内科常见疾病的健康教育1.docx
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内科常见疾病的健康教育1
内科常见疾病的健康教育
肺炎的健康宣教
1．饮食：
高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。
一般以半流质为宜。
如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。
多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。
如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。
2．高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。
退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防止受凉。
3．痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。
即先进行数次随意深呼吸（腹式呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。
4．肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。
5．戒烟酒，避免淋雨、受寒。
尽量避免到人多地公共场所。
及时治疗上呼吸道感染。
如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
肺炎病人出院指导
1．安静休息，减少活动。
2．呼吸困难时给予吸氧，可取半卧位或双肩垫高约20℃－30℃。
3．痰多时勤拍背促进痰液排出。
4．保持口腔清洁，口唇干裂时涂润滑油。
5．高热时给予温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒，腋下体温＞38℃时请上医院治疗。
6．进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出。
7．按出院医嘱做好继续治疗。
8．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
慢性肾小球肾炎健康知识宣教
一． 心理指导：
本病慢性进展，病人大多顾虑重重、悲观失望。
因此，要做好病人的疏导工作，与家庭一道使病人保持良好的心境，减轻心理负担，积极治疗，注意保养，以延缓肾功能的衰退。
二．饮食指导：
饮食疗法是长期的，应使病人认识到饮食治疗的重要性，并指导病人及家庭做到自理。
1.宜进含维生素B、C多的食物如新鲜蔬菜、水果等。
2.肾功能不全氮质血症时应限制蛋白质的入量，每日每公斤体重0、5-0、8g。
予以优质蛋白，多食动物蛋白如牛奶、蛋类、鱼类和瘦肉。
低蛋白饮食可减轻肾小球内高压、高灌注及高滤过状态，延缓肾小球硬化。
3.高血压、少尿、浮肿者限制水、盐（小于3g/日）的摄入。
三．休息、活动指导：
慢性肾炎急性发作，有明显水肿、血压高、肾病综合征和并发防肾功能不全者均应卧休息。
好转后可起床活动，自理生活，但要避免劳累。
慢性肾小球肾炎的出院指导
1、注意休息，避免感冒。
2、低盐饮食，每日食盐限制在3-4g。
3、膳食中蛋白质必须严格限制，每日每千克体重蛋白质不宜超过1g，其中优质蛋白质占50%以上，以利于组织恢复。
4、维生素充分供给，注意补充维生素A、维生素B族及维生素C等，有贫血症状，尤须多补充维生素B族的食物及含铁、叶酸丰富的食物，如动物的肝脏、绿叶蔬菜等。
5、为了保护好肾功能，每日可口服卡托普利片25-50mg。
6、平时保持血压稳定，避免情绪大的波动。
7、每日坚持散步30-60分钟。
慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教
1.保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。
室温保持在16-18度。
湿度60%。
2.注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。
