拉丁舞舞步名称与术语Word文档格式.docx

1、Rumba Bronze舞步小节基本动作 4纽约步 3臂下右转 1手对手 3原地左转 1基本动作 1-3步 16步后退常步 2基本动作 4-6步 1伦巴舞银牌套路 Rumba Silver开式扭胯 2曲棍步 2阿里曼娜 2手对手 1-3步 （影子位） 1影子位走步 （6步） 2开式扭胯 4-6步 1伦巴舞金牌套路 Rumba Golden曲卷步 2右陀螺转 4闭式扭胯 2右左分展步 2螺旋步成扇形位 2曲棍步（多转1/8圈） 2纽约步 1 or 3恰恰恰舞舞步名称及术语1 Turn 转动、转 2 Whole Turn 整周转 全转、360度转3 Half Turn 1/2转 180度转4 Qu

2、arter Turn 1/4转 90度转5 Ball 球、脚趾球 6 Flat 平面 7 Ball Flat 前脚掌、平面 8 Sur Plase 原地步 9 Basic Movement 基本步 基本动作10 Appel 艾派勒（垫步） 垫步11 Chasses to Right and Left （With or Without Elevation） 右左快滑步（有身体提升或无提升） 右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）12 Promenade Link 并进链环步 列队行进环13 Deplacement （To Include the Attack） 下放步（包括“进攻”步） 14 Fo

3、llaway Ending to Separation 分离渐退结束步 分离步的渐退结束15 The Huit 哈爱特（斗篷步） “八”步（斗篷步）16 Sixteen 十六步 17 Separation 分离步 18 Promenades 并进步 列队行进19 Grand Circle （Advanced Ending to Promenaded） 大旋转步（并进高级结束）大圆圈（列队行进的高级结束）20 Open Telemark 开式屈膝旋转步 21 Ecart （Follaway Whisk） 艾卡特（渐退快扫步） 22 La passe 兰帕丝（经过）步 帕塞步23 Follaway

4、 Reverse 渐退左转步 渐退反转步24 Synoopated Separation 附点分离步 切分分离步25 Bandrillas 班德瑞拉斯（短扎枪步） 26 The Twists 扭摆步 27 Coup de Pigue 库德皮克（矛刺）步 28 Left Foot Variation 左脚变奏步 29 Fregolina （Incorporating the Farol） 弗戈列娜步（结合“法若尔” 30 Traveling Spins from Promenade Position 从并进位开始的流动自转 从列队行进位置开始的流动自转31 Traveling Spins fro

5、m Counter Promenade Position 从反并进位开始的流动自转 从反列队行进位置开始的流动自转恰恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha BronzeClose Basic Movement 基本动作 2小节New York 纽约步 3小节Underarm Turn to Right 臂下右转 1小节Hand to Hand 手对手 3小节Spot Turn to Left 原地左转 1小节Open Basic Movement（Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks） 开式基本动作（前进后退各加2次锁步） 4小节基本动作 3小节开式扭臀步 （成扇形位） 1小节

6、曲棍步 + 2次前进锁步 3小节3后退锁步 2小节右陀螺转 3小节纽约步 1小节臂下右转 1小节手对手 3小节原地左转 （定点转） 1小节开式扭胯 （成扇形） 2小节阿里曼娜 2小节闭式扭臀步 2小节恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha Silver闭式扭臀步（成扇形位） 2小节右陀螺转 4小节左陀螺转 3小节阿依达步 1小节库克拉恰 1小节肩对肩 3小节螺旋转步 1小节时间步 2小节交叉螺旋转步 4小节 Open Hip Twist （to Fan） 开式扭胯 （成扇形位） 2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节3 Backw

7、ard Locks 3后退锁步 2小节Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节Alemana 阿里曼娜 2小节Three Cha Cha Cha 三个恰恰恰 2小节Spot Turn to Left 原地左转 （成开式） 1小节恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha GoldenCurl （to Fan） 曲卷步 （成扇形位） 2小节Alemana （开式）阿里曼娜（结束在反侧行位） 2小节1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步 2小节Hand to Hand 手对手 2小节split Cuban Bre

