鲜榨果汁配方.docx

1、鲜榨果汁配方鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁材料:芦笋80名荷兰芹80呂苹果1个柠檬半个做法：，1,芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。，2, 苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效:这种饮料富含丰富维他命BI与B2,能强化心脏功能。2、综合健康果菜汁材料:苹果1个青椒SOg苦瓜IIOg荷兰芹120g大黃瓜150g作法：，1，将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打 汁。，2,苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效:可增强抵抗力，降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。3、柳橙牛乳汁材料:柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60

2、v70g蜂蜜适量作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。功效:此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。14、红萝卜苹果汁材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量作法：，1,红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁2,苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。13、凤梨高丽菜汁，凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜，材料:凤梨20Ogi高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量作法：，1，高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁，2,凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如

3、上的菜汁中打成果汁。功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。16、苹果白萝卜汁材料:苹果1个白萝卜50g 丽菜叶SOg芦荟20g柠檬1/6个蜂蜜适量作法：，1，高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打 汁。，2,白萝卜，苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。功效:对高血压,消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。17、苹果水芹汁，水芹即日常炒菜用的普通芹菜，材料:苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子IOOg蜂蜜适量作法：，1,水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。，2,葡萄柚剥除内层薄膜切成小块,

4、苹果削皮切成小块,全部放入如上菜汁一起打成 果汁。功效:此果菜汁有清血作用，有益高血圧及心脏者患者饮用。18、哈蜜瓜高丽菜汁材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜，包心菜，12Og柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量作法：，1,包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。，2,哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果 汁。功效:此果汁可预防胃溃疡,牙龈出血及高血压,并可以帮助消化。19、青椒苹果汁材料:苹果1个大青椒1个蕃茄半个蜂蜜适量作法：，1，青椒洗净切小块,加些许冷开水放入果汁机中打汁。，2,苹果洗净去皮,蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁,搅拌打成果

5、汁即可。功效:预防高血压,强化心脏功能。rm w it fivt20、 蕃茄哈蜜瓜汁材料:水芹，普通芹菜，70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个作法：，1,水芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。，2,蕃茄,哈蜜 瓜削皮切成小块,柠檬剥除内层薄膜切成小块,放入如上汁中一起打成汁。，3,最 后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。功效:增强体力,消除疲劳。适合运动后饮用。21、 苹果枇杷汁材料:苹果1个枇杷5个红萝卜1/3条柠檬汁1/6个份冰块适量作法：，1,红萝卜去皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机打汁，2,苹果削 皮切成小块,枇杷去皮去籽洗净切块,连同柠檬汁,冰块全部放入如上一起打

6、汁。功效:此果汁红萝卜素,锌铜含量丰富。是贫血,便秘症状者最佳果汁。22、 芒果汁材料:芒果1个柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法:芒果去皮去籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效:芒果中含有很高的维生素C,可帮助食欲,消除疲劳。23、 枇杷汁材料:枇杷8个柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量作法:枇杷剥皮去籽切小块,与柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效:此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。24、 香蕉牛奶汁材料:香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法:香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。功效:促进食欲,帮助消化。对便秘有很好的疗效

7、。25、 牛劳葡萄柚汁材料:牛劳150g葡萄柚1个柠檬1个蜂蜜适量冰块适量作法：，1,牛劳彻底洗净后切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁，2,柠檬 去皮切小块,葡萄柚去皮去籽切小块,连同冰块一起放入如上牛劳汁中打成果汁。功效：牛劳含丰富钙质，对高血压,便秘,肝病,晒伤,肩膀酸痛,褐斑,雀斑,贫血 等有效。26、 哈蜜瓜果汁材料:哈蜜瓜400g柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量作法:哈蜜瓜去皮去籽切小块,柠檬去皮切成小块,放入果汁机打汁。喜甜味者 可加入蜂蜜调味。功效:哈蜜瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。27、 柠檬柳橙汁材料:柠檬1个柳橙1个半蜂蜜适量冰块适量作法:柳橙和柠檬去皮切成小块,加入蜂

8、蜜放入果汁机中打成果汁。功效:可预防高血压,皮肤粗糙和晒伤过敬。并有利尿作用。28、 葡萄柚菠萝汁材料:葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量作法:菠萝削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块,连同蜂蜜及冰块放入果汁机中 打成果汁。功效:菠萝含有促进肉类消化的酵素,可以整肠促进食欲,防止高血压和皮肤粗 槌。29、 菠萝柠檬芹汁材料:菠萝200g柠檬1个西洋芹IOOg冰块适量蜂蜜适量作法：，1,荷兰芹洗净切成小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁，2,菠萝,柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。功效：高血压,糖尿病,增强体力,消除疲劳者适用。30、 蕃茄红萝卜汁材料:蕃茄1个红萝卜