有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。
3.痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。
不易咳出者可进行有效咳嗽：
先进行5-6次深呼吸，吸气后屏气片刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出。
每2-4小时进行1次。
或者使用胸部叩击法：
叩击胸部各肺叶，反复叩击1-3分钟。
4.保证充足的睡眠，以半卧位为佳。
每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。
缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼，每日进行数次，每次10-20分钟，长期坚持，一般2-3个月后可改善通气功能。
5.出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。
6、饮食：
加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。
忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。
戒烟酒。
忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。
水果可加热后食用。
慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的出院指导：
一、保持室内空气新鲜，定时开窗通风：
室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘的刺激：
吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。
二、注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱，有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液饭后、睡前漱口。
三、痰多者尽量将痰液咳出，尤其是清晨；痰液粘稠者，适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，年老、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。
四、每天有计划进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，以不感到疲劳为宜，避免过度劳累而引起呼吸困难。
缓解期加强呼吸运动锻炼，如腹式呼吸锻炼，其方法是：
用鼻吸气，用口呼气。
呼气时口唇缩拢（成鱼口状），并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸，频率8～10次／分，每门进行数次锻炼，每次10~20分钟，长期坚持下去，一般2～3个月后可使用通气功能改善。
五、出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时再就珍。
脑梗塞的健康宣教
1．饮食：
低脂、低胆固醇、低盐（高血压）、适量的碳水化合物、丰富维生素。
2．饮食有规律，不宜暴饮暴食或过度饥饿，控制总热量。
多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、猪油、奶油、蛋羹、带鱼、动物内脏、糖果、甜食等。
忌食辛辣刺激性食物。
戒烟酒。
3．适当饮茶，因为茶中富含各种微量元素可增加血管的热韧性，改善血循环。
4．预防肢体肿胀方法：
加强肢体的运动和按摩。
坐位时要用支架或其他支持物，应将手臂抬高或放于椅子扶手上。
卧位时，患者的下肢抬高10-20厘米，以减少肿胀。
5．保持肢体的功能位，防止足下垂。
6．按摩指导：
用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。
每次20-30分钟，每日2-3次，15天一个疗程。
7．保持居室的通风，空气的新鲜。
8．注意生活有规律，按时作息，避免劳累。
