《运动生理学》教案Word文档格式.doc
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2
二
三
四
运动生理学的发展
运动生理学的概念、研究内容
生理学、人体生理学、运动生理学概念
研究的对象和内容
运动生理学发展过程
运动生理学在欧美西方国家的发展
运动生理学在我国的发展
运动生理学的研究现状
运动生理学的基础研究
运动生理学的应用研究
运动生理学与健身竞技之间的关系
运动生理学的发展展望
新的研究方法的出现
先进科技设备、仪器在运动生理学中的应用
介绍本学期课程授课、实验和考试的安排；
介绍学习本课程的注意事项及方法
Powerpoint
Powerpoint、网上下载的图片、
1举例讲解
2与人体生理学比较
3举例解释研究的内容
4用具体的实例按时间的顺序进行讲解，并配有图片吸引学生的学习兴趣
5联系国内外最新研究动态对运动生理学发展的现状进行较全面的介绍
6对比目前的研究水平，在先进科技设备、仪器应用的基础上进行合理展望
7强调学习方法的重要性
听、记
思考、回答
记笔记
10分
20分
15
分
作业和
参考文献推荐
运动生理学在运动训练中有哪些应用？
（1）邓树勋等编．运动生理学．北京：
高等教育出版社，1999
（2）体育学院通用教材．运动生理学．北京：
人民教育出版社，1990
（3）邓树勋，王建著，高级运动生理学-理论与应用．北京：
高等教育出版社，2003
本课教学内容总结
本次课主要讲授运动生理学的概念、研究任务；
运动生理学的发展、现状和对未来的展望。
同时介绍本学期课程教学、实验及考试的大概安排；
学习本课程的方法及注意事项
课后
小结
由于学生刚接触本课程，学习有一定难度。
通过介绍运动生理学内容的概况，使学生对本课程有初步认识，为后面的学习打下基础。
第一篇肌肉活动
第一章肌肉活动的能量供应
一、肌肉活动的能量来源
二、肌肉活动能量供应的三个系统
三、肌肉活动的代谢特征及影响因素
1掌握肌肉活动时直接能量和间接能量的来源及相互关系
2掌握三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系
3掌握运动过程中能量变化的特点和能量统一体概念，学会不同性质运动中的代谢规律及应用
1三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系
2运动过程中能量变化的特点和能量统一体
磷酸化、能量系统、能量统一体
2次课
3
4
1
2
（三）
5
1
2
肌肉活动的能量来源概念
能量的直接来源
ATP的分解-放能
ATP的再合成-吸能
ATP分解与合成的关系
能量的间接来源-糖、脂肪、蛋白质
食物的消化与吸收
糖代谢
糖在体内的存在形式
糖的分解供能
糖的贮备和运动能力
脂肪代谢
脂肪的储存与动员
脂肪的氧化分解供能
运动队脂肪代谢的影响
蛋白质代谢
人体内氨基酸的来源
代谢库内氨基酸的去路
蛋白质分解供能
肌肉活动能量供应的三个系统
磷酸原系统
概念
特点
乳酸能系统
有氧氧化系统
肌肉活动的代谢特征及影响因素
肌肉活动时能量供应的代谢特征
ATP供能的连续性
耗能与产能之间的匹配性
供能途径与强度的对应性
无氧供能的暂时性
有氧代谢的基础性
能量统一体理论
表示形式
能量统一体在体育实践中的应用
着重发展起主要作用的供能系统
制定合理的训练计划
肌肉活动时影响能量代谢的因素分析
最大强度短时间运动能量代谢的特点
中低强度长时间运动能量代谢的特点
递增强度的力竭性运动能量代谢的特点
强度变换的持续性运动能量代谢的特点
运动生理学练习题
1与生物化学的有关知识联系起来，简要介绍各种能源物质在体内的分解。
2举例介绍各种能源物质在运动中的应用
3用图示解释代谢库内氨基酸的去路
4举例说明不同运动中的能量供应
5启发学生结合运动实例理解能量代谢在不同运动中的重要性
6比较有氧供能系统和无氧供能方式供能时间的长短和特点
