学习提高记忆的方法60个字.docx

1、学习提高记忆的方法60个字学习提高记忆的方法60个字 学习中提高记忆力的方法 介绍一下如何提高记忆力的简单有效方法：记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2兴趣浓厚 如果对学习

2、材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。_学习提高记忆的方法60个字。 5及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7视听结合 可以同时利用语言

3、功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9最佳时间 一般来说，上午911时，下午34时，晚上710时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键. 九大记忆方法 抓重点记忆法。要立足于全面、系统地学习知识，要突出重点，抓“牛鼻子”，起到以点带面，“牵一发而动全身”的效果。 机械

4、记忆法。学习英语单词、外文字母、元素符号等，用这种方法就比较凑效。机械记忆法，就是采用单纯的反复记忆来达到巩固和掌握学习内容的目的。 “体操式”记忆法。马克思有超常的记忆力，但其超常的记忆力也不是天生的，这与他坚持强记的习惯分不开。他从少年时代起，坚持用自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，天长日久，他的记忆力越来越强。列夫托尔斯泰称这种方法“是记忆力的体操”。 理解记忆法。俗话说，如要记得，先要懂得。在看书或听课时，理论联系实际，把科学概念或定理等通过联想来帮助理解，这样就容易巩固、记住新知识。有人曾做过试验，一篇百字文，理解之后大概用1520分钟就可以把它记住了，如若不是这样，则要花费近一小时，甚

5、至更多的时间。 覆盖关键部分记忆法。先用纸盖住你认为难以记住的内容，暂时不让自己看见，然后再读余下内容，想象被覆盖部分的内容，实在想不出来，才移开盖纸，如此反复几次，就可以记住了。 归类记忆法。为了系统地、牢固地掌握科学的知识，可以把繁多的内容按意义不同、性质不同、用途不同、结构不同、形式不同等进行分类。分类以后，内容就显得简单明了，就减轻了记忆的负担，缩短了记忆的时间，提高了学习的效率。 交谈记忆法。和同学在一起散步或闲聊时，可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题，你一言，我一语，或许就能把疑难问题解决了。这种活动，不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题，培养浓厚的学习兴趣，还能提高口头表达能

6、力，增进同学之间的友谊。通过交谈，会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，变成确定实在的记忆，牢牢地印在脑海里。 重复记忆法。重复是学习之母，重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，遗忘是先快后慢、先多后少，因此要及时复习。艾宾浩斯还告诉我们，学习、记忆的程度应达到150%，将会使记忆得到强化，这种“过度学习”的方法，可以使学习过的内容经久不忘。重复不仅有修补、巩固记忆的作用，还有加深理解的作用。 对比记忆法。它的特点是在学习新知识的同时，复习和巩固旧知识。即学习新知识时，对照联系旧知识，找出新旧知识之间的相同之处和不同之处进行记忆。在反复对照比较过程中，就加

7、深了对旧知识的记忆，对新知识的理解，而理解之后就容易记忆了。 列表记忆法。这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。往往是一张表出来了，条理也清楚了，内容也记住了。列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。 概括记忆法。为了便于记忆，我们要把所学的东西加以归纳、概括，找出它的重点和主要内容。这种记忆法，还能培养我们的思维能力、全面分析问题的能力。 “五到”记忆法。在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。这其中的“手”，就是要求多动笔，因为“好记性不如烂笔尖”， 手脑并用，学思结合，养成“不动笔墨不读书”的好习

8、惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。 以上介绍了一些值得借鉴的提高记忆力的方法，当然还可以罗列出许多方法来，但既无全部罗列的必要，又无全部罗列的可能。关键还要结合自己的实际，要有强烈的求知欲望，这才可以摸索和总结出一套或几套适合自己的科学的记忆方法，有效地提高记忆力 告别错别字的心得体会 我家孩子听写、单字组词，默写等错误率极高，对字的偏旁部首掌握的能力差，国庆节在家我研究一种方法，与大家一起分享，提供给大家参考。 案例：默写识字3这篇课文，全文共48个汉字，生字12个，背书时间花了10分钟能够准确无误不漏字地背下来，默写花了15分钟，错别字1/4。 除生字部分，易错字如：湾、入等，她写成了“

9、弯、人?”。 方法：陪孩子一起按老师要求的方法拼音法偏旁部首法（通过此方法检查一下孩子是否学会）。接着取出一张白纸写，家长把今日错别字分别写出来 湾（wn）（台湾）、（湾洋）、（海湾） 弯（wn）（弯曲）、（弯腰） 人（rn）（人民）、（工人）、（行人） 入（r）（入门）、（进入）、（收入） 捧着字典陪她一起看词组的解释，对词组进行理解，然后问她“台湾”为什么要加三点水，她能马上回答，因为跟水有关。 其他错别字都按此方法，用、组词、抄写的方法，记住了，再次默写，再也不会错。 对词进行解释，让孩子理解后进行组词、默写掌握。_学习提高记忆的方法60个字。 小学生学习生字的记忆方法 一、比较记忆法

10、这是根据字的间架结构相近或字音相同、相近来归类、对比而记忆的一种方法。例如“跑”“抱”“袍”“炮”这四个字，字形、字音相近，容易混淆，若归类、比较后，可编成加以区分。如“有足就是跑，有手就是抱，有衣就是袍，有火就是炮”。 再比如戌、戍、戊、戎这四个字，字音虽然各异，但是字形实在很难分得清。一个小学生根据它们的读音和形体差异，总结出了一个：横戌点戍戊中空，一横一撇就是戎。这样一来，他自己不但能分清读音，而且能准确写出每个字。别的同学总是在这几个字上出差错，可是他每次都能正确地按要求填写。后来他把这个顺口溜在班上公布，全班同学都知道了藏在字里的秘密，全班几乎没有人再犯这样的错误。类似的字还有：暮、

