鲜榨果汁配方.docx
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鲜榨果汁配方
鲜榨果汁配方
1、芦笋果菜汁
材料:
芦笋80名荷兰芹80呂苹果1个柠檬半个
做法:
,1,芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。
,2,苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效:
这种饮料富含丰富维他命BI与B2,能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁
材料:
苹果1个青椒SOg苦瓜IIOg荷兰芹120g大黃瓜150g
作法:
,1,将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。
,2,苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效:
可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料:
柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60v70g蜂蜜适量
作法:
柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。
功效:
此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。
14、红萝卜苹果汁
材料:
红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量
作法:
,1,红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁…2,苹
果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效:
此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。
是对高血压及肝病患者有益的饮料。
13、凤梨高丽菜汁,凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜,
材料:
凤梨20Ogi高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量
作法:
,1,高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁,2,凤梨削
皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
功效:
凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。
胃溃疡及皮肤粗糙者适用。
16、苹果白萝卜汁
材料:
苹果1个白萝卜50g⅛^丽菜叶SOg芦荟20g柠檬1/6个蜂蜜适量
作法:
,1,高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。
,2,白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。
功效:
对高血压,消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。
17、苹果水芹汁,水芹即日常炒菜用的普通芹菜,
材料:
苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子IOOg蜂蜜适量
作法:
,1,水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。
,
2,葡萄柚剥除内层薄膜切成小块,苹果削皮切成小块,全部放入如上菜汁一起打成果汁。
功效:
此果菜汁有清血作用,有益高血圧及心脏者患者饮用。
18、哈蜜瓜高丽菜汁
材料:
哈蜜瓜1/3个高丽菜,包心菜,12Og柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量
作法:
,1,包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。
,2,
哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效:
此果汁可预防胃溃疡,牙龈出血及高血压,并可以帮助消化。
19、青椒苹果汁
材料:
苹果1个大青椒1个蕃茄半个蜂蜜适量
作法:
,1,青椒洗净切小块,加些许冷开水放入果汁机中打汁。
,2,苹果洗净
去皮,蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁,搅拌打成果汁即可。
功效:
预防高血压,强化心脏功能。
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20、蕃茄哈蜜瓜汁
材料:
水芹,普通芹菜,70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个
作法:
,1,水芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。
,2,蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小块,柠檬剥除内层薄膜切成小块,放入如上汁中一起打成汁。
,3,最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。
功效:
增强体力,消除疲劳。
适合运动后饮用。
21、苹果枇杷汁
材料:
苹果1个枇杷5个红萝卜1/3条柠檬汁1/6个份冰块适量
作法:
,1,红萝卜去皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机打汁,2,苹果削皮切成小块,枇杷去皮去籽洗净切块,连同柠檬汁,冰块全部放入如上一起打汁。
功效:
此果汁红萝卜素,锌铜含量丰富。
是贫血,便秘症状者最佳果汁。
22、芒果汁
材料:
芒果1个柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
作法:
芒果去皮去籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效:
芒果中含有很高的维生素C,可帮助食欲,消除疲劳。
23、枇杷汁
材料:
枇杷8个柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量
作法:
枇杷剥皮去籽切小块,与柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效:
此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。
24、香蕉牛奶汁
材料:
香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量
作法:
香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。
功效:
促进食欲,帮助消化。
对便秘有很好的疗效。
25、牛劳葡萄柚汁
材料:
牛劳150g葡萄柚1个柠檬1个蜂蜜适量冰块适量
作法:
,1,牛劳彻底洗净后切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁,2,柠檬去皮切小块,葡萄柚去皮去籽切小块,连同冰块一起放入如上牛劳汁中打成果汁。
功效:
牛劳含丰富钙质,对高血压,便秘,肝病,晒伤,肩膀酸痛,褐斑,雀斑,贫血等有效。
26、哈蜜瓜果汁
材料:
哈蜜瓜400g柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量
作法:
哈蜜瓜去皮去籽切小块,柠檬去皮切成小块,放入果汁机打汁。
喜甜味者可加入蜂蜜调味。
功效:
哈蜜瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。
27、柠檬柳橙汁
材料:
柠檬1个柳橙1个半蜂蜜适量冰块适量
作法:
柳橙和柠檬去皮切成小块,加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。
