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小学生寒假计划书15篇

Peoplewillnotsufferforalifetime,buttheywillsufferforawhile.同学互助 一起进步(页眉可删)

小学生寒假计划书15篇

小学生寒假计划书1

  数学假期作业:

  1、口算不能间断:

熟练掌握20以内加减法。

  注:

基础好的孩子可练习100以内加减法;基础较弱的孩子熟练掌握1-100的读数、写数;

  2、在日常生活中认识人民币(元、角、分)及其换算;

  3、寒假作业本可作为参考练习,复习旧知;

  1-2年级:

  必读:

1、猜猜我有多爱你(绘本)

  2、逃家小兔

  3、我爱我爸爸(绘本)

  4、红鞋子

  5、爷爷一定有办法

  6、安徒生童话选(拼音读物或绘本)

  7、格林童话选

  选读:

1、哪吒传奇故事(童趣出版社)

  2、王一梅童话系列(王一梅华东师范大学出版社)

  3、小企鹅心灵成长故事(汤素兰等明天出版社)

  4、晚上的浩浩荡荡童话(梅子涵著江苏少年儿童出版社)

  5、可爱的鼠小弟(日中江嘉美、上野纪子著,赵静、文纪子南海出版社)

  6、你看起来好像很好吃(日宫西达也著,杨文译,浦蒲兰绘本馆)

  7、丁丁历险记(英迈克法尔著,邹晓平译,中国少年儿童出版社)

  8、了不起的狐狸爸爸(英罗尔德达尔,代维

  译,明天出版社)

  9、胡萝卜种子

  10、小精灵的秋天

  11、小猪唏哩呼噜(孙幼军)

  12、大个子老鼠小个子猫(周锐)

  13、豆蔻镇的居民和强盗(挪威埃格钠)

  14、兔子坡(美国罗伯特罗素)

  15、稻草人(叶圣陶)

小学生寒假计划书2

  寒假a计划

  适合类型:

父母工作繁忙,爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈,白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

  类型烦恼:

  市民吴女士:

我和丈夫工作都忙,白天一整天不在家,上小学三年级的儿子马上放假了,我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门,还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。

另外,又担心孩子没有自制能力,一个人在家只顾看电视,忘记写作业。

一个假期下来,荒废了学业。

  a计划攻略:

  教育专家建议,孩子独自在家过寒假,家长应该事先对孩子进行安全教育,明确告知孩子随意触动火、电的严重后果,教孩子正确使用家用电器,并尽量将家里的危险品,如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。

有些家长只简单地命令孩子不许动这,不许动那,却不说明原因,年龄较小的孩子好奇心强,有时可能会忍不住违反家长的禁令,引发危险。

为确保安全,家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话,询问孩子在家的情况,并尽量与其进行简短的交谈,这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀,不觉得孤单、受冷落。

  关于孩子的学习自觉性问题,记者采访了华育小学特级教师马丽娜,有多年一线教学经验的马老师表示,小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段,自我管理能力相对较差,尤其需要大人的督促和引导。

有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”,做习题时根本不计算,就胡乱填上答案。

为预防此类情况的发生,家长必须担负起监督孩子的职责,建立家庭作业检查制度,坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检,必检是指检查作业的进度,抽检则是挑出一些习题,仔细核对结果是否正确。

如果孩子完成作业情况较好,也可以适当考虑给予奖励。

  寒假b计划

  适合类型:

假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过,由老人负责照顾孙辈。

  类型烦恼:

  市民刘女士:

老人看管孩子,自然是无微不至、宠爱有加,可问题也随之而来。

我儿子上小学二年级,平时挺听话,可在爷爷奶奶面前,有老人护着,孩子就不好管了。

一犯错误他就向奶奶撒娇,我想管,老人就会挡在孩子前面给孙子说情。

我真怕这一个假期下来,孩子被惯坏。

  b计划攻略:

