1、教育部体育艺术项目技能标准 文档编制序号:KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08教育部体育艺术项目技能标准 “2+1项目”实施方案“2+1项目”是教育部为了落实教育振兴行动计划,落实德智体美全面发展的教育方针,推动学校体育和美育的改革与发展,逐步推进的的一项重要工程项目。其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动,让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。一、实施“2+1项目”的基本原则(一)实施“2+1项目”要以促进学生的全面发展为指导思想,要切实树立终身体育的思想,根据健康发展的需要和学生的体育锻炼的需求,系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容和方
2、法体系。(二)实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心。要积极贯彻新的教育理念,积极推进课程标准的实验和相关的教学改革,要设立适当的体育、艺术选修项目,最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练和艺术活动的兴趣,有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。(三)实施“2+1项目”要以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础。逐渐形成各具特色的体育、艺术活动内容体系,形成学校的体育、艺术项目传统。(四)实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平和教学能力为先导。要通过转变观念的教育和各种业务培训,提高广大体育、艺术教师的教学能力,以满足“2+1项目”对教师教学技能的较高
3、要求。(五)实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼和艺术活动环境为必要条件。要根据推进“2+1项目”的需要,加强各校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备,要在加大教育投入的同时,合理地配置体育、艺术教育资源,以满足“2+1项目”对体育运动和艺术活动条件的新的要求。二、“21项目”体育技能标准(一)体操类1、首选项目:艺术体操(形体练习)、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操(跳绳)。(1)、艺术体操(形体练习):艺术体操是一项在音乐伴奏下,以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。艺术体操动作自然、协调,通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质,提高练
4、习者对美的理解和表现能力,有助于树立正确的审美观,提高艺术修养,并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表;艺术体操动作活泼,具有浓郁的现代气息,练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪,使心理状态得到调节。项目水平年级性别等 级优 秀良 好及 格艺术体操水平二(3-4年级)女生1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地5cm以内(三项的平均值)。(2)转肩标准:上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手同肩宽。(3)顶桥标准:两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离50cm以内。(4)踢腿
5、(前、侧、后)标准:上体正直,髋正,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90以上。2、双脚起踵立标准:上体正直,起踵高,双腿夹紧,保持4秒。3、连续踏跳步4次标准:腾空高,空中身体姿态好,两腿伸直,两腿开度45以上,落地缓冲。4、俯卧支撑标准:俯撑时,两腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸,保持30秒。5、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作)标准:标准:动作协调、连贯。动作优美,幅度大。动作和音乐节奏吻合。有一定的表现力。1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:姿态准确,两腿伸
6、直,腿与臀部、髋部离地6cm10cm之间(三项的平均值)。(2)转肩标准:上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽5cm以内。(3)顶桥标准:两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离51cm55cm之间。(4)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90以上。2、双脚起踵立标准:上体正直,起踵高,双腿夹紧,保持3秒。3、连续踏跳步4次标准:腾空不够高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度45以上,落地缓冲不够。4、俯卧支撑标准:俯撑时,两腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态
7、前伸,保持25秒。5、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作)标准:动作协调、连贯。动作优美,幅度大。动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。表现力不够。1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地11cm15cm之间(三项的平均值)。(2)转肩标准:上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽6cm10cm之间。(3)顶桥标准:两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离56cm60cm之间。(4)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,髋正,腿稍
8、屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在70以上。2、双脚起踵立标准:上体正直,起踵高,双腿夹紧,保持2秒。3、连续踏跳步4次标准:腾空不高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度30以上,落地缓冲不够。4、俯卧支撑标准:俯撑时,两腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸,保持20秒。5、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作)标准:动作较协调、连贯。动作不够优美,幅度较小。动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。表现力不够。水平三(5-6年级)女生1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:同水平二(34年