8、ak in O.C.P.P. & O.P.P. 古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位） 2小节New York （Check from O.C.P.P.） 纽约步（开式反侧行位止步） 1小节注：O.C.P.P. = Open Counter Promenade PositionO.P.P.= Open Promenade Position桑巴舞舞步名称及术语 序号英文中文注释或其他译法 2 Whole Turn 整周转 全转、360转 5 Basic Movement （Natural, Reverse and Alternative） 基本步 （右转的，左转与随选的 ） 基本动作 6 Pro

9、gressive Basic Movement 渐进基本步 循序渐进基本动作 7 Whisks to R. and L. 右左快扫步 向右与向左快速扫动步 8 Outside Basic Movement 外侧基本步 外侧基本动作 9 Samba Walks in P. P. 并进姿势的桑巴走步 列队行进位中的桑巴10 Traveling Bota Fogos 流动波塔弗戈 11 Bota Fogos to P.P. and C.P.P. 并进到反并进的波塔弗戈 列队行进位与反列队行进位的波塔弗戈12 Reverse Turn 左转步 反向转13 Corta Jaca 科塔加卡 14 Clos

10、ed Rocks 闭式摇摆步 封闭式摇摆步15 Side Samba Walk 侧桑巴走步 16 Volta Movements,Criss Cross, Maypoe, Solo Spot Volat 伏尔塔动作，十字步，五月柱独舞定点伏尔塔 17 Shadow Bota Fogos 影子波塔弗戈 影子博塔步18 Argentine Crosses 阿根廷交叉步 19 Stationary Samba Walks 固定桑巴走步 20 Open Rocks 开式摇摆舞 开放式摇摆舞21 Back Rocks 后退摇摆舞 22 Plait 辫子步 23 Foot Changes 脚步变换 24

11、Contra Bota Fogos 反向波塔弗戈 反向博塔步25 Rolling off the Arm 滚离手臂步 滚出手臂步26 Natural Roll 自然滚动步 27 Volta Movements （Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R. Shadow Position, Roundabout） 伏尔塔动作（闭式伏尔塔，右影子位置中的流动环行伏尔塔，旋转木马） 桑巴弹动 （邦斯）练习 始于闭式握持面向墙。桑巴舞银牌套路左基本动作 2 or 4 小节 sas X4左右叉形步 （结束在侧行位） 4 sas X4侧行桑巴走步

12、1 sas桑巴旁步 1 sas影子博塔步 4 sas X4左右交剪垫步 4 sasasas X2左叉形步 （女士独点步） 1 推割步 4 1s6q X2自左右叉形步重复跳 桑巴舞金牌套路侧行博塔步 1-3步 3 or 1 sas右滚转 4 sqq X4闭式摇摆 sqq X3左转 1-6 步 2 sas X2从头反复跳 s = slow 1拍， q = qick 1/2拍， a 1/4 拍。 凡 sas 节奏的舞步，都伴有邦斯 （Bounce Action）。斗牛舞舞步名称及术语斗牛舞舞步名称及术语 序号英文中文注释或其他译法11 Chasses to Right and Left（With o

13、r Without Elevation） 右左快滑步（有身体提升或无提升） 右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）13 Deplacement（To Include the Attack） 下放步（包括“进攻”步） 14 Fallaway Ending to Separation 分离渐退结束步 分离步的渐退结束19 Grand Circle（Advanced Ending to Promenaded） 大旋转步（并进高级结束） 大圆圈（列队行进的高级结束）21 Ecart（Fallaway Whisk） 艾卡特（渐退快扫步） 23 Fallaway Reverse 渐退左转步 渐退反转步29

14、Fregolina（Incorporating the Farol） 弗戈列娜步（结合“法若尔” 30 Travelling Spins from Promenade Position 从并进位开始的流动自转 从列队行进位置开始的流动自转31 Travelling Spins from Counter Promenade Position 从反并进位开始的流动自转 从反列队行进位置开始的流动自转牛仔舞舞步名称及术语牛仔舞舞步名称及术语 序号英文中文注释或其他译法 5 Fallaway Rock 渐退摇摆步 6 Fallaway Throwaway 渐退抛离步 渐退抛仍步 7 Link Rock

