精选大学生职业规划考核复习题库258题含答案Word格式.docx
《精选大学生职业规划考核复习题库258题含答案Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《精选大学生职业规划考核复习题库258题含答案Word格式.docx（52页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
A.简历要“有料”展示与岗位吻合
B.通过简历形成良好第一印象
C.通过简历建立“可信”印象
D.简历设计要精美，有艺术感
ABC
14．时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
×
15．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
16．建立良好人际交往的方式包括（）
A.自我塑造
B.遵守人交流的准则
C.对他人要求百依百顺
D.坚持自己的看法
AB
17．职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
A
18．求职是一个S的过程，所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
19．所谓“必慎其独也”是什么意思？
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
20．提升T就需要用T的方法，那么:
A.T往往是非常难以由教育提升的
B.T更多是遗传而来的
C.环境可以改造人的T特征
D.T只能通过内省.慎独的方式提升
21．演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
22．S是用动词描述的，操作某事情的过程。
要证明拥有某种S，必须要:
A.能清楚说明步骤
B.现场展示并达到目标
C.拿出相关的成果
D.做事情坚韧
BC
23．可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
ABCD
24．如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
25．求职不是卖白菜，因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
26．第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:
A.以貌取人
B.经验多了就准确了
C.评价成本低
D.启动直觉判断
CD
27．梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。
28．生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
29．隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
30．乔哈里视窗理论将人的内心分为（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
31．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。
”的区域是（）
32．外在形象跟自我效能感没多大关系。
33．简述自我效能感对个人的影响。
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
34．自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
35．缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。
36．“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以，生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
37．症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以
A.杠杆解往往更持久
B.症状解的长远效应不足
C.杠杆解起作用比较慢
D.症状解往往立即起作用
38．以下哪点不是倾听的作用（）
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
39．我们把教练的哲理浓缩成三条:
A.如果没有破，就不需要补
B.如果有效，就多做一点
C.如果无效的话，要坚持做下去
D.如果无效的话，就做一些不一样的
40．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
41．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
因为:
A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
42．求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
43．请简述成功的4P条件。
PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）
PLAN（制定计划）
PASSION（热忱能驱动一切）
PERFORM（人生及行动的组合）
44．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
45．在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。
46．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
47．下面哪些属于精神方面的得失？
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
48．生涯平衡单最后的分数是（）
A.平均数
B.加权求和
C.加权平均数
D.简单求和
B
49．平衡单法包括哪些方面的主题（）
A.自我物质方面的得失
B.他人物质方面的得失
C.自我赞许与否
D.社会赞许与否
50．
51．所谓求职中的“差异点”是指:
A.与别人不同的地方
B.简历撰写的针对性
C.与目标岗位有更好的吻合度
D.足够多的人的认可
52．生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
A.生涯适应力可以预测工作业绩
B.生涯适应力越高灵活性越强
C.这是生涯规划的关键指标
D.面试中这方面可以适当包装
53．用头脑风暴形成职业目标可以通过（）
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
ABCDEE
54．选项越多，人的选择越困难。
55．职业生涯规划最重要的是:
A.明确自己的专业所学
B.明确一个自我定位
C.搞清楚社会大环境
D.不浪费自己的才华
56．崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
A.艺术创造类
B.工程类
C.财务会计类
D.计算机操作类
57．遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"
苦"
的层面，而是要把我们所认识的"
转变为人生的目标。
58．当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
59．人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是:
A.别人所赐予的一种发展契机
B.只有期待，无法设计的东西
C.命运的垂青
D.在自己目标上有关联的资源
60．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
61．职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？
A.需要个人参与其中
B.需要信息更多
C.信息分类不同
D.从数据信息到体验信息
AD
62．生涯发展的路径依赖是指:
A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B.工作经常依赖于环境资源取舍
C.发展失去自主性，只是一味随环境变化
D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
63．以下哪些是行动促进的方法（）
A.使会谈有方向和主轴
B.设定初始行动点
C.番茄工作法
D.硬币转移法
BCD
64．从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
65．老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主
66．我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）
A.目标
B.例外
C.慢慢来
D.一小步
67．保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
68．当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A.我一定精神分裂了，把自己纠结死
B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
69．一件事情要顺利完成，需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
70．探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
71．探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
72．焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
73．价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
74．性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么？
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
