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案例论文
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师论文目录
1.个人成长报告--做好当下，超越自我................1
1.1.个人成长分析...............................2
1.2.职业行为分析...............................4
2.案例分析--一例高中生适应问题引起的一般心理问题的咨询报告.......................................................7
自我分析报告
--做好当下，超越自我
摘要：
文章通过回顾自己的成长经历，对生活大事件进行分析，来理解自己人格形成过程，更加清晰了自己的人格特点：
具有很强的同理心与及善良的品质，是个非常内敛上进的人。
对他人的理解与支持的有利于咨询工作，而过分内向的人格特点对于首次接待来访者有局限作用，将利用自己的共情更好的来帮助更多的人。
对自己各个方面的分析总结，以及对行业分析中，叙述了自己对于心理咨询工作的观点以及相关看法。
个人成长分析
借完成论文之机，我对自己的成长历程作个系统分析，重新再认识自己，也许将是我人生的重要里程碑。
苏格拉底都呼吁人们“认识你自己”，可见认识自己的重要和难度。
认识自己，可以让一个人活得更有价值、不沦为噩噩浑浑。
而作为心理咨询师，这个必须去认识来访者的职业，理当应该从认识自己开始。
心理咨询师要比洞察别人的内心还了解自己，在咨询过程中才能避免对来访者的阻抗、反移情等不利于咨询进展的心理现象。
自本科学习应用心理专业以来，，我就立志成为一名助人自助的心理咨询师，从那时起我不断自己探索、自我分析，借此做个自我总结，也作为我学习和工作的另一个起点。
我出生于美丽的滨海城市厦门，她的浓厚人文气息熏陶了我，使我拥有敏锐的感觉和宽容的胸怀。
我父母均毕业于医高专药学专业，父亲在医药公司就业，母亲在家操持家务。
家族中多有医务工作者，自幼便想成为救死扶伤的医者。
小时候，家里经济条件不是特别好。
父母都是很勤劳的人，虽然不富裕，但是从小到大可以深切感受到，为了能让我拥有和其他小孩一样的物质条件，父母一致在努力。
也由于这些感觉，我比较善于体谅父母、体谅别人。
另外，我印象很深的一个印象就是爸爸妈妈经常跟我说的，我要比别人努力才行，我跟别人不一样。
那是因为我家是外地，不是真正的厦门人。
爸爸妈妈告诉我说，家里没什么背景所以要努力读书才行。
可能是因为父母经常强调这点，我从小就比较懂事，努力学习，按照他们期望的标准去要求自己。
以上这些经历塑造了我人格中最基本的部分：
既善解人意、喜欢帮助别人，又有勤勉努力、坚忍不拔的人格素质。
听我妈妈说，我小时候经常一个人玩，不是很讨人喜欢。
我还有一个弟弟，他只和我差了1岁多。
当初为了生我弟弟，妈妈把我寄养在外婆家里面。
对这段经历我并没有多大的印象。
经常听长辈提起一件事，在4岁时，当我妈妈把我从外婆家接回家里时，我对弟弟很是讨厌，经常欺负他。
我妈妈指责我的时候，我就拿着毛巾自己一个人一直哭，说“我要找外婆，我不要回家”之类的话。
此后的很长一段的生长经历中，父母对我再好我也认为他们偏爱我弟弟。
直到我上高中后，我才慢慢意识到是我自己经常错怪父母，其实他们也是很爱我的。
目前，我已经能够很好地意识到父母的爱，能与父母建立良好的关系，并且感激他们这么多年对我的养育培养之恩。
这段经历和领悟不仅让我感受了与父母之间的亲情，感受到了被爱的感觉，学会了爱人，让我理解了童年时期姐弟的内心冲突与关系成长。
记得上幼儿园时，我就很会拉拢人心。
有一个片段就是，我用零花钱请同学吃糖，让她天天等我一起去上学。
