艾斯宾浩记忆表格打印版背专业课.docx

1、艾斯宾浩记忆表格打印版背专业课艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表序号学习日期学 习 内 容长期记忆复习周期（复习后打钩）1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日-2 月 日1-3 月 日21-4 月 日32-5 月 日431-6 月 日542-7 月 日653-8 月 日7641-9 月 日8752-10 月 日9863-11 月 日10974-12 月 日111085-13 月 日121196-14 月 日1312107-15 月 日1413118-16 月 日15141291-17 月 日161513102-18 月 日171614113-19 月 日181715124-20 月 日19

2、1816135-21 月 日201917146-22 月 日212018157-23 月 日222119168-24 月 日232220179-25 月 日2423211810-26 月 日2524221911-27 月 日2625232012-28 月 日2726242113-29 月 日2827252214-30 月 日2928262315-31 月 日30292724161-32 月 日31302825172-33 月 日32312926183-34 月 日33323027194-35 月 日34333128205-36 月 日35343229216-37 月 日36353330227-

3、38 月 日37363431238-39 月 日38373532249-40 月 日393836332510-41 月 日4-42 月 日414038352712-43 月 日424139362813-44 月 日434240372914-45 月 日444341383015-46 月 日454442393116-47 月 日464543403217-48 月 日474644413318-49 月 日484745423419-50 月 日494846433520-51 月 日5-52 月 日5-53 月 日525149463823-54 月 日535250473924-55 月 日545351

4、484025-56 月 日555452494126-57 月 日565553504227-58 月 日575654514328-59 月 日585755524429-60 月 日595856534530-61 月 日6-62 月 日616058554732-63 月 日626159564833-64 月 日636260574934-65 月 日646361585035-66 月 日656462595136-67 月 日666563605237-68 月 日676664615338-69 月 日686765625439-70 月 日696866635540-71 月 日7-72 月 日71706

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6、85827459-90 月 日898886837560-91 月 日91-92 月 日9190888577622-93 月 日9291898678633-94 月 日9392908779644-95 月 日9493918880655-96 月 日9594928981666-97 月 日9695939082677-98 月 日9796949183688-99 月 日9897959284699-100 月 日99989693857010-101 月 日1111-102 月 日17212-103 月 日17313-104 月 日197414-105 月 日107515-106 月 日117616-1

7、07 月 日1927717-108 月 日1937818-109 月 日1947919-110 月 日1958020-111 月 日1168121-112 月 日1111122-113 月 日1121111-114 月 日1998424-115 月 日11418525-116 月 日11018626-117 月 日11618727-118 月 日1171161141111038828-119 月 日11811719-120 月 日1191181161131059030-121 月 日12069131-122 月 日12112232-123 月 日1221211191161089333-124

8、月 日12312212-125 月 日1241231211181109535-126 月 日1251241221191119636-127 月 日1261251231201129737-128 月 日1271261241211139838-129 月 日1281271251221149939-130 月 日12912812612311510040-131 月 日411610141-132 月 日511710242-133 月 日611810343-134 月 日711910444-135 月 日812010545-136 月 日912110646-137 月 日012210747-138 月

9、日112310848-139 月 日212410949-140 月 日312511050-141 月 日14611151-142 月 日14114252-143 月 日142141353-144 月 日14314214-145 月 日144143141-146 月 日913111656-147 月 日146211757-148 月 日113311858-149 月 日148411959-150 月 日14914814614313512060-151 月 日413612161-152 月 日513712262-153 月 日613812363-154 月 日713912464-155 月 日15

10、4012565-156 月 日914112666-157 月 日014212767-158 月 日114312868-159 月 日214412969-160 月 日314513070-161 月 日16613171-162 月 日16116272-163 月 日162161373-164 月 日16316216-165 月 日164163161-166 月 日165164162-167 月 日16616516316015213777-168 月 日16716616416115313878-169 月 日16816716516215413979-170 月 日16916816616315514

11、080-171 月 日175614181-172 月 日171174282-173 月 日17217116916615814383-174 月 日173172174-175 月 日17417317116816014585-176 月 日17517417216916114686-177 月 日17617517317016214787-178 月 日17717617417116314888-179 月 日17817717517216414989-180 月 日179178176173165150901181 月 日4166151912182 月 日1817152923183 月 日61681539

12、34184 月 日7169154945185 月 日1840155956186 月 日1851846967187 月 日0172157978188 月 日1173158989189 月 日21741599910190 月 日317516010011191 月 日19616110112192 月 日19119210213193 月 日192191310314194 月 日19319219415195 月 日194193191516196 月 日195194192617197 月 日19619519319198 月 日197196194191199 月 日198197195192184169109

13、20200 月 日19919819619318517011021201 月 日2202 月 日2203 月 日2204 月 日2205 月 日219017511526206 月 日219117611627207 月 日219217711728208 月 日219317811829209 月 日219417911930210 月 日219518012031211 月 日219618112132212 月 日211218212233213 月 日212211212334214 月 日219918412435215 月 日214218512536216 月 日220118612637217 月 日2

14、16218712738218 月 日21721621421120318812839219 月 日220418912940220 月 日219219013041221 月 日220619113142222 月 日221220213243223 月 日22222121921620819313344224 月 日223222223445225 月 日224223221246226 月 日22522422221921119613647227 月 日226225223228228 月 日22722622422121319813849229 月 日22822722522221419913950230 月 日22922822622321520014051231 月 日231620114152232 月 日231230214253233 月 日23223122922621820314354234 月 日233232234455235 月 日23423323122822020514556236 月 日23523423222922120614657237 月 日236