高考寒假学习计划.docx

1、高考寒假学习计划高考寒假学习计划一1、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。3、中午适当的午休。4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、我还可以自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）。9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。10、不要睡懒觉，不

2、要开夜车。11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。附：寒假每日学习时间表（可以根据个人的情况调整） 7：21起床7：40洗漱完毕7：40-8：00

3、听一篇英语听力8：00吃早饭8：20-9：05做作业【第一节课】 9：1510：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10：10-10：55复习【第一科】 11：05- 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00吃午饭12：30-13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：35-15：20复习【第二科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 15：50-16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练完形填空，阅读理解等】（双周） 16：45-吃晚饭自由时间【看报纸，电视新闻、科普类

4、等】（此段时间不固定）吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。高考寒假学习计划二一、完成目标1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十。2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高。二、每日任务 （一）体育项目1. 早晨.跑山头公园5000米;2. 上午：哑铃扩胸18个/组

5、、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/ 组，上述训练每次各3组;（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。（二）文化学习1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;4.其它：每天学习20分钟;5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;6.课外阅读：属机动时间视情况决定;7.作文每周一篇（网上完成）;（三）尊老爱幼1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。（四）机动备用1.

6、机动时间用来完成未尽的事项。（五）作息表07：0007：10起床;07：1007：30洗漱、便便;07：3008：30跑山;08：3009：00早餐、看新闻;09：0009：30做语文作业，并上网搜集相关资料;09：3009：40撒尿、喝水、锻炼身体;09：4010：10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;10：1011：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;11：3013：30午餐、午休、看当天专刊报纸;13：3014：30上网放松14：3015：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等15：0015：20写其它学科作业15：3018：00吃水果零食，游泳;18：0018：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;18：3019：00和爸爸探讨人生;19：0019：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）;19：3020：10看其他电视节目;20：1020：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;21：00 21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;21：1022：30上网玩游戏 ;22：0007：00洗澡睡大觉做美梦至次日。