9、级)(2)转肩标准:同水平二(34年级)(3)下桥标准:站立开始下桥,两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离50cm以内,能独立完成。(4)踢腿(前、侧、后)标准:上体正直,髋正,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在135以上,后腿的高度在90以上。2、单脚起踵立(左、右)标准:上体正直,起踵高,保持4秒。3、连续3次直腿跨跳标准:腾空高,空中身体姿态好,两腿伸直,两腿开度90以上,落地缓冲。4、单手扶把搬腿平衡(左、右)标准:上体正直,两腿伸直,腿的高度135以上,保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准:俯撑时,两腿搭在肋木上并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直
10、,头颈以背延长姿态前伸,保持30秒。6、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作)标准:同水平二(34年级)1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:同水平二(34年级)(2)转肩标准:同水平二(34年级)(3)下桥标准:站立开始下桥,两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离51cm55cm之间,能独立下,不能独立起。(4)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在115以上,后腿的高度在90以上。2、单脚起踵立(左、右)标准:上体正直,起踵高,保
11、持3秒。3、连续3次直腿跨跳标准:腾空不够高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度90以上,落地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平衡(左、右)标准:上体稍含胸,腿稍屈,腿的高度115以上,保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准:俯撑时,两腿搭在肋木上并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,稍塌腰,头颈以背延长姿态前伸,保持25秒。6、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作)标准:同水平二(34年级)1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:同水平二(34年级)(2)转肩标准:同水平二(34年级)(3)下桥标准:站立开始下桥,两腿与肩
12、同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离56cm60cm之间,借助外力能完成。(4)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在95以上,后腿的高度在70以上。2、单脚起踵立(左、右)标准:上体正直,起踵高,保持2秒。3、连续3次直腿跨跳标准:腾空不高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度70以上,落地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平衡(左、右)标准:上体稍含胸,腿稍屈,腿的高度95以上,保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准:俯撑时,两腿搭在肋木上并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,稍塌腰,头颈以背延长姿态前伸,保持20秒。6、配合音乐,完成四个八拍的徒手
13、组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作)标准:同水平二(34年级)2、健美操:健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操是有氧运动的一种,主要锻炼练习者的心肺功能,且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用;健美操动作协调、流畅、有弹性,不仅能提高练习者的协调性和韵律感,而且也能提高练习者的审美意识和艺术修养;长期的健美操练习不但可塑造优美的形体,还可使练习者在锻炼中得到一种精神享受,满足练习者的心理需要;健美操练习形式多样,各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式。项目水
14、平年级性别等 级优 秀良 好及 格健美操水平二(3-4年级)不限1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地5cm以内(三项的平均值)。(2)转肩标准:上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手同肩宽。(3)踢腿(前、侧、后)标准:上体正直,髋正,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90以上。2、仰卧起坐8个标准:仰卧屈腿,分腿同肩宽,大小腿夹角90,两臂头后屈;起坐时,两脚固定,腹肌收缩,腰部着地;仰卧时,双肩胛骨着地。3、俯卧撑4个标准:俯撑时,双腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸;屈
15、臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm;推撑保持身体姿态。4、连续原地纵跳8次标准:腾空高,空中身体姿态好,双腿并拢、伸直,落地缓冲。5、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过4拍)标准:动作协调、连贯。动作有弹性和力度。动作和音乐节奏吻合。有一定的表现力。1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地6cm10cm之间(三项的平均值)。(2)转肩标准:上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽5cm以内。(3)踢腿(前、侧、后)
16、标准:上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90以上。2、仰卧起坐6个标准:仰卧屈腿,分腿同肩宽,大小腿夹角90,两臂头后屈;起坐时,两脚固定,腹肌收缩,腰部着地;仰卧时,双肩胛骨着地。3、俯卧撑3个标准:俯撑时,双腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm;推撑保持身体姿态。4、连续原地纵跳8次标准:腾空不够高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,落地缓冲不够。5、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过4拍)标准:动作协调、
17、连贯。动作有弹性和力度。动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。表现力不够。1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地11cm15cm之间(三项的平均值)。(2)转肩标准:上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽6cm10cm之间。(3)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在70以上。2、仰卧起坐4个标准:仰卧屈腿,分腿同肩宽,大小腿夹角90,两臂头后屈;起坐时,两脚固定,腹肌收缩,腰部着地;仰卧时,双肩胛骨着地。3、俯卧撑2个标准:俯撑时,双腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体