9、1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：，1,红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁，2,蕃茄,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。功效:此果汁含丰富维生素。适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用。31、 土豆红萝卜汁材料:土豆1个红萝卜1条苹果1个蜂蜜适量作法：，1, 土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。，2,苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。功效:含有丰富维生素Bl,维生素C,矿物质，蛋白质，可预防高血压，中风,肝硬 化,防止老化,强化体内免疫系统。32、 菠萝柠檬汁材料:菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适

10、量作法:菠萝,柠檬洗净切小块,与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。功效:能帮助消化,有提神及健胃等功效。33、 柳橙红萝卜汁材料:柳橙2个芦笋150g红萝卜120g柠檬1/4个蜂蜜适量作法：，1,芦笋,红萝卜洗净切小块,加些冷开水放入果汁机中打汁。生活知识 微，2,柳橙,柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。功效:柳橙含丰富维生素C,维生素P,能增进抵抗力，降低胆固醇。芦笋能清热 降火。34、 葡萄柚菠菜汁材料:葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量作法：，1,菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。，2,葡萄柚去 皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁

11、中一起打成果汁。功效:此果汁适用于贫血，高血压,便秘,皮肤粗糙者饮用。35、 红萝卜牛奶汁材料:红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量作法:红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机,再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即 可。功效:可预防感冒，肌肤干裂。对减肥者也有帮助。36、 苹果芥菜汁材料:苹果1个柠檬1个芹菜60g芥蓝菜SOg蜂蜜与冰块适量作法：，1,青菜类洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁，2,苹果去皮 去核切小块,连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁,最后加蜂蜜适量。功效:预防高血压,感冒，增强抵抗力,促进血液循环。37、 蕃茄柠檬汁材料:蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量作法:蕃茄,柠檬洗净切小块,与

12、蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。功效:蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C,维生素P等,可预防细胞老化。是养颜美 容的好饮料.一、红枣苹果汁材料:新鲜红枣20只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。制作方法:红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去 核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给 宝宝食用。特点与功效:儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育是非常 有利的。红枣可补中益气，养血安神。二、白萝卜果汁材料:小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片待用。制作方法:将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再 煮5分钟即可食用。特点

13、与功效:富含维生素C,蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等 药疗和保健作用。三、 鲜奶西瓜汁材料:西瓜2000克、鲜奶400克、蜂蜜20克、冰块（备用，依就餐人数而 定）。具体做法:西瓜瓢切块，放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块 倒 入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。特点与功效：夏天的健康饮料。本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、 利尿消肿、降压、美容之功效。四、 鲜奶李子汁材料:李子,，克、蜂蜜10克、鲜奶20克、冰块20克。具体做法:李子洗净去核，和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机，一边搅拌，一边加 入冰 块，搅拌均匀即可饮用。特点与功效:本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血

14、、促进食欲、消除疲劳之 功效。五、 草莓柠檬汁材料:草莓,，克、鲜奶20克、柠檬半个、冰片，片、蜂蜜，小茶匙。具体做法:将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与鲜奶混合;再注入 杯中，放进冰片与蜂蜜。特点与功效:美容、健身的必备品;有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳 之功效。草莓是维生素,含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或 身上的痘 痘猖獗时，可以饮用。六、 柳橙凤梨汁材料:柳橙,个、凤梨,，克、番茄,个、洋芹,克、蜂蜜,小茶匙、柠檬半个。具体做法:柳橙去皮，凤梨（乂称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小； 柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜

15、。特点与功效:调理上不可或缺的口味。本饮品维生素,含量其浓，可提高皮肤的 新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮老化;有生津止渴、利尿等功 效。七、 苹果葡萄汁材料:苹果,个，葡萄,，克，柠檬,个，蜂蜜,，克，凉开水一大杯。具体做法:苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠 檬和 凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。特点与功效:功用超乎想象的水果。本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强 肾，预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。八、 紫沙果酿美肤汁材料:李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗。具体做法:1、材料洗净，李子不必削皮，去核后切成四块，柠檬

16、削皮、果肉切 块。2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或 依个人喜好冷藏后饮用。特点与功效:本饮品有促进食欲、健肝，去瘀血，消除疲劳、由内到外美口肌 肤之功效。九、 青果薄荷美白汁材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。具体做法:1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后， 室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。特点与功效:维生素C含量最丰富的水果乃是奇异果（狒猴桃）。本饮品有美 容、由内到外清洁滋润肌肤，消除疲劳等功效。十、橘香除斑汁材料:橘子3颗、胡萝卜1根。具体做法:

