教育部体育艺术项目技能标准.docx

教育部体育艺术项目技能标准.docx

《教育部体育艺术项目技能标准.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教育部体育艺术项目技能标准.docx（57页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

教育部体育艺术项目技能标准

文档编制序号：

[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]

教育部体育艺术项目技能标准

“2+1项目”实施方案

“2+1项目”是教育部为了落实《教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展，逐步推进的的一项重要工程项目。

其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。

一、实施“2+1项目”的基本原则

（一）实施“2+1项目”要以促进学生的全面发展为指导思想，要切实树立终身体育的思想，根据健康发展的需要和学生的体育锻炼的需求，系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容和方法体系。

（二）实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心。

要积极贯彻新的教育理念，积极推进课程标准的实验和相关的教学改革，要设立适当的体育、艺术选修项目，最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练和艺术活动的兴趣，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。

（三）实施“2+1项目”要以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础。

逐渐形成各具特色的体育、艺术活动内容体系，形成学校的体育、艺术项目传统。

（四）实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平和教学能力为先导。

要通过转变观念的教育和各种业务培训，提高广大体育、艺术教师的教学能力，以满足“2+1项目”对教师教学技能的较高要求。

（五）实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼和艺术活动环境为必要条件。

要根据推进“2+1项目”的需要，加强各校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备，要在加大教育投入的同时，合理地配置体育、艺术教育资源，以满足“2+1项目”对体育运动和艺术活动条件的新的要求。

二、“2＋1项目”体育技能标准

（一）体操类

1、首选项目：

艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操（跳绳）。

（1）、艺术体操（形体练习）：

艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。

艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，提高练习者对美的理解和表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气息，练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。

项目

水平

年级

性别

等级

优秀

良好

及格

艺

术

体

操

水平二

（3-4

年级）

女生

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地5cm以内（三项的平均值）。

（2）转肩

标准：

上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。

（3）顶桥

标准：

两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内。

（4）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。

2、双脚起踵立

标准：

上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持4秒。

3、连续踏跳步4次

标准：

腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度45°以上，落地缓冲。

4、俯卧支撑

标准：

俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。

5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作）

标准：

标准：

①动作协调、连贯。

②动作优美，幅度大。

③动作和音乐节奏吻合。

④有一定的表现力。

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间（三项的平均值）。

（2）转肩

标准：

上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。

（3）顶桥

标准：

两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间。

（4）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。

2、双脚起踵立

标准：

上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持3秒。

3、连续踏跳步4次

标准：

腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度45°以上，落地缓冲不够。

4、俯卧支撑

标准：

俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。

5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作）

标准：

①动作协调、连贯。

②动作优美，幅度大。

③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。

④表现力不够。

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间（三项的平均值）。

（2）转肩

标准：

上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm—10cm之间。

（3）顶桥

标准：

两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间。

（4）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70°以上。

2、双脚起踵立

标准：

上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持2秒。

3、连续踏跳步4次

标准：

腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度30°以上，落地缓冲不够。

4、俯卧支撑

标准：

俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。

5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作）

标准：

①动作较协调、连贯。

②动作不够优美，幅度较小。

③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。

④表现力不够。

水平三

（5-6

年级）

女生

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

同水平二（3—4年级）

（2）转肩

标准：

同水平二（3—4年级）

（3）下桥

标准：

站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内，能独立完成。

（4）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在135°以上，后腿的高度在90°以上。

2、单脚起踵立（左、右）

标准：

上体正直，起踵高，保持4秒。

3、连续3次直腿跨跳

标准：

腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度90°以上，落地缓冲。

4、单手扶把搬腿平衡（左、右）

标准：

上体正直，两腿伸直，腿的高度135°以上，保持2秒。

5、斜面俯卧支撑

标准：

俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。

6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作）

标准：

同水平二（3—4年级）

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

同水平二（3—4年级）

（2）转肩

标准：

同水平二（3—4年级）

（3）下桥

标准：

站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间，能独立下，不能独立起。

（4）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在115°以上，后腿的高度在90°以上。

2、单脚起踵立（左、右）

标准：

上体正直，起踵高，保持3秒。

3、连续3次直腿跨跳

标准：

腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度90°以上，落地缓冲不够。

4、单手扶把搬腿平衡（左、右）

标准：

上体稍含胸，腿稍屈，腿的高度115°以上，保持2秒。

5、斜面俯卧支撑

标准：

俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。

6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作）

标准：

同水平二（3—4年级）

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

同水平二（3—4年级）

（2）转肩

标准：

同水平二（3—4年级）

（3）下桥

标准：

站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间，借助外力能完成。

（4）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在95°以上，后腿的高度在70°以上。

2、单脚起踵立（左、右）

标准：

上体正直，起踵高，保持2秒。

3、连续3次直腿跨跳

标准：

腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度70°以上，落地缓冲不够。

4、单手扶把搬腿平衡（左、右）

标准：

上体稍含胸，腿稍屈，腿的高度95°以上，保持2秒。

5、斜面俯卧支撑

标准：

俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。

6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作）

标准：

同水平二（3—4年级）

2、健美操：

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用；健美操动作协调、流畅、有弹性，不仅能提高练习者的协调性和韵律感，而且也能提高练习者的审美意识和艺术修养；长期的健美操练习不但可塑造优美的形体，还可使练习者在锻炼中得到一种精神享受，满足练习者的心理需要；健美操练习形式多样，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式。

