人际交往讲座.docx

1、人际交往讲座人际交往讲座今天在正式开课之前，先请大家听两个故事：一、几个故事两个例子：1938年，美国宾夕法尼亚州政府，在该州一个农民家里意外的发现了一位已满5岁的小女孩安娜。她出生以后，母亲就把她单独关在楼上的黑暗房间里，每天仅仅给她维持生命的牛奶，此外不与她接触。当地官员发现她的时候，小安娜又瞎又聋，不会说话，不会笑，不会走，不会咀嚼。1920年，印度神父辛格在森林中救出两个狼孩，狼孩被救回到人类社会时，约七、八岁，从动作姿势，情绪反应、生活方式等都表现出狼的习性。她用四肢行走，不会说话。她惧怕人，白天躲藏起来，夜间潜行。每天午夜到早上3点钟，象狼似的引颈长嚎。据研究，卡玛拉当时虽然已七、

2、八岁，但她的智力却相当于6个月的乳儿水平。人们花了很大气力都不能使她适应人类的社会生活方式。卡玛拉4年内只学会了6个词，听懂几句简单的话，她在7年后才学会45个词，能勉强地学说几句话。卡玛拉死时已经十六、七岁，但她的智力仅相当于3-4岁的孩子。上面这两个故事都告诉我们，一个人如果失去交往的机会，对个体的心理和生理都会造成极大的破坏。也许有的同学会说，上面的故事讲的是小孩，当一个人长大了，不与别人交往，独自悠闲自在，不也挺愉快的吗？那么让我们再来看一个心理学实验。美国有位心理学家在普林斯顿大学里，做过一个孤独对人影响的实验。他请一些大学生中的志愿应试者单独住进一间与他人隔绝、悄然无声的封闭小屋里

3、。里面放有各种食物，尽可以自由吃、喝、睡，但不能与任何人交往，也不能看任何书籍。应试者只要在实验室住上4天即可获得一笔相当丰厚的酬金。这些应试者刚开始时轻松自在，可是两天后所有的应试者开始拼命地敲打墙壁，要求出来。当他们重回人世时，个个神情痴呆，表情麻木，动作的协调性和灵活性大大降低，并且经过一段时间后才完全恢复。这个实验告诉我们一个道理：一个人一旦脱离了社会群体，失去了社会交往，就会产生孤独感和恐惧感，给人的心理健康带来严重的破坏。所以，同学们应该明白，人需要交往就像需要吃、喝、睡一样。交往对我们每个人的生理和心理健康起着至关重要的作用。因此，有人把人际交往称为健康所不可缺少的维生素。一个人

4、生活在集体中间，离不开人与人之间的交往，在与他人友好的交往中，能使自己增添自信和力量，个人的品德和才智也就能得到充分的发展。但是，很多同学也感到，和人相处不容易，在大家的交往当中确实遇到了很多的困惑。经过调查，我们发现，常见的学生人际交往的问题有以下三个方面：1、与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解；2、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害；、我们遇到的更多的是与同学的交往问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。师生交往金钱可以买到很多东西，但买不到情感，买不到爱。教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能

5、用金钱来衡量，选择教师职业就是选择了奉献！谁的记忆里会没有老师呢？我们能成为有文化人，能够在社会上找到一份工作，都离不开老师的心血和汗水。我们的人生，有十几二十年的时间是在老师的培养下成长。我们的老师都是勤勤恳恳、踏踏实实的，我们老师经常会想到没有爱，就没有教育。某直辖市调查了100位老师，你热爱学生吗？有5个选项，非常热爱、热爱、爱、一般、不太爱，老师几乎都选的是非常热爱。于是教育部就对这些孩子们分开做调查，也是这五个选项，结果同学们能够体会到老师对他很爱的不到10%。同学们，学校是我们成长的场所，在我们成长的过程中，离不开老师的哺育。老师为了我们的成长，可谓含心茹苦，呕心沥血，相信同学们会

6、用一颗热忱的心去回报老师对我们的教诲，对我们的关爱，能尊敬老师，关爱老师，主动与老师亲近，保持融洽的师生关系。我们不少同学确实做到了这一点，可有的同学内心对老师充满尊敬、爱戴，但不敢与老师走近，还有些同学受过老师的批评，怨恨老师，与老师格格不入，这是由于同学们产生了不良的心理，而影响了师生之间的正常交往。同学之间交往我们都是从各个不同的家庭走到一起来的，每个人的生活环境、父母的教养方式各有差异，所以每个人的初试方式也各不相同。世界上没有两片完全相同到的树叶，同样的世界上也没有两个个性完全相同的人。人的个性是复杂的了有多少个人存在，便有多少种个性存在。于人的个性不同，人与人之间产生矛盾和冲突就是

