浙江财经大学健美操.docx

1、浙江财经大学健美操1竞技健美操设有（ ）个比赛项目。 (1分)本题得分：1 A、4 B、5 C、6 D、7隐藏参考答案：B2瑜伽属于( )。 (1分)本题得分：1 A、徒手健身操 B、器械健身操 C、特殊场地健身操 D、竞技健美操隐藏参考答案：A3健身健美操竞赛规则中规定总体评价成套动作的操化动作应表现出复杂多样性，否则将减( )分。 (1分)本题得分：0 A、0.10.3 B、0.10.4 C、0.10.5 D、0.20.5隐藏参考答案：C41个8拍音乐可以完成（ ）次吸腿跳。 (1分)本题得分：1 A、2 B、4 C、6 D、8隐藏参考答案：D5下列哪一种食品含矿物质不多( )。 (1分)

2、本题得分：1 A、深绿色蔬菜 B、红薯 C、米糠 D、麦麸隐藏参考答案：B62006年6 月在( )举办第9届世界健美操锦标赛。 (1分)本题得分：1 A、美国芝加哥 B、韩国首尔 C、中国南京 D、英国伦敦隐藏参考答案：C7竞技健美操的速度（ ）拍每10秒。 (1分)本题得分：1 A、2226 B、2028 C、2230 D、2630隐藏参考答案：D8有氧搏击操属于（ ）。 (1分)本题得分：1 A、竞技健美操 B、徒手健身操 C、器械健身操 D、特殊场地健身操隐藏参考答案：B9健美操的基本步伐“点地（Tap touch)”属于（ ）。 (1分)本题得分：1 A、无冲击力动作 B、低冲击力动

3、作 C、高冲击力动作 D、以上都不是隐藏参考答案：B10以下属于低冲击力动作出腿类的是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、交叉步和侧并步 B、吸腿跳和踏步 C、“V”字步和踏步 D、走步和踢腿隐藏参考答案：A11以下属于特殊场地健身操的是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、有氧健身 B、瑜伽 C、功率自行车 D、踏板操隐藏参考答案：C12在身体局部发生扭伤后，可以在24小时之内进行的治疗是( )。 (1分)本题得分：1 A、冷敷 B、热敷 C、理疗 D、按摩隐藏参考答案：A13下列哪一种食品富含碳水化合物( )。 (1分)本题得分：1 A、面、玉米 B、蛋黄 C、米糠 D、花生隐藏参考答案：A

4、14以下属于轻器械健身操的是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、动感单车 B、踏板操 C、瑜伽 D、有氧健身隐藏参考答案：B15下列哪一种食品含矿物质不多( )。 (1分)本题得分：0 A、花生 B、奶类 C、米糠 D、葡萄糖隐藏参考答案：C16国际健美操冠军联合会（ANAC），成立于1990年，总部设在（ ）。 (1分)本题得分：1 A、泰国 B、印度 C、美国 D、伊朗隐藏参考答案：C17以下属于低冲击力动作踏步类的是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、半蹲和侧并步步 B、“V”字步和踏步 C、踏步和后屈腿 D、开合跳和走步隐藏参考答案：B18为了实现良好的锻炼效果，我们必须具备( )条件

5、。 (1分)本题得分：1 A、安全性 B、有趣性 C、效果性 D、以上都是隐藏参考答案：D19目前，世界上有（ ）大国际健身健美操组织。 (1分)本题得分：1 A、1 B、2 C、3 D、4隐藏参考答案：C20健美操的基本步伐“吸腿（Knee Lift）”属于（ ）。 (1分)本题得分：1 A、无冲击力动作 B、低冲击力动作 C、高冲击力动作 D、以上都不是隐藏参考答案：B21下列哪一种食品含矿物质不多( )。 (1分)本题得分：1 A、深绿色蔬菜 B、米糠 C、木耳 D、麦麸、花生隐藏参考答案：C22健美操音乐的特点是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、强烈的节奏感 B、有情绪 C、有鼓动性

