五年级活动计划1文档格式.docx

1、程一、组织准备1、运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害2、听从指挥，遵守纪律二、踢毽子练习1、教师讲解踢毽子的要领动作2、老师示范3、学生分组练习三、活动小结活动效果踢毽子的动作需要再熟练课外体育活动记录滚铁环第二周操场南铁环训练学生的手脚协调能力和平衡掌握能力1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害2、强调遵守纪律，严禁拿体育器械玩耍二、学生分组练习1、分排练习，2、教师讲解后再练三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，掌握平衡，稳中求快，不要急进。四、活动小结个别学生协调能力需要进一步加强 跳绳第三周教室门前训练学生的手脚协调能力1、充分活动关节，预防运动伤害二、学生分组比赛1、女生跳

2、，男生数，老师计时 2、男生跳，女生数， 使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。个别学生手脚协调能力需要进一步加强游戏大渔网第四周积极参与游戏活动，发展跑的能力1、组织学生集队、队列练习2、强调遵守纪律二、进行游戏大渔网1、老师讲解游戏规则并进行示范2、学生分两组进行联系游戏中避免嬉笑打闹现象，相信同学，相互合作中并体验游戏的快乐。个别学生的合作能力需要进一步加强课间操第五周操场训练学生的节奏感，增强体质2、强调遵守纪律，按口令做二、听录音学习1、听录音，教师讲解示范2、学生练习使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位个别学生动作不到位要进一步练习队

3、列练习第六周知道口令代表的含义，能正确根据口令去做1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害二、教师讲解示范1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做2、练习齐步走，看齐三、学生分组练习大部分能正确按口令做接力跑第七周接力棒二、教师讲解接力棒传递动作，学生示范三、学生分组比赛四、教师讲评使学生明白，注意传递要协调，跑动作减速，眼看棒，接递准确。个别学生传递动作需要进一步练习游戏第八周训练学生积极参与游戏合作的能力1、组织学生集合、队列练习二、学生分组进行游戏1、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称2、组织学生进行游戏。.注意游戏规则，明确自己一队的代号，积极参与游戏。个别学生快速反应能力需要进一

4、步加强第九周少林武术操第十周1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害2、听从指挥，遵守纪律，认真学习二、学习少林武术操1、教师示范，学生学习要学生按照节拍做，不要做快了。第十一周1、女生跳，男生数，老师计时 5队列接力跑第十二周训练学生的反应能力，学会传递接力棒1、运动前练习充分活动关节，预防运动伤害1、队列练习，走、立定交替进行，练习对口令的熟悉和掌握动作要领2、接力赛跑接力时动作要规范，不要光想着看别人，每个人都要尽力认真往前跑。个别学生对口令理解不正确，还不能正确快速做出相应动作拔河第十三周拔绳1、分男生、女生组2、比赛三局两胜；交换场地比注意动作协调，用力集中。要注意团体合作第十四周二

5、、学习课间操要学生按照节奏做，不要做快了。个别学生韵律节奏感需要进一步加强第十五周个别学生节拍感需要进一步加强障碍赛跑第十六周训练学生的越过障碍的能力，学会障碍赛跑1、队列练习，分成三组进行练习2、设置障碍，进行比赛越过障碍时动作要规范，不要光想着看别人，每个人都要认真往前跑。个别学生对障碍的反应能力无法做出快速相应动作跳绳队列第十七周一、组织准备，队列练习1、女生跳，男生数，老师计时2、男生跳，女生数，老师计时第十八周培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度2、队列练习，走、立定交替进行；两圈二、接力跑练习1、教师讲解接力棒传递动作2、生示范3、分组比赛接力棒的传递动作需要再熟练跳橡皮筋第十九周橡皮筋训练学生的协调和反应能力二、学生分组练习跳橡皮筋1、教师讲解基本动作要领2、组织学生分组练习需掌握跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作，主要以缠和绕为主个别学生身体协调能力需要进一步加强排球第二十周训练学生的手臂协调能力1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害，组织学生进行步法练习二、学习排球的发球要领1、教师示范，讲解正确的发球要领2、学生分组进行练习3、教师巡回指导要学生了解动作的要点是击球点和手臂的挥动，体验协调用力的发球个别学生发球力度需要进一步调整