精选大学生职业规划考核复习题库258题含答案Word格式.docx

1、A.简历要“有料”展示与岗位吻合B.通过简历形成良好第一印象C.通过简历建立“可信”印象D.简历设计要精美，有艺术感ABC14时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。15综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。16建立良好人际交往的方式包括（）A.自我塑造B.遵守人交流的准则C.对他人要求百依百顺D.坚持自己的看法AB17职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论A.凯恩B.凯恩斯C.亚当斯密D.达尔文A18求职是一个S的过程，所以:A.需要通过演练来提升求职技能B.只要学历背景足够厉害即可C.求职需要一一次去试错以提升D.求职技能是一个很难

2、提升的事19所谓“必慎其独也”是什么意思？A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态D.T是一个必须自己独立修行的特质20提升T就需要用T的方法，那么:A.T往往是非常难以由教育提升的B.T更多是遗传而来的C.环境可以改造人的T特征D.T只能通过内省.慎独的方式提升21演讲的目标可以分为几大类:有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。22S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要:A.能清楚说明步骤B.现场展示并达到目标C.拿出相关的成果D.做事情坚韧BC23可以用

3、来证明K的信息有:A.各种证书B.清晰的表达C.解决具体问题D.识别某些信息ABCD24如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:A.主动研究本专业的体系与结构B.需要考虑本专业的基础性C.更认真投入地学习D.说明本专业有发展前景25求职不是卖白菜，因为A.人与白菜是不同的B.人更会用技巧C.求职是个交易D.求职是双向选择26第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:A.以貌取人B.经验多了就准确了C.评价成本低D.启动直觉判断CD27梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。28生涯基本点就是:A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位29隐蔽区

4、有的时候我们称之为职场的雷区。30乔哈里视窗理论将人的内心分为（）A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区31在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是（）32外在形象跟自我效能感没多大关系。33简述自我效能感对个人的影响。自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。34自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。35缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情

5、绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。36“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。所以，生涯选择需要:A.非常慎重地执行B.与时俱进C.最好进行长远考虑D.要随机应变根据情况调整37症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。所以A.杠杆解往往更持久B.症状解的长远效应不足C.杠杆解起作用比较慢D.症状解往往立即起作用38以下哪点不是倾听的作用（）A.获取重要信息B.激发对方谈话欲C.获得友谊和信任D.表达自身情感39我们把教练的哲理浓缩成三条:A.如果没有破，就不需要补B.如果有效，就多做一点C.如果无效的话，要坚持做下去D.如果无效的话，就做

6、一些不一样的40相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:A.人力资本是个不可规划的变量B.性别.年龄等无法修改只能认命C.在充分展现自己的人力资本价值D.要更关注社会资本41公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。因为:A.目标奠定能力指向与相关成果B.坚定的目标会成为文化的一部分C.目标为引导方向整合资源D.生涯目标是非常个人化的事情42求职中的“支撑点”就是:A.充分的KST证据B.实习实践经历C.重要他人的推荐D.自己的底气43请简述成功的4P条件。PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）PLAN（制定计划）PASSION（热忱能驱动一切）PE

7、RFORM（人生及行动的组合）44职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。45在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。46如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？A.可以将其分解成一小段一小段B.可以指定非常详细的计划C.可以将目标变小D.只要努力就可以47下面哪些属于精神方面的得失？A.收入B.关系C.地位D.福利48生涯平衡单最后的分数是（）A.平均数B.加权求和C.加权平均数D.简单求和B49平衡单法包括哪些方面的主题（）A.自我物质方面的得失B.他人物质方面的得失C.自我赞许与否D.社会赞许与否5051所谓求职中的“差异点”是指:A.与别人不同的地方

8、B.简历撰写的针对性C.与目标岗位有更好的吻合度D.足够多的人的认可52生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。A.生涯适应力可以预测工作业绩B.生涯适应力越高灵活性越强C.这是生涯规划的关键指标D.面试中这方面可以适当包装53用头脑风暴形成职业目标可以通过（）A.曾经的梦想B.亲属的职业C.兴趣爱好D.师兄师姐从事的职业E.技能ABCDEE54选项越多，人的选择越困难。55职业生涯规划最重要的是:A.明确自己的专业所学B.明确一个自我定位C.搞清楚社会大环境D.不浪费自己的才华56崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？A.艺术创造类B.工程类C