6、 D、以上都是隐藏参考答案：D23对于健身者来说最重要的运动种类是( )。 (1分)本题得分：1 A、力度类，柔韧度类 B、持久度类，力度类 C、持久度类，柔韧度类 D、以上都对隐藏参考答案：D24下列哪种食物不是供能营养素( )。 (1分)本题得分：1 A、牛奶 B、牛肉 C、鱼肉 D、维生素和水隐藏参考答案：D25（ ），在美国举办了首届全美健美操锦标赛，标志着竞技健美操的产生。 (1分)本题得分：1 A、1973年 B、 1983年 C、1993年 D、2003年隐藏参考答案：B26健美操的基本步伐中“踏步”与“交叉步”的英文缩写是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、Side step和

7、 Leg curl B、Run和March C、March和Grapevine D、Step touch 和 Leg curl隐藏参考答案：C27健身健美操成套动作可以包括不同数量的基本步伐，（ ）种步伐的组合动作适合于初学者。 (1分)本题得分：1 A、24 B、35 C、46 D、58隐藏参考答案：A28健身健美操竞赛规则中规定因动作失误器械脱离于界外，运动员不捡起判为失去器械，减( )分。 (1分)本题得分：1 A、0.2 B、0.3 C、0.5 D、1隐藏参考答案：C29矿物质缺乏与疾病相关，缺钙可导致( )。 (1分)本题得分：1 A、铅中毒 B、贫血 C、佝偻病 D、夜盲症隐藏参考

8、答案：C30竞技健美操竞赛规则中规定男单和女单的场地大小是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、77平方米 B、1010平方米 C、1212平方米 D、1414平方米隐藏参考答案：A31健美操之魂是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、动作 B、步伐 C、操化 D、音乐隐藏参考答案：D32食物中所含的6类营养素中最重要的是( )。 (1分)本题得分：1 A、糖类 B、脂肪 C、蛋白质 D、水隐藏参考答案：D33健身健美操竞赛规则中规定任何伤害到其他运动员的器械使用，减( )分。 (1分)本题得分：1 A、1 B、2 C、3 D、4隐藏参考答案：A34健身健美操的速度一般为每（ ）拍每10秒。 (1

9、分)本题得分：1 A、2226 B、2028 C、2228 D、2026隐藏参考答案：A35健身健美操竞赛项目中的风采赛包括（ ）。 (1分)本题得分：1 A、男子单人、女子单人 B、男子单人、混合双人 C、三人操 D、六人操隐藏参考答案：A36健身健美操竞赛规则中规定运动员在完成动作时应由内而外地展示出热情、活力与自信，否则减分。 (1分)本题得分：1 A、0.10.3 B、0.10.5 C、0.10.2 D、0.10.4隐藏参考答案：A37竞技健美操比赛项目包括（ ）。 (1分)本题得分：1 A、男单、女单 B、混双、三人操 C、六人操 D、以上都是隐藏参考答案：D38我国每（ ）举办一次

10、全国健美操锦标赛。 (1分)本题得分：1 A、1 B、2 C、3 D、4隐藏参考答案：A39下列哪一种食品含矿物质不多( )。 (1分)本题得分：0 A、蛋黄 B、骨头 C、绿叶菜 D、紫菜隐藏参考答案：C40健身健美操成套动作可以包括不同数量的基本步伐，中等难度的组合由（ ）种步伐组成。 (1分)本题得分：1 A、24 B、35 C、56 D、58隐藏参考答案：C41通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生( )有显著作用。 (1分)本题得分：1 A、有氧代谢能力 B、无氧代谢能力 C、柔韧素质 D、神经协调能力隐藏参考答案：A42以下属于徒手健身操的是（ ）。 (1分)本题得分：1

11、 A、普拉提 B、动感单车 C、踏板操 D、水中健身操隐藏参考答案：A43健美操的基本步伐中“侧并步”与“后屈腿”的英文缩写是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、Jump和 Leg curl B、Easy walk和March C、March和Grapevine D、Step touch 和 Leg curl隐藏参考答案：D44下列哪一种食品含矿物质不多( )。 (1分)本题得分：1 A、米糠 B、奶类 C、果糖 D、蛋黄隐藏参考答案：C45缺乏维生素D,会导致哪种疾病( )。 (1分)本题得分：1 A、软骨病 B、脚气病 C、坏血病 D、心脏病隐藏参考答案：A46影响健美操的音乐因素 (1分