15、 and Link 链环摇摆与链环步 环节摇摆与环节步 8 Change of Places left to Right 左到右换位步 9 Change of Places Right to Left 右到左换位步 10 Change of Hands Behind Back 背后换手步 11 American Spin 美国旋转步 美式旋转步12 The Walks 走步 13 The Whip 马鞭步 绕转步14 Whip Throwaway 疾鞭步 快速挥鞭步15 Stop and Go 停与走步 停走步16 Windmill 风车步 17 Spanish Arms 西班牙手臂步 18

16、Rolling off the Arm 滚离手臂步 19 Simple Spin 简单旋转步 20 Chicken Walks 鸡步 退缩步21 Curly Whip 波浪鞭步 22 Toe Heel Swivels 脚尖、脚跟旋转步 23 Flicks into Break 轻踏进入破碎步 牛仔舞铜牌套路BASIC IN FALLAWAY 并退基本步C.O.P. RIGHT RO LEFT 右至左换向步C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步LINK 连结步P.P. WALKS （SLOW） 侧行走步（慢）P.P. WALKS （QUICK） 侧行走步（快）3-8 C.O.P.

17、 RIGHT TO LEFT 3-8 右至左换向步CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后换手步牛仔舞银牌套路WHIP 绕转步2 AMERICAN SPINS 美式旋转步牛仔舞金牌套路DOUBLE CROSS WHIP 双绕转步REVERSE WHIP 左绕转步2 STOP & GO 停走步根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：摩登舞（Modern）（一）华尔兹（Waltz）铜牌级（Bronze）:1.Closed Change 并脚换步2.Natural Turn 右转3.Reverse Turn 左转4.Natural soin Turn 右旋转5.Whis

18、k 叉形步6.Chasse from P.P.侧行并步7.Hesitation 犹豫步8.Outside Change 外侧换步9.Reverse Corte 左侧转10.Back Whisk 后叉形步11.Double Reverse Spin双左旋转银牌级（Silver）:12.Drag Hesitation 犹豫拖步13.Back Lock后退锁步14.Impetus Turn 右推转15.Telemark 转折步16.Open Telemark 开式转折步17.Cross Hesitation 交叉犹豫步18.Wing 翼步19.Open Impetus Turn 开式推转20.Out

19、side Spin 外侧疾转21.Truning Lock 锁步转22.Weave 纺织步23.Weave from P.P 从开位起纺织步24.Reverse Pivot 左撇转25.Chasse To Right 右并步金牌级（Gold）:26.Left Whisk 左叉形步27.Follaway Whisk 并退叉形步28.Cunirn Check 反截步29.Closed Wing 闭式翼步（二）探戈（Tango）1.Walk 常步2.Progressive Side Step 行进旁步3.Closed Promenade 侧行并步4.Lock Turn 摇转步5.Open Rever

20、se Turn分式左转6.Back Corte 后侧步7.Progressive Link 行进连步8.Open Reverse Turn 分式左转结束9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转10.Open Promenade 分式侧行步11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步12.Natural Twist Turn 右拧转13.Natural Promenade Turn 侧行右转银牌级:（Silver）14.Promenade Link 侧行边步15.Basic Reverse Turn 基本左转16.Back Open Prom

21、enade 后分式侧行步17.Four Step 四快步18.Promenade Fallaway 侧行并退步19. Outside Swivel 外侧滑旋步20.Brush Tap 刷点步金牌级：（Gold）21.Fallaway Four Step 四快步并退22.The Over Sway 左弓步23.Four Step Change 快步拧身24.Chase 追逐步阻截（三）狐步舞（Foxtrot）铜牌级：（Bronze）1.Feather Step 羽步2.Three Step 三直步3.Natural Turn 右转4.Reverse Turn 左转5. Impetus Turn

22、推转6.Reverse Wave 左转波浪步7.Telemark 转折步8.Weave 纺织步银牌级：9.Change of Direction 换向步10.Open telemark 开式转折步11.Top Spin 陀螺转12.Hover Feather 盘旋羽步13.Hover Telemark 盘旋转折步14.Natural Telemark 右转折步15.Natural Twist Turn 右拧转16.Weave from P.P. 开式纺织步17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步18.Open Impetus Turn 开式推转19.Natural Weave 右纺织步