9．卧床者要做到每2小时翻身、拍背。
保持皮肤的清洁、干燥。
10．保持乐观及良好的情绪。
11．适当进行体育活动，加强瘫痪肢体的功能锻炼。
12．定期复查血压、血糖、血脂。
并教会患者学会自测血压的方法。
13．定期复诊，如血压突然改变，升高或降低、肢体无力加重、手指麻木乏力、短暂失语、说话困难、眩晕、步态不稳等情况，应及时就诊。
脑梗患者恢复期出院护理指导
1饮食指导
（1）以低脂、低胆固醇、低盐（高血压者）、适量碳水化合物、丰富维生素为原则，少食肥肉、猪油、奶油、蛋黄、动物内脏及糖果、甜食等，多食瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果和含碘食物,提倡食用植物油。
（2）控制总热量，防止超量，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。
（3）适当饮茶，因为茶中含儿茶酚胺、茶碱以及多种成分，可以增加血管韧性，改善血液循环。
（4）戒烟酒,烟草中尼古丁可引起血管痉挛,造成血管壁损伤,长期饮酒可导致血压升高。
2安全指导
（1）建立舒适安全的环境，注意患者安全，室内采光柔和，无危险物品，物品放置以方便患者行动为宜。
（2）行走训练注意防跌倒造成骨折，保持地面平坦、干燥，浴室及厕所最好装有扶手架，给患者穿轻便、防滑、合脚的软底鞋，在患者进行日常生活料理时，给予充足的时间，切忌催促，不要让患者擅自离开安全环境,以防不测。
3生活护理指导
（1）家属照顾患者应有耐心，根据患者的生活习惯制定日常生活时间表，鼓励患者自理生活。
（2）对长期卧床患者，要做到定时翻身、按摩、进行肢体功能活动、保持床褥平整、干燥、预防褥疮及并发症，卧床时要加床栏，防坠床。
（3）家属可根据患者的自理能力，关心、督促和帮助其进行日常生活和个人卫生料理，如洗脸、刷牙、更衣、沐浴、进餐、理发、剃须、修剪指甲等。
（4）家属尽量满足患者的兴趣爱好和合理要求，适当地安排活动，鼓励患者参加集体活动，适当让患者外出，但必须有人陪同，注意安全，以防意外，给患者佩带身份识别卡（姓名、地址、联系人、电话等），一旦走失方便寻找。
（5）功能锻炼适度,患者活动时，应注意活动过度的症候，如出现全身乏力，面色苍白或运动不协调，心跳呼吸加快，甚至呼吸困难等缺氧表现立即停止活动，必要时就医。
（6）养成良好生活习惯,如良好的睡眠习惯，白天除午睡外,尽量不卧床,午睡时间不宜过长。
餐饮适量，晚餐不宜过饱，晚餐后不宜多饮茶水或引起兴奋的饮料,入睡前温水泡脚帮助入睡。
4康复训练指导
行走训练指导步幅均匀，频率适中，伸髋曲膝,先抬一足跟部,重心转移要平稳,不要过急，一脚足跟亦先着地,重心再转移至足跟,开始下一个步态周期。
日常生活动作训练
（1）击球,可教患者双手交替拍球或打击气球，以训练患者的协调运动，促进患者无意识的自主活动。
（2）编织毛衣,这属于精细动作训练,既有利于训练患者的眼手配合,又有利于感觉、感观等知觉的培养，有助大脑神经的功能恢复。
语言训练指导指导患者做口腔操：
教患者撅嘴、鼓腮、龇牙、叩齿等每个动作做5～10次/一个单元训练，教患者学习发音，先单个发音，准确后，可逐渐加深难度,可利用图片、字卡、实物等强化患者记忆，要求患者大声的读，刺激记忆。
心理护理指导
（1）尊重患者，耐心倾听患者诉说，与患者谈话时声音要大，速度要慢，措辞应简短清晰，重复重点，必要时可使用辅助器材，如助听器、识字卡片等，以便更好的沟通。
（2）患者可能因偏瘫或失语而自卑、消极，或因生活不能自理导致性情急躁，家属应注意关心患者，多与患者沟通，给予患者精神及物质方面的支持，解除患者的顾虑，稳定患者的情绪，有利于患者的康复。
脑血管疾病康复锻炼健康知识宣教
[心理指导]
（1）首先应向家属与病人交代清楚，康复不等于病后吃好、穿好、休息好的代名词，为最大限度地发挥病人的残存功能，康复工作贯穿始终。
（2）进行康复训练，特别是行走训练时，病人不可过于自信，在无人陪护或看护的情况下不要自行起立或移动身体，以免发生跌倒等意外。
（3）有语言障碍的病人，为提高病人训练积极性，减少干扰，便于病人集中注意力，训练过程中禁止外人参观，强化训练时应遵循康复医生的要求，督促为主，当病人语言训练达到要求后仍有训练欲望时，可按其要求扩展训练内容。
（4）当病人训练出现情绪烦躁、不肯训练时可能为下述几种原因，应及时征求病人及家属意见：
