消积食散瘀血专家推荐子宫肌瘤十款食疗养生小贴士.docx

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消积食散瘀血专家推荐子宫肌瘤十款食疗养生小贴士

消积食散瘀血专家推荐子宫肌瘤十款食疗

　　子宫肌瘤的食疗方法有哪些?

据妇科专家说，要想在用食疗法对这病进行治疗，也不是不可，只不过要看作用怎么样，因为很多时候也是需要大家根据自己的症状去选择食疗办法的，那么究竟子宫肌瘤的食疗方法有哪些?

特意请专家列了十款子宫肌瘤的食疗方法，让患者对号入座。

　　★子宫肌瘤的食疗方法一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤

　　原料：

桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

　　桃仁：

破血行瘀，润燥滑肠。

治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。

　　红花：

活血化瘀

　　鳝鱼：

补虚损，经血淋漓不尽

　　制法：

桃仁、红花加水煎汁去渣。

鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

　　功效：

活血消瘤，补肾养血。

适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

　　★子宫肌瘤的食疗方法二、山楂木耳红糖煎治疗子宫肌瘤

　　原料：

山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

　　山楂：

消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。

瘀血经闭、经血瘀阻

　　黑木耳：

凉血，止血

　　制法：

　　1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。

　　2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。

　　功效：

活血散瘀，健脾补血。

适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用

　　★子宫肌瘤的食疗方法三、桃银蚌肉汤煎治疗子宫肌瘤

　　原料：

鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。

　　河蚌：

止血，崩漏，经血淋漓不尽

　　银杏：

下焦火热，赤白带下

　　制法：

　　1.以上三味加水炖熟。

　　2.喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。

　　功效：

活血去瘀，软坚散结。

适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。

　　★子宫肌瘤的食疗方法四、阿胶鱼肚羹治疗子宫肌瘤

　　原料：

阿胶10克，鱼肚（泡发好的）200克，枸杞子15克，虾仁50克。

　　阿胶：

补血止血

　　鱼肚：

补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。

经血淋漓不尽者

　　枸杞：

补肾益精

　　虾仁：

补肾

　　制法：

　　1.阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。

　　2.可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。

　　功效：

补肾养阴，补血健脾，和营软坚。

适用于子宫肌瘤，经血淋漓不尽，月经量多，体质虚弱者食用。

　　★子宫肌瘤的食疗方法五、桃树根炖瘦猪肉治疗子宫肌瘤

　　原料：

桃树根100克，猪瘦肉150克，葱、姜、精盐、酱油各适量。

　　桃树根：

经血淋漓不尽

　　制法：

　　1.桃树根洗净;猪瘦肉洗净，切成2。

4厘米长、1厘米宽的块。

　　2.将猪瘦肉和桃树根共放入沙锅内，加葱、生姜、精盐、水、酱油，用武火烧沸后，转用文火炖熬上肉熟烂即可。

　　3.食肉喝汤，2天1剂，15天一个疗程。

　　★子宫肌瘤的食疗方法六、人参蒲黄红糖饮治疗子宫肌瘤

　　制法：

将白参5克洗净，晒干或烘干，切片后，研成极细末，备用。

将炒蒲黄15克，五灵脂15克分别拣去杂质，同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁，回入洗净的沙锅，视需要可酌加温开水，混匀，用小火煮沸，加入红糖20克，待其完全溶化，停火，调入白参细末，搅拌均匀即成。

上、下午分服。

　　白参：

大补元气

　　蒲黄：

凉血止血，活血消瘀

　　五灵脂：

行血止痛止血

　　按语：

益气固冲，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀，经血淋漓不尽，久病贫血

　　★子宫肌瘤的食疗方法七、三丝芦笋治疗子宫肌瘤

　　制法：

将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝;胡萝卜半个去外皮，刨丝;冬笋尖3块清漂，切丝;鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中浸泡5分钟。

然后放上炒锅，倒人橄榄油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克略爆，即倒入鸡丝急炒，再放入芦笋、胡萝卜、冬笋等3丝同炒，再放入盐、黄酒、白糖适量，调匀后起锅即可食用。

　　芦笋：

解毒通淋

　　胡萝卜：

健脾，化滞

　　冬笋：

滋阴凉血

　　按语：

益气散结，主治子宫肌瘤，证属肝气郁结，气血不畅。

　　★子宫肌瘤的食疗方法八、山药核桃仁蒸鸡治疗子宫肌瘤

　　制法：

将山药40克除去皮，纵切成长约10厘米的薄片。

核桃仁30克洗净。

将净母鸡1只（重约1500克）去爪，剖开背脊，抽去头颈骨（留皮），下沸水锅焯水，洗净血秽。

将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。

佐餐食用。

　　山药：

健脾

　　核桃仁：

温补肺肾

　　香菇：

益胃气，贫血

　　按语：

补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

　　★子宫肌瘤的食疗方法九、牛蛙丹参汤治疗子宫肌瘤

　　制法：

将牛蛙去皮，内脏，洗净。

将丹参30克，党参15克用纱布包好。

油锅烧热，入牛蛙250克爆炒一下，加适量水及药包，小火炖煮30分钟，加精盐，麻油适量调味即成。

可食牛蛙，饮汤。

每日1次，连服半月。

　　牛蛙：

健胃，滋补解毒，养心安神补气

　　党参：

补气

　　丹参：

活血

　　按语：

活血化瘀，补气化症，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀，体质虚弱者。

　　★子宫肌瘤的食疗方法十、归芎山楂牛肉汤治疗子宫肌瘤

　　制法：

将鲜牛肉50克洗净，切成丁。

鲜山楂15克洗净，切成片。

当归10克，川芎15克洗净，放入沙锅中，加入葱段，姜片适量和适量清水，用小火煎煮20分钟，去渣取汁，加水600毫升，将牛肉丁，山楂片放入锅中，用小火炖煮至牛肉熟烂，加入精盐适量调味，稍煮即成。

可当菜佐餐，吃肉饮汤。

　　牛肉：

安中益气，健脾养胃，强骨壮筋，补虚损，除湿气，消水肿

　　当归：

活血，补血

　　川芎：

活血化瘀

　　按语：

活血化瘀，补气散结，适于子宫肌瘤，证属气血虚夹杂血瘀者。

　　★子宫肌瘤的食疗预防方法简介如下：

　　一、患有子宫肌瘤有出血的：

可以吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　二、患有子宫肌瘤出现感染的：

可以吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　三、患有子宫肌瘤有腹痛、腹胀的：

可以吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。