智慧树知到海洋文明期末考试答案.docx

1、智慧树知到海洋文明期末考试答案智慧树知到海洋文明2019期末考试答案1【判断题】（2.5分）国际上对中国应管辖的海域面积不存在争议。A扎对2【判断题】（2.5分）郑和下西洋的航线与海上丝绸之路路线基本重合。BB.对3【判断题】（2.5分）瀛涯胜览是记录了郑和下西洋过程的重要文献。BC.对4【判断题】（2.5分）橹的应用可以帮助船只更好地利用风力前行。AA.错5【判断题】（2.5分）以南海为中心是塞尔登地图的特点之一。AA.错6【判断题】（2.5分）马来纪年记录了中国公主汉丽宝远嫁马六甲苏丹的历史事实。AA.错7【判断题】（2.5分）伊丽莎白时期英国对海盗活动持严厉打击态度。BB.错8【判断题】

2、（2.5分）“21世纪海上丝绸之路”的提出基于历史上“海上丝绸之路”的背景。BC.对9【判断题】（2.5分）澳门的外文名称Macao是以妈祖命名的。BD.对10【判断题】（2.5分）花生、辣椒、玉米等都是通过哥伦布大交换传入中国的美洲物产。A扎对11【判断题】（2. 5分）郑和下西洋是一次朝贡贸易活动，经济利益不是其首要目的。A 扎对12【判断题】（2.5分）东盟国家是中国建设“21世纪海上丝绸之路”的重要合作伙伴。BB.对13【判断题】（2.5分）妇女获得独立的经济地位是自梳女群体出现的原因之一。BC.对14【判断题】（2.5分）华人大规模移居东南亚主要在明清时期。BD.对15【判断题】（2

3、.5分）英国伊丽莎白时期，拥有私掠许可证的海盗可以进行合法的掠夺活动。A扎对16【判断题】（2.5分）清代闽台对渡中，所有民间船只均可以自由往来于两岸。A扎 错17【判断题】（2.5分）国家对私人出海贸易的大加鼓励是元代海洋贸易兴盛的重要原因。BB.错18【判断题】（2.5分）中华文明提供了游牧文明、农业文明、以及海洋文明的不同典范。AA.对19【判断题】（2.5分）“陶瓷之路”是“海上丝绸之路”的别称。A扎对20【判断题】（2.5分）郑和下西洋每次均经过马六甲海峡。A扎对21【单选题】（10分）中国东南沿海能成为 最发达的区域与沿海历史以来的海洋文明传统有很深的关系。A扎宋朝理学22【单选题

4、】（10分）到了明代，福船不只局限于福建所造的海船，福船的造船技术随着闽人的 传播流传开来。FA.军事活动B.旅游活动C.文化交流活动D.商贸活动23【单选题】（10分）思想家李贽身上体现了中国海洋文明和浓厚的商业传统，其思想代表了新兴 市民阶层的诉求，基于对人性的肯定，成为了中国海商精神的代言人。AA.明代B.宋代C.元代D.清代24【单选题】（10分）创祀于北宋雍熙四年的妈祖祖庙位于 ，是全世界妈祖信众心中的圣地。DA.新竹B.霞浦C.大甲D.湄洲岛25【单选题】（10分）1684年，清政府开通台湾凤山县安平镇鹿耳门与 之间的单口对渡,这是一种具有严格限制的区域性贸易政策。A.厦门B.漳州

5、C.福州D.泉州教你成为健身达人教程试卷提交考试 名 ？称 教你成为健身达人对应章节成绩类型百分制截止时间 2019-05-题？目？数50总？分？数100说 ？明：选择题和判断题每题2分，共50道题目，涵盖所有教学内容 以及相关的营养知识学内容。说？ ？ ？明：1、考试不同于章测试，会随机出题！考试都是有时间限制的, 不要抱着“我想先进去看一下题目”的心理就点开了考试，考试一旦点开就 会开始计时，无论关闭网页或是关闭APP,仍会继续计时。提？ ？ ？示：选择题选项顺序为随机排列，若要核对答案，请以选项内容 为准第1部分总题数：501【判断题】（2分）发达肌肉训练中，组与组之间间歇时间一般要求不

6、超过2分钟。BE.对2【判断题】（2分）“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。AA.错3【判断题】（2分）“仰卧哑铃反向飞鸟”此动作可以锻炼胸大肌。A扎对4【判断题】（2分）人体的肌肉群按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。BB.对5【判断题】（2分）在人体浅层主要肌肉群的位置中，其中股四头肌位于大腿后面皮下。BC.错6【判断题】（2分）健康不是一切，但没有健康就没有一切。A扎对7【判断题】（2分）如果没有进行颈、背部肌肉的训练，长时间、大量的使用颈部和腰部容易不 会造成肌肉劳损。AA.错8【判断题】（2分）骨和关节构成了骨骼系统；身体肌构成了骨骼肌系统，简称肌肉系统；骨骼 和肌肉系

