中学部食堂菜谱.docx

1、时间周一周二周三周日中餐肉末黄豆，黑木耳炒肉片，鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，菠萝咕噜肉，培根炒黄瓜，豆芽肉末春卷，莲藕炒肉，麻辣鸡块，佛手瓜炒肉片，榨菜肉丝，火腿丁炒豇豆末，茭白炒肉，雪菜肉末，海带炖排骨，大白菜炒回锅肉，豆腐干炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，茄子烩肉末，木耳炒肉。溜冬瓜，素炒菜薹，西红柿炒豌豆苗，虾皮炒生菜，蒜泥生菜，炝莴笋叶，炝拌芹菜叶，蓝莓芋头。洋葱炒蛋，胡萝卜烧牛肉，冬瓜肉片，蒸鱼，萝卜炖排骨，大白菜炒回锅肉，洋葱炒肉丝，折耳根炒腊肉，红烧排骨，韭菜鱿鱼须，西兰花炒虾仁，酱炒鸡心，芙蓉蛋，青椒肉丝，黄豆肉末，宫保鸡丁，青椒炒猪心，西芹百合虾仁，蒜薹炒肉丝，酸菜肉末。素炒金针菇，蒜泥土

2、豆泥，清炒刀豆丝，烧木耳豆腐，素炒瓢儿白，醋溜卷心菜，鱼香千张丝，油焖茭白。莴笋炒肉，蒸蛋羹，肉末豆腐，梅干菜卤肉，香菇鸡块，莴笋肉丁，韭菜炒蛋，鱼丸菠菜，芹菜牛肉丝，爆炒猪肝，芸豆炖猪脚，青椒炒蛋，鱼香肉丝，海鲜茄子煲，红烧排骨，炒鸡丁，青椒猪耳，西芹虾段，糖醋带鱼，土豆鸡块。红烧千张结，可乐豆腐，腐汁苦瓜，萝卜干炒毛豆，脆皮干锅土豆，蒜泥豇豆，手撕包菜，豆豉炒三丝。蘑菇炖鸡，鱼香茄子，酸菜鱼，魔芋肉丝，炒鸡杂，豆角炒腊肉，肉丝菜花，芦笋牛肉，玉米鸡丁，肉末粉条，酸豇豆炒肉末，红烧鱼。虎皮尖椒，炝拌木耳，酸菜面耳朵，香菇炒荷兰豆，木耳炒油菜，辣炒丝瓜。晚餐洋葱炒蛋，胡萝卜烧牛肉，冬瓜肉片，蒸

3、鱼，萝卜炖排骨，大白菜炒回锅肉，洋葱炒肉丝，折耳根炒腊肉，红烧排骨，韭菜鱿鱼须，芸豆炖猪脚，青椒炒蛋，鱼香肉丝，海鲜茄子煲，红烧排骨，炒鸡丁，青椒猪耳，西芹虾段，糖醋带鱼，土豆鸡块。素炒金针菇，蒜泥土豆泥，清炒刀豆丝，烧木耳豆腐，脆皮干锅土豆，蒜泥豇豆，手撕包菜，豆豉炒三丝。莴笋炒肉，蒸蛋羹，肉末豆腐，梅干菜卤肉，香菇鸡块，莴笋肉丁，韭菜炒蛋，鱼丸菠菜，芹菜牛肉丝，爆炒猪肝，榨菜肉丝，火腿丁炒豇豆末，茭白炒肉，雪菜肉末，海带炖排骨，大白菜炒回锅肉，豆腐干炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，茄子烩肉末，木耳炒肉。红烧千张结，可乐豆腐，腐汁苦瓜，萝卜干炒毛豆，蒜泥生菜，炝莴笋叶，炝拌芹菜叶，蓝莓芋头。肉末黄豆，

4、黑木耳炒肉片，鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，菠萝咕噜肉，培根炒黄瓜，豆芽肉末春卷，莲藕炒肉，麻辣鸡块，佛手瓜炒肉片，西兰花炒虾仁，酱炒鸡心，芙蓉蛋，青椒肉丝，黄豆肉末，宫保鸡丁，青椒炒猪心，西芹百合虾仁，蒜薹炒肉丝，酸菜肉末。溜冬瓜，素炒菜薹，西红柿炒豌豆苗，虾皮炒生菜，素炒瓢儿白，醋溜卷心菜，鱼香千张丝，油焖茭白。鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，豆腐干炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，冬瓜肉片，蒸鱼，青椒炒猪心，西芹百合虾仁，肉末豆腐，梅干菜卤肉，青椒猪耳，西芹虾段。虾皮炒生菜，蒜泥生菜，烧木耳豆腐，素炒瓢儿白，萝卜干炒毛豆，脆皮干锅土豆。贵州毕节梁才学校食堂菜谱时间周四周五周六周日中餐肉末黄豆，黑木耳炒肉片，鱼香肉