9、.财务会计类D.计算机操作类57遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识苦的层面，而是要把我们所认识的转变为人生的目标。58当事人不具有建构解决方案的优势和资源。59人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是:A.别人所赐予的一种发展契机B.只有期待，无法设计的东西C.命运的垂青D.在自己目标上有关联的资源60如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。61职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？A.需要个人参与其中B.需要信息更多C.信息分类不同D.从数据信息到体验信息AD62生涯发展的路径依赖是指:A.做一件事就要把它做好，而不能半途而

10、废B.工作经常依赖于环境资源取舍C.发展失去自主性，只是一味随环境变化D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。63以下哪些是行动促进的方法（）A.使会谈有方向和主轴B.设定初始行动点C.番茄工作法D.硬币转移法BCD64从Values到Vision就是A.把“想要”变成“看得见”B.开始寻找丰富的资源C.开始好好学习D.埋头专注于当前所做的事情65老师用电影人生遥控器的例子告诉我们（）。A.这种遥控器是不存在的B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C.我们应该珍惜眼前的生活D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主66我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）A.目标B.例

11、外C.慢慢来D.一小步67保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？A.销售类B.文秘类C.建筑类D.艺术创造类68当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？A.我一定精神分裂了，把自己纠结死B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分69一件事情要顺利完成，需要:A.知识.技能.品质兼具B.事情不能超过能力边界C.完全是一个机会的问题D.必须获得足够的支持70探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干

12、不了，这个探索就没有意义了。71探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。72焦点解决技术用未来的目的原因来解释。73价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。74性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A.探索不清自己的职业价值观B.探索不清自己的核心能力C.职业价值追求与职业能力不匹配D.不知道自己喜欢什么75生涯阶段的衡量标准是:A.当前完成了哪些阶段任务B.当前的年龄C.当前的学历水平D.当前的家庭经济条件76赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的

13、痛苦的感觉。77从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于:A.生涯探索期B.生涯成长期C.生涯建立期D.生涯混沌期78选出正确的表述:A.几乎所有人都在规划中B.生涯规划就是要顺其自然C.生涯根本无法规划D.命运天洽谈室79价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。80生涯行动的三要要素的交集:A.获取机会的能力B.所欲的方向/目标C.人际关系资源D.可以获得的资源81如何理解“人与人互动的界面就是技能”？A.人与人之间是通过价值互动发生联结的B.有能力才会获得他人的认可C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到D.拥有技能可以获得更多人的关注82以下哪些是教

14、练的思维模式（）A.人文科学B.面向未来C.聚焦问题D.聚焦解决BD83能力是指:A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。B.由遗传决定的完成事情的特征。C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。842教练的理念85面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:A.这样分散面试焦点B.这样偏离的面试目标C.引起不必要的负面第一印象D.可能会引起不必要的关注86面试沟通中与面试官目光交流的方式是:A.一刻不离地注视着对方的眼睛B.注视着对方的额头思考和表达C.关注两眼与鼻子间的三角区D.盯着自己的简历，显得有底气8788如果一个人不喜欢自己当前的专业，

15、那么对其进行“症状解”会是怎么样的？A.了解“不喜欢”的根源，以应对B.引导其培训对专业的兴趣C.去主动学习感兴趣的专业D.从细化的能力提升入手去应对89“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。以下哪些属于这种方式:A.用冰敷来退烧B.用过路费来限制车流C.用空气净化器解决雾霾D.用兴趣来促进学习90人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？A.症状消退往往让人认为问题解决了B.症状解都比较容易操作C.症状代表着问题的本质D.症状解方面研究成果比较多91以下哪些是杠杆解A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C.认

16、真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D.一得病就想用“更好”的药92要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。9394passion（热忱能推动一切）95倾听的层次包括:（）。A.同理性倾听B.喜好性倾听C.单一性倾听D.选择性倾听96沟通的技巧分为两块:一个是有效倾听，第二个是（）。A.有效描述B.清晰表达C.有效安慰D.清晰描述97言语的交际在信息传递中到起93%的作用。9899在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？A.对方情绪B.肢体语言C.表情D.环境100杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。A.杠杆解与症状解很难区分B.杠杆解并非都好