功效:
可预防高血压,皮肤粗糙和晒伤过敬。
并有利尿作用。
28、葡萄柚菠萝汁
材料:
葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量
作法:
菠萝削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块,连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。
功效:
菠萝含有促进肉类消化的酵素,可以整肠促进食欲,防止高血压和皮肤粗槌。
29、菠萝柠檬芹汁
材料:
菠萝200g柠檬1个西洋芹IOOg冰块适量蜂蜜适量
作法:
,1,荷兰芹洗净切成小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁,2,菠萝,
柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。
功效:
高血压,糖尿病,增强体力,消除疲劳者适用。
30、蕃茄红萝卜汁
材料:
蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
作法:
,1,红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁,2,蕃茄,柠
檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。
功效:
此果汁含丰富维生素。
适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用。
31、土豆红萝卜汁
材料:
土豆1个红萝卜1条苹果1个蜂蜜适量
作法:
,1,土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打
汁。
,2,苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。
功效:
含有丰富维生素Bl,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系统。
32、菠萝柠檬汁
材料:
菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量
作法:
菠萝,柠檬洗净切小块,与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。
功效:
能帮助消化,有提神及健胃等功效。
33、柳橙红萝卜汁
材料:
柳橙2个芦笋150g红萝卜120g柠檬1/4个蜂蜜适量
作法:
,1,芦笋,红萝卜洗净切小块,加些冷开水放入果汁机中打汁。
生活知识微,2,柳橙,柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。
功效:
柳橙含丰富维生素C,维生素P,能增进抵抗力,降低胆固醇。
芦笋能清热降火。
34、葡萄柚菠菜汁
材料:
葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量
作法:
,1,菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。
,2,葡萄柚去皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块。
连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效:
此果汁适用于贫血,高血压,便秘,皮肤粗糙者饮用。
35、红萝卜牛奶汁
材料:
红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量
作法:
红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机,再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
功效:
可预防感冒,肌肤干裂。
对减肥者也有帮助。
36、苹果芥菜汁
材料:
苹果1个柠檬1个芹菜60g芥蓝菜SOg蜂蜜与冰块适量
作法:
,1,青菜类洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁,2,苹果去皮去核切小块,连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁,最后加蜂蜜适量。
功效:
预防高血压,感冒,增强抵抗力,促进血液循环。
37、蕃茄柠檬汁
材料:
蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量
作法:
蕃茄,柠檬洗净切小块,与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效:
蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C,维生素P等,可预防细胞老化。
是养颜美容的好饮料.
一、红枣苹果汁
材料:
新鲜红枣20只,苹果一个清洗干净,再用开水略烫备用。
制作方法:
红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。
用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。
将苹果泥倒入红枣锅中略煮,过滤后给宝宝食用。
特点与功效:
儿童时期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。
红枣可补中益气,养血安神。
二、白萝卜果汁
材料:
小白萝卜一个,切成细丝,梨半个,切成薄片待用。
制作方法:
将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟即可食用。
特点与功效:
富含维生素C,蛋白质,鉄冬素等,具有止咳润肺,帮助消化等药疗和保健作用。
三、鲜奶西瓜汁
材料:
西瓜2000克、鲜奶400克、蜂蜜20克、冰块(备用,依就餐人数而定)。
具体做法:
西瓜瓢切块,放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。
特点与功效:
夏天的健康饮料。
本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。
四、鲜奶李子汁
材料:
李子,,,克、蜂蜜10克、鲜奶20克、冰块20克。
具体做法:
李子洗净去核,和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。
特点与功效:
本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。
五、草莓柠檬汁
材料:
草莓,,,克、鲜奶20克、柠檬半个、冰片,片、蜂蜜,小茶匙。
具体做法:
将草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与鲜奶混合;再注入杯中,放进冰片与蜂蜜。
特点与功效:
美容、健身的必备品;有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。
草莓是维生素,含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。
六、柳橙凤梨汁
材料:
柳橙,个、凤梨,,,克、番茄,个、洋芹,克、蜂蜜,小茶匙、柠檬半个。
具体做法:
柳橙去皮,凤梨(乂称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小;柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
特点与功效:
调理上不可或缺的口味。
本饮品维生素,含量其浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮老化;有生津止渴、利尿等功效。
七、苹果葡萄汁
材料:
苹果,个,葡萄,,,克,柠檬,个,蜂蜜,,克,凉开水一大杯。
具体做法:
苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
特点与功效:
功用超乎想象的水果。