5、丝，五花肉炒大蒜，菠萝咕噜肉，培根炒黄瓜，豆芽肉末春卷，莲藕炒肉，麻辣鸡块，佛手瓜炒肉片，芸豆炖猪脚，青椒炒蛋，鱼香肉丝，海鲜茄子煲，红烧排骨，炒鸡丁，青椒猪耳，西芹虾段，糖醋带鱼，土豆鸡块。溜冬瓜，素炒菜薹，西红柿炒豌豆苗，虾皮炒生菜，脆皮干锅土豆，蒜泥豇豆，手撕包菜，豆豉炒三丝。榨菜肉丝，火腿丁炒豇豆末，茭白炒肉，雪菜肉末，海带炖排骨，大白菜炒回锅肉，豆腐干炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，茄子烩肉末，木耳炒肉，洋葱炒蛋，胡萝卜烧牛肉，冬瓜肉片，蒸鱼，萝卜炖排骨，大白菜炒回锅肉，洋葱炒肉丝，折耳根炒腊肉，红烧排骨，韭菜鱿鱼须。生菜，炝莴笋叶，炝拌芹菜叶，蓝莓芋头，素炒金针菇，蒜泥土豆泥，清炒刀豆丝，烧

6、木耳豆腐。西兰花炒虾仁，酱炒鸡心，芙蓉蛋，青椒肉丝，黄豆肉末，宫保鸡丁，青椒炒猪心，西芹百合虾仁，蒜薹炒肉丝，酸菜肉末，莴笋炒肉，蒸蛋羹，肉末豆腐，梅干菜卤肉，香菇鸡块，莴笋肉丁，韭菜炒蛋，鱼丸菠菜，芹菜牛肉丝，爆炒猪肝。素炒瓢儿白，醋溜卷心菜，鱼香千张丝，油焖茭白，红烧千张结，可乐豆腐，腐汁苦瓜，萝卜干炒毛豆。蘑菇炖鸡，鱼香茄子，酸菜鱼，魔芋肉丝，炒鸡杂，豆角炒腊肉，肉丝菜花，芦笋牛肉，玉米鸡丁，肉末粉条，酸豇豆炒肉末，红烧鱼。虎皮尖椒，炝拌木耳，酸菜面耳朵，香菇炒荷兰豆，木耳炒油菜，辣炒丝瓜。晚餐莴笋炒肉，蒸蛋羹，肉末豆腐，梅干菜卤肉，香菇鸡块，莴笋肉丁，韭菜炒蛋，鱼丸菠菜，芹菜牛肉丝，爆

7、炒猪肝，榨菜肉丝，火腿丁炒豇豆末，茭白炒肉，雪菜肉末，海带炖排骨，大白菜炒回锅肉，豆腐干炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，茄子烩肉末，木耳炒肉。红烧千张结，可乐豆腐，腐汁苦瓜，萝卜干炒毛豆，蒜泥生菜，炝莴笋叶，炝拌芹菜叶，蓝莓芋头。芸豆炖猪脚，青椒炒蛋，鱼香肉丝，海鲜茄子煲，红烧排骨，炒鸡丁，青椒猪耳，西芹虾段，糖醋带鱼，土豆鸡块，西兰花炒虾仁，酱炒鸡心，芙蓉蛋，青椒肉丝，黄豆肉末，宫保鸡丁，青椒炒猪心，西芹百合虾仁，蒜薹炒肉丝，酸菜肉末。脆皮干锅土豆，蒜泥豇豆，手撕包菜，豆豉炒三丝。素炒瓢儿白，醋溜卷心菜，鱼香千张丝，油焖茭白。肉末黄豆，黑木耳炒肉片，鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，菠萝咕噜肉，培根炒黄瓜，豆芽肉末春卷，莲藕炒肉，麻辣鸡块，佛手瓜炒肉片，洋葱炒蛋，胡萝卜烧牛肉，冬瓜肉片，蒸鱼，萝卜炖排骨，大白菜炒回锅肉，洋葱炒肉丝，折耳根炒腊肉，红烧排骨，韭菜鱿鱼须。溜冬瓜，素炒菜薹，西红柿炒豌豆苗，虾皮炒生菜，素炒金针菇，蒜泥土豆泥，清炒刀豆丝，烧木耳豆腐，鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，豆腐干炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，冬瓜肉片，蒸鱼，青椒炒猪心，西芹百合虾仁，肉末豆腐，梅干菜卤肉，青椒猪耳，西芹虾段。虾皮炒生菜，蒜泥生菜，烧木耳豆腐，素炒瓢儿白，萝卜干炒毛豆，脆皮干锅土豆， （中学部）