：
1.布展时先确定好展示位置，适当装饰，以便更能吸引参展者目光。
考虑的活动现场人群流动的方式，以及人潮流量来确定位置；
2.图片展期间，确定专门的人员在展示介绍工作，以便更好的为参观者服务，不得擅自撤离
（三）参展物资注意事项
1.实际确定展出当日，天气状况，阴、晴、雨、雪、风向、风速、湿度、尘土等情况。
2.实际了解展出地点地理环境，以确定展板、横幅、旗帜、展台等设备的位置安放。
3.固定好展板、横幅、旗帜等活动设备，建议给展板、横幅、固定两次
4.展出图片，按照必要的顺序进行展示
（四）参展工作人员注意事项：
1.图片展活动，参展工作人员一定要注意自身的安全.；发挥好团队精神，团结互助，顺利完成活动。
2.服从现场指挥，分工明确，各尽其职，做好各项工作，落实各项职责。
3.注意保持现场环境卫生，活动前、活动中、活动后即时清理，使活动现场，美丽依然。
（四）展出后注意事项：
1.注意环境卫生的还原。
2.做好活动数据的统计和汇总。
3.小心、安全收拾好，活动物资等设备，归类放置。
4.活动收集到物资，按照活动前计划，做好处理工作。
5.在确定好，数据总会、物资处理等情况下，由负责人宣布活动结束。
附件四
“越测越开心”大型心理测试
一、活动目的
为了展示心理学的多姿多彩，增强其趣味性。
使更多的学生进一步了解关于心理学的知识，分别从性格、爱情、职业三个方面进行心理测试，重视学生自身的心理发展，积极对待面对困难，塑造良好心理。
二、活动对象
师范大学全体师生
三、活动主题
“越测越开心”大型心理测试
四、活动时间
2015年5月27日
五、活动地点
师范大学花溪校区第一食堂门口
六、活动内容
心理测试：
爱情测试区、性格测试区、职业测试区
七、注意事项及应急方案
1.活动过程中各部人员不得擅自离开会场
2.要做好控制局面的准备
3.工作人员须佩戴工作证
附件五
“祝福暖心”——祝福大胆说，我们帮你送及心随影动心理学电影展
一、活动目的
为了普及心理健康知识，进一步扩大心理健康教育与咨询中心的影响力，并在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，特举办此次电影展让更多的同学们了解心理学、受益于心理学的电影展活动。
在生活中从“心”做起，通过电影观赏有所收获。
二、活动对象
贵州师范大学全体学生
三、活动主题
“祝福暖心”——祝福大胆说，我们帮你送及心随影动电影展
四、活动时间
2015年5月28日
五、活动地点
祝福暖心：
师范大学花溪校区第一食堂门口
心随影动心理学电影展：
待定
六、活动流程
（一）祝福暖心：
5月28中午通过摆设活动点举办“祝福暖心”活动，活动当天制作一个祝福墙，A同学可以对B同学进行祝福（可以是情侣、朋友、闺蜜），参与者在活动现场将自己的祝福写在祝福纸上，并写清宿舍地址，由协会工作人员送达，并送与当晚电影票，晚上19:
00进行电影展。
（二）电影展：
电影内容《暴疯语》。
1.准备好投影仪，电影下载
2.布置场地
3.主持人做电影简介并提出观看电影后需分享
4.观看电影后与同学一起分享交流并送小奖品
3.活动结束后由工作人员整理会场。
七、注意事项及应急方案
（一）活动过程中各部人员不得擅自离开会场
（二）要做好控制局面的准备
（三）工作人员须佩戴工作证
附件六
“5.25”大学生心理健康知识讲座
一、活动目的
为了使我校师生了解更多关于心理健康的知识以及如何处理实际理问题的能力，开展讲座
二、活动对象
师范大学全体学生
三、活动主题
“5.25”大学生心理健康知识讲座
四、活动时间
2015年5月29日19:
00
五、活动地点
待定
六、活动流程
（一）、通知会员及各个心理委员，并在全校进行宣传
（二）、布置场地
（三）、主持人做简单介绍，讲座开始
七、注意事项及应急方案
（一）活动过程中各部人员不得擅自离开会场
（二）要做好控制局面的准备
（三）工作人员须佩戴工作证
附件七
2015年师范大学“5.25”大学生心理健康活动月列表
序号
活动内容
时间
地点
参加人员
主办单位
1
“唱诉心声，快乐你我”歌唱大赛
2015年5月11-----5月20日
GJ3513
报名参赛的师生
心理健康教育与咨询中心
师范大学心理协会
2
活动月启动仪式
2015年5月25日
花溪校区二号运动场
学工部、宣传部、校团委主要负责人，各学院党委副书记、辅导员及学生代表20人
爱心豆浆杯
2015年5月25—5月29日
花溪校区第一食堂
全校师生
4
“心理文化廊”大型心理健康教育图片展
2015年5月26—5月27日
花溪校区第一食堂门口
全校师生
5
阳光书签
2015年5月29日
花溪校区第一食堂门口
全校师生
6
“越测越开心”大型心理测试
2015年5月27日
花溪校区第一食堂门口
全校师生
7
“祝福暖心”——祝福大胆说，我们帮你送及心随影动心理学电影展
2015年5月28日
花溪校区第一食堂门口
全校师生
8
心理健康讲座
2015年5月29日
GJ6302
全校师生
9
心理体验——团体沙盘创作
2015年5月11—6月5日
心理健康教育与咨询中心
各学院派两名心理委员参加
附件八
活动经费预算
物资
单价
数量
小计（元）
舞台架子
38（每平米）
10m*3m=30㎡
1140
背景墙
25（每米）
15m
375
横幅
5（每米）
3（条）
180
水
1.5（每瓶）
20（瓶）
30
气球
10（每包）
8（包）
80
海报
10（每张）
4（张）
40
奖品
5
90（份）
450
喷绘
8（每平米）
15*3=45
360
豆浆纸杯（加运费）
0.2（每个）
10000（个）
2200
书签
0.8（每套）
1000（套）
800
横幅
5元/米
5（条）
250
电影票
0.12元/张
150（张）
18
电影展礼品
10元/份
5（份）
50
打印费
0.5元/份
120（张）
60
卡纸
1元/张
80（张）
80
马克笔
16元/盒
2（盒）
32
海报纸
6元/张
6（张）
36
褶皱纸
1.5/张
10张
15
气球
10
1
10
矿泉水
1.5/瓶
6瓶
9
宣传单
0.1/张
200张
20
奖品
12元
10件
120
证书
１０/本
２本
40
音箱租借
100
100
拖把
50/把
2把
100
盆栽
50/盆
4
200
合计
陆仟柒佰玖拾伍元（6795元）
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