11、慕、幕，这个区分也很容易，太阳落山躲进草窠里去了就是日暮降临的暮；拉起帷帐，躲在后面的就是幕后的幕；剩下的这个就是羡慕的慕了。 二、形象记忆法 低年级学生记忆主要靠形象思维，因此可通过具体形象来帮助记忆。如弯可记成为一点一横长，两竖 _。一边一个点，弓字在下边，学生一背歌诀，就想起了这个字。亮-一点一横长，口字 _，下面秃宝盖，几字最下方。学习爱字，学生把它拆成爫、冖、友，然后配上儿歌爪字头，秃宝盖，小朋友，真可爱。又如瓜可用形象记忆，包围结构的两撇和一捺表示瓜藤和叶子，中间的部分表示藤上结的瓜。再如休息的休，有的小学生是这样理解的：一个人挨着一棵树（木），就是在休息。比如位置的位，有个小学生

12、说：位字我是这样记的：一个人立在哪里哪里就是他的位置。亻和立都是学生已学的知识，利用旧知识来学新知识，一个能巩固旧知识，也能加深新知识的印象，还能提高学生学习的兴趣。 三、图解记忆法 即根据字义或形象，用图解来帮助记忆。如聪字，怎样才算聪？耳朵（耳）要听，眼睛（总）要看，嘴巴（口）要念，心里（心）要想，这样才算是聪。 四、部件记忆法 可以把一个较复杂的字拆散为几个单独的字来记忆。如赢字可拆为亡口月贝凡；腐字可拆为广付肉等。这类字有：蹲、膊、冀形声字一般由几个部件构成， 可以分析其字形，把它拆成几部分来组合记忆。如爸由父字头和巴组成；妈由女字旁和马字组成。 五、利用熟字学生字 简单说就是利用熟字

13、，加、去、换偏旁，还可把熟字合起来。 熟字加偏旁，如：分粉（面粉）纷（纷纷）。熟字去偏旁，如：梅每（每天）。熟字换偏旁，如：纪记（记住）。 六、利用汉字特点学生字 用偏旁记音义，如：钉钉子，盯盯着，渴口渴，喝喝水。 用字形记音义，如：尖针尖，歪歪斜。 七、结合词语确定多音字的字音 假（ji）假山，放假（ji）。 从数字训练法、扑克牌训练法、英语字母训练法和记忆表演等有效的记忆训练方法中,可以归纳出其数字化的基本特征,以此整合成一套记忆基本功训练的方案,即数字化记忆训练方法,这是从根本上增进大脑记忆机能的一条捷径。下面就让给你介绍一下9个提高记忆的训练方法。 把0099转化为关键词，每个数字和每

14、个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串连在一起，进行记忆。 训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。 把需要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。 把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。 是培养速读能力的最好训练方法。不必一字一句的进行记忆，而是迅速的看一遍文章，然后将所有信息作为一个整体输入大脑。 经常进行默写训练，眼睛会变得更灵活，右脑获取信息的能力也会提高。 右脑信息处理能力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自然迅速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。 朗读背诵训练具有巨大的潜在力量，可以将

15、右脑的完全记忆能力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆能力的最基础的训练方法。 _学习提高记忆的方法60个字。 背诵本身蕴含着神奇的力量，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。 两个原则：精选;反复 右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。 在进行这个训练时，需要你紧紧盯住需要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。 基本上是采用100个关键词进行故事串联，从而轻松记住100位甚至200位数字 利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住100个单词。右脑记忆单词的特征：不用背，只要边听CD，边看课本，嘴里再跟读就可以了。 记忆

16、力强的学生,能够迅速地,准确地,持久地掌握学习过的知识和技能,也能比较好理解,运用这些知识和技能.因此,在求知的时候,掌握一定的记忆规律和记忆方法,培养科学的记忆习惯,发展自己的理解力,记忆力是非常必要的.提高记忆力,有规律可循吗,有科学的方法可借鉴吗 答案是肯定的. 专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说：“要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简单的均可，只要能迫使口口你去动脑筋。” 下面介绍几种行之有效的记忆力训练方法： 下课后当天复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化.学而时习之,不亦乐乎,以后每隔一两个月复习一

17、次.这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的时间取得最佳的记忆效果. 紧张时去甲肾上腺素分泌增加,它是损害精神集中功能和记忆力的大敌.反之,在宽松环境中,垂体后叶分泌加压素,它对增强记忆功能大有好处. 试验证明,晚上6-10点和早晨6-8点是记忆功能最佳时候.同时要专心,不要被其它干扰或打断.切忌一边听walkman一边背书. 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态,如果同时有几个兴奋点,必定会心不在焉或三心二意,结果大大降低记忆效果. 例如要记唐宋八大家姓名时,可以先记住韩,柳,三苏,欧(阳),王,曾八个姓,然后便于推想出全部姓名等等.其五,尽量理解要记忆的内容.所谓理解,从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中,并且建立深一层的固定联系.死记硬背不理解的东西是浪费记忆力,也记不牢. 本文： 模板,内容仅供参考