7、必然的，特别是同学之间因朝夕相处产生的矛盾，由竞争带来的冲突是常有的事。 同学之间产生的矛盾、冲突比较常见的是彼此之间在兴趣、爱好。信念等方面的偏爱和偏见所致。其实同学之间的许多矛盾，冲突都是因一些小事引发的，一次口角，一个误会，都可能引发冲突。只要大家心平气和的冷静处理是可以避免冲突，恢复同学之间的正常关系的，但是如果这些矛盾不及时解决就容易导致矛盾的进一步恶化，甚至产生严重不良后果。如果因为同学之间的矛盾、冲突而导致自己心情不佳，学习受阻甚至影响自己 的顺利发展那是很不值得的。因为当矛盾、冲突不可避免来领时，我们一定要用积极、理智的态度设法去化解矛盾，融洽同学之间的关系，让自己能在和睦、温

8、馨的环境中安心学习，同时也提高了自己处理人际关系的能力。当同学之间发生矛盾时，我们应该怎样处理呢？建立良好的同学关系应注意以下几点：要热情交往，人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。要理解尊重 每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能相互理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。要以诚相待、宽容谅解 人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。我们的社会是一个多元化的社会，社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧

9、，要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。要学会互相帮助，积极帮助同学能在集体中，树立起较高的威性。当同学处于困难之中的时候，我们应该伸出有爱之手，主动的帮助同学解决困难，即使无法帮助解决，只要我们愿意倾听同学对自己困难或痛苦的诉说，这也是帮助。那些整天只知道埋头学习，以各种借口拒绝同学的求助，把同学的帮助看成是一种纯粹的负担，是浪费自己时间的事情的人，他们在同学中就会慢慢的遭人冷落，他们拒绝帮助同学，结果是自己的威信越来越低。要注意自身人格塑造和能力的培养。常听到有同学讲：那人性格好，懂得多，所以喜欢同他交流。的确，一个品

10、质好、能力强的人或具有某些特长的人更容易受到人们的喜爱。人们欣赏他的品格、才能，因而愿意与之接近，成为朋友。所以，若想要增强人际吸引力，更友好，更融洽的与他人相处，就应充分健全自己的品格，施展自己的才华，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。对个性品质一般评价最高的是真诚，评价最低的是虚伪。选择朋友，首先考虑的是个性品质，很多同学愿与成熟、热情、坦率、思想活、有责任感的人交往。试想，一个自身素养高的人怎么可能遇事就破口大骂、拳脚相加呢？男女生交往男同学和女同学的交往要和与自己同性别的同学交往是一样的，女生也一样。当然首先要对异

11、性尊重。不要把同学之间的异性关系看得那么复杂，我告诉大家，我国有个一位教育家吕型伟先生，现在快90岁了，有些同学去向他咨询：我特别喜欢某个同学，为什么那个女同学总是不喜欢我呢？吕先生回答他：你多高了？同学说我1米7，吕先生说：你长到1米85，那个女同学肯定喜欢你。就是要告诉这个同学现在还小，长大了自然而然会有这方面的缘分。亲子交往在我们成长的岁月里，家是抚育我们、为我们遮风挡雨的地方。在我们的整个生命里，家是心灵所依的港湾。家又是最容易让人忘记感恩，忘了付出，只知一味索取、挑剔苛求的地方。外面的世界很精彩，外面的世界也只有当一个人有家可归时才会有那么大的吸引力。为了孩子的将来，做父母的放弃了太

12、多，所有自己喜欢的东西都给了孩子，要让每一个孩子知道父母的辛苦。 四、如何在人际交往中做到游刃有余？1.要主动交往。一个很出名的俱乐部，很多人慕名去学习游泳，到了场地时，教练出来了，问他们：你们会游泳吗？成员回答说：不会。“不会，那你们还来游泳”。教练说完就走了，成员们很奇怪。剩下的时间，他们就相互认识，互赠名片，有的还洽谈生意。第二天，教练问他们，“你们会游泳吗”。成员总结第一次的失误，回答到“会”。教练回答说“那都会了，还来干什么？”说完就走了。成员们又开始第一次没有谈完的内容。接着，一阵婴儿的哭声传来，这时，成员被激怒了，都在说这个婴儿怎么怎么的，有的甚至站到那个屋子前，想去打那个婴儿。