看来，我从小就善于理解人际关系，懂得如何影响别人的心理行为，懂得积极主动地去影响别人来获得自己想要的东西。
进入小学后，我成绩不好不坏，比较一般。
这种状态一直持续到六年级，我在一次偶然的机会中，得到了一本英语的参考书，我就偷偷的把答案轻轻的描在书上。
老师上课时，我已经提前知道答案，看着大家都不会。
我就可以表现自己，觉得特别神气。
老师由此认为我成绩优异。
这段事情一直没有人知道，快毕业时老师把厦门外国语学校招生考试的名额给我。
我开始觉得很焦虑怕露馅，我就开始认真的读书。
虽然后来没有考上外国语学校，但我的成绩突飞猛进。
在我整个初中生涯中，我成绩始终名列前茅。
现在回想这件事，如果没有当初这种虚荣心，也许我就不会考上大学，成为现在的我。
由此我感悟，人的成长确实需要自我鼓励和梦想。
也由此深刻的体会到“皮革马利翁效应”，对人性的自我实现的力量有更好的感悟。
在之后的咨询阅历里，我始终抱着对他人本性的信任，给予来访者足够的信任和支持。
在别人看起来，我的初中经历都很顺利，但其实我也遇到了很多麻烦事。
首先是成长中的叛逆，不服老师管教，上课不听，喜欢自己学习。
对权威的质疑，以及对老师方法不肯定，导致了在整个学习中，存在很多纰漏，这也导致我中考的失利。
这段失败渐渐明白了，长辈的用心。
进入高中时，我开始了寄宿生活。
一直都很不习惯没有人照顾的生活，成绩不是很理想。
打破局面的是，高三毕业班的百日誓师大会。
我恍然意识到自己的懦弱，感觉自己离理想太远了。
我开始希望通过高考为自己扳回一局。
我开始沉下心来学习，那是我经历中最为充实的时光。
不管在做人和做事，我不再随意任性，理智成分在我性格中逐渐稳定下来。
内敛而稳重，我的同学开始这样评价我。
我走过高考顺利考上一所省属大学。
我暂且把它认定为人生的小高峰。
虽算不上优异，我逐渐找回自己的自信心，开启了新的旅程。
大学的生活中尽管成绩优异，取得了同学老师的认可。
我也遇到了人生第一次感情的漩涡。
亲密关系的建立，是我这个年龄阶段都会遇到的问题。
从埃里克森的八阶段理论中说，青年初期的任务之一，旨在获得爱的能力。
从初识、关系的建立、关系的破裂，并没有多少人给我建议和帮助。
这段经历帮助了我更好的成长。
自己的秉性是如何、如何去维持一段关系、以及如何面对亲近的人远去。
关系的破裂曾经使我痛苦不已，如何让伤口长成伤疤再到痊愈对我来说都是宝贵的经验。
也让我再后来，建立起一段坚不可摧的亲密关系。
生活自在而充实，除了学习，我投身于各种活动，锻炼和充实的自己。
我重新设定了自己的人生目标，决意做一个有价值的人，拥有充实的人生旅程。
我给自己设定了一个个小目标，一个个去完成它们。
回顾自己走过的二十多个年头，虽有一些小磕小碰，我一步一步的走过，我感谢这一路上给我力量和支持、拒绝和冷漠的世界。
有很深的体会，能够幸福并不是容易的事情。
我渴望用自己的绵薄之力拯救心有所困的人，这是我最大的理想。
生活的历程造就了我现在的善良、内敛而稳重，也有些内向的人格特点。
职业行为分析
在一定程度上，我赞同心理咨询师是属于医者的行列。
这并不意味着我把来访者等同于患者从而有种不平等关系。
是因为我高度的认同医务工作者的从业态度，无异于我们作为一名心理咨询师应该基本具备的。
严谨求实，抱着对生命的无限敬仰，本着负责的心，去对待每一位来访者。
良好的学科背景，是我踏进心理咨询的一块敲门砖。
我尝试着更多的实践机会。
毫无疑问，如果我能取得二级心理咨询师证书，将有更多的机会把知识化为行动。
在取得三级资格证书后两年的学习工作中，我利用各种机会学习更多的理论知识，实践接触来访者。
为什么要成为心理咨询师？
是因为我心中的理想，它建立在现实的基础之上。
繁忙的都市生活人们遇到了前从未有的心理困扰，情感问题、人际摩擦、工作竞争，人们被重重包围。
