演讲技巧与方法.docx

1、演讲技巧与方法演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言 辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势 动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生 一种特殊的艺术魅力。演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就 讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，能写出好的演讲稿的人， 不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲, 既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者 语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。俗话说，“冰冻三尺，非一

2、日之寒”。想要成为一名出色的演讲家，一方面 要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从 六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。一、演讲的姿势1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不 但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并 环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克 风等等。二、演讲的视线在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你 报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭 广众面前的一瞬间，来自听众的

3、视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线 压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温 柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人 群，对巩固信心来说帮助很大。三、演讲时的面部表情1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、 焦虑等情绪会亳无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲 的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与 听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定， 脸部表情也得以放松，全身上下也能泰然自

4、若起来。四、演讲时的服饰和发型服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色 服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服 装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型 也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜 的功效。五、演讲的声音和腔调1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神, 语调贴切、自然、动情。2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情， 又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达 到最佳效果。一般来说，最佳语言有以下四个

5、特点：（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；（2）清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；（4）有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。3、语言流利、准确、易憧恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果 自然不言而喻。4、语调贴切、自然、动情语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话, 由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种 种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语 气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感

6、情，语气舒缓，声 音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声 绘色，声情并茂。语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。 语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当 地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。六、演讲的速度和发音为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的 运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些 都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以 使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌 握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿， 胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到 感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气 贯“丹田气用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有 一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领, 只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。