追寻真我Word格式.doc
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从成员愿意花钱的多少，可以看出每位成员所重视的价值都不同，能够看出价值选择的多元性与个别差异。
5
生命奇迹
通过让成员自己画出生命曲线，让成员发现自己的积极和消极经验是怎样影响自己现在的生活的，并让成员通过生命曲线明白自己对未来的期待，以及这种期待能够给自己带来的满足。
6
伴我成长
通过绘制社会关系图，让成员发现自己生活中的重要他人，并给予成员机会让成员对重要他人表达感激之情。
7
寻找失落
的一角
帮助团体成员认识到自己目前我拥有的资源，整合前几次活动中发现的自我资源，包括能力、价值观、重要他人等，并让他们了解自己想要追求的东西是什么，使其能够努力追求，让生命趋于完整。
8
心花
朵朵开
运用周哈里窗，让成员确认别人眼中的自己是什么样子，帮助成员整合自己与他人的看法，以增加正向的自我观念；
通过帮助成员处理离别的情绪，使之学习与他人情感的表达。
八、理论基础：
1、参考资料：
林崇德《中学生心理学》
张春兴《现代心理学》
林孟平《团体心理辅导理论与实务》
黄德祥《青少年发展与辅导》
一、
有你真好。
单元目标：
1.使领导者与成员之间相互熟悉。
2.使成員了解团体目标与进行方式。
3.领导者与成员统统制订团体规范。
活动流程：
1.领导者先自我介绍，欢迎成员参加团体，并简要说明什么是团体。
2.领导者针对自我探索的团体主题、目标以及进行的时间、次数、方式等做小型演讲。
3．领导者请成员1、2报数，相邻的两个人成为伙伴，向对方介绍自己。
5分钟后，请每个小组成员以伙伴的口吻、尽可能地模仿伙伴、以“我”为主语向大家介绍自己的伙伴，介绍之后，伙伴可以做补充。
4、分享介绍伙伴或被伙伴介绍的感受。
5、领导者说明制订团体规范的目的以及意义。
6、团体成员轮流说出想到的团体规范，领导者将大家都同意的规范写在海报上。
7、团体成员需要在海报上按上手印，表示自己愿意负责与遵守。
并用脑力激荡法想出如果有人违反了团体规范，该如何处理。
8、领导者简要回顾今天的团体，并提醒大家遵守团体规范的重要性。
9、领导者邀请成员伸出小拇指，然后让所有人的小拇指勾在一起，表示愿意遵守今天所制订的团体规范。
二、
特质挖！
1.增进成员之间的凝聚力。
2.让成员认识自己拥有的特质。
。
3.协助成员了解特质对自己的影响。
1.领导者关心成员上个礼拜的生活情况。
2.领导者询问成员是否知道诺亚的故事，然后简述一下诺亚方舟的故事。
3、领导者说明诺亚方舟的游戏规则：
先请团体所有人选出一双代表自己的动物，然后由领导者先当诺亚，抽出领导者的椅子。
当诺亚的人要一边绕着圈子，一边说：
我是诺亚，我要带（动物的名称）。
被叫的代表动物的人要跟在诺亚的背后一起绕圈子，等到当诺亚的人不想再带动物的时候，就喊：
船沉了！
然后所有的人就要开始抢位子，没有抢到位子的人就当下一回合的诺亚。
4、领导者以每人所选择的代表自己的动物引入主题。
5、发下附件1及心形纸片（每人8张），让成员以附件1为参考，在心形纸片上写出自己所拥有的特质。
6、让成员把写好的心形纸片用双面胶粘在身上。
