追寻真我Word格式.doc

1、从成员愿意花钱的多少，可以看出每位成员所重视的价值都不同，能够看出价值选择的多元性与个别差异。5生命奇迹通过让成员自己画出生命曲线，让成员发现自己的积极和消极经验是怎样影响自己现在的生活的，并让成员通过生命曲线明白自己对未来的期待，以及这种期待能够给自己带来的满足。6伴我成长通过绘制社会关系图，让成员发现自己生活中的重要他人，并给予成员机会让成员对重要他人表达感激之情。7寻找失落 的一角帮助团体成员认识到自己目前我拥有的资源，整合前几次活动中发现的自我资源，包括能力、价值观、重要他人等，并让他们了解自己想要追求的东西是什么，使其能够努力追求，让生命趋于完整。8心花朵朵开运用周哈里窗，让成员确认

2、别人眼中的自己是什么样子，帮助成员整合自己与他人的看法，以增加正向的自我观念；通过帮助成员处理离别的情绪，使之学习与他人情感的表达 。八、理论基础：1、参考资料：林崇德 中学生心理学张春兴 现代心理学林孟平 团体心理辅导理论与实务黄德祥 青少年发展与辅导一、 有你真好。单元目标：1.使领导者与成员之间相互熟悉。2.使成員了解团体目标与进行方式。3.领导者与成员统统制订团体规范。活动流程：1.领导者先自我介绍，欢迎成员参加团体，并简要说明什么是团体。2. 领导者针对自我探索的团体主题、目标以及进行的时间、次数、方式等做小型演讲。3领导者请成员1、2报数，相邻的两个人成为伙伴，向对方介绍自己。5分

3、钟后，请每个小组成员以伙伴的口吻、尽可能地模仿伙伴、以“我”为主语向大家介绍自己的伙伴，介绍之后，伙伴可以做补充。4、分享介绍伙伴或被伙伴介绍的感受。5、领导者说明制订团体规范的目的以及意义。6、团体成员轮流说出想到的团体规范，领导者将大家都同意的规范写在海报上。7、团体成员需要在海报上按上手印，表示自己愿意负责与遵守。并用脑力激荡法想出如果有人违反了团体规范，该如何处理。8、领导者简要回顾今天的团体，并提醒大家遵守团体规范的重要性。9、领导者邀请成员伸出小拇指，然后让所有人的小拇指勾在一起，表示愿意遵守今天所制订的团体规范。二、 特质挖！ 1. 增进成员之间的凝聚力。2. 让成员认识自己拥有

4、的特质。3. 协助成员了解特质对自己的影响。1.领导者关心成员上个礼拜的生活情况。2. 领导者询问成员是否知道诺亚的故事，然后简述一下诺亚方舟的故事。3、领导者说明诺亚方舟的游戏规则：先请团体所有人选出一双代表自己的动物，然后由领导者先当诺亚，抽出领导者的椅子。当诺亚的人要一边绕着圈子，一边说：我是诺亚，我要带（动物的名称）。被叫的代表动物的人要跟在诺亚的背后一起绕圈子，等到当诺亚的人不想再带动物的时候，就喊：船沉了！然后所有的人就要开始抢位子，没有抢到位子的人就当下一回合的诺亚。4、领导者以每人所选择的代表自己的动物引入主题。5、发下附件1及心形纸片（每人8张），让成员以附件1为参考，在心形

5、纸片上写出自己所拥有的特质。6、让成员把写好的心形纸片用双面胶粘在身上。7、让成员分享贴在自己身上的3个最能代表自己的特质，及说明这三个特质对自己生活的影响。8、领导者统整今天的团体，说明特质并没有好坏之分，但需要了解这些特质对自己的影响。多探索自己所拥有的特质，对自己也就有更多的了解。9、所有人伸出大拇指，并相互将大拇指靠在一起，结束这次团体。三、 叫我第一名活动目标：1、帮助成员了解自己所具备的能力2、帮助成员肯定自己的能力1、 领导者回顾上次团体，关注成员第三次进入团体的心情。2、 邀请成员说出从小到大最得意的一件事3、 领导者引入 主题 ：从大家最得意的事情中，可以发现到每个人都拥有自