75．生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
76．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
77．从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于:
A.生涯探索期
B.生涯成长期
C.生涯建立期
D.生涯混沌期
78．选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
79．价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
80．生涯行动的三要要素的交集:
A.获取机会的能力
B.所欲的方向/目标
C.人际关系资源
D.可以获得的资源
81．如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
A.人与人之间是通过价值互动发生联结的
B.有能力才会获得他人的认可
C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到
D.拥有技能可以获得更多人的关注
82．以下哪些是教练的思维模式（）
A.人文科学
B.面向未来
C.聚焦问题
D.聚焦解决
BD
83．能力是指:
A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B.由遗传决定的完成事情的特征。
C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。
84．2教练的理念
85．面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
86．面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历，显得有底气
87．
88．如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？
A.了解“不喜欢”的根源，以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
89．“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。
以下哪些属于这种方式:
A.用冰敷来退烧
B.用过路费来限制车流
C.用空气净化器解决雾霾
D.用兴趣来促进学习
90．人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
91．以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
92．要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。
93．
94．passion（热忱能推动一切）
95．倾听的层次包括:
（）。
A.同理性倾听
B.喜好性倾听
C.单一性倾听
D.选择性倾听
96．沟通的技巧分为两块:
一个是有效倾听，第二个是（）。
A.有效描述
B.清晰表达
C.有效安慰
D.清晰描述
97．言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
98．
99．在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？
A.对方情绪
B.肢体语言
C.表情
D.环境
100．杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。
A.杠杆解与症状解很难区分
B.杠杆解并非都好
C.杠杆解应该是组织高层的事情
D.长远考虑是杠杆解的关键
101．每个演讲都需要三个要素:
标题，主题和目标。
102．如何选择演讲主题（）
A.从听众需求和自身的能力找契合点
B.话题是演讲者渴望倾述的
C.演讲的内容要超越听众，但能理解
D.话题越难越好，显得高深
103．提高我们的言语表达能力，我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
104．如何提高语言表达能力。
学会控制情趣；
积累擅长话题；
增加语言感染力；
注意语言的准确性；
增加自己的幽默；
学会站在别人的角度。
105．非言语表达不包括以下哪点（）
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
106．一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
107．内在干扰主要指示是房间里的噪音。
108．求职时获得推荐有什么好处？
A.形成信任背书
B.使招聘方更效率
C.直接与决策人对接
D.降低对方招聘成本
109．“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。
A.社会资本是求职成败的关键
B.进入资源圈是非常重要的
C.建立自己的资源网络
D.社会资本就是关系能力
110．与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？
A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾
B.直接向对方表达自己的不满
C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要
D.道不同不相为谋，找其他同学交往
111．自我效能感的影响包括（）
A.活动的选择及对该活动的坚持性
B.困难面前的态度
C.活动时的情绪
D.新行为的获得和习得行为的表现
112．“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
”测试的是（）
A.自我评价
B.自我效能
C.自我感觉
D.自信程度
113．替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。
114．如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？
A.分析不喜欢的内容，有针对弥补
B.逃避难题，开始多多参加社团
C.重新思考自己专业学习的目标
D.重新投入学习，坚信长远的回报
115．事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人:
A.要有一个较长的结果等待期准备
B.不能过早决策，而要等待结果
C.有时想要的结果无法出现
D.经常去检验结果是否如预期
116．
117．一下哪点不是教练技术中的哲理（）
A.如果没有破，就不要补
C.如果无效，做些不一样的
D.如果没有思路，就休息一会
118．在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。
119．请简述乔哈里视窗理论。
乔哈里视窗（JohariWindow）是一种关于沟通的技巧和理论，视窗理论将人的内心世界比作一个窗子，它被分为四个区域:
公开区.隐藏区.盲区.未知区（也称封闭区）。
第一象限:
公开区（OpenArea）。
自己知道，别人也知道的信息。
例如:
你的名字.发色，以及你有一只宠物狗的事实。
人与人之间交往的目的就是扩大公开区，实现这一目的的主要做法有提高个人信息的曝光率.主动征求反馈意见。
第二象限:
盲区（BlindSpot）。
自己不知道，别人却知道的盲点。
你的某些处事方式，别人对你的一些感受。
第三象限:
隐秘区（HiddenArea）。
自己知道，别人不知道的秘密。
你的秘密.希望.心愿，以及你的好恶。
第四象限:
未知区（UnknownArea）。
自己和别人都不知道的信息。
未知区是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。
120．为了获得理想的沟通效果，就要通过（）等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度.透明度。
A.提高个人信息曝光率
B.无视他人意见
C.主动征求反馈意见
D.舍弃隐私
121．从沟通的效果上讲，沟通存在着（）
A.主动沟通
B.被动沟通
C.有效沟通
D.与无效沟
122．自我效能感既左右着个人当下对任务的选择.动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。
123．乔瑟夫•勒夫（JosephLuft）和哈里•英格拉姆（HarryIngram）在20世纪50年代提出了一个什么理论？
A.乔哈里视窗理论
B.乔哈里沟通理论
C.乔哈里表达理论
D.乔哈里人格理论
124．（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
A.同理心
B.同情心
C.交流沟通
D.商务会谈
125．在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。
126．通过下面哪个方面不能做到健康管理？
A.充足的睡眠
B.随性的生活
C.科学的饮食
D.有效的锻炼
127．要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。
A.心理的健康
B.个人情绪
C.生活态度
D.人际关系
128．请简述三种提升自我效能感的方法。
（1）成功的样子
（2）寻求支持:
贵人相助.做好准备.自我负责
（3）模拟实战:
使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态；
做模拟的过程，就是给自己积累初步成功的过程
（4）累积成功:
发现自己微小的成功；
用刻度化来衡量自己的进步
（5）强化执行力:
“没有功劳，也有苦劳”是一种回避的表现。
要知道失败没有任何借口。
1，累计成功:
做一件事就把它做好，追求人生的质量
2，让外在形象更优秀:
着装正式，行动积极
3，与成功者为伍:
有正能量，学习找到认真做事积极的人，感受他们的正能量提升自我效能
129．当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
130．使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
131．从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。
132．4人生的宽度
133．教练技术中目标设定
升级会员 