13、这是，教练打开了门，提起婴儿就向外扔到游泳池里，此刻，很多人都跳下去强婴儿，结果他们都学会了游泳，而只有一个人没有跳下去，站在上面，说那是假的，是塑料。最后，没有学会游泳的就只有那一个聪明人。这就是启发我们要主动打开别人的心2给自己恰当的角色定位。有一个故事，英国女王维多利亚和她的丈夫吵架了，她的先生一生气就跑到了自己的房间，把门别上了。维多利亚在外面敲门，她丈夫说：谁啊？她回答：女王。丈夫不理她。第二次敲门的时候她说是维多利亚，丈夫也不开门。第三次敲门的时候她说：我是你的妻子。门打开了，所以人要想想自己的角色。我希望每位同学在不同的场合应该想到自己不同的角色，把角色定位确定好，我相信你肯定能

14、够使自己和别人交往有畅通和谐的人际关系。因此，每个人都应该看到自己的角色，有的独生子女能够和父母相处得很好，还有不能和父母相处好的就是因为他在家里太霸道的，你毕竟是父母的孩子，孩子必须要行孩子的角色，就是孝顺父母。我们的孩子在家里的地位和角色，和在外面的角色不一样。我想要把自己角色定位的问题端正了，才能对自己的人际交往有用。3.把握人际交往中的对等原则 有些人特别喜欢了解别人的一些私事，当别人出于信任一一告知他之后，反过来别人也问一些类似的问题，但他却不知为何又避而不谈，让对方感到被别人刺探了私事有没有得到对等的信任，心理很不舒服，以后便不愿意再与他交往了。显然，这种行为违反了交际当中双方互相

15、开放内心的程度要对等的原则。当然会损害到彼此的关系。要避免这种情形，在与别人进行言语交流时要注意控制自己的问话，如果是对方不愿意提起，不会轻易公开的问题，或则是对方可以告诉自己但自己不能告诉对方的问题，就不要去问。遗憾的是，很多时候我们可以允许自己对于别人的好奇，却不能允许别人对自己的好奇。于是有的人被朋友关闭在心灵之外，还弄不明白是什么原因。4.掌握一些人际交往的技巧： 关于人际交往的技巧有很多，由于时间原因我们不能一一道来。这里就只举几个常用的技巧。记住别人的名字，并能在第二次见面时准确的叫出来的话，这能让别人觉得自己很受重视，也会有利于你们之间的交往。与别人交往的时候，不要一开始就将所有

16、的好话都说尽。而到了后来就只说别人的缺点了。就象我们去商店买两斤糖。如果售货员先抓了2斤5两放在里面，然后往外面拿出来，即使里面还有2斤1两，给我们的感觉也是太少了，自己吃亏了；如果售货员先抓1斤5两，然后往里面放，即使是只有1斤9两，我们也会觉得自己占了便宜。所以有经验的售货员称东西的时候都总是先不放满，然后再往里面添。做个有效的倾听者：别人说的时候能认真的听，并有所选择的对于他的话做出反映。这也是为什么有同学在心理咨询后跟我说：老师，在整个咨询过程中，您并没有怎么太多的说话，但却比其他的老师说上一大堆的大道理更为有效。有些人能做到听别人说，但别人说话后，却忘记了给对方充分的反映，接下来就谈自己如何如何，而对方也同样不注意回应。表面上看起来两个人谈得很热闹，实际上这样的交流没任何效果。学会微笑从原始人第一次发出笑声起，笑就在人类社会中开始具有一种价值。从本质上说，笑是一种受所在文明支配的社会现象，所以在社会中，笑成了“具有人性”的一个特征。世界上如果真有一个永远不对任何人微笑的人，那么这个人一定可怕也可怜。因为他的心情是阴暗的，他不能与别人保持正常的人际关系，微笑所表达的是一种感情，一种吸引力。微笑虽然无声，但它是一种高级含蓄的语言。它说出了如下许多的意思：高兴、欢悦、同意、赞许、尊敬、同情。 我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上许多朋友。