17、C.杠杆解应该是组织高层的事情D.长远考虑是杠杆解的关键101每个演讲都需要三个要素:标题，主题和目标。102如何选择演讲主题（）A.从听众需求和自身的能力找契合点B.话题是演讲者渴望倾述的C.演讲的内容要超越听众，但能理解D.话题越难越好，显得高深103提高我们的言语表达能力，我们可以:增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。104如何提高语言表达能力。学会控制情趣；积累擅长话题；增加语言感染力；注意语言的准确性；增加自己的幽默；学会站在别人的角度。105非言语表达不包括以下哪点（）A.微笑B.接触C.文字D.眼神交流106一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:

18、A.满足用户需求B.具有同类相较独特性C.更好的外观D.足够的信任度107内在干扰主要指示是房间里的噪音。108求职时获得推荐有什么好处？A.形成信任背书B.使招聘方更效率C.直接与决策人对接D.降低对方招聘成本109“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。A.社会资本是求职成败的关键B.进入资源圈是非常重要的C.建立自己的资源网络D.社会资本就是关系能力110与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾B.直接向对方表达自己的不满C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要D.道不同不相为谋，找其他同学交往111自我效能感的影响

19、包括（）A.活动的选择及对该活动的坚持性B.困难面前的态度C.活动时的情绪D.新行为的获得和习得行为的表现112“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）A.自我评价B.自我效能C.自我感觉D.自信程度113替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。114如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？A.分析不喜欢的内容，有针对弥补B.逃避难题，开始多多参加社团C.重新思考自己专业学习的目标D.重新投入学习，坚信长远的回报115事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人:A.要有一个较长的结果等待期准备B.不能过早决策，而要等待结果C.有时想要的结果无法出现

20、D.经常去检验结果是否如预期116117一下哪点不是教练技术中的哲理（）A.如果没有破，就不要补C.如果无效，做些不一样的D.如果没有思路，就休息一会118在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。119请简述乔哈里视窗理论。乔哈里视窗（JohariWindow）是一种关于沟通的技巧和理论，视窗理论将人的内心世界比作一个窗子，它被分为四个区域:公开区.隐藏区.盲区.未知区（也称封闭区）。第一象限:公开区（OpenArea）。自己知道，别人也知道的信息。例如:你的名字.发色，以及你有一只宠物狗的事实。人与人之间交往的目的就是扩大公开区，实现这一目的的主要做法有提高个人信

21、息的曝光率.主动征求反馈意见。第二象限:盲区（BlindSpot）。自己不知道，别人却知道的盲点。你的某些处事方式，别人对你的一些感受。第三象限:隐秘区（HiddenArea）。自己知道，别人不知道的秘密。你的秘密.希望.心愿，以及你的好恶。第四象限:未知区（UnknownArea）。自己和别人都不知道的信息。未知区是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。120为了获得理想的沟通效果，就要通过（）等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度.透明度。A.提高个人信息曝光率B.无视他人意见C.主动征求反馈意见D.舍弃隐私121从沟通的效果上讲，沟通存在着（）A.主动沟通B.被动沟通C.有效沟

22、通D.与无效沟122自我效能感既左右着个人当下对任务的选择.动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。123乔瑟夫勒夫（JosephLuft）和哈里英格拉姆（HarryIngram）在20世纪50年代提出了一个什么理论？A.乔哈里视窗理论B.乔哈里沟通理论C.乔哈里表达理论D.乔哈里人格理论124（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。A.同理心B.同情心C.交流沟通D.商务会谈125在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。126通过下面哪个方面不能做到健康管理？A.充足的睡眠B.随性的生活C.科学的饮食D.有效的锻炼127要想保持充

23、沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。A.心理的健康B.个人情绪C.生活态度D.人际关系128请简述三种提升自我效能感的方法。（1）成功的样子（2）寻求支持:贵人相助.做好准备.自我负责（3）模拟实战:使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态；做模拟的过程，就是给自己积累初步成功的过程（4）累积成功:发现自己微小的成功；用刻度化来衡量自己的进步（5）强化执行力:“没有功劳，也有苦劳”是一种回避的表现。要知道失败没有任何借口。1，累计成功:做一件事就把它做好，追求人生的质量2，让外在形象更优秀:着装正式，行动积极3，与成功者为伍:有正能量，学习找到认真做事积极的人，感受他们的正能量提升自我效能129当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。130使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。131从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。1324人生的宽度133教练技术中目标设定