大学素质拓展活动总结.docx
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大学素质拓展活动总结
篇一：
大学生素质拓展活动总结
大
学生素质拓展心得
“天行
健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：
天道的运行刚健强健，相应于此，
君子应刚毅坚卓，奋发图强：
大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
于大
学生而言，良好的自身素质是成功的必备条件。
如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因
为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。
大学生该如何
培养自身的素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中
提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。
从进
入广东石油化工学院开始，我的生活便有了极大的变化，经历了很多的变化和锻炼。
许多机会
和困难都光顾了我，再加上老师的正确指引和身边同学的支持，自己的各方面的素质也有了一
定提高，而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。
、个人经历
刚进
大学时，我是在广石化经济管理学院，个人表现比较积极，一开始自己争取到了经管青协行动
部助理的职务，也就是这个最初的学生工作，让我尽快地转变了角色，从一名高中生开始成为
大学生学生干部，这样一个契机让我很快 和身边老师和同学熟悉，从而适应了大学生活，并
且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。
此
后，自己又及时地了解学校的各方面信息，参加各项素质拓展活动，正是由于这份工作，使我
进入了另一个全新的平台，进一步拓展了自己的素质和能力。
进入青协，一个良好的竞争环境
让自己各方面都不松懈。
在保证专业学习的基础上，作为组织委员积极参与班级、学院的活
动，参与各种志愿者服务活动。
二、
个人感受
在我
个人整个的发展过程中，都有老师和同学真诚的帮助。
但是自身素质的拓展和能力的提高，除
了有老师和同学们的帮助外，更多要靠自己自主的意识投身锻炼，切实在大学学习和活动中拓
展各方面素质。
其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力
的锻炼。
1、思
想心理
从进
入大学的第一天开始，自己就要调整好自己的思想心理，明确个人未来几年的初步发展目标。
思想心理上要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生
和社团活动等，保持良好的心态，思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向，以此为
指导和基础，才能有效地利用各种机会锻炼自己，培养形成良好的身心素质。
2、实
践操作
在思
想心理上有了准备后，就需要投身到真正的实践操作之中。
大学校园是一个绝佳的发展空间，
可以接触到很多高中以前无法接触到的东西，并且享受到了空前的自由。
而这些崭新的事物和
自由就为大学生素质拓展提供了一个良好的平台。
包括文体类活动、社会实践类活动、科研类
活动、其他类活动等，每一项活动不论大小，都能有很多机会让我们参与。
另外，活动中学长
学姐也成为了一个可以利用的资源，加上参与人员学科的交叉融合，更有利于我们学习他人优
点。
三、
素质拓展内容
1.做
人
的
能
力
这是
大学生素质内容拓展中最基本也是最需要大家重视的能力。
无论是在学校中还是在社会上，都
需要我们明白最基本做人的道理。
不要认为四书五经或是《逍遥游》、《道德经》里的话都已
经是远去的历史，做人不是那些书里沉重的文字，而是需要我们从生活中点点滴滴学起、做
起。
一个很会做人的人，必定成为一个对社会有贡献的人，与此同时，他自己各方面的素质必
定会是比较高尚，在社会生活中也能得到尊重。
而这些素质造就了优良的社会品德，直接指引
了我们未来的工作和生活。
2.求
知
的
能
力
大学
较高中而言，整个教育模式都发生了变化，学生学习更需要自主性。
怎么利用好大学里丰富的
学习资源，提高自己的求知能力是大学生必须面对的问题。
就我个人而言，由于吴玉章学院优
秀的学习科研氛围和学院的教育理念，让自己的大学学习一直都没有松懈，并且不断调整自己
的学习方式，自我寻找适合自己的大学学习规划。
并且积极寻求专业老师和学科导师的帮助，
这也自然促进了我个人求知能力的改善。
在专业学习的同时，注重优化知识结构，拓宽知识
面，家事国事天下事，事事关心。
3.做
事
的
能
力
在大
学的这几年学生工作经验，自己有了很大的收获，尤其是处理工作的问题等做事的能力有了提
高。
能够更好的协调工作和学习的关系，提高了工作的效率。
做事能力也是以后我们步入社会
后，工作中很重要也是大家很看重的能力。
因此，大学校园正是我们小试牛刀的时候，除了学
生工作和社团活动外，学校与社会上的公司单位等的交流合作项目，也是我们提高做事能力的
机会。
4.共
同
生
活
的
能
力
克思说过“人是一切社会关系的总和”，大学校园里我们的接触交流范围增广，如何处理好人
际关系，如何和同学们和谐相处，也就是共同生活的能力也需要我们的学习。
另外良好和谐的
人际关系也可以让我们的大学生活更美好。
就我个人而言，人际关系都还处理的相对得当，人
际关系相对和谐，也因为这样，身边的同学也愿意和我分享信息等，而这些信息对于我的发展
和机会的把握都有很大的用处。
5.生
存
和
发
展
能
力
生存
和发展能力就是我们个人如何把握自己的爱好和优势特长等，在了解基本的生存能力的基础
上，尽量发挥自己的优势，发展出个人的特长，这也是我们拓展素质的方面。
我在大学期间除
了热爱足球以外，也联系桌球、吉他等，这些特长和爱好也都给我的大学生活增添了很多乐
趣，对于自己生活的调节也起到了很大的作用。
尤其是大学校园里的第二课堂的兴起，对于同
学们各方面特长能力的发展提供了很好的平台。
另外，塑造大学生创新素质，在学习、科研、
工作中都能有所创新，创新能力也正是我们个人工作中进步的推动力。
四、
总结
大学
生活是我们每个人一生中最美好的时光也是最关键的时光，把握好大学校园里面的机会，思想
行动上都积极主动，敢于面对自己，锻炼自己各方面的能力，拓展自己各方面的素质。
只要我
们全身心的投入，在毕业那天，我们终将有所收获，也将有所准备地进入社会，信心满满地面
对全新的生活。
贸 121 班王莹
篇二：
大学生素质拓展学期总结
学生素质拓展
学
别：
化学工程系
部
门：
大学生素质拓展部日期：
二〇一〇年十二月二十日
学生素质拓展学期总结
为进
一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，适应经济
社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、
就业创业的迫切需要，我系结合实际情况，按照《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》
的具体要求，自 2008 年起积极稳妥地推行大学生素质拓展活动，我系积极响应院领导号召，
为实施好大学生素质拓展活动，从而也做了大量工作，并取得了一定成绩，现将我系有关活动
情况总结如下：
1、向
同学们阐述大学生素质拓展的重要性
以“旨
在全面贯彻党的教育方针，按照‘四个统一’的要求，坚持面向世界，面向未来，以培养大学
生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科