  假期里,一些孩子大部分时间和祖辈一起度过,脱离了父母的常态管理,容易变得懈怠,有时还会仗着有长辈撑腰,故意逃避学习任务。

马丽娜老师指出,事实上,如果假期里对孩子的管理过于放松,会对其学习习惯造成消极影响,甚至在新学期开学后,导致孩子难以进入学习状态。

另外一松一紧的管理标准,也会混淆孩子的认识,让其认为任性和懒惰是被允许的。

  要解决这个问题,教育专家建议,家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识,共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则,比如:

请长辈监督孩子假期的作息时间,避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯,每天定时定量地完成寒假作业。

如果有精力,父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划,其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等,并将其制作成表格,请长辈帮忙监督完成情况。

如果孩子当天完成计划情况良好,就在表格上做上奖励记号,如一朵小红花,以激发孩子的荣誉感、自尊心,帮助孩子养成良好的习惯,主动而有意识地进行自我管理。

  寒假c计划

  适合类型:

孩子在假期没有家人照顾,白天在日托式的寒假托管班度过。

  类型烦恼:

  类型烦恼:

市民刘先生、付女士:

想找个好的托管班可真不容易。

去年我们把孩子送到一个假期托管班,去之前,托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业,可谁知孩子去了几天,说老师管得一点也不严,而且伙食也不像其承诺的那么丰富。

  c计划攻略:

  据记者采访了解,目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式,一种是规模较小的家庭式托管班,一种是社会办学实体组建的托管班。

前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸,收费较为低廉,一个假期的收费在250元左右。

但由于此类托管班大多没有办学资格,一些所谓的辅导老师也不是专职教师,所以难以担当指导孩子学习的任务。

后者一般办学规模较大,有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动,师资条件也相对较好,假期收费在400元上下。

  有关人士提醒家长,应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班,并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察,如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。

家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议,要求办学方保证其承诺的活动内容,保证午餐质量等。

  寒假锦囊

  __小学特级教师马丽娜介绍,条件允许的情况下,家长应尽可能为孩子安排一些假期活动,快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。

  寒假去旅行

  在假期里,如果有条件,家长可以考虑带孩子出门短暂旅行,让孩子增长书本以外的知识。

在出行前,家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍,让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。

还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动,锻炼孩子的适应能力和交往能力。

  寒假常锻炼

  寒假里,很多孩子因为天气冷,大大减少了户外活动量,春节期间饮食又变得没有节制,容易导致体质和免疫力下降。

家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划,通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量,并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。

  寒假学本领

  利用长长的假期,学生可以根据自己的爱好兴趣,学一种“技能”,如学习一种乐器的演奏,或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领。

  寒假之中有春节,孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。

家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念,使孩子的自主消费更为合理。

  寒假读好书

  __小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书:

  《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著

  《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社20__年底出版的图文本)

  《寄小读者》作者:

冰心

  《十万个为什么》(推荐新世纪版)

  《西游记》作者:

吴承恩

  《汤姆·索亚历险记》作者:

(美)马克·吐温

  《爱的教育》作者:

(意)亚米契斯

  《小王子》作者:

(法)圣·德克旭贝里

  《格列佛游记》作者:

(英)斯威夫特

  《鲁滨逊漂流记》作者:

(英)笛福

  寒假做好事

  除了学习和锻炼,假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。

家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育,比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;帮妈妈提菜篮去市场,尽量减少塑料袋的使用等,或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动,让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。

小学生寒假计划书3

  树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。

要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。

但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  7、读一篇好的小__,写一份日记,不少于300字。

  8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。

  老师也不知这份计划对你适用不适用,但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色,有新的变化。

小学生寒假计划书4

  一、时间安排

  1、每日的四个“1小时保证”

  每日保证做一小时的语文或数学寒假作业;

  每日保证一小时的无负担课外阅读;

  每日保证一小时的英语自学;

  每日保证一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划

  如无特殊情况,每日必须完成以上计划;

  每日的计划在得到“保证”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文和数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

  自己注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每日坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

  若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、每日保证一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、其他:

根据具体情况,灵活安排。

小学生寒假计划书5

  六年级寒假读书计划

  聆听着即将奏响的鞭炮声,我们已给本学期划上一个圆满的句号,又迎来了丰富多彩的寒假生活。

为了让同学们能够度过一个“轻松愉快,学有所得,学有所乐”的有意义的假期,特制订寒假读书计划如下:

