《运动生理学》教案Word文档格式.doc

1、 2二三四运动生理学的发展运动生理学的概念、研究内容生理学、人体生理学、运动生理学概念 研究的对象和内容运动生理学发展过程运动生理学在欧美西方国家的发展运动生理学在我国的发展运动生理学的研究现状运动生理学的基础研究运动生理学的应用研究运动生理学与健身竞技之间的关系运动生理学的发展展望新的研究方法的出现先进科技设备、仪器在运动生理学中的应用介绍本学期课程授课、实验和考试的安排；介绍学习本课程的注意事项及方法Power pointPower point、网上下载的图片、1举例讲解2与人体生理学比较3举例解释研究的内容4用具体的实例按时间的顺序进行讲解，并配有图片吸引学生的学习兴趣5联系国内外最新研

2、究动态对运动生理学发展的现状进行较全面的介绍6对比目前的研究水平，在先进科技设备、仪器应用的基础上进行合理展望7强调学习方法的重要性听、记思考、回答记笔记10分20分15分作业和参考文献推荐运动生理学在运动训练中有哪些应用？（1）邓树勋等编运动生理学北京：高等教育出版社，1999（2）体育学院通用教材运动生理学北京：人民教育出版社，1990（3）邓树勋，王建著，高级运动生理学-理论与应用北京：高等教育出版社，2003本课教学 内容总结本次课主要讲授运动生理学的概念、研究任务；运动生理学的发展、现状和对未来的展望。同时介绍本学期课程教学、实验及考试的大概安排；学习本课程的方法及注意事项课后小结由

3、于学生刚接触本课程，学习有一定难度。通过介绍运动生理学内容的概况，使学生对本课程有初步认识，为后面的学习打下基础。第一篇 肌肉活动第一章 肌肉活动的能量供应一、肌肉活动的能量来源二、肌肉活动能量供应的三个系统三、肌肉活动的代谢特征及影响因素1掌握肌肉活动时直接能量和间接能量的来源及相互关系2 掌握三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系3掌握运动过程中能量变化的特点和能量统一体概念，学会不同性质运动中的代谢规律及应用 1 三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系2 运动过程中能量变化的特点和能量统一体磷酸化、能量系统、能量统一体2次课34 12 （三）5 1 2肌肉活动

4、的能量来源概念 能量的直接来源ATP的分解-放能ATP的再合成-吸能ATP分解与合成的关系能量的间接来源-糖、脂肪、蛋白质食物的消化与吸收糖代谢糖在体内的存在形式糖的分解供能糖的贮备和运动能力脂肪代谢脂肪的储存与动员脂肪的氧化分解供能运动队脂肪代谢的影响蛋白质代谢人体内氨基酸的来源代谢库内氨基酸的去路蛋白质分解供能肌肉活动能量供应的三个系统磷酸原系统概念特点乳酸能系统有氧氧化系统肌肉活动的代谢特征及影响因素肌肉活动时能量供应的代谢特征ATP供能的连续性耗能与产能之间的匹配性供能途径与强度的对应性无氧供能的暂时性有氧代谢的基础性能量统一体理论表示形式能量统一体在体育实践中的应用着重发展起主要作用

5、的供能系统制定合理的训练计划肌肉活动时影响能量代谢的因素分析最大强度短时间运动能量代谢的特点中低强度长时间运动能量代谢的特点递增强度的力竭性运动能量代谢的特点强度变换的持续性运动能量代谢的特点运动生理学练习题1与生物化学的有关知识联系起来，简要介绍各种能源物质在体内的分解。2举例介绍各种能源物质在运动中的应用3用图示解释代谢库内氨基酸的去路4举例说明不同运动中的能量供应5启发学生结合运动实例理解能量代谢在不同运动中的重要性6比较有氧供能系统和无氧供能方式供能时间的长短和特点7用图表表示能量统一体的四个分区8举例说明能量统一体在实际运动中的应用9启发学生分析实例中的能量供应10对比记忆不同运动之