6、己很棒的能力。这些能力或许不是最杰出、最顶尖的，但是却让我们更喜欢自己，也让我们的生活更愉快。今天就让我们一起来多多发现、挖掘自己现有的或隐藏的能力。4、 领导者发下活动单（附件2），说明活动单如何填写。5、 让成员思考自己各个方面所拥有的能力后，填写活动单，有问题的可以问领导者。6、 让成员分享自己所填写的活动单：（1）活动单有哪几项是得到4分以上的分数？为什么会给这几项能力比较高的分数？（2）哪些能力是你目前所没有的，但是想要拥有的？你会做哪些努力去拥有这些能力？7、 领导者统整今天的活动，说明会读书考试并不代表就是能力很好，能力是包含很多不同的项度的。多多了解自己所具备或是潜藏的能力，你

7、会更喜欢自己，未来甚至可以发挥自己的能力，开创属于自己的一片新天地。四、“你”最重要 协助成员认识价值观 协助成员检视个人的价值观1、领导者让成员闭上眼睛，找一个最舒服的姿势。2、让成员想象自己平时逛街的景象，突然间发现一家很奇妙的商店，走进去后发现，原来是一位长相奇特的老先生开的店。这家店里有许多各式各样的你所想要的任何东西。然后，你看到了一样你觉得全世界最有价值的东西，你个东西是什么呢？这个时候，你非常想要买下来，可是店长说那是非卖品，除非你愿意用自己所拥有的最珍贵的东西来交换，而你所拥有的最珍贵的东西又是什么呢？你愿意跟店长交换吗？3、领导者请成员睁开眼睛回想刚刚的内容。自己觉得最有价值

8、的东西、与自己拥有最珍贵的东西是什么呢？你是否愿意交换？每个人的答案都可能不太一样，代表每个人所重视的价值观也都是有差别的。4、领导者告诉成员现在商店要进行大拍卖，所以要 进行一个叫价值拍卖会的活动。5、发给成员价值拍卖单（附件3）与100万元的纸币，并告诉成员“你现在拥有100万元，可以竞标你所想要的价值，如果竞标成功，领导者会敲锤子表示拍卖成功”6、领导者先让成员填写价格预算，再主持拍卖活动，并做各项拍卖记录。7、拍卖结束后，领导者引发大家讨论：（1）每个人最重视的价值是什么？（2）哪些价值是团体中大家都想要的？（3）每个人是否都买到了自己想要的价值？买到自己想要的价值后，感觉是什么？8、

9、领导者发下（附件4），请成员对照，看自己所重视的价值是属于哪一项。可以发现自己所拥有的独特的价值观。通过分享可以让成员感受到，这些价值观不仅会影响我们的想法，同时也会影响我们的生活。9、所有人都伸出大拇指，并相互将大拇指靠在一起，结束这次团体。五、生命奇迹1.使得成员能够回顾过去。2.帮助成员呈现自己的生命故事。3.促动成员分享自己对未来的期待。1. 回顾上次团体的内容。2. 说明暖身活动的游戏规则：领导者说出一个数字，随便出一个1-99之间的数字，让成员去猜测，譬如她出18，第一个轮到猜的人就随一个，比如她猜80，鬼就要说1-80，第二个猜30，鬼就要说1-30，依次类推下去。猜中的人必须要

10、当鬼。最后一个猜中的人，可以由团体成员决定要如何处罚。3、领导者发下图画纸，说明本活动的进行规则：确定一个起点，作为你生日，依感觉画出自己的生命线，标定生命中的重要事件发生的日子，到今天，到你预计的生命的终点时间以及事件。4、引导成员去思考自己整个生命过程的经历，并将之记在脑海里面，画在图画纸上。5、让成员分享自己所画出的图形：（1）画出的形状代表什么意义？（2）有什么让你印象深刻的事情？对你有什么影响？（3）如果可以自由想象，你所期望的未来是什么？6、领导者整理成员所分享的内容8、请成员手牵手靠近一些，围成一个紧密的圆。9、请每位成员用一句话分享今天参加团体的心情。10、 领导者勉励成员接纳