项目

水平

年级

性别

等级

优秀

良好

及格

健

美

操

水平二

（3-4

年级）

不

限

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地5cm以内（三项的平均值）。

（2）转肩

标准：

上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。

（3）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。

2、仰卧起坐8个

标准：

仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90°，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。

3、俯卧撑4个

标准：

俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。

4、连续原地纵跳8次

标准：

腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢、伸直，落地缓冲。

5、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过4拍）

标准：

①动作协调、连贯。

②动作有弹性和力度。

③动作和音乐节奏吻合。

④有一定的表现力。

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间（三项的平均值）。

（2）转肩

标准：

上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。

（3）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。

2、仰卧起坐6个

标准：

仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90°，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。

3、俯卧撑3个

标准：

俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。

4、连续原地纵跳8次

标准：

腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地缓冲不够。

5、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过4拍）

标准：

①动作协调、连贯。

②动作有弹性和力度。

③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。

④表现力不够。

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间（三项的平均值）。

（2）转肩

标准：

上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm—10cm之间。

（3）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70°以上。

2、仰卧起坐4个

标准：

仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90°，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。

3、俯卧撑2个

标准：

俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。

4、连续原地纵跳8次

标准：

腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地缓冲不够。

5、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过4拍）

标准：

①动作较协调、连贯。

②动作有一定的弹性和力度。

③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。

④表现力不够。

水平三

（5-6

年级）

不

限

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

同水平二（3—4年级）

（2）转肩

标准：

同水平二（3—4年级）

（3）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体正直，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在130°以上，后腿的高度在90°以上。

2、仰卧起坐12个

标准：

同水平二（3—4年级）

3、俯卧撑6个

标准：

同水平二（3—4年级）

4、团身跳

标准：

腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，两腿抬起高度90°以上，落地缓冲。

5、单脚转体360°（左或右）

标准：

上体正直，起踵高，转体度数准确。

6、搬腿平衡

标准：

上体正直，两腿伸直，腿的高度130°以上，保持2秒。

7、分腿支撑

标准：

双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持2秒。

8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4—5种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过8拍）

标准：

同水平二（3—4年级）

1、柔韧

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

同水平二（3—4年级）

（2）转肩

标准：

同水平二（3—4年级）

（3）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在110°以上，后腿的高度在90°以上。

2、仰卧起坐10个

标准：

同水平二（3—4年级）

3、俯卧撑5个

标准：

同水平二（3—4年级）

4、团身跳

标准：

腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度80°以上，落地缓冲不够。

5、单脚转体360°（左或右）

标准：

上体不够直，起踵不够高，转体度数270°以上。

6、搬腿平衡

标准：

上体不够直，腿稍屈，腿的高度110°以上，保持2秒。

7、分腿支撑

标准：

双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持1秒。

8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操

组合动作（组合包括4—5种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过8拍）

标准：

同水平二（3—4年级）

1、柔韧：

（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）

标准：

同水平二（3—4年级）

（2）转肩标准：

同水平二（3—4年级）

（3）踢腿（前、侧、后）

标准：

上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在90°以上，后腿的高度在70°以上。

2、仰卧起坐8个

标准：

同水平二（3—4年级）

3、俯卧撑4个标准：

同水平二（3—4年级）

4、团身跳标准：

腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度70°以上，落地缓冲不够。

上体稍含胸，。

5、单脚转体360°（左或右）标准：

上体不够直，起踵不够高，转体度数180°以上。

6、搬腿平衡标准：

上体不够直，腿稍屈，腿的高度90°以上，保持2秒。

7、分腿支撑标准：

双手支撑地面，屈髋，臀部离地，保持2秒。

8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4—5种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过8拍）

标准：

同水平二（3—4年级）

3、技巧：

技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。

经常从事技巧练习，能有效地提高练习者前庭分析器的机能，发展灵敏、柔韧和协调等素质，对于促进身体的全面发展，培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显着的作用。