心理学是一门研究心理现象及其规律的学科。
那么运用其中心理现象的缘由将人们从心灵的枷锁中释放，是一件富有挑战性与乐趣的工作。
我愿意穷尽一生去从事。
朋友们会说我有想法、善良。
志愿者的阅历很大程度上促成了我选择心理学专业。
进入大学学习，我开始意识到自己专业与志愿者活动的异与同。
我感受过抑郁与快乐，感受过焦虑与平和，爱着生活赋予的每一种颜色。
然而每个人都是独特，他们都经受过磨难，我曾努力去身同感受后知道自己才疏学浅。
专业上每个理论都有其独到的能量，我坚信兼容才能坚而不催。
在很大程度上，各理论体系本质上都是相通的。
热爱一种包容和自由的气氛，我渴望平等的交流，交流里透着思想的智慧，碰撞出生活的真谛，追逐幸福的光芒，这是我希望与来访者共同营造出来的，它也体现着心理咨询“助人自助”的宗旨。
我属于内向直觉，倾向于从内心探索求得力量，对于整体把握较好。
也由于如此，会疏于对细节的把握。
即使很细腻，但过分于执着事物关系。
思维倾向于跳动的，跳跃性思维对于心理咨询工作是有益处的，不过应该注意是否合理。
“人无完人金无足赤”，在通往职业心理咨询师的道路上，我还存在着不足。
这些缺点不会影响我的成长。
在我日常的学习工作中，我常去反思自己的长处与短处，利用人格中擅长的东西去发挥适合自己的心理疗法。
而自己的短处，也给我很多反省。
例如，平时生活中喜欢独处，与外界沟通不足，我倾向于集中注意力在一件事情。
我认为在心理咨询中，这能更好地帮助来访者专注地针对性的解决问题。
在以后的工作中，加强与同行、上级督导的交流时必须和不可少的。
职业压力和倦怠是现很多咨询师面临的问题，我在这方面还没有类似的经验。
但依照我处事的风格方式，我本着不愿意给别人造成任何不适的态度。
我想在我面对我心理压力崩溃状态时，我会想我的督导请求帮助，待我处理好自己的状态后再重新接待合适的来访者。
我从事心理咨询的优点是比较扎实的理论功底、良好的学科背景、实践经验，弱点是专业技能不够娴熟、人生社会经验还比较单薄。
合适的来访者，对于心理咨询是必须的。
从专业的角度上来说，它是对来访者的鉴别诊断与及负责的态度。
首先去分辨属于心理咨询范畴的来访者，对于神经症、精神病作必要的转诊。
其次就是要根据自身所学的专业知识，与来访者匹配，达到最好的咨访关系。
这就要求着咨询师对自己有很好的“自知之明”，自己的所长与所短。
显然也又一次体现了自我分析的重要性。
对于我来说，合适来访者首先应当符合郭念锋老师在书中提到的八点，其中对于不符的可以加以矫正，比如动机。
其次，是在青少年问题，是我所长的。
这不妨碍到咨询师的自我成长，当我开始新的一方面的咨询时，我会将自己目前所擅长的领域与我新涉足的部分合理区别和联系，并且接受培训以及督导的帮助。
面对别人的嘉奖亦或者责难时，起初我有时仍有情绪，但我都能很好判断实际情况，并根据实际情况加以改正、自我强化。
对于优点，我也不过分谦虚，别人合理的褒扬是我前进的动力；对于缺点，我也尽量做到合理接纳，别人的责难对我来说鞭策。
我并不把成为最好的咨询师作为我前行的目标。
对于我来说，做好当下，超越自我是我的行动的指南。
我期待能够帮到更多人，能够改正普通大众对心理学的误解，能够享受这份职业带给我的价值感。
这是我所企盼的并会为之努力的。
参考文献:
1.郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师》（基础知识）北京民族出版社2005年7月第1版;
2.郭念峰《国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）》北京民族出版社2005年7月第1版;
3.郭念峰《国家职业资格培训教程心理咨询师（二级）》北京民族出版社2005年7月第一版.