7用图表表示能量统一体的四个分区
8举例说明能量统一体在实际运动中的应用
9启发学生分析实例中的能量供应
10对比记忆不同运动之间的能量供应，强调学习方法的重要性
思考、听、记
听
10分
15分
如何理解肌肉活动能量代谢的动态变化特征
（2）杨锡让等编．实用运动生理学．北京：
北京体育大学出版社，1994
（3）冯美云著，运动生物化学．北京人民出版社，1999
本次课主要讲授运动过程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化；
机体基本生理特性和机能调节的方式和特点。
由于学生刚接触肌肉生理学，学习有一定难度。
本章通过介绍机体的能量来源，使学生对运动过程中能量供应情况有初步认识，为后面的学习肌肉收缩打下基础。
第二章肌肉收缩（1.2.3节）
一、骨骼肌的微细结构
二、骨骼肌的生理特性
三、细胞的生物电
1了解肌肉的微细结构、肌丝的分子组成
2了解肌肉的物理特性和生理特性，掌握细胞的生物电现象
3掌握细胞兴奋、兴奋性、阈强度和时值的概念，以及引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系
1静息电位和动作电位形成的原因
2引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系
兴奋、兴奋性、阈强度、时值
（四）
回顾上一次课所学内容
肌肉的微细结构
肌原纤维
粗肌丝和细肌丝
肌丝的分子组成
细胞骨架
肌管系统
横管系统
纵管系统
肌肉的特性
肌肉的物理特性
肌肉的生理特性
兴奋和兴奋性的概念
引起兴奋的刺激条件
兴奋性的评价指标
兴奋后恢复过程的兴奋性变化
细胞的生物电现象
静息电位和动作电位
静息电位
动作电位
静息电位和动作电位形成的原因
静息电位形成的原因
动作电位形成的原因
动作电位的传导
动作电位可传导的原因
动作电位在神经纤维上的特征
局部兴奋
1利用图片展示肌肉的微细结构
2利用教学模型展示粗肌丝和细肌丝的相对位置
3用图示表表示刺激的强度和时间的关系
4用图示表示兴奋得变化过程
5用图表对比不同动作电位产生的原因
6举例说明肌肉细胞膜内外某些离子的浓度
7用图片展示动作电位传导的示意图
5分
15分5分
静息电位和动作电位的概念及成因
本次课主要讲骨骼肌的生理特性程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化。
第二章肌肉收缩（4、5节）
一、肌肉的收缩原理
二、肌肉收缩的形式与力学特征
1了解兴奋在细胞膜传播和在神经肌肉传递的生理机制
2掌握在完整机体内肌肉中收缩的基本过程和兴奋-收缩耦联的机制
3掌握运动时肌肉收缩的基本形式、力学表现及在体育运动实践中的应用
1兴奋在神经肌肉传递的生理机制
2肌肉收缩的基本过程及兴奋-收缩耦联形成机制
兴奋-收缩耦联、强直收缩、缩短收缩、拉长收缩、等张收缩
回顾上一次课的内容
肌肉的收缩原理
兴奋在神经-肌肉接点的传递
神经-肌肉接点的结构
兴奋在神经-肌肉接点传递的机制
突触前过程
突触后过程
肌肉的兴奋-收缩耦联
产生过程
肌肉收缩与舒张过程
肌肉收缩的滑行理论
从分子角度阐述肌肉收缩与舒张产生的机制
肌肉收缩的形式与力学特征
单收缩和强直收缩
单收缩
产生原因
强直收缩
缩短收缩、拉长收缩和等长收缩
缩短收缩
产生原因及在体育运动中的应用
拉长收缩
等长收缩
肌肉收缩的力学特征
后负荷对肌肉收缩的影响-张力与速度关系
张力-速度曲线的概念
张力-速度的关系
前负荷对肌肉收缩的影响-长度与张力关系
长度-张力曲线的概念
长度-张力的关系
肌肉的做功、功率和机械效率
肌肉的做功
肌肉收缩的功率
肌肉收缩的机械效率
1用图片展示神经肌肉接头装置
2对比前面讲述的动作电位的产生及传导过程解释兴奋在神经-肌肉接头处的传递
4用图片展示肌肉兴奋收缩耦联示意图
5展示肌丝滑行的教学模型
6用图片表示出肌肉单收缩的曲线
