保证以后不喝酒保证书_3篇（共4页）2400字.docx

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保证以后不喝酒保证书

　　保证以后不喝酒保证书篇一

　　我保证：

今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。

　　说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。

我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。

但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。

加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。

如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

　　每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。

所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。

我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

　　一：

我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。

理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

　　二：

酒不是什么好东西，烧心伤胃的。

喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

　　三：

我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。

你。

四：

我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

　　特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。

如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠!

男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!

　　希望你监督。

　　保证以后不喝酒保证书篇二

　　老师，我是一个好学生，好学生有很多要素，有好好学习，孝敬师长，尊老爱幼，还有很多等等等的东西，其中，最关键的就是遵守学生最应该遵守的守则，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢?

抽烟要钱，一包红南京就20，一包里面才20根，我哪有这个钱呢?

就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。

一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以买车了老师，吸烟危害健康已是众所周知的事实。

。

不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。

这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗，我又不是兔子。

　　再说喝酒，那你就更不用担心了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒还好，一杯两杯，十杯八杯的下肚顶多是涨，要是白酒，什么二锅头，什么浏阳河女儿红什么的，喝了要撒酒疯，被别人看见了形象不好，再说红酒鸡尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是穷孩子出身，哪有那范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。

喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;那么多危害，我是绝对不会喝酒的。

　　你看，我是绝对绝对不会喝酒抽烟的，您放心吧。

　　保证以后不喝酒保证书篇三

　　遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。

　　曾经我是一个很听话的人，可是那天（应该在五月末吧）我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。

可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。

老天爷跟我开了个&;黑色幽默&;。

世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

　　说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。

我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。

但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。

加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。

如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

　　作为一个社会人，我可能微不足道。

但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。

这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

　　这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。

为此，特成立戒酒行动小组。

由我领导担任组长，成员就是我。

监督人员是所有看到此篇文章的朋友。

这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。

如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。

总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。