7、让成员分享贴在自己身上的3个最能代表自己的特质，及说明这三个特质对自己生活的影响。
8、领导者统整今天的团体，说明特质并没有好坏之分，但需要了解这些特质对自己的影响。
多探索自己所拥有的特质，对自己也就有更多的了解。
9、所有人伸出大拇指，并相互将大拇指靠在一起，结束这次团体。
三、
叫我第一名
活动目标：
1、帮助成员了解自己所具备的能力
2、帮助成员肯定自己的能力
1、
领导者回顾上次团体，关注成员第三次进入团体的心情。
2、
邀请成员说出从小到大最得意的一件事
3、
领导者引入主题：
从大家最得意的事情中，可以发现到每个人都拥有自己很棒的能力。
这些能力或许不是最杰出、最顶尖的，但是却让我们更喜欢自己，也让我们的生活更愉快。
今天就让我们一起来多多发现、挖掘自己现有的或隐藏的能力。
4、
领导者发下活动单（附件2），说明活动单如何填写。
5、
让成员思考自己各个方面所拥有的能力后，填写活动单，有问题的可以问领导者。
6、
让成员分享自己所填写的活动单：
（1）活动单有哪几项是得到4分以上的分数？
为什么会给这几项能力比较高的分数？
（2）哪些能力是你目前所没有的，但是想要拥有的？
你会做哪些努力去拥有这些能力？
7、
领导者统整今天的活动，说明会读书考试并不代表就是能力很好，能力是包含很多不同的项度的。
多多了解自己所具备或是潜藏的能力，你会更喜欢自己，未来甚至可以发挥自己的能力，开创属于自己的一片新天地。
四、“你”最重要
协助成员认识价值观
协助成员检视个人的价值观
1、领导者让成员闭上眼睛，找一个最舒服的姿势。
2、让成员想象自己平时逛街的景象，突然间发现一家很奇妙的商店，走进去后发现，原来是一位长相奇特的老先生开的店。
这家店里有许多各式各样的你所想要的任何东西。
然后，你看到了一样你觉得全世界最有价值的东西，你个东西是什么呢？
这个时候，你非常想要买下来，可是店长说那是非卖品，除非你愿意用自己所拥有的最珍贵的东西来交换，而你所拥有的最珍贵的东西又是什么呢？
你愿意跟店长交换吗？
3、领导者请成员睁开眼睛回想刚刚的内容。
自己觉得最有价值的东西、与自己拥有最珍贵的东西是什么呢？
你是否愿意交换？
每个人的答案都可能不太一样，代表每个人所重视的价值观也都是有差别的。
4、领导者告诉成员现在商店要进行大拍卖，所以要进行一个叫价值拍卖会的活动。
5、发给成员价值拍卖单（附件3）与100万元的纸币，并告诉成员“你现在拥有100万元，可以竞标你所想要的价值，如果竞标成功，领导者会敲锤子表示拍卖成功”
6、领导者先让成员填写价格预算，再主持拍卖活动，并做各项拍卖记录。
7、拍卖结束后，领导者引发大家讨论：
（1）每个人最重视的价值是什么？
（2）哪些价值是团体中大家都想要的？
（3）每个人是否都买到了自己想要的价值？
买到自己想要的价值后，感觉是什么？
8、领导者发下（附件4），请成员对照，看自己所重视的价值是属于哪一项。
可以发现自己所拥有的独特的价值观。
通过分享可以让成员感受到，这些价值观不仅会影响我们的想法，同时也会影响我们的生活。
9、所有人都伸出大拇指，并相互将大拇指靠在一起，结束这次团体。
五、生命奇迹
1.使得成员能够回顾过去。
2.帮助成员呈现自己的生命故事。
3.促动成员分享自己对未来的期待。
1.
回顾上次团体的内容。
2.