7、统又共同构成了运动系统。AA.错9【判断题】（2分）运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄 取。A扎对10【判断题】（2分）负重踮步走不能锻炼小腿三头肌的肌力与肌耐力。BB.错11【判断题】（2分）单臂哑铃侧屈锻炼腹斜肌的肌力与肌耐力时，要求运动幅度：对抗阻力向上 发力至腹斜肌充分收紧，还原至肌张力不消失。A扎对12【判断题】（2分）肌力训练有达到左右平衡、减少脊柱压力、改善身姿的作用。BB.对13【判断题】（2分）基本动作是指人体大肌肉群与小肌肉群都同时参与用力的动作。AA.对14【判断题】（2分）正常成年人全身的骨骼肌有638块，由60亿条肌纤维组成，分布在人体

8、的 各个部位。AA.错15【判断题】（2分）初级训练者应以孤立动作为主。BB.错16【判断题】（2分）直立时足跟最向后突出的一点称为跟点。A扎对17【判断题】（2分）健身是指将训练、饮食、恢复手段完美的结合起来，保持高度完善健康状态 的一种手段。？?A扎对18【判断题】（2分）使用推墙发展胸大肌下部时，建议男生25-30次/组，女生20-25次/组，做3-4组。每周锻炼3-4次。BB.对19【判断题】（2分）健身锻炼只能够使你的心肌增强，心脏容量增大，血管弹性增强，进而提高 心脏的收缩力和血管的舒张能力。A扎 错20【判断题】（2分）三角肌的特点：体积小、力量大、耐力差。AA.错21【单选题】

9、（2分）练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于_A扎超长状态22【单选题】（2分）静态伸展练习中首次伸拉时，最佳的单次伸展的强度是（）。DD.在被拉伸者有拉伸的感觉时并在可承受范围内23【单选题】（2分）健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用BB.中次数（6-12次）24【单选题】（2分）有关肱肌说法错误的是（）。CC.远固定时，使上臂向前臂靠拢25【单选题】（2分）练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是BD.等长收缩26【单选题】（2分）充分抻拉股四头肌的方式是（）。CE.膝关节屈、競关节伸27【单选题】（2分）身体健康包括什么（？）。BF.以上都是28【单选题】（2分

10、）以下哪个动作可以更多的锻炼胸大肌（？ ？）。A扎仰卧推举29【单选题】（2分）以下借用器械锻炼腹直肌的是（？）。CC.下斜板仰卧起坐30【单选题】（2分）练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于A扎伸展状态31【单选题】（2分）肌肉分为哪儿种内型（？）o A扎 随意肌、不随意肌、心肌32【单选题】（2分）身体健康的基础是什么（?）o BB.不吸烟、不酗酒33【单选题】（2分）健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择，进 行练习。BC.12-16 RM34【单选题】（2分）训练腹斜肌的动作不包括（？ ？）。D? ? ?DD.仰卧举腿35【单选题】（2分）进行自体重练习不

11、能采用什么练习方式（？ ？）。DD.哑铃飞鸟36【单选题】（2分）以增长肌肉体积和力量为目的时，大肌肉群每组次为最佳（？ ？）。CD.8-1237【单选题】（2分）有关肱二头肌说法错误的是（）。CE.近固定时，可使肩关节屈38【单选题】（2分）健美训练动作，F.等张收缩大多数动作肌肉的收缩形态是 D39【单选题】（2分）下列对必须氨基酸描述正确的是 （？）。CG.非必须氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中摄取40【单选题】（2分）健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。 健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择BH.轻重量，多组、次数41【单选题】（2分

12、）健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择，进行练习。BI.20RM或以上42【单选题】（2分）了解个人健康状况的另一算途径是（）。CJ.柔韧性测试43【单选题】（2分）食物血糖生成指数G1简称为（）。CK.血糖指数44【单选题】（2分）站姿双臂哑铃弯举主要是训练那块肌肉（？）o CL.肱二头肌【单选题】（2分）年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。A扎 198946【单选题】（2分）健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择，进行练习。CC.5-10 RM47【单选题】（2分）下肢的肌肉组织称为下肢肌包括（）。CC.以下都是48【单选题】（2分）在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）。A扎4秒49【单选题】（2分）健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是o CC.先大肌肉群，后小肌肉群50【单选题】（2分）