一例高中生适应问题引起的一般心理问题的咨询报告
摘要：
本文是对高中生适应问题及自卑心理引起的一般心理问题的咨询记录及分析报告，结合求助者相关资料及SCL-90、SAS和CSQ测试的结果，从社会因素、生物学因素、心理因素等几个方面分析了该心理障碍的形成与发展过程，在几种相似的心理障碍中作了鉴别诊断，确诊为一般心理问题，使用认知疗法的理论与方法改变来访者不合理信念，运用心理咨询技术放松训练，缓解焦虑失眠状态。
经过6次咨询，求助者的情绪和睡眠问题基本解决，取得了较好的咨询效果。
一、一般资料
文某，17岁，某市重点中学高一女生，成绩中上水平；身高165CM左右，相貌一般，体型瘦长，肤色偏黑；性格内向，情绪不稳定，身体无器质性病变；家庭生活水平小康，家庭关系和睦，父母是个体经商；无精神病史和家族遗传病史。
二、主诉与个人陈述
主诉：
最近一个月来，皮肤瘙痒，一挠就是红起来。
最近十天，时常失眠、食欲下降，莫名其妙发脾气，情绪低落，心理经常不自主的紧张，注意力不集中，学习效率下降。
个人陈述：
最近身体很不舒服（指皮肤瘙痒），经常请假回家看医生，也没有什么结果。
我来这所学校已经有一个多月了，自己很不高兴，不喜欢这里的一切。
我当初中考没有考好，刚好过了这所学校的线，但我当初原想去市最好的高中。
我第一次离开家里，在学校住宿。
我经常觉得特别的孤单，我的好朋友都去其他学校了。
起初我经常下课了给她们打电话发短信，可是她们对我感觉没有以前那么关心在意我了。
渐渐现在我也不经常和她们联系了。
最近一次联系，让我觉得特别难过。
期中考试，我考的很差，可是我的朋友们都比我考得高。
我不知道该怎么办。
我上课时，觉得老师讲的很快，自己很不理解，特别是数学。
有次，我去向数学老师请教时，他给我感觉很不屑。
我那时觉得自己好像真的比别人差很多。
开学初，我去竞选班委。
我以前在班级做过班长觉得自己有这个能力可是也没有成功。
我来这个学校，什么事情也没有做好。
我感觉自己不如以前那样可以解决问题。
可是，心里很想改变现状，因为不想自己让父母失望。
三、咨询师观察了解到的情况：
来访者外表安静，但讲起话来语速十分的快。
经常使用“我觉得”、“我以为”、“我感觉”、“我认为”来表达自己的很多观点。
讲话过程中，内容跳动性很强，整体表达流畅求助动机强烈，多次打电话确认咨询时间和地点。
从来访者自诉和提供病历中，来访者身体并无器质性病变。
怀疑身上挠痒处，是心理冲突（烦躁焦虑）引起的躯体症状。
咨询师发现，来访者专注于讲话时并没有去挠瘙痒处，在开始咨询前和沉默时才有挠痒行为。
1心理测试结果与分析
1、SCL-90测试各因子分如下：
躯体化2.5，强迫症状1.8，人际敏感2.3，抑郁2.0，焦虑2.5，敌对1.7，恐怖1.3，偏执1.8，精神病性1.6，饮食睡眠2.6；总分180，阳性项目数50.
躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑、和饮食睡眠因子分高于常模。
2、焦虑自评量表（SAS）分：
粗分44分，标准分55分，提示有轻度焦虑。
3、应对方式问卷各因子分如下：
解决问题0.42自责0.7求助0.5幻想0.4退避0.45合理化0.54；
属于“退避—自责”，不成熟型。
五、评估与诊断
1.初步诊断：
一般心理问题
诊断依据：
根据对临床资料的收集，该来访者性格偏内向，整体心理水平健康，但焦虑、低落情绪明显，且存在一定的睡眠饮食紊乱。
其问题的产生是由中考受挫以及高中新的环境不适应所引起的，为近期发生，其反应强度是有事实依据，是可以理解的，不良情绪持续十天左右，情绪内容未泛化，社会功能没有明显受损，有很好的自知力，也有强烈的求治愿望，符合一般心理问题的诊断。
2.鉴别诊断：
（1）与精神病的鉴别：
根据病与非病的三原则，精神病的特点是患者的主客观不统一，知情意不统一，个性不具有相对稳定性。
患者没有自知力，一般也不主动就医，常常表现出幻觉、妄想、逻辑思维紊乱及行为异常等。
而该来访者的知情意协调一致，有自知力、无妄想、幻想等精神病的症状，因此可以排除精神病。
（2）与抑郁神经症的鉴别：
来访者所受的刺激都为现实刺激，所以，内心冲突属于常型；抑郁神经症的特点是心情低落伴随着尖锐而持久的心理冲突，病程至少持续两年。
来访者病程短暂，社会功能损害较轻，用许又新先生的评分标准低于6分，因此可排除神经症，也可排除抑郁性神经症性。
（3）与焦虑性神经症相鉴别：
焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑，有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重的影响，出现泛化和回避，反应也对初始事件本身不相关，持续时间长，它与现实处境没有什么关系，它不带有明显的道德色彩。