.1.缺少信心和害羞心理。
应了解病人的思想动态，说明练习的重要性、必要性和循序渐进性，对病人的每一点进步都应给于肯定和鼓励。
.2.来自家庭或社会的压力。
可找有关人员谈话，争取他们支持，言明康复训练的积极意义及对病人生存质量的影响，努力取得家人的信任与合作。
（5）康复训练应定期进行评估，以了解病人康复进展情况，及时修改训练计划，告诉病人不要因某些重复检查而烦躁，应尽力配合。
根据病人情况，可每周或每月甚至半年安排一次评估。
[床上训练指导]
急性脑血管疾病的病人，大多数意识障碍瘫痪卧床，在抢救病人生命的同时，也应重视肢体功能康复。
为了减少长期卧床带来的关节痉挛、肌肉萎缩等神经功能障碍，早期应指导病人与家属作好以下工作：
（1）良肢位的摆放：
1.平卧位时：
肩关节屈45°，外展60°，无内外旋；肘关节伸展位；腕关节背伸位，手心向上；手指及各关节稍屈曲，可受握软毛巾等，注意保持拇指的对指中间位；髋关节伸直，防止内外旋；关节屈曲20-30°（约一拳高），垫以软毛巾或软枕；踝关节于中间位，摆放时顺手托起足跟，防足下垂，不掖被或床尾双足部堆放物品压下双足，足底垫软枕。
2.健侧卧位时：
健手屈曲外展，健肢屈曲，背部垫软枕，患手置于胸前并垫软枕，手心向下肘关节、腕关节伸直位；患肢置于软枕上，伸直或关节屈曲20-30°。
3.患侧卧位时：
背部垫软枕，60-80°倾斜为佳，不可过度侧卧，以免引起窒息；患手可置屈曲90°位于枕边，健手可置于胸前或身上；健肢屈曲，患肢呈迈步或屈曲状，双下肢间垫软枕，以免压迫患肢，影响血循环。
（2）被动运动：
病人病情平稳后，除注意良肢摆放，无论神志清楚还是昏迷，都应早期开展被动运动。
1.肩关节屈、伸、外展、内旋、外旋等，以病人耐受性为度，昏迷病人最大可达功能位，不能用力过度，幅度由小到大，共2-3分钟，防脱臼。
2.肘关节屈伸、内旋、外旋等，用力适宜，频率不可过快，共2-3分钟。
3.腕关节背屈、背伸、环绕等。
各方位活动3-4次，不可过分用力，以免骨折。
4.手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕及其余4指的对指，每次活动时间5分钟左右。
5.髋关节外展位、内收位、内外旋位，以病人忍耐为度，昏迷病人外展15-30°，内收、内旋、外旋均为5°左右，不可用力过猛，速度适当，共2-3分钟，各方位活动2-3次为宜。
6.膝关节外展位、内旋、外旋等，以病人忍耐为度，共2-3分钟。
7.踝关节跖屈、跖伸、环绕位等，共3分钟，不可用力过大，防止扭伤。
8.趾关节各趾的屈、伸及环绕活动，共4-5分钟。
被动运动每日可进行2-3次，并按摩足心、手心、合谷穴、曲池穴等，帮助病人按摩全身肌肉，防止肌肉萎缩。
（3）主动运动：
当病人神志清楚，生命体征平稳后，即可开展床上主动训练，以利肢体功能恢复。
1.BOBARTH握手：
助病人将患手五指分开，健手拇指压在患侧拇指下面，余下4指对应交叉，并尽量向前伸展肘关节，以坚持健手带动患手上举，在30°、60°、90°、120°时，可视病人病情要求病人5-15分钟左右，要求病人手不要晃动，不要憋气或过度用力。
2.桥式运动：
嘱病人平卧，双手平放于身体两侧，双足抵于床边，助手压住病人双膝关节，尽量使臀部抬离床面，并保持不摇晃，两膝关节尽量靠拢。
做此动作时，抬高高度以病人最大能力为限，嘱病人保持平静呼吸，时间从5秒开始，渐至1-2分钟，每日2-3次，每次5下，这对腰背肌、臂肌、股四头肌均有锻炼意义，有助于防止甩髋、拖步等不良步态。
3.床上移行：
教会病人健手为着力点，健肢为支点在床上进行上下移行。
健手握紧床栏，健肢助患肢直立于床面，如桥式运动状，臂部抬离床面时顺势往上或往下移动，即可自行完成床上移动。
若健手力量达5级，可教病人以手抓住床边护栏，健足插入患肢膝关节下翻身。
[床边活动指导]
（1）起床：
1.由健侧起，嘱病人以BOBARTH握手将上身尽量移近床边，带动患肢移出靠近床边放下，以健手肘关节撑住床面，扶住患肩以帮助病人起床。
由患侧起，准备情况同健侧，起床时以手掌撑起以助起床。
这两种起床方法省力、安全，病人习惯后，能自行起床。
（2）患肢平衡训练：
帮助病人患侧肩关节取外展45•位：
肘关节伸直、外旋：
腕关节被动背曲90°：
五指分开支撑在床面。
如病人伸展不充分，可将臂部压住患手，用靠近病人的肘关节，两肩相抵，助病人伸直肘关节，病人双下肢并拢，足底着地躯干尽量向患侧倾斜，停留一段时间后坐直，反复练习。
