五祖拳套路赏析.docx

1、五祖拳套路赏析五祖拳套路赏析五祖拳套路赏析 作者：林建华 五祖拳套路欣赏五祖拳是福建南拳中最具代表性、影响最广泛的一个拳种。它动作简捷，步法稳固，手法密集，拳势激烈，发拳“砰砰”有声，讲究短打近攻。演练时不但具有勇猛剽悍之形，更兼雄伟磅礴之势。发劲时，注重以气催力，先蓄而后发，五肢齐动，迅猛刚强，人称“金刚劲”，极富刚阳之美。该拳要求： “百会提则头挺，牙关起而强项，两肩坠而心胸守，十趾跷则足力生，卸大椎以通中气，兜前足以固膀胱，夹尾椎以润丹田。”做到“吞如洪水卷地、吐似疾箭离弦、浮若风吹羽毛、沉似顽石投江”。“三战”是五祖拳内、外功的入门之径和必修的基础套路。凡练五祖拳的人，都必须从三战入门

2、，经过长期磨炼，打好坚实的基础，才能继续练习其他功夫，也才能领略五祖拳个中的妙处。因此人称“三战”为“拳母”。人们都说“行头拳，三战起，学到死” （闽南语， “起”、 死”同声，意思是最开始从三战练起，学到最后还是三战。意指三战有无穷无尽的内涵）。 三战套路动作，在步型上以三战马步为主，步法上只是 一、 步 型 1弓步 两脚前后开立（为本人脚长的4-5倍），前脚脚尖朝前或微内扣，屈膝半蹲，后脚挺膝伸直，脚尖内扣（斜朝前方）右脚在前为右弓步，左脚在前为左弓步。 (图4-1-7、图4-1-8) 2四平马步 两脚平行开立，间距约为本人脚长的3倍，脚尖朝正前方，两膝微屈，身体重心落于两脚之间。（图4-

3、1-9） 3三七马步 两脚前后开立，两膝微屈，前脚尖微内扣，后脚脚尖外展30度45度，身体重心落于两脚的比例为前三后七。(图4-1-10、图4-1-11) 4虚步 两脚前后开立，右脚外展45。，屈膝半蹲，重心落于右腿；左腿微屈，脚面绷直，以脚尖虚点地面。右脚在前为右虚步，左脚在前为左虚步。（图4-1-12） 5。单蝶步 一腿屈膝全蹲，另一腿屈膝跪地，跪地腿小腿内侧贴地。（图4-1-13） 6独立步 一腿伸直独立支撑，全脚掌着地；另一腿屈膝上提，脚尖绷直，收于左大腿内侧。（图4-1-14） 7。盖步 两脚左右交叉，屈膝半蹲，两脚的脚尖朝前，重心落在两腿之间。（图4-1-15） 第二节 二 战一、

4、 动作名称1预备势2起势（八步头）(1)弓步掀拳 (2)马步下击掌 (3)马步双擒手(4)马步捧拳 (5)马步双弹掌 (6)马步坐节(7)弓步双挑掌 (8)马步双推掌第一段1进步双插掌 2马步坐节 3弓步双挑掌 4马步双推掌 5进步双插掌 6马步坐节 7弓步双掀掌 8马步双推掌 9进步双插掌 10马步坐节 11弓步双挑掌 12马步双推掌第二段 13退步双插掌 14马步坐节 15弓步双挑掌 16马步双推掌 17退步双插掌 18马步坐节 19弓步双挑掌 20马步双推掌 21退步双插掌 22马步坐节 23弓步双挑掌 24马步双推掌第三段 25进步双剪 26退步双钩掌 27进步横肘 28马步削掌 29