说明暖身活动的游戏规则：
领导者说出一个数字，随便出一个1-99之间的数
字，让成员去猜测，譬如她出18，第一个轮到猜的人就随一个，比如她猜80，鬼就要说1-80，第二个猜30，鬼就要说1-30，依次类推下去。
猜中的人必须要当鬼。
最后一个猜中的人，可以由团体成员决定要如何处罚。
3、领导者发下图画纸，说明本活动的进行规则：
确定一个起点，作为你生日，依
感觉画出自己的生命线，标定生命中的重要事件发生的日子，到今天，到你预计的生命的终点时间以及事件。
4、引导成员去思考自己整个生命过程的经历，并将之记在脑海里面，画在图画纸
上。
5、让成员分享自己所画出的图形：
（1）画出的形状代表什么意义？
（2）有什么让你印象深刻的事情？
对你有什么影响？
（3）如果可以自由想象，你所期望的未来是什么？
6、领导者整理成员所分享的内容
8、请成员手牵手靠近一些，围成一个紧密的圆。
9、请每位成员用一句话分享今天参加团体的心情。
10、
领导者勉励成员接纳自己的生命故事和对自己今天的影响，并且了解生命是多变的，鼓励成员用弹性的空间面对自己的未来。
11、
预告下次团体。
六、伴我成长
1、帮助成员了解自己的重要他人。
2、促动成员能接纳重要他人对自己的影响。
1、领导者回顾前一次团体并说明今天活动的进行。
2、指导语：
请大家把右手张开，左手则伸出一个食指，由领导者讲一个小故事，只要故事中出现“你、我、他”三个字，成员就必须要用右手抓隔壁成员的左手食指，而自己的左手食指要尽快逃离另一边成员的右手手掌。
3、最后计算被抓到最多次的成员，接受大家讨论出来的惩罚方式。
4、领导者说明活动的进行方式。
5、领导者发下空白的A4纸，请成员用彩色笔，在中心画一个圆代表自己，男生用方形，女生用圆形，并写下自己的名字，请成员思考对自己来说影响深远的人，并且用不同长短的线条连结出去，来代表该人跟自己的距离远近或者是重要程度。
6、成员分享这些人曾经为自己做过什么事情，是什么原因影响了自己这个人。
7、领导者统整成员的分享。
8、领导者做结语：
感谢生命中的重要他人，因为有他们所以丰富了我们大家的生命色彩。
并且邀请成员如果有机会可以表达感激之意，他们可以回去思考，他们想要对该重要他人说的话。
9预告下次的团体。
七、寻找失落的一角
1、成员能够了解自己本身所拥有的资源
2、成员能够明白自己想追求什么东西来成就自己这个人。
3、成员能接纳自己的缺陷。
1、领导者回顾前一次团体并说明今天团体的内容。
2、领导者说明本次活动的进行方式，是要透过机智问答的方式来考考成员对前几次团体内容是否还记得，而答对最多的成员将获得奖品。
3、先帮助成员回想前几次的团体，才开始进行活动。
4、领导者发下缺一角的圆形纸片。
每个成员一个，颜色各不相同。
领导者示范与说明此圆形纸片的用处。
请成员在圆形纸片上写下自己目前所拥有的资源。
6、领导者发下圆形所缺的“角”纸片给成员，并且说明这一纸片是要让他们写上自己目前最想要追求的东西。
7、请成员分享自己的作品。
（1）本身所拥有的资源是什么？
（2）想要追求什么让自己的生命更趋于完满？
（3）你做了什么努力来追求自己想要的东西？
得不到的时候，你会如何面对？
8、
领导者整理成员所分享的内容。
9、领导者与成员分享自己“失落的一角”的故事。
领导者鼓励成员勇于追求自己想要的东西并成为自己想要成为的人，但也不要忘记看看自己所拥有的东西，并尝试着接纳自己的缺陷。
预告下一次团体是最后一次团体。
八、心花朵朵开
1、成员能回忆团体的经验。
2、成员给予彼此回馈。
3、成员能对团体对具体的评价。
1、领导者告知成员此次团体为最后一次团体。
2、领导者帮助成员回顾上一次团体的内容。
3、领导者说明今天活动进行方式：
每个人手中都会拿到6-8片花瓣和两个原形纸张。
4、请成员在花瓣上面写下对每位成员的回馈。
5、请成员交换彼此手中的花瓣。
5、教给成员将所有的花瓣与圆形纸组合成一朵花的形状。
6、请成员分享彼此所拥有的花朵。
7、领导者请成员用一句话来描述今天团体进行的心情。
8、发下团体评价单请成员填写。
9、结束团体。
附件1
心形特质图
（见青岛普通教育教学教研网原件）
下列是一张自我能力的测量表，5代表自己「非常好」的能力；
4代表「很好的能力」；
以3代表自己「还可以」的能力；
2表示「不好」的能力；
1代表「很不好」的能力。
请依自己的实际能力表現来衡量，从该项能力的前方五个数字中圈选出适当的数字：
很不还很非
不可常
好好以好好