11、自己的生命故事和对自己今天的影响，并且了解生命是多变的，鼓励成员用弹性的空间面对自己的未来。11、 预告下次团体。六 、伴我成长1、帮助成员了解自己的重要他人。2、促动成员能接纳重要他人对自己的影响。1、领导者回顾前一次团体并说明今天活动的进行。2、指导语：请大家把右手张开，左手则伸出一个食指，由领导者讲一个小故事，只要故事中出现“你、我、他”三个字，成员就必须要用右手抓隔壁成员的左手食指，而自己的左手食指要尽快逃离另一边成员的右手手掌。3、最后计算被抓到最多次的成员，接受大家讨论出来的惩罚方式。4、领导者说明活动的进行方式。5、领导者发下空白的A4纸，请成员用彩色笔，在中心画一个圆代表自己，

12、男生用方形，女生用圆形，并写下自己的名字，请成员思考对自己来说影响深远的人，并且用不同长短的线条连结出去，来代表该人跟自己的距离远近或者是重要程度。6、成员分享这些人曾经为自己做过什么事情，是什么原因影响了自己这个人。7、领导者统整成员的分享。8、领导者做结语：感谢生命中的重要他人，因为有他们所以丰富了我们大家的生命色彩。并且邀请成员如果有机会可以表达感激之意，他们可以回去思考，他们想要对该重要他人说的话。9预告下次的团体。七、寻找失落的一角1、成员能够了解自己本身所拥有的资源2、成员能够明白自己想追求什么东西来成就自己这个人。3、成员能接纳自己的缺陷。1、领导者回顾前一次团体并说明今天团体的

13、内容。2、领导者说明本次活动的进行方式，是要透过机智问答的方式来考考成员对前几次团体内容是否还记得，而答对最多的成员将获得奖品。3、先帮助成员回想前几次的团体，才开始进行活动。4、领导者发下缺一角的圆形纸片。每个成员一个，颜色各不相同。 领导者示范与说明此圆形纸片的用处。请成员在圆形纸片上写下自己目前所拥有的资源。6、领导者发下圆形所缺的“角”纸片给成员，并且说明这一纸片是要让他们写上自己目前最想要追求的东西。7、请成员分享自己的作品。（1）本身所拥有的资源是什么？（2）想要追求什么让自己的生命更趋于完满？（3）你做了什么努力来追求自己想要的东西？得不到的时候，你会如何面对？8、领导者整理成员

14、所分享的内容。9、领导者与成员分享自己“失落的一角”的故事。 领导者鼓励成员勇于追求自己想要的东西并成为自己想要成为的人，但也不要忘记看看自己所拥有的东西，并尝试着接纳自己的缺陷。 预告下一次团体是最后一次团体。八、心花朵朵开1、成员能回忆团体的经验。2、成员给予彼此回馈。3、成员能对团体对具体的评价。1、领导者告知成员此次团体为最后一次团体。2、领导者帮助成员回顾上一次团体的内容。3、领导者说明今天活动进行方式：每个人手中都会拿到6-8片花瓣和两个原形纸张。4、请成员在花瓣上面写下对每位成员的回馈。5、请成员交换彼此手中的花瓣。5、教给成员将所有的花瓣与圆形纸组合成一朵花的形状。6、请成员分

15、享彼此所拥有的花朵。7、领导者请成员用一句话来描述今天团体进行的心情。8、发下团体评价单请成员填写。9、结束团体。附件1心形特质图（见青岛普通教育教学教研网原件） 下列是一张自我能力的测量表，5代表自己非常好的能力；4代表很好的能力；以3代表自己还可以的能力；2表示不好的能力；1代表很不好的能力。请依自己的实际能力表現来衡量，从该项能力的前方五个数字中圈选出适当的数字：很 不 还 很 非不 可 常好 好 以 好 好1 2 3 4 5 用语言或文字影响別人（说服能力）1 2 3 4 5 领导或指挥別人（领导能力）1 2 3 4 5 帮助別人解決问题（助人能力）1 2 3 4 5 设计各种图案（艺