本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾,预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。
八、紫沙果酿美肤汁
材料:
李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗。
具体做法:
1、材料洗净,李子不必削皮,去核后切成四块,柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
特点与功效:
本饮品有促进食欲、健肝,去瘀血,消除疲劳、由内到外美口肌肤之功效。
九、青果薄荷美白汁
材料:
奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。
具体做法:
1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
特点与功效:
维生素C含量最丰富的水果乃是奇异果(狒猴桃)。
本饮品有美容、由内到外清洁滋润肌肤,消除疲劳等功效。
十、橘香除斑汁
材料:
橘子3颗、胡萝卜1根。
具体做法:
1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。
特点功效:
柑橘是最受欢迎的水果。
本饮品有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成达到除斑之功效。
十一、生姜苹果菠萝汁
材料:
1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝。
具体做法:
生姜和菠萝去皮。
将苹果洗净,然后切成块。
将菠萝切成可榨汁的薄片。
先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。
将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
做好后立即饮用。
特点与功效:
本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。
此果汁中含有大量的滋补剂,如果感觉身体不适的话,饮用非常有益处。
十二、杏狒猴桃汁
材料:
4个杏,1个狒猴桃。
具体做法:
将所有原料洗净,并将杏核取出。
如果不喜欢狒猴桃皮的味道,可以去皮。
然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
特点与功效:
有止咳、镇静、降低胆固醇及甘油三酯水平之功效。
能预防多种癌症的发生,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
也是很好的免疫能力增强剂,并且对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。
十三、葡萄菠萝杏汁
材料:
1小串葡萄1/3个菠萝2个杏。
具体做法:
将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。
将菠萝去皮。
所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
特点与功效:
调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。
十四、纯芒果汁
材料:
2,3个芒果。
具体做法:
将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。
特点与功效:
帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。
十五、橙子胡萝卜汁
材料:
2个橙子,3个胡萝卜。
具体做法:
将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
特点与功效:
滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。
十六、木瓜生姜汁
材料:
2个木瓜,1厘米生姜根。
具体做法:
将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。
将生姜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
特点与功效:
此汁消滞润肺,帮助消化蛋口质。
有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老。
十七、桃柿子汁
材料:
1个桃,1个柿子。
具体做法:
将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。
榨汁、搅拌,然后立即饮用。
特点与功效:
口感超凡。
有去瘀血、润肺、止咳化痰、改善月经不调、预防便秘之功效。
十八、胡萝卜苹果汁
材料:
4个胡萝卜,2个大的苹果。
具体与做法:
将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。
将苹果洗净。
先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。
混合、搅拌,并立即饮用。
特点与功效:
有增强人体免疫力、健胃,止泻、通便、消除疲劳、降压、益智,防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。
此外,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁
材料:
2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜。
具体与做法:
将所有蔬菜洗净,将大蒜剥皮。
榨汁并立即饮用。
特点与功效:
有杀菌、健肺、祛痰、发汗、利尿、暖身补血、降血糖,预防感冒与夜盲症,促进新陈代谢之功效。
二十、洋葱块根芹黃瓜汁
材料:
1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜。
具体做法:
将块根芹、黃瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。
将洋葱去皮。
每种原料轮换榨汁一一由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。
充分搅拌后立即饮用。
特点与功效:
有治疗腹胀和感冒之功效。
二十一、辣椒生姜汁
材料:
2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根。
具体做法:
去掉菠萝和生姜的皮以及黃椒中的子。
将生姜、胡萝卜和黃椒洗净,然后榨汁。
搅拌后立即饮用。
特点与功效:
一种优质的排毒剂,可刺激消化系统和内循环系统,降低血压,防止癌症和感染。
二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁
材料:
1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜。
具体做法:
将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。
特点与功效:
一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健
康,特别有助于减轻头痛症状。
另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
二十三、豆瓣菜苹果汁
材料:
1/2把豆瓣菜,3个甜苹果。
具体做法:
将原料洗浄,榨汁,饮用。
特点与功效:
一种非常好的身体排毒剂。
它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
二十四、芒果柳丁苹果汁
材料:
芒果2个,柳丁半个,苹果1个,蜂蜜少许。
具体做法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
特点与功效:
芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化肠道,多喝可以让肤质口里透红,水水嫩嫩,它也有不错的瘦身效果。
二十五、奇异果凤梨苹果汁
材料:
奇异果2个,凤梨半个,苹果1个,蜂蜜少许。