  一、活动目的:

  书籍是人类的精神财富,是采掘不尽的富矿,是经验教训的结晶,是走向未来的基石;读书是人们重要的学习方式,是人生奋斗的航灯,是文化传承的通道,是人类进步的阶梯。

学生阶段是人生读书的黄金时光,鼓励学生多读书,读好书是教师和家长应尽的义务。

  学生平时忙于功课,读书时间短。

寒假已到,我们一定要组织好学生利用假期开展“快乐在寒假”读书活动。

  二、活动主题

  读书,为精神打底,为人生奠基。

  三、活动口号

  与好书交朋友。

  让书香伴我们成长。

  最是书香能致远。

  亲近母语,阅读为先。

  与经典为友,为人生奠基。

  与博览同行,开拓广阔视野。

  四、活动要求

  1、开展中华经典诵背活动。

每两天背诵一首诗词。

  2、在家长的指导下,利用自己的压岁钱,购买一些自己喜欢的、有益的好书。

每位同学至少要有两本(共读和选读各一本)以上,去年买过的除外。

  五、阅读推荐书目:

  1、《爱的教育》《城南旧事》《海底两万里》《假如给我三天光明》《上下五千年》《爱的教育》《中华美德故事》郑渊洁、杨红樱、沈石溪的系列作品冰心、曹文轩、老舍、等一些现代著名作家的作品。

  2、然后我们重点强化了“不动笔墨不读书"的方法:

  

(1)圈点勾画。

即用相关的符号在书上记录下自己阅读时的见解、感受。

或爱、或憎、或疑、或思。

  

(2)做批注。

即在__旁边写出自己的见解和感受。

可以品评遣词造句的精妙,写出自己的理解、体会和感想,可以谈一谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想。

  (3)写读书笔记。

可做摘抄、写体会

  3、运用语言积累,启发学生学会创造

  经过一段时间的读、摘、记,学生定会通过读书而有所思有所悟,鼓励学生大胆创造,点燃学生心中的创造欲望,使学生的创造潜能得以发挥出来。

完成寒假布置的作文。

  使学生在读书中求得知识,在读书中明了事理,在读书中学会做人!

让寒假生活充实而有意义。

小学生寒假计划书6

  每天日程安排:

  8:

00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:

30~9:

00做老师布置作业

  9:

00~10:

00做课外作业

  10:

00~13:

00玩

  13:

00~14:

00做课外作业

  14:

00~15:

00玩

  15:

00~16:

00做课外作业

  16:

00~21:

00玩

  从另一个角度写:

  1.帮妈妈做力所能及家务劳动....

  2.做有意义公益劳动......

  3.学会一项家务技术或其他小技术...

  4.改掉一个坏毛病、缺点..

  5.读一部好书,写出读后感....

  6.根据身边事物写一些__,并选出一篇自己认为好__,锻炼自己写作能力....

  7.看一部好电影,试着写出观后感...

  8.学一首好歌....

  9.试着克服一个自己曾经不敢/会做(好)事

  10.完成假期作业,并努力做到最好...

  11.要注意完成学校布置所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

  12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书把它看完.最好看一些第三,每天要做适量运动,不要因为天气寒冷躲在屋子里。

  13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道后果。

小学生寒假计划书7

  我的寒假读书计划

  河南省安阳市钢城小学六年级王学梅

  时间过得真快,一眨眼,我们就要放寒假了。

我决定利用这个寒假,阅读一些好书,来提高自己的阅历和知识面,让我更加会思考问题,也使我的寒假生活变得充实而有意义,为此我给自己制定了一个读书计划。

  这学期,妈妈给我买了一套《中学生成长读本》,共有六本。

有回味一生的《情感故事》;诠释一生的《生存故事》;引导一生的《处世故事》;温暖一生的《美德故事》;激励一生的《成功故事》;感动一生的《同龄心语》。

  《情感故事》主要讲的是在我们成长的岁月里,随着时光的流逝,有些人或事已成为过眼烟云,如我们渴望的亲情,有温柔似水的母爱,有沉重如山的父爱,有时我们会不在意它们的存在,它们便悄悄地从我们身边溜走了?