18、自然平直,头颈以背延长姿态前伸;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm;推撑保持身体姿态。4、连续原地纵跳8次标准:腾空不高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,落地缓冲不够。5、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过4拍)标准:动作较协调、连贯。动作有一定的弹性和力度。动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。表现力不够。水平三(5-6年级)不限1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:同水平二(34年级)(2)转肩标准:同水平二(34年级)(3)踢腿(前、侧、后)标准:上体正直,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次
19、,前、侧腿的高度在130以上,后腿的高度在90以上。2、仰卧起坐12个标准:同水平二(34年级)3、俯卧撑6个标准:同水平二(34年级)4、团身跳标准:腾空高,空中身体姿态好,双腿并拢,两腿抬起高度90以上,落地缓冲。5、单脚转体360(左或右)标准:上体正直,起踵高,转体度数准确。6、搬腿平衡标准:上体正直,两腿伸直,腿的高度130以上,保持2秒。7、分腿支撑标准:双手支撑地面,屈髋,双脚收紧平行于地面,保持2秒。8、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括45种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过8拍)标准:同水平二(34年级)1、柔韧(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横
20、叉)标准:同水平二(34年级)(2)转肩标准:同水平二(34年级)(3)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在110以上,后腿的高度在90以上。2、仰卧起坐10个标准:同水平二(34年级)3、俯卧撑5个标准:同水平二(34年级)4、团身跳标准:腾空不够高,空中身体姿态不够好,稍分腿,两腿抬起高度80以上,落地缓冲不够。5、单脚转体360(左或右)标准:上体不够直,起踵不够高,转体度数270以上。6、搬腿平衡标准:上体不够直,腿稍屈,腿的高度110以上,保持2秒。7、分腿支撑标准:双手支撑地面,屈髋,双脚收紧平行于地面,保持1秒。8、配合音乐,完成四个
21、八拍的健身健美操组合动作(组合包括45种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过8拍)标准:同水平二(34年级)1、柔韧:(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)标准:同水平二(34年级)(2)转肩 标准:同水平二(34年级)(3)踢腿(前、侧、后)标准:上体稍含胸,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在90以上,后腿的高度在70以上。2、仰卧起坐8个标准:同水平二(34年级)3、俯卧撑4个 标准:同水平二(34年级)4、团身跳 标准:腾空不高,空中身体姿态不够好,稍分腿,两腿抬起高度70以上,落地缓冲不够。上体稍含胸,。5、单脚转体360(左或右) 标准:上体不够直,起踵不够高,转
22、体度数180以上。6、搬腿平衡 标准:上体不够直,腿稍屈,腿的高度90以上,保持2秒。7、分腿支撑 标准:双手支撑地面,屈髋,臀部离地,保持2秒。8、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括45种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过8拍)标准:同水平二(34年级)3、技巧:技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目,也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。经常从事技巧练习,能有效地提高练习者前庭分析器的机能,发展灵敏、柔韧和协调等素质,对于促进身体的全面发展,培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显着的作用。项目水平年级
23、性别等级优秀良好及格技巧水平二(34年级)不限1. 前滚翻转体180度接后滚翻2. 连续3次侧手翻3. 直角坐,后倒成肩肘倒立(停2秒)4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉5. 连续2次双人后滚翻6. 手推车20米1. 、前滚翻、后滚翻2. 连续2次侧手翻3. 肩肘倒立(停2秒)4. 左右腿两面纵劈叉5.连续2次双人前滚翻6. 手推车15米1. 前滚翻2. 侧手翻3. 肩肘倒立4. 左腿或右腿纵劈叉5.双人前滚翻6. 手推车10米水平三(56年级)不限1. 连续2次燕式前滚翻2. 燕式平衡(停5秒)3. 头手倒立(停5秒)4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉5. 女生:仰卧起坐(40/分);男生:俯卧撑(
24、15个)6. 原地跳转360度1. 连续2次前滚翻单脚起2. 燕式平衡(停2秒)3. 头手倒立(停3秒)4. 左右腿两面纵劈叉5. 女生:仰卧起坐(30/分);男生:俯卧撑(10个)6. 原地跳转180度1. 前滚翻单脚起2. 燕式平衡3. 头手倒立(停2秒)4. 左腿或右腿纵劈叉5. 女生:仰卧起坐(20/分);男生:俯卧撑(5个)6. 原地跳转180度5、跳绳:跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动,就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带,而且娱乐和健身并存。通过跳绳练习,可以有效地增强练习者的腿部力量,提高体能,发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力,对于促进运动器官和心血管
25、系统的机能有着良好的作用,同时在双人和多人协同练习过程中,可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。项目水平年级性别等级优秀良好及格跳绳水平二(34年级)不限1. 单人单摇160/分2. 一带一单摇(连续20次)3. 单人双摇(连续6次)4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合协调1. 单人单摇140/分2. 一带一单摇(连续15次)3. 单人双摇(连续4次)4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合一般1. 单人单摇120/分2. 一带一单摇(连续10次)3. 单人双摇(连续2次)4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习水平三(56年级)不限1. 单人单摇180/分2. 一带一单摇(连续25次)3.