而该求助者心理问题的反应不是很强，无回避和泛化，只是在一个人的时候容易产生孤独的感觉，对社会功能没有造成很大的影响，病程不足1个月，有现实触发因素。
因此可以排除焦虑性神经症。
（4）与严重心理问题相鉴别：
严重心理问题的初始反应强度强烈，反应内容已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。
而该来访者的心理问题主要因新环境适应以及内心挫败感自卑感的产生，继而产生一些不合理认知导致情绪低落，社会功能轻度受损，但问题性质并不严重，持续的时间也较短，因此可以排除严重心理问题。
六、原因分析
（一）生物原因：
青年初期女性，生理发展趋于平缓，但尚不成熟，情绪不稳定。
从其提供的病历中，未见其他躯体疾病，检查无器质性病变。
2社会原因：
1、存在负性生活事件：
三个月前中考失利、最近考试成绩不理想、寄宿生活、新环境适应不良
2、缺乏有效的社会支持系统：
和父母关系属于专制型，不敢向父母诉苦；朋友不在身边；内向还没有交到环境中新的朋友；和班级老师同学疏远。
3心理原因：
1、存在认知歪曲：
对自己能力的怀疑。
2、对现实问题误解：
认为自己的学校不是最好的，自己便没有希望了。
3、对新事物存在偏见：
同学高高在上、老师看不起她
4、存在持久的负性情绪：
中考失利，自己的能力被误解，无法得到表现。
5、性格特点：
性格内向、固执，自我要求严格。
6、缺乏一套有效的问题解决的行为模式。
七、咨询目标的制定
有效的咨询目标包含7个要素：
具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次统一。
鉴于此，通过对收集到的资料进行整理和分析，并同求助者协商，针对其目前问题及造成的影响，确定以下咨询目标：
1.具体目标和近期目标：
（1）改善求助者的情绪状态，改善睡眠质量；
（2）纠正求助者不合理的认知信念；
（3）培养成熟的应对方式，形成较好的适应性行为，以适应高中寄宿学习生活。
2.最终目标和长远目标：
（1）正确接受生活中的重要事件的得失成败，形成正确的自我观念，提高有效处理各种生活焦虑的能力，增强其自信和社会适应能力；
（2）最终促进求助者的心理健康和发展，达到人格完善。
八、咨询方案的制定
在相互尊重、平等协商的气氛下，与求助者商定了双方认同的咨询方案。
主要涉及咨询方法、双方责权、咨询时间等方面的内容。
（一）主要咨询方法与适用原理：
求助者的心理问题体现在她对现实的预期与实际情况（认为自己学校不如预期好）不符合，从而产生了适应性困难。
其根源在于来访者的内心对于外界的要求存在着不合理的认知。
来访者求助动机强烈，年轻易接受新观念和思维模式尚未定型，故在此基础上拟采用认知行为疗法。
在认知上，同来访者辩驳其不合理信念使其改变。
在行为上，鼓励来访者尝试新的有愉快情境的行为体验。
具体来说，采用贝克和雷米的认知疗法以及简易放松训练（主要是缓解来访者的失眠问题）。
向来访者说明此疗法的基本原理、适应范围，取得来访者的支持和配合。
认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。
来访者也同意自己对于现实性的外界因素存在一些要求，但认为没有什么过错，表示愿意同咨询师讨论和探讨。
贝克和雷米的认知疗法基于这样的假设：
心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果，强调改变认知从而产生情感和行为方面的改变，即错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。
咨询的根本目的就是要发现并纠正错误观念以及赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。
（二）咨询过程中双方的权利与义务
1、来访者的责任、权利和义务
责任
（1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；
（2）积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；
（3）完成双方商定的作业。
权利
4有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；
5有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；
6有权利选择或更换合适的咨询师；
7有权利提出转介或终止咨询；
8对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
义务
（1）遵守咨询机构的相关规定；