项目

水平

年级

性别

等级

优秀

良好

及格

技巧

水平二（3－4年级）

不限

1.前滚翻转体180度接后滚翻

2.连续3次侧手翻

3.直角坐，后倒成肩肘倒立（停2秒）

4.左右腿两面纵劈叉、横劈叉

5.连续2次双人后滚翻

6.手推车20米

1.、前滚翻、后滚翻

2.连续2次侧手翻

3.肩肘倒立（停2秒）

4.左右腿两面纵劈叉

5.连续2次双人前滚翻

6.手推车15米

1.前滚翻

2.侧手翻

3.肩肘倒立

4.左腿或右腿纵劈叉

5.双人前滚翻

6.手推车10米

水平三（5－6年级）

不限

1.连续2次燕式前滚翻

2.燕式平衡（停5秒）

3.头手倒立（停5秒）

4.左右腿两面纵劈叉、横劈叉

5.女生：

仰卧起坐（40/分）；男生：

俯卧撑（15个）

6.原地跳转360度

1.连续2次前滚翻单脚起

2.燕式平衡（停2秒）

3.头手倒立（停3秒）

4.左右腿两面纵劈叉

5.女生：

仰卧起坐（30/分）；男生：

俯卧撑（10个）

6.原地跳转180度

1.前滚翻单脚起

2.燕式平衡

3.头手倒立（停2秒）

4.左腿或右腿纵劈叉

5.女生：

仰卧起坐（20/分）；男生：

俯卧撑（5个）

6.原地跳转180度

5、跳绳：

跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。

通过跳绳练习，可以有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人和多人协同练习过程中，可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。

项目

水平

年级

性别

等级

优秀

良好

及格

跳绳

水平二（3－4年级）

不限

1.单人单摇160/分

2.一带一单摇（连续20次）

3.单人双摇（连续6次）

4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调

1.单人单摇140/分

2.一带一单摇（连续15次）

3.单人双摇（连续4次）

4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般

1.单人单摇120/分

2.一带一单摇（连续10次）

3.单人双摇（连续2次）

4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习

水平三（5－6年级）

不限

1.单人单摇180/分

2.一带一单摇（连续25次）

3.单人双摇（连续8次）

4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调

1.单人单摇160/分

2.一带一单摇（连续20次）

3.单人双摇（连续6次）

4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般

1.单人单摇140/分

2.一带一单摇（连续15次）

3.单人双摇（连续4次）

4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习

（二）任选项目：

双杠、单杠、跳跃

1、双杠

项目

水平

年级

性别

内容

双杠

水平二

（3-4

年级）

不

限

1.支撑前进

2.跳上成分腿坐

3.分腿坐前进

4.前摆成杠外侧坐，向前跳下

5.支撑摆动

6.能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏

水平三

（5-6

年级）

不

限

1.分腿坐前进2次

2.前摆成杠外侧坐，转体180度下

3.支撑后摆转体180度成分腿坐

4.支撑摆动

5.支撑前摆下

6.能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏，并了解保护与帮助的意义和作用

2、单杠

项目

水平

年级

性别

内容

单杠

水平二

（3-4

年级）

不

限

1.低单杠：

挂膝悬垂（各种姿势均可）

2.低单杠：

引体悬垂（下颌过杠面）

3.低单杠：

跳上成支撑，跳下

4.低单杠：

翻上成支撑

5.手脚并用爬绳（竿）

6.能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏

水平三

（5-6

年级）

不

限

1.低单杠：

翻上成支撑

2.低单杠：

支撑，前翻下

3.低单杠：

单腿摆越成骑撑

4.手脚并用爬绳（竿）

5.低单杠：

挺身倒悬垂

6.能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏，并了解保护与帮助的意义和作用

3．跳跃

项目

水平

年级

性别

内容

跳跃

水平二

（3-4

年级）

不

限

1.助跳板：

垂直跳

2.助跳板：

团身跳

3.助跳板：

分腿跳

4.山羊（米）：

分腿腾跃

5.横跳箱（米）：

跳上成蹲撑，挺身跳下

6.能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏

水平三

（5-6

年级）

不

限

1.助跳板：

团身跳

2.助跳板：

分腿跳

3.助跳板：

跳转180度

4.山羊（米）：

分腿腾跃

5.横跳箱（米）：

跳上成蹲撑，挺身跳下

6.能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏，并了解保护与帮助的意义和作用

（三）开放性项目：

健美操、艺术体操

1、健美操

项目

水平

年级

性别

内容

健

美

操

水平二

（3-4

年级）

不

限

全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）—一级（儿童套）

合格标准：

1、有一种健康、向上的情绪。

2、动作连接基本流畅。

3、动作有一定的弹性和力度。

4、动作基本正确。

5、动作和音乐节奏基本吻合。

水平三

（5-6

年级）

不

限

全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）—二级（儿童套）

合格标准：

同水平二（3-4年级）

2、艺术体操

项目

水平

年级

性别

内容

艺

术

体

操

水平二

（3-4

年级）

女生

艺术体操等级运动员规定动作—预备级（徒手操或绳操选一项）

徒手操的合格标准：

1、动作基本正确。

2、动作基本协调、流畅。

3、身体动作较充分。

4、有一定的表现力。

5、动作和音乐节奏基本吻合。

绳操的合格标准：

1、动作基本正确。

2、身体动作和器械配合基本协调。

3、绳形控制的较好。

4、有一定的表现力。

5、动作和音乐节奏基本吻合。

水平三

（5-6

年级）

女生

艺术体操等级运动员规定动作—预备级（徒手操或绳操选一项）

合格标准：

同水平二（3-4年级）