移动困难时，可借病人用健手触摸置于患侧前方物品或手帮助训练。
（3）站立：
助病人双足放平置于地面，两腿分开与肩宽，双手以Bobarth握手尽量向前伸展，低头、弯腰、收腹，重心渐移向双下肢，协助人员双手拉病人肩关节助其起来。
如病人患肢力量较弱不能踩实地面时，协助人员可以双膝抵住患者患肢膝关节，双足夹住患足，病人将双手置于协助者腰部，以助轻松起立，但不要用力拉扯衣服等，以防跌倒。
（4）站相训练；教病人收腹，挺胸，抬头，放松肩、颈部肌肉，不要耸肩或抬肩，腰部伸直，伸髋，双下肢尽量伸直，可用穿衣镜来协助患者自行纠正站相中的不良姿势。
[下床活动指导]
1.行走训练指导：
行走前，下肢肌力先达到4级，最好在康复医生指导下进行，以免产生误用综合征，遗留一些难以纠正步态。
（1）步幅均匀，频率适中。
（2）伸髋屈膝，先抬一足跟部，重心转移，另一脚足跟亦先着地，重心又转移至后足，开始下一个周期。
（3）上下楼梯训练：
上楼梯易于下楼梯，训练时应在康复医生指导下进行，应从10cm高度开始逐渐训练，以带护栏的防滑木梯为宜，不要擅自进行训练。
（4）重心转移训练；教病人立于床尾栏杆处双手与肩同宽抓住栏杆，双目平视，双下肢与肩同宽站立，有条件的患足底垫一30度斜角的木板以利患肢膝关节伸直，嘱患者收腹挺胸直腰状往下半蹲，体会重心由髋部渐至双下肢的感觉。
每日2-3次，每次15分钟，可达到纠正不良姿势。
1.日常生活动作训练；
（1）击球：
可教病人双手交替排球，以训练病人的协同运动，促进病人无意识的自行活动。
（2）编织毛线；这属于精细动作训练，既有利于病人手眼配合，又有利于感觉、感官等知觉培养，有柱于大脑神经功能恢复。
（3）如果病人有兴趣，还可开展其他的训练。
[语言训练]
1.口腔操：
教病人噘嘴鼓腮、叩齿、弹舌等，每个动作5-10次。
2.舌运动：
张大嘴，做舌的外伸后缩运动；将舌尖尽量伸出口外，舔上、下嘴唇、左右口角；并做舌绕口唇的环绕运动、舌舔上腭的运动。
每项运动重复5次，每天2-3次。
3.教病人学习发（pa,ta,ka）,先单个连贯重复，当病人能准确发音后，3个音连在一起重复（即pa,ta,ka）,每日重复训练多次，直到病人训练好为止。
4.呼吸训练：
当病人存在呼吸不均匀现象时，应先训练病人呼吸；双手摸病人两胸肋部，嘱病人吸气，吸气末嘱病人稍停，双手向下轻压嘱病人均匀呼气，如此反复。
亦可教病人先用口呼气，再用鼻呼气，以利调整呼吸气流，改善语言功能。
5.利用图片、字卡、实物等强化病人记忆，早期还可利用抄写、自发书写、墨写等方法加强病人的语言记忆功能，要求病人多读，大声地读，以刺激记忆。
[吞咽障碍指导]
1.饮食以清淡、少渣、软食为主，面包、馒头可裹汁食用。
饮水反呛明显时，应尽量减少饮水，以汤、汁代替。
2.进食时抬高床头30-45度。
3.进食前可先用冰水含漱或冰棉棒刺激咽喉部（因为这些现象多因悬雍垂的肿大下降所致，冷刺激咽喉部，悬雍垂肿胀可好转，异物感消失），以利食物和水的通过。
通常在刺激4、5天至10天左右，这些症状可明显好转甚至消失。
[出院指导]
1.出院前家访调查，以指导必要的家庭环境改造。
2.出院前试验外宿。
3.康复训练最好有专人陪护，不要随意更改训练。
定期回医院复查，在康复医生指导下开展工作。
4.康复训练应持之以恒。
神经功能的恢复1年内最快，但长期坚持锻炼，数年后仍有恢复可能。
肾盂肾炎健康知识宣教
一、心理指导：
因本病易复发，疗程较长，病人易产生焦虑不安、急躁等心理，要耐心向病人解释，急性肾盂肾炎如能及时治疗，追踪检查，防止复发，90%以上可以痊愈，如延误治疗，用药不当，可致病情反复发作，迁延不愈。
故不能有急躁情绪，应保持良好心态，树立信心，愉快接受和配合各种检查和治疗。
二、饮食指导：
1.给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，不必限制纳盐。
2.鼓励病人多饮水，每日摄水量应在2500ml以上，以增加尿量冲洗尿道，促进细菌和炎性物质的排出。
三、休息、活动指导：
急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎急性发作期均应卧床休息，直至症状消失、小便检查阴性。
恢复期可适当活动，但要避免劳累，保证充足的休息和睡眠。