12345……………………用语言或文字影响別人（说服能力）
12345……………………领导或指挥別人（领导能力）
12345……………………帮助別人解決问题（助人能力）
12345……………………设计各种图案（艺术能力）
12345……………………唱歌、演奏或欣赏乐曲（音乐能力）
12345……………………发明或创造新的事物（创造能力）
12345……………………鼓吹同學买自己或亲戚朋友家里面所卖的物品（销售能力）
12345……………………和同学相处良好（社交能力）
12345……………………操作或修理机器（机械能力）
12345……………………看房子的蓝图，脑中就能浮出房子盖好后的样子（空间能力）
12345……………………和他人沟通想法、交换意见（沟通能力）
12345……………………缝制或编织物品（动手能力）
12345……………………快速精确地处理与数字有关的事物（算数能力）
12345……………………快速正确地阅读文章（阅读能力）
12345……………………能多方寻找资源来解决疑问（研究能力）
12345……………………在运动上十分拿手（运动能力）
12345……………………把自己所具备的知识和技能传授給他人（教导能力）
12345……………………将资料加以整理、分类（文书能力）
12345……………………用文字表达自己的方法（书写能力）
12345……………………表演戏剧（表演能力）
12345……………………适当地安排每天生活（规划能力）
12345……………………正确地区分事物间的差异（分辨能力）
12345……………………处理突发事件（应变能力）
12345……………………注意周围的事物（观察能力）
12345……………………分析事件中的因果关系（逻辑思考能力）
12345……………………策划各种活动（企划能力）
附件3、价值拍卖表
＊拍卖规则
1.每个人有100万元，每項价值底价10000元，每次喊价不得低于10000元，总价不得超过100万元。
2.得标后，请依所出的价钱将纸钞放在团体中。
＊价值清单
拍卖项目
预算价格
拍卖最高价格
购得价格
1.有机会公平对待所有人
2.有帮助全世界贫病者
3.各科成绩都满分
4.每一年都可以做自己想做的事
5.有机会知道重要问题的答案
6.有一顆可以使人说实话的药丸
7.可以成为世界大富翁
8.可以当总统
9.拥有一位最要好的朋友
10.在世界上最美的地方有一栋房子
11.可以成为世界上最吸引人的人
12.可以健康地活到100岁
13.有一座藏有你喜爱的书的图书馆
14.能使世界上的人对待他人就如自己所希望的方式
15.有一百万元给世界上需要的人
16.可成为你希望的那一科目中最好的学生
17.可以只有享乐，不需做事
18.可以做全世界最聪明的人
19.可以完全自主
20.有一屋子的钱
21.可以当50万人的老总
22.被世上每个人喜爱
23.拥有可以出席全世界各种音乐会与舞蹈表演的门票
24.拥有全新的各种衣服与发型
25.有顆药丸可以解決所有你担心的事
26.有一部能回答你所有问题的电脑
27.有机会能与你所尊敬的神仙共处
附件4
价值对照表
价值
项目
正义
1、14
服务
2、15
成就
3、16
快乐
4、17
智慧
5、18
诚实
自由
19
财富
7、20
权力
8、21
爱心
9、22
美感
10、23
外表
11、24
健康
12
情绪良好
25
知识
13、26
宗教与道德
27
附件5
团体评价单
各位亲爱的成员们：
八次的「追寻真我——自我探索团体」现在就要结束了，不知道你对这八次团体有什么样的感想？
也许有些活动你很喜欢，有些不满意，这份问卷是想了解你参与团体的感受。
请你想一下、再作答，谢谢你的想法以及你在团体中的投入！
感谢生命给了我们共同走过的这一段经历！
非不普满非
常满通意常
不意满
满意
意
1.我觉得在团体中学到的內容对自己很有帮助□□□□□
2.我喜欢团体的气氛□□□□□
3.我觉得自己在团体中是积极参与的□□□□□
4.在团体中我感觉很舒服、温暖、有安全感□□□□□
5.我可以在团体中自在地表达自己的想法□□□□□
6.我觉得领导者带领得很用心□□□□□
7.整体而言，我喜欢团体进行的活动□□□□□
＊
我最喜欢的团体是第次？
因为——
参与八次团体的过程中，所帶給我的三个收获是：
1、
2、
3、
我想对领导者说的是………
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