5、弓步切掌 30弓步削掌 31虚步双推掌 32收势 二、 动作说明 1预备势 身体自然直立，两脚并拢，头颈端正，肩臂松垂；两手轻贴于大腿外侧； 目视前方。左脚横跨一步，略宽于肩；双手握拳抱于腰间。两膝弯曲，成四平马步；同时双拳变掌，从腰间向斜前方挡击，掌心朝下，掌指斜相对，力达掌外沿； 目视前方。 (图4-2-1图4-2-3) 【要领】精神专注，呼吸配合动作，抱拳时吸气，击挡掌时呼气。双掌向下挡击时要以腰发力，沉肩卸胛，使掌上有“弹”、“震”的劲。 2起势（八步头） (1)弓步掀拳 承上势。上体右转45。，右脚屈膝半蹲，左脚伸膝直腿成右弓步；同时，双掌由下向上提起，经胸前交叉，然后变拳分别向两侧

6、掀开，两拳与肩同宽，略高于肩；目视前方。 （图4-2-4、图4-2-5） 【要领】转身弓步掀拳要同时一致，动作要刚劲有力。两拳外掀要有弹抖劲，通过拧腰切胯带动两拳动作。两拳外掀时上臂要紧贴肋部，不能松懈。 (2)马步下击掌 右脚掌内扣，上体左转，成四平马步；同时两拳变掌，经胸前向前下方切击，掌心朝下，掌指斜相对；目视前方。（图4-2-6、图4-2-7) 【要领】双掌向下切击时要有“切” “震”和“弹”的劲，与马步同时一致。要沉肩卸胛，力达掌外沿。 (3)马步双擒手 两臂屈肘向上交叉，两掌经胸前向左右两边划弧，当划弧到两肩前时，两掌猛然扣腕下压，成双擒手，手臂弯曲，掌略高于肩，掌心朝下；目视前方

7、。（图4-2-8、图4-2-9） 【要领】两手划弧幅度不要过大，下从小腹起，中护躯干，上护脸，动作一气呵成。做双擒手时要沉肩夹臂，手掌要下扣并外展。 7.弓步双掀掌 重心前移至右腿，右腿弯曲，左腿伸直成右弓步，身体随即向右转45度：同时，两掌经胸前交叉，左掌在外，在同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。（图4-2-30、图4-2-31） 【要领】 (5)马步双弹掌 右拳变掌，两掌同时向两侧弹开，掌心朝上；目视前方。（图4-2-13） 【要领】弹掌时要用腰劲，将两掌猛然向外弹抖分开。两肘夹肋，双掌略比肩宽。 (6)马步坐节 两前臂内旋，两手腕运劲下沉，使掌心朝前，掌指斜向外；目视前方

8、。 （图4-2-14） 【要领】劲运于掌、腕及前臂，要有按压、前推、上挑劲，上臂要夹紧，沉肩坠肘劲内收。 (7)弓步双掀掌 上体右转90度，右腿弯曲，左腿蹬直成右弓步；同时，两掌随转体之势猛然向胸前交叉抱起，右掌在外，随即两掌同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。 （图4-2-15、图4-2-16） 【要领】两掌外掀时要以腰为轴，通过拧腰切胯带动双手向上、向外掀挑，发力要整。掀掌时肘部要贴于两肋，力达前臂。 (8)马步双推掌 接上动。上体左转45。，两腿屈膝成马步；同时，两掌由上向下按压至腰间，再缓缓运劲向前推出，掌心朝前，掌指斜向外。手腕要扣紧，力达前臂前端及掌根，同时配合吐气。

9、 （图4-2-17） 【要领】头要上顶，颈部要有撑劲。步要稳固，臀要敛紧，腹要充实。上臂要夹紧，丹田要运劲，以气催力，发声吐气。 第一段 1进步双插掌 右脚经内向前划弧迈进一步，成右三战马步（不丁不八步，下同）；双掌向上收至胸前，掌指向上，掌心相对，双掌随即向前插出，手腕下扣，掌指斜向下，力达掌指，臂与肩同高； 目视前方。（图4-2-18图4-2-21） 【要领】两掌插出时扣腕，同时吐气，发力要完整。 2马步坐节 沉肩坐腕，手臂弯曲，两手腕运劲下沉，使掌心朝前，掌指斜上挑，前臂与地面成水平；目视前方。 （图4-2-22） 【要领】劲运至掌、腕及前臂，要有按压、前推、上挑的劲，上臂要夹紧，沉肩坠