16、术能力）1 2 3 4 5 唱歌、演奏或欣赏乐曲（音乐能力）1 2 3 4 5 发明或创造新的事物（创造能力）1 2 3 4 5 鼓吹同學买自己或亲戚朋友家里面所卖的物品（销售能力）1 2 3 4 5 和同学相处良好（社交能力）1 2 3 4 5 操作或修理机器（机械能力）1 2 3 4 5 看房子的蓝图，脑中就能浮出房子盖好后的样子（空间能力）1 2 3 4 5 和他人沟通想法、交换意见（沟通能力）1 2 3 4 5 缝制或编织物品（动手能力）1 2 3 4 5 快速精确地处理与数字有关的事物（算数能力）1 2 3 4 5 快速正确地阅读文章（阅读能力）1 2 3 4 5 能多方寻找资源来解

17、决疑问（研究能力）1 2 3 4 5 在运动上十分拿手（运动能力）1 2 3 4 5 把自己所具备的知识和技能传授給他人（教导能力）1 2 3 4 5 将资料加以整理、分类（文书能力）1 2 3 4 5 用文字表达自己的方法（书写能力）1 2 3 4 5 表演戏剧（表演能力）1 2 3 4 5 适当地安排每天生活（规划能力）1 2 3 4 5 正确地区分事物间的差异（分辨能力）1 2 3 4 5 处理突发事件（应变能力）1 2 3 4 5 注意周围的事物（观察能力）1 2 3 4 5 分析事件中的因果关系（逻辑思考能力）1 2 3 4 5 策划各种活动（企划能力）附件3、价值拍卖表 拍卖规则1

18、. 每个人有100万元，每項价值底价10000元，每次喊价不得低于10000元，总价不得超过100万元。2. 得标后，请依所出的价钱将纸钞放在团体中。 价值清单拍卖项目预算价格拍卖最高价格购得价格1.有机会公平对待所有人2.有帮助全世界贫病者3.各科成绩都满分4.每一年都可以做自己想做的事5.有机会知道重要问题的答案6.有一顆可以使人说实话的药丸7.可以成为世界大富翁8.可以当总统9.拥有一位最要好的朋友10.在世界上最美的地方有一栋房子11.可以成为世界上最吸引人的人12.可以健康地活到100岁13.有一座藏有你喜爱的书的图书馆14.能使世界上的人对待他人就如自己所希望的方式15.有一百万元

19、给世界上需要的人16.可成为你希望的那一科目中最好的学生17.可以只有享乐，不需做事18.可以做全世界最聪明的人19.可以完全自主20.有一屋子的钱21.可以当50万人的老总22.被世上每个人喜爱23.拥有可以出席全世界各种音乐会与舞蹈表演的门票 24.拥有全新的各种衣服与发型25.有顆药丸可以解決所有你担心的事26.有一部能回答你所有问题的电脑27.有机会能与你所尊敬的神仙共处附件4价值对照表价 值项 目 正 义1、14服 务2、15成 就3、16快 乐4、17智 慧5、18诚 实自 由19财 富7、20权 力8、21爱 心9、22美 感10、23外 表11、24健 康12情 绪 良 好25

20、知 识13、26宗 教 与 道 德27附件5团体评价单各位亲爱的成员们：八次的追寻真我自我探索团体现在就要结束了，不知道你对这八次团体有什么样的感想？也许有些活动你很喜欢，有些不满意，这份问卷是想了解你参与团体的感受。请你想一下、再作答，谢谢你的想法以及你在团体中的投入！感谢生命给了我们共同走过的这一段经历！ 非 不 普 满 非 常 满 通 意 常 不 意 满 满 意 意1.我觉得在团体中学到的內容对自己很有帮助 2.我喜欢团体的气氛 3.我觉得自己在团体中是积极参与的 4.在团体中我感觉很舒服、温暖、有安全感 5.我可以在团体中自在地表达自己的想法 6.我觉得领导者带领得很用心 7.整体而言，我喜欢团体进行的活动 我最喜欢的团体是第 次？因为 参与八次团体的过程中，所帶給我的三个收获是：1、2、3、 我想对领导者说的是