26、 单人双摇(连续8次)4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合协调1. 单人单摇160/分2. 一带一单摇(连续20次)3. 单人双摇(连续6次)4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合一般1. 单人单摇140/分2. 一带一单摇(连续15次)3. 单人双摇(连续4次)4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习(二)任选项目:双杠、单杠、跳跃1、双杠项目水平年级性别内 容双杠水平二(3-4年级)不限1. 支撑前进2. 跳上成分腿坐3. 分腿坐前进4. 前摆成杠外侧坐,向前跳下5. 支撑摆动6. 能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏水平三(5-6年级)不限1. 分腿坐前进2次2. 前摆成杠外侧坐,转体
27、180度下3. 支撑后摆转体180度成分腿坐4. 支撑摆动5. 支撑前摆下6. 能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏,并了解保护与帮助的意义和作用2、单杠项目水平年级性别内 容单杠水平二(3-4年级)不限1. 低单杠:挂膝悬垂(各种姿势均可)2. 低单杠:引体悬垂(下颌过杠面)3. 低单杠:跳上成支撑,跳下4. 低单杠:翻上成支撑5. 手脚并用爬绳(竿)6. 能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏水平三(5-6年级)不限1. 低单杠:翻上成支撑2. 低单杠:支撑,前翻下3. 低单杠:单腿摆越成骑撑4. 手脚并用爬绳(竿)5. 低单杠:挺身倒悬垂6. 能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏,并了解保护与帮助的意
28、义和作用3跳跃项目水平年级性别内 容跳跃水平二(3-4年级)不限1. 助跳板:垂直跳2. 助跳板:团身跳3. 助跳板:分腿跳4. 山羊(米):分腿腾跃5. 横跳箱(米):跳上成蹲撑,挺身跳下6. 能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏水平三(5-6年级)不限1. 助跳板:团身跳2. 助跳板:分腿跳3. 助跳板:跳转180度4. 山羊(米):分腿腾跃5. 横跳箱(米):跳上成蹲撑,挺身跳下6. 能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏,并了解保护与帮助的意义和作用(三)开放性项目:健美操、艺术体操1、健美操项目水平年级性别内 容健美操水平二(3-4年级)不限全国健美操大众锻炼标准(第二套规定动作) 一级(儿童
29、套)合格标准:1、有一种健康、向上的情绪。 2、动作连接基本流畅。 3、动作有一定的弹性和力度。 4、动作基本正确。 5、动作和音乐节奏基本吻合。水平三(5-6年级)不限全国健美操大众锻炼标准(第二套规定动作) 二级(儿童套)合格标准:同水平二(3-4年级)2、艺术体操项目水平年级性别内 容艺术体操水平二(3-4年级)女生艺术体操等级运动员规定动作预备级(徒手操或绳操选一项)徒手操的合格标准:1、动作基本正确。 2、动作基本协调、流畅。 3、身体动作较充分。 4、有一定的表现力。 5、动作和音乐节奏基本吻合。绳操的合格标准:1、动作基本正确。 2、身体动作和器械配合基本协调。 3、绳形控制的较好。 4、有一定的表现力。 5、动作和音乐节奏基本吻合。水平三(5-6年级)女生艺术体操等级运动员规定动作预备级(徒手操或绳操选一项)合格标准:同水平二(3-4年级)
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