12、)本题得分：1 A、音乐主题 B、乐曲的高潮 C、过渡与衔接 D、以上都是隐藏参考答案：D47健美操动作编排中“艺术性原则”主要体现在动作设计和（ ）上。 (1分)本题得分：1 A、身体姿态 B、动作与音乐的相互衬托 C、动作准确性 D、身体能力隐藏参考答案：B48世界健美操锦标赛每（ ）年举办一次。 (1分)本题得分：1 A、1 B、2 C、3 D、4隐藏参考答案：B49健身健美操竞赛规则中规定完成裁判针对失误扣( )分。 (1分)本题得分：1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.5隐藏参考答案：D50身体平衡属于( )。 (1分)本题得分：1 A、器械健身操 B、徒手健身操 C、特

13、殊场地健身操 D、竞技健美操隐藏参考答案：B51健身健美操竞赛规则中规定完成裁判针对大错误扣( )分。 (1分)本题得分：1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.5隐藏参考答案：C52监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用（ ）。 (1分)本题得分：1 A、心率 B、时间 C、血压 D、技术难度隐藏参考答案：A53健身健美操竞赛规则中规定完成裁判的最高得分为（ ）。 (1分)本题得分：1 A、5分 B、10分 C、15分 D、20分隐藏参考答案：B54健身健美操竞赛规则中规定集体赛的场地大小为（ ）。 (1分)本题得分：1 A、77平方米 B、1010平方米 C、1212平方米 D、

14、1414平方米隐藏参考答案：B55女子生理形态特征有( )。 (1分)本题得分：1 A、体形特征、脂肪多特征 B、体脂特征、骨骼特征 C、下肢偏短，肩部较窄、重心偏低等特征 D、骨骼特征、肌肉特征隐藏参考答案：C56世界上有（ ）大国际竞技健美操组织。 (1分)本题得分：1 A、2 B、3 C、4 D、5隐藏参考答案：B57下列哪一种食品富含碳水化合物( )。 (1分)本题得分：1 A、心 B、果糖、蔗糖 C、麦麸 D、海带隐藏参考答案：B58健美操动作的编排中全面性原则体现在（ ）。 (1分)本题得分：1 A、高低冲击力动作的平衡 B、左右肢体动作的平衡 C、原地动作和移动动作的平衡 D、以

15、上都是隐藏参考答案：D59含碘较多的食物( )。 (1分)本题得分：1 A、海带、紫菜 B、土豆、芋头 C、面、玉米 D、葡萄糖隐藏参考答案：A60下列属于高冲击力动作的是（ )。 (1分)本题得分：1 A、提踵、踏步、曼博 B、走步、踏步、开合跳 C、吸腿跳、点地、踢腿 D、吸腿跳、后踢腿跑、踢腿跳隐藏参考答案：D61保证所提供的任何成分都不过量,这一原则称为( )。 (1分)本题得分：1 A、充分性 B、平衡性 C、适度性 D、多样性隐藏参考答案：C62若出现运动疲劳时,必须( )。 (1分)本题得分：1 A、变换训练课程内容,吃补品 B、调整训练时间,变换训练计划 C、停止训练,进行调整

16、 D、以上都是隐藏参考答案：B63健身健美操竞赛规则中规定裁判员的评分精确到（ ）。 (1分)本题得分：1 A、0.1分 B、0.01分 C、0.001分 D、1.0分隐藏参考答案：A64以下不属于竞技健美操竞赛项目的是（ ）。 (1分)本题得分：1 A、男子单人操 B、轻器械集体操 C、三人操 D、六人操隐藏参考答案：B65健美操运动分为健身性健美操和（ ）两大类。 (1分)本题得分：1 A、有氧健身操 B、徒手健身操 C、大众健美操 D、竞技性健美操隐藏参考答案：D66健美操的基本步伐“后屈腿（Leg Curl）”属于（ ）。 (1分)本题得分：1 A、无冲击力动作 B、低冲击力动作 C、