10、肘劲内收。 3弓步双掀掌 重心前移至右腿，右腿弯曲，左腿伸直成右弓步，身体随即向右转45。，同时，两掌经胸前交叉，左掌在外，再同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。 (图4-2-23、图4-2-24) 【要领】两掌外掀时要以腰为轴，通过拧腰切胯来带动双手向上、向外掀挑，发力要整。掀掌时肘部要紧贴于两肋，力达前臂。 4马步双推掌 接上动。上体左转45。，两腿屈膝成右三战马步；同时，两掌由上向下按压至腰间，再运劲缓慢向前推出，掌心朝前，掌指斜向外，手腕要扣紧，力达前臂前端及掌根，同时配合吐气。（图4-2-25） 【要领】头要上顶，颈部要有撑劲，步要稳固，臀要敛紧，腹要充实、上臂要夹紧，

11、丹田要运动，以气崔力，发声吐气。 7弓步双掀掌 重心前移至右腿，右腿弯曲，左腿伸直成右弓步，身体随即向右转450；同时，两掌经胸前交叉，左掌在外，再同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。 (图4-2-30、图4-2-31) 【要领】两掌外掀时要以腰为轴，通过拧腰切胯来带动双手向上、向外掀挑，发力要整。掀掌时肘部要紧贴于两肋，力达前臂。 8马步双推掌 上体左转450，两腿屈膝成右三战马步；同时，两掌由上向下按压至腰间，再运劲缓慢向前推出，掌心朝前，掌指斜向外，手腕要扣紧，力达前臂前端及掌根，同时配合吐气。（图4-2-32） 【要领】头要上顶，颈部要有撑劲，步要稳固，臀要敛紧，腹要充实

12、，上臂要夹紧，丹田要运劲，以气催力，发声吐气。 9进步双插掌 动作及要领同第6势。 （图4-2-33图4-2-35） 10马步坐节动作及要领同第7势。 （图4-2-36）11弓步双掀掌动作与要领同第8势。 （图4-2-37、图4-2-38） 12 马步双推掌 动作与要领同第9势。（图4-2-39） 第二段 13退步双插掌 左脚向后退半步，右脚随之退半步，仍为三战马步；同时，前臂内收，两掌收至胸前，掌心相对，掌指朝上，随即两掌同时向前插出，手腕下扣，掌指斜向下，力达掌指，臂与肩同高；目视前方。 （图4-2-40图4-2-42） 【要领】退步时马步要保持稳固，两掌插出时扣腕，同时吐气，发力要完整。

13、 14马步坐节 步型不变；沉肩坐腕，手臂弯曲，两手腕运劲下沉，使掌心朝前，掌指斜上挑，前臂与地面成水平；目视前方。 （图4-2-43） 【要领】劲运至掌、腕及前臂，要有按压、前推、上挑的劲上臂要夹紧，沉肩坠肘劲内收。 15弓步双掀掌 重心前移至右腿，右腿弯曲，左腿伸直成右弓步，身体随即向右转45。；同时，两掌经胸前交叉，左掌在外，再同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。 （图4-2-44、图4-2-45） 【要领】两掌外掀时要以腰为轴，通过拧腰切胯来带动双手向上、向外掀挑，发力要整。掀掌时肘部要紧贴于两肋，力达前臂。 16马步双推掌 上体左转45。，两腿屈膝成右三战马步；同时，两掌