学素质，造就‘有理想，有道德，有文化，有纪律’，德智体美等全面发展的中国特色社会主
义事业建设者和接班人”为主题，向同学们阐述大学生素质拓展的重要性，让同学们对“大学
生素质拓展”有初步的认识和了解。
2、积
极开展大学生素质拓展训练项目
计科学合理的训练项目，有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练，尤其体现在新
生方面。
大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现
。
而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。
因此，大学生素
质拓展活动的开展是极其重要的。
3、大
学生素质拓展委员的纳新工作
新学
年开始，在新生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很
重要
的，这样不仅是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识，从而也为纳新工作打下坚实的基
础。
纳新工作也是在这基础之上进行的。
新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认
识及本人管理领导能力，而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心，更重要的是
考验他做人与做事的态度。
因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。
4、大
学生素质拓展工作的的缺点与不足
本学
期来我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是值得肯
定
的。
但开展这项活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足，主要体现在:
一、大学生素质拓展训练牵涉面广，对财力、人物力要
求较
高，我系的投入能力有限，实施过程中遇到了一些切实的困难，给实际效果带来一定影响。
第
二、在大学生素质拓展训练内容的选取及活动的实施上，
应更
多了解学生需求，更加贴近学生实际，针对不同爱好的学生，要开展与之爱好相适的素质拓展
活动，这个不仅表现在体力方面，更表现在智力方面。
从而发挥和调动学生的积极性，真正的
把各个项目落到实处，而不是流于形式，每一个项目完成后，负责人都应针对学生对活动的反
映，及时认真做出总结。
大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的
正确指
导，
也在部长与新委员的之间更好的协作，更在于与团支部其他部门的密切配合。
从而才能做好每
件事，化学工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。
化学
工程系
大学
生素质拓展
2010
年 12 月 20 日
篇三：
大学生素质拓展活动总结
大
学生素质拓展活动总结
“天行
健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：
天道的运行刚健强健，相应于此，
君子应刚毅坚卓，奋发图强：
大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了
适应 21 世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、
能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，工商管理专业
（1）班全体同学于 2011 年 3 月 12、13 号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次
活动总结有以下三点：
一、
信任同伴、相信团队
信任
同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。
我们的“信任背摔”项目就让大家学会信
任同伴、相信团队。
在队员的口号中：
“准备好了吗？
”“准备好了！
”“我要倒了，”“来吧！
”
感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼
此。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的
团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才
会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、
战胜自我、挑战自我
每个
人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。
在我们
的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，
我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。
正如教练说的“桥上
一小步，人生一大步”。
而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的
潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。
同时
我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。
自信使不可能变为现实。
一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。
生活给我们无数个坑
洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己
的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、
团结就是力量
团结
就是力量，团结就是希望。
只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困
。
通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女
同学之间的友谊。
这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活
中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
这
次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成
员。
如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
这次的训练还
使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。
世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人最
大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！
决不轻言放弃，多一些勇气和毅
力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的！
篇四：
大学生素质拓展心得体会
大
学生素质拓展心得体会
“天行
健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：
天道的运行刚健强健，相应于此，
君子应刚毅坚卓，奋发图强：
大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