（2）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
（3）尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
2、咨询师的责任、权利和义务
责任
9遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；
10帮助来访者解决心理问题；
11严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利
12有权利了解与来访者心理问题有关的个人资料；
13有权利选择合适匹配的来访者；
14本着对来访者负责的态度，有权利提出转介或终止咨询。
义务
（1）向来访者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；
（2）遵守咨询机构的有关规定；
（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
（4）尊重来访者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知来访者
（三）咨询时间安排与费用
1.每周两次，每次50分钟，总共8次
2.学校心理健康咨询，不收取任何费用
九、咨询过程
咨询过程大致可分为三个阶段，详细如下：
15诊断阶段：
完成建立咨询关系，收集相关信息，进行心理测试以及最终诊断，确立咨询目标等一系列工作；
（二）咨询阶段：
心理咨询最核心、最重要的实质性阶段。
在前一阶段的基础上，使用心理学的方法和技术帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为；
（三）巩固与结束阶段：
咨询的总结、提高阶段。
做好咨询的回顾总结，巩固咨询成果，使求助者把学到的东西运用于今后的生活中，提高自己的心理健康水平。
具体咨询过程：
1.建立咨询关系阶段（第1次心理咨询，时间：
2012年10月）：
⑴目的：
建立良好咨访关系。
它是心理咨询工作的第一步，良好的咨询关系式开展心理咨询的前提条件，因此良好的咨询关系是心理咨询的核心内容内容之一。
⑵方法：
①通过关注、共情及理解等技术。
与求助者建立了良好的咨访关系，并且告之心理咨询的本质和严格的保密原则，形成一种密切合作的气氛。
②会谈法。
在真诚、尊重、积极关注等的基础上进一步了解求助者的家庭状况，生活背景、个人成长经历、社会支持系统情况，进行交谈，确定求助者来访的具体问题。
⑶过程：
①填写咨询记录，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项和规则；②倾听求助者的陈述，充分体现尊重、热情、真诚、适当的共情、积极关注来访者。
③摄入性谈话收集临床资料，探询来访者的心理矛盾及改变意愿；④建立相互信任的咨访关系。
2.心理评估与诊断阶段（第2次心理咨询，时间：
2012年10月）
⑴目的：
收集与来访者相关的各方面资料信息，核实资料的可靠性。
明确来访者的不合理信念,同时与来访者建立良好的咨询关系，确立咨询目标，制定咨询方案。
⑵方法：
①进行鉴别性会谈和根据来访者的情绪行为症状特点，选择SCL-90，SDS,CSQ三种心理量表进行测验；②运用解释和面质等技术澄清事实，分析原因，找出根源，指导求助者意识到自己的认知和行为。
⑶过程：
①进行心理测验（SCL-90，SDS,CSQ）；②将心理测验结果反馈给来访者，并做出初步问题分析；并在会谈结束后，形成心理评估报告。
③与来访者共同商定咨询目标（如上所述）；④简单介绍同来访者介绍贝克雷米的认知疗法；⑤与来访者商定切实可行的咨询方案。
3.确定问题及检验表层错误阶段：
（第3次心理咨询，2012年10月）
⑴目的：
在良好的咨访关系的基础上，引导来访者将话题（主要探讨：
①情绪状态②人际交往③对环境认知）锁定在具体的问题范围内，要求来访者集中注意具体的问题和可以观察到的事实（通常是来访者忽略的），引导来访者对它们进行体验和反省。
被来访者忽略的事实经验是来访者当前不适应情绪和行为的认知基础。
⑵方法：
①提问，把来访者的注意力导向与他情绪和行为密切的方面。
例（咨询过程片段对话摘抄）：
咨询师：
你觉得学校那里不符合你的预期？
求助者：
首先，我不喜欢这个学校。
咨询师：
嗯，看得出来来这个学校你很失落，能不能谈下具体的哪个方面引起你的不满意？
求助者：
很多……（沉默了1分钟左右）。
这个学校的老师都不是最好的。
咨询师：
学校的老师确实是影响一个学校好坏的重要因素。
那这么多不是最好的老师
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