6、间的能量供应，强调学习方法的重要性思考、听、记听10分15分如何理解肌肉活动能量代谢的动态变化特征（2）杨锡让等编实用运动生理学北京：北京体育大学出版社，1994（3）冯美云著，运动生物化学北京人民出版社，1999本次课主要讲授运动过程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化；机体基本生理特性和机能调节的方式和特点。由于学生刚接触肌肉生理学，学习有一定难度。本章通过介绍机体的能量来源，使学生对运动过程中能量供应情况有初步认识，为后面的学习肌肉收缩打下基础。第二章 肌肉收缩（1.2.3节）一、骨骼肌的微细结构二、骨骼肌的生理特性三、细胞的生物电1了解肌肉的微细

7、结构、肌丝的分子组成2了解肌肉的物理特性和生理特性，掌握细胞的生物电现象3掌握细胞兴奋、兴奋性、阈强度和时值的概念，以及引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系1静息电位和动作电位形成的原因2 引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系兴奋、兴奋性、阈强度、时值（四）回顾上一次课所学内容肌肉的微细结构肌原纤维粗肌丝和细肌丝肌丝的分子组成细胞骨架肌管系统横管系统纵管系统肌肉的特性肌肉的物理特性肌肉的生理特性兴奋和兴奋性的概念引起兴奋的刺激条件兴奋性的评价指标兴奋后恢复过程的兴奋性变化细胞的生物电现象静息电位和动作电位静息电位动作电位静息电位和动作电位形成的原因静息电位形成的原因动作电位形成

8、的原因动作电位的传导动作电位可传导的原因动作电位在神经纤维上的特征局部兴奋 1利用图片展示肌肉的微细结构2利用教学模型展示粗肌丝和细肌丝的相对位置3用图示表表示刺激的强度和时间的关系4用图示表示兴奋得变化过程5用图表对比不同动作电位产生的原因6举例说明肌肉细胞膜内外某些离子的浓度7用图片展示动作电位传导的示意图5分15分5分静息电位和动作电位的概念及成因本次课主要讲骨骼肌的生理特性程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化。第二章 肌肉收缩（4、5节）一、肌肉的收缩原理二、肌肉收缩的形式与力学特征1了解兴奋在细胞膜传播和在神经肌肉传递的生理机制2掌握在完整机

9、体内肌肉中收缩的基本过程和兴奋-收缩耦联的机制3掌握运动时肌肉收缩的基本形式、力学表现及在体育运动实践中的应用1兴奋在神经肌肉传递的生理机制2肌肉收缩的基本过程及兴奋-收缩耦联形成机制兴奋-收缩耦联、强直收缩、缩短收缩、拉长收缩、等张收缩回顾上一次课的内容肌肉的收缩原理兴奋在神经-肌肉接点的传递神经-肌肉接点的结构兴奋在神经-肌肉接点传递的机制突触前过程突触后过程肌肉的兴奋-收缩耦联产生过程肌肉收缩与舒张过程肌肉收缩的滑行理论从分子角度阐述肌肉收缩与舒张产生的机制肌肉收缩的形式与力学特征单收缩和强直收缩单收缩产生原因强直收缩缩短收缩、拉长收缩和等长收缩缩短收缩产生原因及在体育运动中的应用拉长收

10、缩等长收缩肌肉收缩的力学特征后负荷对肌肉收缩的影响-张力与速度关系张力-速度曲线的概念张力-速度的关系前负荷对肌肉收缩的影响-长度与张力关系长度-张力曲线的概念长度-张力的关系肌肉的做功、功率和机械效率肌肉的做功肌肉收缩的功率肌肉收缩的机械效率1用图片展示神经肌肉接头装置2对比前面讲述的动作电位的产生及传导过程解释兴奋在神经-肌肉接头处的传递4用图片展示肌肉兴奋收缩耦联示意图5展示肌丝滑行的教学模型6用图片表示出肌肉单收缩的曲线7举例说明强直收缩在体育中的应用8用图示表示缩短收缩的收缩角度9结合实例说明三种收缩方式在体育运动中的应用10用图表示张力-速度曲线和长度-张力曲线11联系前面所学的肌