14、由上向下按压至腰间，再运劲缓慢向前推出，掌心朝前，掌指斜向外。手腕要扣紧，力达前臂前端及掌根，同时配合吐气。 (图4-2-46) 【要领】头要上顶，颈部要有撑劲，步要稳固，臀要敛紧，腹要充实，上臂要夹紧，丹田要运劲，以气催力，发声吐气。 17退步双插掌 动作与要领同第13势。 （图4-2-47图4-2-49） 18马步坐节动作与要领同第14势。 （图4-2-50） 19弓步双掀掌 动作与要领同第15势。 （图4-2-51、图4-2-52) 20马步双推掌 动作与要领同第16势。 （图4-2-53） 21退步双插掌 动作与要领同第13势。 （图4-2-54图4-2-56） 22马步坐节 动作与要

15、领同第14势。 （图4-2-57） 23弓步双掀掌 动作与要领同第15势。 （图4-2-58、图4-2-59） 24马步双推掌 动作与要领同第16势。 （图4-2-60） 第三段 25进步双剪 接上势。右肘弯曲，右掌收至右肩前，掌心向前，掌指向上，左掌向下收于左胯边，掌心向下；右脚向前进半步，左脚随之跟进半步，仍为三战马步；两掌变拳，两前臂同时外旋，向胸前拧转贴靠，右拳与鼻同高，左拳与下颌同高，两手腕靠紧，拳心均向内；目视前方。 （图4-2-61、图4-2-62） 【要领】上步与两拳贴靠要同时一致，要以腰发力，两前臂有向内拧裹、向内剪的劲，两胛紧锁，两臂拧旋，力达前臂。 26退步双钩掌 左脚后

16、退半步，右脚随之退半步，步型不变；双拳变掌，在胸前交叉，右掌在外，左掌在内，然后由上向下、向左右两侧划弧至胯前，用力向外勾挂，手腕内扣，手掌外展，掌心向内，力达前臂尺骨外沿及手腕。 （图4-2-63、图4-2-64） 【要领】两掌向下划弧时主要运用前臂动作，上臂要夹紧身体。手腕要内扣，两掌向下、向外包含着勾、挂、弹的劲力，动作要完整一气。 27进步横肘 左掌由下直接向前推出，高与肩平，力达掌根，同时右掌收至腰间，掌心朝下；右脚向前进半步，左脚随之跟进半步，仍为三战马步；同时左掌变拳收回于腰间，右掌变拳，手臂弯曲，右肘随身体左转由后向身前弧形横击，高与肩平，力达肘关节。（图4-2-65、图4-2

17、-66） 【要领】右肘横击时，左掌用力收回腰间，并借用拧腰的力量，要猛，要刚，使全身力量贯注在肘尖上。 28马步削掌 接上势。右拳变掌，由左肩上方向前下方削出，手臂微屈，掌心向下，掌指向左，力达掌外沿，同时，左拳抱于腰间；目视前方。 （图4-2-67、图4-2-68） 【要领】右掌削出时，左拳要抱紧，要借拧腰之势。削掌时手臂不可伸直，发劲时配合短促呼气。 29弓步切掌 右腿前弓，左腿彳直成右弓步；同时，右手收回腰间抱拳，拳心向上，左拳变掌向前方切出，掌心朝前，掌指向左，力达掌外沿。 （图4-2-69） 【要领】利用蹬腿拧腰的力量切掌，力达掌根。上体不可太向前倾。 30马步削掌 身体重心后移，成

18、右三战马步；右拳变掌，由腰间提至左肩上方，再向斜下方弧形击出，停于右腹前，掌心朝下，掌指向左，力达掌外沿，左掌收回腰间抱拳；目视前方。 (图4-2-70、图4-2-71) 【要领】右掌从腰间提至肩上方再向下削击要一气呵成，不要停顿。右掌削出时腰稍向左拧，左掌回抽形成对拧劲。 31虚步双推掌 左脚向后退半步，重心落在左腿，右脚随之退半步，以脚尖着地，成右虚步； 同时，左拳变掌，从腰间向前推出，手臂微屈，手掌与肩同高，掌心向前，掌指朝上，右掌外旋拧转，使掌心翻转向外，掌指朝下，肘部微屈； 目视前方。 (图4-2-72、图4-2-73) 【要领】左掌前推右掌拧转时，腰部要向右拧转，两掌同时用力，力达

