1、七年级体育教案全册县城区第三初级中学 七年级体育教案第1课时组别:七年级体育教研组 备课人:课题:体育锻炼重在参与教学目标:1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!难点:争取了解自己的体能!教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!“我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,
2、户枢不蠢,动也。”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!3、 了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题110题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!4、 课堂常规:上好体育课的基本要求为了完成学习任务,必须认真上好体育课。体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育
3、课的基本要求应注意以下几点:(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。(3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前23分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。(5)要做到课内外
4、结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加国家体育锻炼标准的测试。(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法!县城区第三初级中学 七年级体育教案第2课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容一、 中学生广播操第一节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、 体育委员整队,报告人
5、数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(1) 肩部运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动(5) 全身运动(6) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走 如图(二) 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)徒手
6、模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器材三、师生再见 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期好多同学动作都忘了。场地器材县城区第三初级中学 七年级体育教案第3课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容
7、一、 中学生广播操第三节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动四、 体育委员整队,报告人数。五、 师生相互问好。六、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(7) 肩部运动(8) 扩胸运动(9) 体侧运动(10) 体转运动(11) 全身运动(12) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走 如图(二) 0000 0000 0
8、000 0000 4*8基本部分一广播操一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器
9、材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期少数学生动作不协调。场地器材录音机一台县城区第三初级中学 七年级体育教案第4课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容一、 中学生广播操第四节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动七、 体育委员整队,报告人数。八、 师生相互
10、问好。九、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(13) 肩部运动(14) 扩胸运动(15) 体侧运动(16) 体转运动(17) 全身运动(18) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走 如图(二) 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)徒手模仿练
11、习(2)完整动作练习3纠正错误动作。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器材三、师生再见 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期好多同学动作都忘了。场地器材县城区第三初级中学 七年级体育教案第5课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容一、
12、中学生广播操第五节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一十、 体育委员整队,报告人数。一十一、 师生相互问好。一十二、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(19) 肩部运动(20) 扩胸运动(21) 体侧运动(22) 体转运动(23) 全身运动(24) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走 如图(二) 0000 0
13、000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生
14、一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期少数学生动作不协调。场地器材录音机一台县城区第三初级中学 七年级体育教案第6课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容一、 中学生广播操第六节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一十三、 体育委员整队,报告人数。
15、一十四、 师生相互问好。一十五、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(25) 肩部运动(26) 扩胸运动(27) 体侧运动(28) 体转运动(29) 全身运动(30) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走 如图(二) 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生
16、练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器材三、师生再见 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期好多同学动作都忘了。场地器材县城区第三初级中学 七年级体育教案第7课时组别:七年级体育教研
17、组 备课人:内容一、 中学生广播操第七节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一十六、 体育委员整队,报告人数。一十七、 师生相互问好。一十八、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(31) 肩部运动(32) 扩胸运动(33) 体侧运动(34) 体转运动(35) 全身运动(36) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走
18、如图(二) 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三
19、、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器材三、师生再见 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期好多同学动作都忘了。场地器材县城区第三初级中学 七年级体育教案第8课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容一、 中学生广播操第八节 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数
20、准备部分一常规二各关节活动一十九、 体育委员整队,报告人数。二十、 师生相互问好。二十一、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(37) 肩部运动(38) 扩胸运动(39) 体侧运动(40) 体转运动(41) 全身运动(42) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分1、“”字形走 如图(二) 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一广播操一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)
21、徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期少数学生动作不协调。场地器材录音机一台县城区第三初级中学 七年级体育教案第9课时组别:七年级体育教研组 备课人:内容一、 中学生广播操复习 二、素质练习教学目标认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动二十二、 体育委员整队,报告人数。二十三、 师生相互问好。二十四、 老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操:(43) 肩部运动(44) 扩胸运动(45) 体侧运动(46) 体转运动(47) 全身运动(48) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求
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