具体做法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
特点与功效:
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。
二十六、番茄苹果高丽菜汁
材料:
番茄2个,苹果1个,高丽菜100克,蜂蜜少许。
具体做法:
1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
特点与功效:
高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。
二十七、番茄芹菜黄瓜汁
材料:
番茄1个,美国芹菜1支,小黄瓜2条,蜂蜜少许。
具体做法:
1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。
2、加入250C
C的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
特点与功效:
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黃瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。
这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。
而且喝了肤质会自然地变好。
二十八、西瓜凤梨柠檬汁
材料:
西瓜200克,凤梨100克,柠檬半个。
具体做法:
1、将西瓜及凤梨去皮。
2、先把柠檬榨汁待用。
3、用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
材料:
包菜200克、西芹150克、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将包菜、西芹洗净切块;2、将切成块的菜方法入榨汁机加入蜂蜜即可。
特点与功效:
有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
三十三、麦草苹果汁
材料:
小麦苗一把(榨出麦草汁100毫升)、苹果200克、柠檬半个、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将小麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;2、把小麦苗、苹果、柠檬放入
榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:
有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硕化、高血脂之功效。
三十四、西红柿汁
材料:
西红柿250克。
具体做法:
将西红柿洗净放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:
有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
三十五、降压果汁
材料:
火龙果100克、柠檬1个、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将火龙果、柠檬去皮;2、把火龙果放在果汁机中加水搅拌,再放入柠
檬搅拌,然后加入蜂蜜即可。
特点与功效:
有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
三十六、麦草、胡萝卜汁
材料:
小麦苗一把(榨出麦草汁100毫升)、胡萝卜200克、柠檬1个。
具体做法:
1、将小麦苗洗净、胡萝卜洗净切块,柠檬去皮;2、把准备好的材料放入榨汁机榨出汁来混匀即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
三十七、麦草苹果汁
材料:
小麦苗一把(榨出麦草汁IOO毫升)、苹果4个(榨出果汁350毫
升)、柠檬半个、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将小麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;2、把小麦苗、苹果、柠檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
三十八、柠檬梨汁
材料:
香梨2个(榨出梨汁350毫升)、麦草一把(榨出麦草汁100毫升)、柠檬半个。
具体做法:
1、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;2、把所有材料放入榨
汁机中榨出汁加入拌匀即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
三十九、菠菜胡萝卜汁
材料:
菠菜150克、胡萝卜150克、包菜150克、西芹150克。
具体做法:
1、将所有菜洗净,胡萝卜切块;2、把准备好的材料放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:
此菜汁对癌症病人疗效好,有预防贫血的功效。
四十、葡萄麦草汁
材料:
红葡萄一串(榨出葡萄汁400毫升)、麦草一把(榨出麦草汁100毫升)。
具体做法:
1、将葡萄、麦草洗净;2、把材料放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十一、南瓜豆奶汁
材料:
南瓜100克、黃豆100克。
具体做法:
1、将南瓜洗净上笼蒸熟,黃豆洗净,放入高压锅煮烂;2、把煮烂的黃豆加水放入果汁机中搅拌成豆浆,再将蒸熟的南瓜放进果汁机搅拌均匀即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十二、亚麻汁
材料:
亚麻籽IOO克。
具体做法:
1、将亚麻籽洗净;2、将洗净的亚麻籽加水300毫升,用大火煮开,改用小火熬两个小时,倒入碗中即可。
特点与功效:
胃溃疡、胃癌有较好的疗效。
四十三、胡萝卜蔬菜汁
材料:
胡萝卜150克、上海青100克、白萝卜100克、柠檬1个。
具体做法:
1、将所有材料洗净,萝卜切条;2、将所有材料放入榨汁机内榨出汁即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十四、果瓜汁
材料:
草莓100克、芒果2个、黃河蜜200克、柠檬1个。
具体做法:
1、将草莓洗净去蒂,芒果、黄河蜜去皮、去籽切块,柠檬去皮;2、将所
有材料放入榨汁机中榨出汁来即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十五、蜜瓜柠檬汁
材料:
黃河蜜200克、柠檬1个、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将黃河蜜洗净去皮、去籽,柠檬去皮;2、将黃河蜜瓜、柠檬放入榨汁
机中榨出汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十六、柠檬菠萝汁
材料:
柠檬1个、菠萝200克、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将柠檬去皮、去籽,菠萝去皮、切块;2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十七、木瓜香蕉豆浆汁
材料:
木瓜200克、香蕉2根、熟豆浆250毫升。
具体做法:
1、木瓜洗净去皮、去籽、切块,香蕉去皮、切块;2、将所有材料放入榨汁机内,榨橙汁即可。
特点与功效:
有治疗和预防癌症之功效。
四十八、苹果汁
材料:
苹果2个、蜂蜜适量、柠檬半个。
具体做法:
1、将苹果洗净切块、柠檬去皮;2、把苹果、柠檬放入榨汁机内榨成汁加入蜂蜜搅拌均匀即可。
特点与功效:
有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十九、枇杷汁
材料:
枇杷200克、黄豆50克、蜂蜜适量。
具体做法:
1、将枇杷洗净、去皮、去核;2、将黄豆浸泡,放入高压锅煮熟,再将煮熟的黃豆连同煮豆的水一同放入搅拌机中榨成豆浆。
3、再放入枇杷果肉、蜂蜜搅拌成汁即可。
特点与功效:
有预防、治疗消化系统疾病之功效。
五十、桃果汁
材料:
桃子2个、苹果2个、柠檬1个。
具体做法:
1、将桃子洗净、去核,苹果洗净切块、