30米快速跑教案.doc

1、30米快速跑与游戏教 学目 标1通过练习，学生能够建立初步动作概念，85%以上的学生知道练习方法，并能安全进行体育活动。2通过观察，模仿，自主合作练习等方法，学生能展示30米快速跑的基本动作，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度和协调等身体素质。3培养学生的互帮互助，合作学习以及勇于展现、敢于挑战等优良品质。教 学重难点1重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。2难点：跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式开 始 部 分（2） 1 集合整队、清点人数 2 师生问好 3 宣布本课内容及注意事项4 安排见习生 同学们好！ 用简明语言阐述并提出要求。 听

2、老师口令 老师好！快、静、齐精神饱满；反应迅速；注意力集中； （四路纵队）准 备部 分（8）1热身游戏：快快集合老师吹一下口哨，学生四处单脚跳老师吹二下口哨，学生木头人老师吹三下口哨，学生回到原位2热身操：徒手操每节4X8拍。 1 、教师带领学生活动各个关节部位，降低肌肉粘滞性。1、跟教师一起活动各个关节部位，防止拉伤损伤。 （四列横队）1、遵守游戏规则 2、注意安全 基 本部 分（25分钟）1 试一试：问题导入：同学们，你们都会跑步吗？你们想知道如何才能跑得更快吗？今天老师就要教教大家如何才能跑得更快！2 学一学：给学生做示范动作，让学生更直观的了解动作。动作方法：采用自然站立式起跑，异侧臂

3、在前，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。口诀：起跑时不踩线，不到终点不减速。3.练一练 a.原地摆臂第一遍：教师带领第二遍：学生集体自练第三遍：学生两两对学b.步频：小步子跑第一遍：教师带领第二遍：学生集体自练第三遍：学生两两对学c.步幅：高抬腿第一遍：教师带领第二遍：学生集体自练第三遍：学生两两对学4 比一比：游戏“传球接力赛”， 将学生异质分为4组，一人把球从头后传向另一人，用时最短的队伍为胜。要求：必须从头后传，如果掉球要捡起来重新传。1引导学生自主探究学习。2教师巡回指导1 教师讲解示范，

4、教学生重难点，巡视指导，纠错。1 巡回指导，对个别问题进行个别纠错，对共性问题进行集体纠错，请做的好的上来示范。1讲解游戏规则与方法，与生同乐，注意安全。1自主探究学习。2学生展示并评价1学生学习，集体练习。1学生互相观察、体会。1不断挑战自我，树立自信心，挖掘自己的潜能。 散点：友伴型分组练习。注意安全。 散点练习，注意安全。散点：友伴型分组练习。- 结 束部 分（5）1、 放松2、 归纳评价3、 师生告别 4、 回收器材1 带领学生放松。2 引导学生自评、互评3 结束本课4 指定学生收回器材。 1 在音乐伴奏下跟着老师放松。2 自评、互评3 师生告别 在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放

5、松 器材： 播放器一台，贴纸若干个，小皮球4个。预计负荷 练习密度 35% 平均心率 120次/秒 30米快速跑教学设计一、分析教材30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用。所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。二、分析学生学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。三、设计理念 根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。四、教法与学法 根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。 1、直观教学法：让学生在情景中体验。 2、自我探究法：让学生在体验中理解。 3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。