19、掌根。 32收势 (1)右脚向右后方退一步，右膝弯曲，左腿蹬直成右弓步；同时，两掌变拳，经胸前交叉后随身体右转，分别向两侧掀开，两拳与肩同宽，拳略高于肩；目视前方。 （图4-2-74、图4-2-75） (2)右脚收至左脚内侧，两脚并步站立，身体转向正前方。 （图4-2-76） (3)两拳变掌，经胸前下按至小腹，然后再放至体侧；身体直立，头正颈直；目视前方。（图4 -2 -77、图4-2-78） 5进步双插掌 右脚向前进半步，左脚随之跟半步，仍为三战马步；同时，前臂内收，两掌收至胸前，掌心相对，掌指朝上，随即两掌同酌向前插出，手腕下扣，掌指斜向下，力达掌指，臂与肩同高；目视前方。 （图4-2-2

20、6图4-2-28） 【要领】两掌插出时须扣腕，同时配合吐气，发力要完整。 6马步坐节 沉肩坐腕，手臂弯曲，两手腕运劲下沉，使掌心朝前，掌指斜上挑，前臂与地面成水平；目视前方。 （图4-2-29） 【要领】劲运至掌、腕及前臂，要有按压、前推、上挑的劲，上臂要夹紧，沉肩坠肘劲内收。 7弓步双掀掌 重心前移至右腿，右腿弯曲，左腿伸直成右弓步，身体随即向右转45。；同时，两掌经胸前交叉，左掌在外，再同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。 (图4-2-30、图4-2-31) 【要领】两掌外掀时要以腰为轴，通过拧腰切胯来带动双手向上、向外掀挑，发力要整。掀掌时肘部要紧贴于两肋，力达前臂。 8马

21、步双推掌 上体左转450，两腿屈膝成右三战马步；同时，两掌由上向下按压至腰间，再运劲缓慢向前推出，掌心朝前，掌指斜向外，手腕要扣紧，力达前臂前端及掌根，同时配合吐气。 (图4-2-32) 【要领】头要上顶，颈部要有撑劲，步要稳固，臀要敛紧，腹要充实，上臂要夹紧，丹田要运劲，以气催力，发声吐气。 9进步双插掌 动作及要领同第6势。 (图4-2-33图4-2-35) 10马步坐节 动作及要领同第7势。 (图4-2-36) 11弓步双掀掌 动作与要领同第8势。 (图4-2-37、图4-2-38) 12.马步双推掌 动作与要领同第9势。 (图4-2-39) 第二段 13.退步双插掌 左脚向后退半步，右

22、脚随之退半步，仍为三战马步；同时，前臂内收，两掌收至胸前，掌心相对，掌指朝上，随即两掌同时向前插出，手腕下扣，掌指斜向下，力达掌指，臂与肩同高；目视前方。 (图4-2-40图4-2-42) 【要领】退步时马步要保持稳固，两掌插出时扣腕，同时吐气，发力要完整。 14.马步坐节 步型不变；沉肩坐腕，手臂弯曲，两手腕运劲下沉，使掌心朝前，掌指斜上挑，前臂与地面成水平；目视前方。 (图4-2-43) 【要领】劲运至掌、腕及前臂，要有按压、前推、上挑的劲， 上臂要夹紧，沉肩坠肘劲内收。 15.弓步双掀掌 重心前移至右腿，右腿弯曲，左腿伸直成右弓步，身体随即向右转45。；同时，两掌经胸前交叉，左掌在外，再