2014
年的 6 月，当阳光遍布每个角落，初晨的气息还并未消失，伴着淅淅沥沥的小雨，我们踏上
了一段征程。
所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到
历练的经历。
这次的素质拓展训练让我体悟到了：
一、
信任同伴、相信团队
信任
同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。
我们的“信任背摔”项目就让大家学会信
任同伴、相信团队。
在队员的口号中：
“准备好了吗？
”“准备好了！
”“我要倒了，”“来吧！
”
感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼
此。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的
团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才
会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、
战胜自我、挑战自我
每个
人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。
在我们
的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，
我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。
正如教练说的“桥上
一小步，人生一大步”。
而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的
潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。
同时
我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。
自信使不可能变为现实。
一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。
生活给我们无数个坑
洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己
的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、
团结就是力量
团结
就是力量，团结就是希望。
只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。
通过这次
拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的
友谊。
这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个
成员。
如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
这次的训练
还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。
世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人
最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！
决不轻言放弃，多一些勇气和毅
力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的！
篇五：
大学生素质拓展活动总结
大
学生素质拓展活动总结
“天行
健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：
天道的运行刚健强健，相应于此，
君子应刚毅坚卓，奋发图强：
大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了
适应 21 世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、
能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，周口师范数学与
统计学院全体学生会成员于 2012 年 11 月 16 号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成
功。
此次
活动总结有以下三点：
一、
信任同伴、相信团队
信任
同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。
我们的“信任背摔”项目就让大家学会信
任同伴、相信团队。
在队员的口号中：
“准备好了吗？
”“准备好了！
”“我要倒了，”“来吧！
”
感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼
此。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的
团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才
会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、
战胜自我、挑战自我
每个
人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。
在我们
的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，
我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。
正如教练说的“桥上
一小步，人生一大步”。
而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的
潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。
同时
我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。
自信使不可能变为现实。
一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。
生活给我们无数个坑
洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己
的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、
团结就是力量
团结
就是力量，团结就是希望。
只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困
。
通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女
同学之间的友谊。
这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活
中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
这
次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成
员。
如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
这次的训练还
使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。
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