?

《生存故事》告诉我们生存问题是我们必须面对的问题,以故事形式,让读者自己去体味人生的哲理。

《处世故事]》从“做人”、“处世”等几方面阐述如何与老师、同学交朋友,帮助读者解答生活中存在的困惑。

《美德故事》以一个个可歌可泣的人物事迹,让我们去了解故事中的美德、大道理。

《成功故事》主要讲的是古往今来,每一个成功者所走的路都是不同的,但他们都有一个共同点,就是面临巨大困难的时候,从不退缩,最终成就了不同寻常的业绩。

可谁又能想到,在他们笑容的背后所付出的艰辛是常人所不能承受的?

?

《同龄心语》写的是青春的快乐和烦恼。

席慕容

  曾说:

青春是本太过仓促的书,但是青春的岁月是值得我们永远珍藏,细细品位的。

当你读完这本书,你会发现,你的青春一样很精彩。

  这些书都是我喜欢的,我准备利用寒假好好地把它们读一读,争取每天读10篇,并做好读书笔记。

这样做,既能提高自己的阅读兴趣,又能使自己在知识的海洋中畅游的同时,领悟读书的真谛。

让我们大家都来为自己制定一个读书计划吧,就像老师平时教导我们的,多读书,读好书,多感悟。

因为书籍是知识的宝库,书籍永远是我们最好的朋友。

小学生寒假计划书8

  一、时间安排

  1、每天的四个“1小时保障”

  每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学;

  每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

  自己注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

  若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、其他:

根据具体情况,灵活安排。

  每天日程安排:

  8:

00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:

30~9:

00做老师布置的作业

  9:

00~10:

00做课外作业

  10:

00~13:

00玩

  13:

00~14:

00做课外作业

  14:

00~15:

00玩

  15:

00~16:

00做课外作业

  16:

00~21:

00玩

  从另一个角度写的:

  1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

  2.做有意义的公益劳动......

  3.学会一项家务技术或其他的小技术...

  4.改掉一个坏毛病、缺点..

  5.读一部好书,写出读后感....

  6.根据身边的事物写一些__,并选出一篇自己认为好的__,锻炼自己的写作能力....

  7.看一部好的电影,试着写出观后感...

  8.学一首好歌....

  9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

  10.完成假期作业,并努力做到最好...

  11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

  12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

  14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能

  小学生寒假学习计划二:

小学生寒假学习计划:

我的寒假生活计划(434字)

  今天我的语文卷子有一个小作文:

寒假快到了,你在寒假里有什么打算?

请按一定顺序把自己想做的几件事写下来,好吗?

  一大早我吃完早饭后,先写两篇寒假作业。

写完后,先上会QQ农场,然后再玩会儿摩尔庄园。

然后再写一篇司马彦的字贴,再来一篇口算。

这时就该吃午饭了。

吃完午饭后,再吃一根冰棍,再看会笑猫日记,再上写篇博客。

这时就该吃晚饭了。

吃完晚饭后,再弹会琴,再玩会儿游戏,最后就上床睡觉了。

  妈妈和我又进行了一下修改:

  寒假快到了,我想给自己订一个学习计划,让我的生活更加丰富多采。

  一、每天写两篇寒假作业,成老师的作业。

  二、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。

  三、每天看一小时书,提高自己的知识量。

  四、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。

  五、每天继续坚持写博客,提高写作水平、多交博友、增加访问量。

  六、每天玩半小时QQ农场和半小时摩尔庄园,劳逸结合。

  七、每天继续练琴,自己作作小曲子。

  八、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。

  希望我的寒假计划能按期完成,我的寒假生活有滋有味。

  小学生寒假学习计划三:

小学生寒假学习计划

  小学生的寒假生活马上就要开始了,各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。

很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多,但是随着寒假的推进,寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了,寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子,到了临近开学,才发现自己该做的事情没有做,想做的事情已经没有时间做了,自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。

那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?

  一、制定寒假活动计划表

  首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。

这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

  我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。

比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。

我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。

另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。

比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

  你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更

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