23、同时向左右两侧掀开，与肩同宽，掌心向内；目视前方。 (图4-2-44、图4-2-45) 【要领】两掌外掀时要以腰为轴，通过拧腰切胯来带动双手向上、向外掀挑，发力要整。掀掌时肘部要紧贴于两肋，力达前臂。 16.马步双推掌 上体左转45。，两腿屈膝成右三战马步；同时，两掌由上向下按压至腰间，再运劲缓慢向前推出，掌心朝前，掌指斜向外。手腕要扣紧，力达前臂前端及掌根，同时配合吐气。 (图4-2-46) 【要领】头要上顶，颈部要有撑劲，步要稳固，臀要敛紧，腹要充实，上臂要夹紧，丹田要运劲，以气催力，发声吐气。 17退步双插掌 动作与要领同第13势。 (图4-2-47图4-2-49) 18.马步坐节 动作

24、与要领同第14势。 (图4-2-50) 19.弓步双掀掌 动作与要领同第15势。 (图4-2-51、图4-2-52) 20马步双推掌 动作与要领同第16势。 (图4-2-53) 21退步双插掌 动作与要领同第13势。 (图4-2-54图4-2-56) 22马步坐节 动作与要领同第14势。 (图4-2-57) 23弓步双掀掌 动作与要领同第15势。 (图4-2-58、图4-2-59) 24马步双推掌 动作与要领同第16势。 (图4-2-60) 第三段 25.进步双剪 接上势。右肘弯曲，右掌收至右肩前，掌心向前，掌指向上，左掌向下收于左胯边，掌心向下；右脚向前进半步，左脚随之跟进半步，仍为三战马步

25、；两掌变拳，两前臂同时外旋，向胸前拧转贴靠，右拳与鼻同高，左拳与下颌同高，两手腕靠紧，拳心均向内；目视前方。 (图4-2-61、图4-2-62) 【要领】上步与两拳贴靠要同时一致，要以腰发力，两前臂有向内拧裹、向内剪的劲，两胛紧锁，两臂拧旋，力达前臂。 26退步双钩掌 左脚后退半步，右脚随之退半步，步型不变；双拳变掌，在胸前交叉，右掌在外，左掌在内，然后由上向下、向左右两侧划弧至胯前，用力向外勾挂，手腕内扣，手掌外展，掌心向内，力达前臂尺骨外沿及手腕。 (图4-2-63、图4-2-64) 【要领】两掌向下划弧时主要运用前臂动作，上臂要夹紧身体。手腕要内扣，两掌向下、向外包含着勾、挂、弹的劲力，

26、动作要完整一气。 27.进步横肘 左掌由下直接向前推出，高与肩平，力达掌根，同时右掌收至腰间，掌心朝下；右脚向前进半步，左脚随之跟进半步，仍为三战马步；同时左掌变拳收回于腰间，右掌变拳，手臂弯曲，右肘随身体左转由后向身前弧形横击，高与肩平，力达肘关节。(图4-2-65、图4-2-66) 【要领】右肘横击时，左掌用力收回腰间，并借用拧腰的力量，要猛，要刚，使全身力量贯注在肘尖上。 28马步削掌 接上势。右拳变掌，由左肩上方向前下方削出，手臂微屈，掌心向下，掌指向左，力达掌外沿，同时，左拳抱于腰间；目视前方。 (图4-2-67、图4-2-68) 【要领】右掌削出时，左拳要抱紧，要借拧腰之势。削掌时

27、手臂不可伸直，发劲时配合短促呼气。 29弓步切掌 右腿前弓，左腿伸直成右弓步；同时，右手收回腰间抱拳，拳心向上，左拳变掌向前方切出，掌心朝前，掌指向左，力达掌外沿。 (图4-2-69) 【要领】利用蹬腿拧腰的力量切掌，力达掌根。上体不可太向前倾。 30.马步削掌 身体重心后移，成右三战马步；右拳变掌，由腰间提至左肩上方，再向斜下方弧形击出，停于右腹前，掌心朝下，掌指向左，力达掌外沿，左掌收回腰间抱拳；目视前方。 （图4-2-70.图4-2-71） 【要领】右掌从腰间提至肩上方再向下削击要一气呵成，不要停顿。右掌削出时腰稍向左拧，左掌回抽形成对拧劲。 31虚步双推掌 左脚向后退半步，重心落在左腿