11、丝滑行的理论解释长度与张力的变化，联系横桥的活化解释长度与张力的变化12启发学生学会用最小的功发挥最大的效率，强调学习方法的重要性本次课主要讲动作电位在神经-肌肉接头处的传递；肌肉的收缩和舒张的过程以及肌肉主要的收缩形式、产生的原因以及在体育实践中的应用本次课是肌肉生理学中较重要的一节，通过本次课的学习同学们对肌肉的收缩和舒张从生理学的角度上有了一定的了解，由于本章涉及到肌肉的微观领域，因此同学们在学的过程中可能比较吃力。第二章 肌肉收缩（6、7、8节）一、肌纤维类型与运动能力二、肌肉的结缔组织三、肌电图1掌握人类肌纤维的分型、两类肌纤维的形态、代谢和生理特征，以及肌纤维的百分组成与运动能力的

12、关系。2了解肌肉结缔组织的组成和运动对肌肉结缔组织的影响3了解肌电图概念及其在体育教学、训练与科研中的应用1 肌纤维的百分组成与运动能力之间的关系以及训练对肌纤维的影响2 肌电图在体育运动实践中的正确应用快肌纤维、慢肌纤维、肌电图（五）（六）1 回顾上堂课所学内容肌纤维类型与运动能力人类肌纤维的类型根据组织化学染色法肌纤维的分类根据肌纤维代谢特征分类两类肌纤维的形态、生理和代谢特征形态特征代谢特征生理特征不同肌纤维的分布肌纤维与运动能力训练对肌纤维的影响训练能否引起肌纤维的改变不同训练形式对肌纤维影响的专门性运动时不同肌纤维的动员肌肉的结缔组织肌肉的结缔组织的组成成分运动对肌肉的结缔组织的影响

13、长期运动可提高肌腱的抗张应力和抗断裂力量长期运动可使肌中结缔组织肥大肌电图机电的引起正常肌电图原理肌电图的应用分析技术动作解决基础学科理论与实践问题评价运动水平1举例说明人类肌纤维类型的分类过程2结合骨骼肌的生理结构讲解肌纤维的生理特征3结合具体的肌肉讲解不同肌纤维的分布4启发学生结合具体的运动实践分析肌纤维类型与关系5结合运动项目讲解不同运动项目对肌纤维的影响6用图示展示肌肉收缩元件和弹性元件排列示意图7举例说明运动对肌肉结缔组织的影响8用实验的方法介绍肌电图的发生和波形9结合具体运动介绍肌电图的应用通过亲自实验观察不同类型肌纤维的形态、代谢和生理特征，指出它们与运动能力的关系简述运动训练对

14、不同类型肌纤维的影响（3）姚泰主编.生理学（第六版）北京：人民出版社，2004（4）田野主编.运动生理高级教程. 北京：本次课主要讲述了肌纤维的分类，运动对肌纤维类型的影响；结缔组织的组成成分以及运动对结缔组织的影响；肌电图的概念和肌电图在体育运动中的应用，本次课与体育实践联系较密切，同学们在学习较轻松。通过本次课的学习了解体了运动对肌肉类型和结缔组织成分的影响，学会了正确使用肌电图对运动实践中的具体问题进行分析，对于以后的教学实践意义较大。第三章 肌肉活动的神经调节（第1节）一、神经元二、突触及突触传递三、神经递质与受体1熟练掌握涉及到的专业术语及基本概念2了解神经元、突触、神经递质、受体、和神经营养因子的功能1 与神经系统有关的专有术语2神经元、突触、神经递质、受体、和神经营养因子的功能神经元、突触、突触传递、神经营养因子（三五神经元神经元的一般结构神经元生物电的产生外向电流和电紧张局部反应和动作电位神经元信息的传导局部电流方式传导跳跃式传导突触及突触传递突触功能突触传递电突触传递化学突触传递神经递质与受体神经递质分类受体特征神经胶质细胞神经营养因子1用图片展示神经原元以及突触的形态结构2对比前面学习的骨骼肌细胞的生物电介绍神经元的生物电3联系生物化学的内容介绍神经递质涉及到的有关名词4用