17、1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。2、胡萝卜洗净，去头尾、纵 切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅 拌均匀后即可饮用。特点功效:柑橘是最受欢迎的水果。本饮品有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑 色素生成达到除斑之功效。十一、生姜苹果菠萝汁材料:1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝。具体做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的 薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做 好后立即饮用。特点与功效:本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。此果 汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常

18、有益处。十二、杏狒猴桃汁材料：4个杏，1个狒猴桃。具体做法:将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢狒猴桃皮的味道，可 以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。特点与功效:有止咳、镇静、降低胆固醇及甘油三酯水平之功效。能预防多种 癌症 的发生，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。也是很好的免疫能 力增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。十三、葡萄菠萝杏汁材料：1小串葡萄1/3个菠萝2个杏。具体做法:将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝 去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。特点与功效:调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。十四、纯芒

19、果汁材料:2,3个芒果。具体做法:将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。特点与功效:帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。十五、橙子胡萝卜汁材料:2个橙子，3个胡萝卜。具体做法:将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太 甜，可以加入一些薄荷叶。特点与功效:滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤 伤。十六、木瓜生姜汁材料:2个木瓜，1厘米生姜根。具体做法:将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即 饮用。特点与功效:此汁消滞润肺，帮助消化蛋口质。有助于提高免疫系统功能, 据称还能抗癌和防止衰老。十七、桃柿子汁材料：1个桃，1个柿子。具体做法:将

20、桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立 即饮用。特点与功效：口感超凡。有去瘀血、润肺、止咳化痰、改善月经不调、预 防便秘之功效。十八、胡萝卜苹果汁材料：4个胡萝卜，2个大的苹果。具体与做法:将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将 胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。特点与功效:有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益 智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚 神经、养颜美容之功效。此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁材料:2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根

21、芹菜。具体与做法:将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。特点与功效:有杀菌、健肺、祛痰、发汗、利尿、暖身补血、降血糖，预防感 冒与夜盲症，促进新陈代谢之功效。二十、洋葱块根芹黃瓜汁材料:1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。具体做法:将块根芹、黃瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。 每种原料轮换榨汁一一由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后 立即饮用。特点与功效:有治疗腹胀和感冒之功效。二十一、辣椒生姜汁材料：2个胡萝卜，1个黄椒，1大片菠萝，1厘米生姜根。具体做法:去掉菠萝和生姜的皮以及黃椒中的子。将生姜、胡萝卜和黃椒洗 净，然后榨汁。搅拌后立即

22、饮用。特点与功效:一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压， 防止癌症和感染。二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁材料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜。具体做法:将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。特点与功效:一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。二十三、豆瓣菜苹果汁材料:1/2把豆瓣菜，3个甜苹果。具体做法:将原料洗浄，榨汁，饮用。特点与功效:一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾 结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。二十四、芒果柳丁苹果汁材料:芒果2个，柳丁半个，苹果1个，蜂

23、蜜少许。具体做法:1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。2、加入250cc 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效:芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维 质，能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质口里透红，水水嫩嫩，它也有不错的 瘦身效果。二十五、奇异果凤梨苹果汁材料:奇异果2个，凤梨半个，苹果1个，蜂蜜少许。具体做法:1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。2、加入250cc 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效:三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清 除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力

24、，喝了自然能美 肤和瘦身。二十六、番茄苹果高丽菜汁材料:番茄2个，苹果1个，高丽菜100克，蜂蜜少许。具体做法:1、将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。2、加入250cc的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效:高丽菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体 内排毒和通便，达到净化体质的效果。二十七、番茄芹菜黄瓜汁材料:番茄1个，美国芹菜1支，小黄瓜2条，蜂蜜少许。具体做法:1、将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。2、加入250CC的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效:番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含

25、多种维生素和 矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黃瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。 这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。 而且喝了肤质会自然地变好。二十八、西瓜凤梨柠檬汁材料:西瓜200克，凤梨100克，柠檬半个。具体做法:1、将西瓜及凤梨去皮。2、先把柠檬榨汁待用。3、用榨汁机将西 瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。材料:包菜200克、西芹150克、蜂蜜适量。具体做法:1、将包菜、西芹洗净切块;2、将切成块的菜方法入榨汁机加入 蜂 蜜即可。特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。三十三、麦草苹果汁材料：小麦苗一把（榨

