排骨的8种经典吃法.docx

排骨的8种经典吃法.docx

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排骨的8种经典吃法

排骨的8种经典吃法

引导语：

排骨是我们日常生活中的常用菜式，它不但美味，而且营养价值非常的高，其做法可谓多样化，下面是要教给大家的8种最经典的排骨做法。

红烧排骨

原料：

肋排500g、香菇10来朵、油3汤匙、糖1汤匙、葱姜几片、老抽2茶匙、生抽2汤匙、盐1茶匙、八角两个。

做法：

1、排骨过水焯一下，冲洗干净，香菇洗净切块。

2、热锅凉油，加入糖，小火一直翻炒至糖变成深黄色，微微发红的时候，加入葱姜爆香。

3、倒入排骨翻炒至糖色均匀附在排骨上，加入香菇继续翻炒，倒入老抽和生抽，加入开水，放入八角。

大火烧10分钟后转小火40分钟以上。

最后收汁出锅即可。

出锅前10分钟加盐。

茄汁小排

原料：

肋排500g、番茄4个、油3汤匙、葱姜几片、盐1.5茶匙。

做法：

1、排骨焯过，番茄去皮切小丁。

2、锅里热油，加葱姜爆香，倒入番茄大火翻炒，转中小火熬煮10分钟至番茄软烂成泥。

3、加入排骨翻炒均匀后，加入开水没过排骨，中小火炖约40分钟，一直熬至汤汁浓稠即可。

出锅前10分钟加入盐。

（如果番茄很酸，可以适量加入点糖调味。

）

咖喱土豆炖排骨

原料：

肋排500g、土豆2个、咖喱块3块（我用的百梦多，个人觉得比金牌好吃）、青红小辣椒各2个、葱姜、油3汤匙、生抽3汤匙、盐1茶匙。

做法：

1、排骨焯过洗净，土豆去皮切滚刀块，姜去皮，葱姜切片。

2、锅里热油，加葱姜爆香，下排骨翻炒均匀。

3、加咖喱块，倒入足量水盖过排骨1-2cm，加3汤匙生抽，大火烧开转中火。

4、炖20分钟后，加入土豆，中小火继续炖20分钟汤汁浓稠时，加入切碎的青红椒即可出锅。

盐根据自己口味在出锅前5分钟加入。

肉中有骨，米中有肉--荷香排骨饭

原料：

肋排十块、糯米约300g、香菇六七朵、干荷叶4张、葱姜丝、老抽1汤匙、生抽3汤匙、盐1茶匙、花椒粉1茶匙、八角2个、桂皮一块、油2汤匙。

做法：

1、锅里热油，加八角桂皮小火炝香，捞出不要，油备用。

糯米至少提前一夜浸泡，时间长点更好。

（夏季气温太高，浸泡时需冷藏。

）排骨在凉水中浸泡，以去除血水，彻底洗净，加葱姜丝，老抽，生抽，花椒粉，油腌制2小时以上。

香菇切片。

干荷叶提前浸泡，在热水中焯烫半分钟至软。

若是鲜荷叶，洗净后可直接用，也可焯烫一下。

但无论干鲜，焯烫时间都不宜过长。

2、腌好的排骨以及剩余的料汁与糯米香菇加盐拌匀，不爱吃姜的可以把姜丝挑出。

取两张荷叶重叠，放入一半量，倒入些容器底的料汁，包裹严实即可。

另外两张荷叶一样操作。

3、蒸锅加足量水，荷包平放入蒸屉，大火蒸半个小时后，把荷包翻面一下，避免上面的糯米接触不到料汁而不容易蒸熟。

继续中火蒸1个小时即可。

注意：

这样的做法要求就是荷叶包不能漏，所以取两张重叠，有鲜荷叶则更好。

若为图简便，也可以先把米蒸熟，再与腌制好的排骨和香菇拌匀，这样包入荷叶后，再上锅蒸半个小时就好了。

而糯米也不需要提前浸泡，省时。

不过我觉得，前者味道更好。

必不可少年菜--排骨年糕

原料：

排骨500克、年糕200克、姜5克、老抽10克、生抽10克、糖10克、料酒10克、五香粉20克、八角3个、花椒10粒、香叶2片、盐、橄榄油适量。

做法：

1、排骨洗净斩成块，锅中水烧开后加入排骨、料酒煮沸捞起备用；

2、锅中放入八角、花椒、姜、香叶炒香；

3、再放入排骨，加入老抽使排骨均匀沾上颜色；

4、加淹没肉的开水，放盐、生抽、白酒、糖、五香粉；

5、大火煮1个小时，随后转小火；

6、待排骨软后加入年糕，中火煮软；

7、装盘后撒上香菜即可。

清炖排骨

排骨汤面

【清炖排骨&排骨汤面】

原料：

排骨一斤、葱白几段、姜几片、八角一个、酱油、盐少许、面条一把。

做法：

1、排骨洗净焯水之后，放入紫砂煲，加温水至9成满，加葱姜八角和酱油。

开慢档，6-8小时左右，前1小时加盐。

2、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面，配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜，完美口味。

粉条排骨

原料：

排骨2斤、豆腐半斤、白菜几叶、粉条适量。

做法：

排骨焯过洗净。

锅里热油，加葱姜炝锅，倒入排骨翻炒，加老抽生抽继续炒至排骨收紧。

加足量水大火烧开后加八角一瓣，桂皮一块，葱姜各几段转中小火炖1个小时。

加豆腐，白菜，粉条和适量盐，中火继续炖15-20分钟即可。

菇香排骨

原料：

排骨500克、香菇十几颗、黄瓜、葱姜蒜、八角一颗、淀粉。

做法：

1、排骨切好，在开水里焯一下，洗净。

黄瓜切片，葱姜蒜切片；

2、从新起锅加水，放入焯好的排骨，八角一颗，一部分葱姜片；

3、大火烧开后，小火40分钟捞出空干水备用，锅里的高汤盛出备用；

4、热锅凉油，放入葱姜蒜片，爆香，倒老抽炝锅，放入香菇煸炒，加排骨翻炒几分钟；

5、倒适量高汤继续翻炒5分钟，烹入盐，鸡粉调味，加黄瓜片，调入淀粉汁，翻炒一分钟出锅。

排骨的营养价值：

排骨的营养价值很高，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

编后语：

怎么样，看了上面的几种排骨做法，是不是心动了呢？

心动不如行动，自己动手就能吃到这么美味的东西，何乐而不为呢！

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