7举例说明强直收缩在体育中的应用
8用图示表示缩短收缩的收缩角度
9结合实例说明三种收缩方式在体育运动中的应用
10用图表示张力-速度曲线和长度-张力曲线
11联系前面所学的肌丝滑行的理论解释长度与张力的变化，联系横桥的活化解释长度与张力的变化
12启发学生学会用最小的功发挥最大的效率，强调学习方法的重要性
本次课主要讲动作电位在神经-肌肉接头处的传递；
肌肉的收缩和舒张的过程以及肌肉主要的收缩形式、产生的原因以及在体育实践中的应用
本次课是肌肉生理学中较重要的一节，通过本次课的学习同学们对肌肉的收缩和舒张从生理学的角度上有了一定的了解，由于本章涉及到肌肉的微观领域，因此同学们在学的过程中可能比较吃力。
第二章肌肉收缩（6、7、8节）
一、肌纤维类型与运动能力
二、肌肉的结缔组织
三、肌电图
1掌握人类肌纤维的分型、两类肌纤维的形态、代谢和生理特征，以及肌纤维的百分组成与运动能力的关系。
2了解肌肉结缔组织的组成和运动对肌肉结缔组织的影响
3了解肌电图概念及其在体育教学、训练与科研中的应用
1肌纤维的百分组成与运动能力之间的关系以及训练对肌纤维的影响
2肌电图在体育运动实践中的正确应用
快肌纤维、慢肌纤维、肌电图
（五）
（六）
1
回顾上堂课所学内容
肌纤维类型与运动能力
人类肌纤维的类型
根据组织化学染色法肌纤维的分类
根据肌纤维代谢特征分类
两类肌纤维的形态、生理和代谢特征
形态特征
代谢特征
生理特征
不同肌纤维的分布
肌纤维与运动能力
训练对肌纤维的影响
训练能否引起肌纤维的改变
不同训练形式对肌纤维影响的专门性
运动时不同肌纤维的动员
肌肉的结缔组织
肌肉的结缔组织的组成成分
运动对肌肉的结缔组织的影响
长期运动可提高肌腱的抗张应力和抗断裂力量
长期运动可使肌中结缔组织肥大
肌电图
机电的引起
正常肌电图
原理
肌电图的应用
分析技术动作
解决基础学科理论与实践问题
评价运动水平
1举例说明人类肌纤维类型的分类过程
2结合骨骼肌的生理结构讲解肌纤维的生理特征
3结合具体的肌肉讲解不同肌纤维的分布
4启发学生结合具体的运动实践分析肌纤维类型与关系
5结合运动项目讲解不同运动项目对肌纤维的影响
6用图示展示肌肉收缩元件和弹性元件排列示意图
7举例说明运动对肌肉结缔组织的影响
8用实验的方法介绍肌电图的发生和波形
9结合具体运动介绍肌电图的应用
通过亲自实验观察
不同类型肌纤维的形态、代谢和生理特征，指出它们与运动能力的关系
简述运动训练对不同类型肌纤维的影响
（3）姚泰主编.生理学（第六版）．北京：
人民出版社，2004
（4）田野主编.运动生理高级教程.北京：
本次课主要讲述了肌纤维的分类，运动对肌纤维类型的影响；
结缔组织的组成成分以及运动对结缔组织的影响；
肌电图的概念和肌电图在体育运动中的应用，
本次课与体育实践联系较密切，同学们在学习较轻松。
通过本次课的学习了解体了运动对肌肉类型和结缔组织成分的影响，学会了正确使用肌电图对运动实践中的具体问题进行分析，对于以后的教学实践意义较大。
第三章肌肉活动的神经调节（第1节）
）
一、神经元
二、突触及突触传递
三、神经递质与受体
1熟练掌握涉及到的专业术语及基本概念
2了解神经元、突触、神经递质、受体、和神经营养因子的功能
1与神经系统有关的专有术语
2神经元、突触、神经递质、受体、和神经营养因子的功能
神经元、突触、突触传递、神经营养因子
（三
五
神经元
神经元的一般结构
神经元生物电的产生
外向电流和电紧张
局部反应和动作电位
神经元信息的传导
局部电流方式传导
跳跃式传导
突触及突触传递
突触
功能
突触传递
电突触传递
化学突触传递
神经递质与受体
神经递质
分类
受体
特征
神经胶质细胞
神经营养因子
1用图片展示神经原元以及突触的形态结构
2对比前面学习的骨骼肌细胞的生物电介绍神经元的生物电
3联系生物化学的内容介绍神经递质涉及到的有关名词
4用
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