28、，右脚随之退半步，以脚尖着地，成右虚步；同时，左拳变掌，从腰间向前推出，手臂微屈，手掌与肩同高，掌心向前，掌指朝上，右掌外旋拧转，使掌心翻转向外，掌指朝下，肘部微屈；目视前方。 (图4-2-72、图4-2-73) 【要领】左掌前推右掌拧转时，腰部要向右拧转，两掌同时用力，力达掌根。 32收势 (1)右脚向右后方退一步，右膝弯曲，左腿蹬直成右弓步；同时，两掌变拳，经胸前交叉后随身体右转，分别向两侧掀开，两拳与肩同宽，拳略高于肩；目视前方。 (图4-2-74、图4-2-75) (2)右脚收至左脚内侧，两脚并步站立，身体转向正前方。 (图4-2-76) (3)两拳变掌，经胸前下按至小腹，然后再放至体

29、侧；身体直立，头正颈直；目视前方。 (图4 -2 -77、图4-2-78) 第三节 猛虎出林钯 钯是一种古老的长兵器，在远古时代，为捕鱼狩猎的生产工具，后演变为一种兵器。纪效新书说： “凡试叉钯，先令自使，手其身手步法合一，复单人以长枪，短刀对较。” 南方拳派称之为“钯”，它是一种攻防兼备的武器，攻如猛虎，守如泰山，善于夺取对方兵器。在五祖拳拳谱里称为“六齿钉钯”，顾名思义是在钯首处加了六根钉称其为“齿”，在攻防中拦架对方长枪、刀、棍等兵器时，以反转卡住兵器，如同咬住对方兵器一般，然后再夺取对方兵器。因此“钯”在南方号称“稼佩虎” （即兵器虎）。钯由钯尖和钯把两部分组成。钯尖为钢制，有三股叉，

30、中股直而尖，两侧股由中股底端弧形向前，后粗前尖，通体为圆形或扁平形；钯把为木制或铁制，粗可盈把，按其部位可分为上把段，中段，下把段和把尖。上把段为其顶端接钯处，上把段至把中部为中把段，再下为下把段，底端为钯尖。主要的方法有撩、刺、顶、扫、盖、挂、压、挑、剪、绞、打、勾、拍、拨、拦等。 一、器械图 二、动作名称 1预备势 2起势 第一段1马步扫钯（左） 2马步扫钯（右） 3马步撩钯4弓步压钯 5马步撩钯 6进步压钯7进步刺钯 8弓步上刺钯 9进步下刺钯10.弓步扫钯 11.弓步上刺钯 12进步下刺钯13.弓步横击钯 14.弓步盖钯 第二段15弓步压钯 16.马步撩钯 17.进步压钯18.进步刺钯 19盖步拨钯 20.退步拦钯21.退步挑钯 22进步压钯 23.进步挑钯24.跪步刺钯 25.提膝下刺钯 26.转身挑钯27.进步压钯 28进步刺钯 29收势 一、动作说明 1预备势 两脚并步站立；左臂自然下垂，左掌贴于左腿外侧，五指并拢，右手在身体右前方握住钯身的三分之一处，右肘弯曲，前臂和地面成水平，钯垂直，钯尖朝上；头正身直，目视前方。 （图4-3-1、图4-3-1附图） 2起势 (1)左脚后退一步，两腿屈膝半蹲，成右三战马步；同时，右手持钯，使钯尖斜向右上方，手臂弯曲，左手顺势接住钯的下端，使钯在身前成450角；目视前方。 (图4