26、出麦草汁100毫升）、苹果200克、柠檬半个、蜂 蜜适量。具体做法:1、将小麦苗、苹果洗净切块，柠檬去皮;2、把小麦苗、苹 果、柠檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硕化、高血脂之功效。三十四、西红柿汁材料:西红柿250克。具体做法:将西红柿洗净放入榨汁机中榨出汁即可。特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。 三十五、降压果汁材料:火龙果100克、柠檬1个、蜂蜜适量。具体做法:1、将火龙果、柠檬去皮;2、把火龙果放在果汁机中加水搅拌，再 放入柠檬搅拌，然后加入蜂蜜即可。特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化

27、、高血脂之功效。三十六、麦草、胡萝卜汁材料:小麦苗一把（榨出麦草汁100毫升）、胡萝卜200克、柠檬1个。具体做法:1、将小麦苗洗净、胡萝卜洗净切块，柠檬去皮;2、把准备好的材料 放入榨汁机榨出汁来混匀即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。三十七、麦草苹果汁材料:小麦苗一把（榨出麦草汁IOO毫升）、苹果4个（榨出果汁350毫升）、柠檬半个、蜂蜜适量。具体做法:1、将小麦苗、苹果洗净切块，柠檬去皮;2、把小麦苗、苹果、柠 檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。三十八、柠檬梨汁材料:香梨2个（榨出梨汁350毫升）、麦草一把（榨出麦草汁100毫升）、柠 檬半个。具

28、体做法:1、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;2、把所有材料放入榨汁机中榨出汁加入拌匀即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。三十九、菠菜胡萝卜汁材料:菠菜150克、胡萝卜150克、包菜150克、西芹150克。具体做法:1、将所有菜洗净，胡萝卜切块;2、把准备好的材料放入榨汁机中榨 出汁即可。特点与功效:此菜汁对癌症病人疗效好，有预防贫血的功效。四十、葡萄麦草汁材料：红葡萄一串（榨出葡萄汁400毫升）、麦草一把（榨出麦草汁100毫 升）。具体做法:1、将葡萄、麦草洗净;2、把材料放入榨汁机中榨出汁即可。特 点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十一、南瓜豆奶汁材料:南瓜100克、黃豆100克

29、。具体做法:1、将南瓜洗净上笼蒸熟，黃豆洗净，放入高压锅煮烂;2、把煮烂的 黃豆加水放入果汁机中搅拌成豆浆，再将蒸熟的南瓜放进果汁机搅拌均匀即可。 特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十二、亚麻汁材料:亚麻籽IOO克。具体做法：1、将亚麻籽洗净;2、将洗净的亚麻籽加水300毫升，用大火煮 开，改用小火熬两个小时，倒入碗中即可。特点与功效：胃溃疡、胃癌有较好的疗效。四十三、胡萝卜蔬菜汁材料:胡萝卜150克、上海青100克、白萝卜100克、柠檬1个。具体做 法：1、将所有材料洗净，萝卜切条;2、将所有材料放入榨汁机内榨出汁即可。特 点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十四、果瓜汁材料:草莓100

30、克、芒果2个、黃河蜜200克、柠檬1个。具体做法:1、将草莓洗净去蒂，芒果、黄河蜜去皮、去籽切块，柠檬去皮;2、 将所有材料放入榨汁机中榨出汁来即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十五、蜜瓜柠檬汁材料:黃河蜜200克、柠檬1个、蜂蜜适量。具体做法:1、将黃河蜜洗净去皮、去籽，柠檬去皮;2、将黃河蜜瓜、柠檬 放 入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十六、柠檬菠萝汁材料:柠檬1个、菠萝200克、蜂蜜适量。具体做法:1、将柠檬去皮、去籽，菠萝去皮、切块;2、将所有材料放入搅拌机 内搅拌成汁加入蜂蜜即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十七、木瓜香蕉豆浆汁

31、材料:木瓜200克、香蕉2根、熟豆浆250毫升。具体做法:1、木瓜洗净去皮、去籽、切块，香蕉去皮、切块;2、将所有材料放 入榨汁机内，榨橙汁即可。特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十八、苹果汁材料:苹果2个、蜂蜜适量、柠檬半个。具体做法:1、将苹果洗净切块、柠檬去皮;2、把苹果、柠檬放入榨汁机内榨成 汁加入蜂蜜搅拌均匀即可。特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。四十九、枇杷汁材料：枇杷200克、黄豆50克、蜂蜜适量。具体做法:1、将枇杷洗净、去皮、去核;2、将黄豆浸泡，放入高压锅煮熟，再 将煮熟的黃豆连同煮豆的水一同放入搅拌机中榨成豆浆。3、再放入枇杷果肉、蜂 蜜搅拌成汁即可。特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十、桃果汁材料:桃子2个、苹果2个、柠檬1个。具体做法:1、将桃子洗净、去核，苹果洗净切块、