四、出院指导：
1.因逆行感染是最常见的感染途径，女性尿道短，且尿道口距肛门近，易被粪便污染。
故要注意外阴清洁卫生，特别注意月经期，妊娠期的卫生，如果发病与房事有关，可于房事后即排尿并口服1次抗菌药，有一定的预防价值。
女婴要注意尿布的清洁。
2.积极防治全身性疾病如糖尿病，重症肝病，慢性肾病，晚期肿瘤等，解除尿路梗阻如泌尿道结石、肿瘤，前列腺肥大，尿路狭窄等易感因素。
3.本病治疗期间及停药后复查随访甚为重要。
急性肾盂肾炎用药第3天和停药时，均应作尿常规和细菌培养。
停药观察期间，每周复查尿常规和细菌培养1次，共2-3周，停药后第6周再复查1次。
4.多饮水、勤排尿是最简便而有效的预防措施；在行侵入性检查后应多饮水，并遵医嘱口服抗菌药，预防感染的发生。
消化性溃疡病人健康知识宣教
1.生活方面注意问题：
精神因素对溃疡病的发生，发展有一定影响，所以日常要保持乐观情绪，生活规律，注意劳逸结合，防过劳，紧张，按时进餐，保持消化道正常功能。
2.饮食中注意方面：
（1）细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌，有利于稀释中和胃酸。
（2）溃疡活动期少量多餐日4-5餐。
病情稳定日三餐餐间不临食。
（3）饮食注意营养，不受限制，没有特殊食谱。
（4）溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。
（5）进食不宜过饱，临睡前不进饱餐，防胃酸分泌过高。
3.溃疡病要在医师指导下治疗，症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。
4.溃疡病病人如果发现大便黑色，呕吐咖啡色或上腹胀、呕吐隔餐食物酸臭或突然剧痛药物不缓解，均要急诊就医
消化性溃疡病人的出院指导
1饮食指导
食物对胃黏膜可致物理性和化学性损害，暴饮暴食或不规则进食可破坏胃分泌的节律性。
据观察，咖啡、浓茶、辛辣调料、泡菜等食品以及偏食、进食过快、过烫、过冷等不良饮食习惯是本病发生和复发的相关因素。
胃溃疡、十二指肠溃疡的患者往往饭、餐后都有规律性疼痛，要求患者养成定时定量进餐的好习惯，避免过量甜食及过度饱餐，减少对溃疡面的刺激，以免加重病情。
2减少精神负担，保持乐观情绪
在临床上，因焦虑、忧伤、怨恨、紧张等持续而强烈的精神刺激引起溃疡病的发生和复发常有所见，因明显的精神因素激发胃溃疡患者其胃酸分泌亢进，而精神因素旦解除，以上病理现象则迅速消失，溃疡也可愈合。
3用药指导
某些解热镇痛药，如消炎痛、阿司匹林及肾上腺皮质激素类药物也被列为致溃疡因素。
阿司匹林可作用于胃黏膜局部引起H+反弥散而导致不同程度的急性胃黏膜糜烂和消化性溃疡，阿司匹林同时抑制环氧化酶，使胃黏膜修复减慢，不利于溃疡面的修复。
长期服用肾上腺皮质激素可导致溃疡病的发生。
服药方法:
常用治疗药物为H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。
十二指肠球部溃疡坚持服药6周为1疗程，胃溃疡坚持服药8周为1个疗程。
疗程结束以后可将上述药物减半量维持巩固疗效并预防复发。
4劝其戒烟酒
吸烟可刺激胃酸分泌增加。
烟草中烟碱可使幽门括约肌张力减低，影响其关闭功能而致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障，长期量吸烟不利于溃疡愈合，亦可导致溃疡复发。
长期大量饮酒同样破坏胃黏膜屏障导致溃疡发生，或致溃疡病复发。
5定期复诊
患者出院后如再出现反酸、嗳气、上腹痛、黑便等，应及时到医院就诊，以免延误病情。
糖尿病的健康宣教
1、基础知识教育
（1）糖尿病是一种尚不能根治，但可以良好控制的全身性代谢疾病，运用好科学、合理、先进的治疗方法，绝大多数患者可以像正常人一样生活、工作。
糖尿病临床上根据发病原因分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四种。
（2）糖尿病典型症状为“三多一少”，即多食多饮、多尿、体重减轻；非典型症状为头晕、乏力、视力减退、皮肤瘙痒等。
（3）血糖的正常范围（血浆葡萄糖浓度）：
空腹血糖：
（空腹13小时以上）
餐后2小时血糖：
（
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