17、高冲击力动作 D、以上都不是隐藏参考答案：B67健身健美操竞赛规则中规定成套动作至少有前后、左右、对角及弧线的移动与变化,每少1个路线减( )分。 (1分)本题得分：1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.4隐藏参考答案：B68下列哪一种食品含矿物质不多( )。 (1分)本题得分：1 A、豆类 B、桃 C、奶类 D、花生隐藏参考答案：B69健身健美操竞赛规则中规定操化动作时，器械出现破损，每次减( )分。 (1分)本题得分：1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.5隐藏参考答案：D70( ) 年12月国际体操联合会在法国举办了首届世界健美操锦标赛。 (1分)本题得分：1 A、1

18、975 B、1985 C、1995 D、2005隐藏参考答案：C71下列哪一种食品含-胡萝卜素( )。 (1分)本题得分：1 A、土豆 B、南瓜 C、甜瓜 D、 以上都是隐藏参考答案：D72下列哪种食物不是供能营养素( )。 (1分)本题得分：1 A、牛奶 B、牛肉 C、纤维素,水 D、鱼肉隐藏参考答案：C73健美操就是在音乐的伴奏下，以（ ）为基本手段。 (1分)本题得分：1 A、手臂练习 B、脚步训练 C、身体练习 D、其它隐藏参考答案：C74成年人一天蛋白质的总摄入量是( )。 (1分)本题得分：1 A、10%-15% B、20%-25% C、5%-10% D、25%-30%隐藏参考答案

19、：A75健美操大众锻炼标准每（ ）年推出一套新动作。 (1分)本题得分：1 A、2 B、3 C、4 D、5隐藏参考答案：C76（ ），在德国杜伊斯堡的世界运动会竞技健美操比赛场上，中国队第一次历史性地站在了冠军的领奖台上。 (1分)本题得分：1 A、38534 B、39630 C、40087 D、40878隐藏参考答案：A77健身健美操竞赛规则中规定运动员比赛时身体或器械触及线外地面，每人次减( )分。 (1分)本题得分：1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.5隐藏参考答案：A78健美操的基本步伐根据完成形式的不同，所有的步伐可分为（ ）类。 (1分)本题得分：1 A、无冲击力动作

20、B、低冲击力动作 C、高冲击力动作 D、以上都是隐藏参考答案：D791个8拍音乐可以完成（ ）次后踢腿跑。 (1分)本题得分：1 A、2 B、4 C、6 D、8隐藏参考答案：D80为了健康，( )食物成分的摄入应受到控制。 (1分)本题得分：1 A、盐、脂肪、胆固醇 、蔗糖 B、盐、胆固醇、蔗糖 C、脂肪、蔗糖、胆固醇 D、盐、脂肪、胆固醇隐藏参考答案：A(共20题 ,总分：20) 判断题1健美操基本步伐中吸腿和开合跳都属于高冲击动作。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误2在健身健美操的编排中，要保持32拍动作的完整性。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确3在进行运动锻

21、炼中，要坚持“多出汗，多减脂”的原则。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误4健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确5世界上有四大竞技性健美操组织。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误6健美操运动动作简单、运动强度小，不需要加强运动损伤的预防。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误7在健身健美操的编排中要遵循健身性、艺术性和新颖性的原则。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确8中国竞技健美操水平位居世界前列。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确9健身健美操所有比赛项目的时间均为1分4

22、0秒-1分50秒。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误10在健美操基本步伐中，“V”字步属于高冲击力动作。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误11健身健美操所有比赛项目场地为1010平方米。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误122006年6 月在中国南京举办了第9世界健美操锦标赛。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确13健身健美操的编排步骤包括创编前的准备、制定总体方案、编排与记录、练习与调整。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误14器械训练与健美操的关系是“井水不犯河水”。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误15轻音乐

23、属于健美操可用音乐的范畴。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确16健美操运动具有缓解精神压力，娱乐身心的功能。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确17根据健身健美操决赛规则，运动员的最高得分为10分。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误18组合赛属于竞技健美操比赛项目。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误19健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过音乐充分地表现出来，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：正确20在进行健美操运动锻炼中，练哪里就减哪里的脂肪。 (1分)本题得分：1正确错误隐藏参考答案：错误