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1、 学院下设教育学系、心理学系等四个教学单位，拥有河南大学教育改革与发展研究中心、河南大学基础教育课程改革研究中心、心理与行为研究所、人员素质测评中心、心理咨询与辅导中心等7个中心和认知与行为实验室（河南省重点学科开放实验室）、心理学实验室等4个实验室。 河南大学心理咨询与辅导中心整体规划实施，包括音乐减压室，心理咨询室、心理测量室、心理宣泄室、团体活动室等。篇二：以系列主题班会破解学生心理亚健康问题 作为大学辅导员，应该非常重视学生的心理健康教育，将其作为学生管理工作的核心和前提，视为构建安全校园、和谐社会的重要保障之一。对此我们应该采取多种形式，尤其是创新主题班会活动，关注学生心理健康，关爱

2、学生成长，让心理健康教育走进班级、贴近学生，帮助学生树立健康心态，提高抗挫能力，建立起了积极向上的世界观、人生观、价值观。 一、案例概况 大学生心理健康问题已经逐渐成为社会关注的焦点，大学生心理素质教育也引起了越来越多人的重视。从马加爵事件到药家鑫事件，从刘海洋硫酸伤熊事件到周岩毁容事件，一个个惨痛的案例给我们敲响了沉重的警钟。一项面对全国万大学生的调查显示，%的受访大学生有心理问题，25%30%的受访者存在不同程度的心理困惑及轻度心理障碍，这些表现都可以归结为心理亚健康。心理亚健康不仅会对学生心理造成影响，使他们的自尊心受到打击，变得悲观、失望、消沉，并产生悲愤、恐惧、焦虑、忧愁、痛苦等消极

3、情绪，还会带来生理上的影响，由心理上不平衡导致生理上产生各种病变。如何有针对性地解决好大学生的心理健康问题，是教育工作者特别是学生工作者需要深刻思考、科学解决的现实问题，也是一份沉甸甸的责任。 二、案例分析 大学生心理亚健康的成因包括多方面，笔者结合工作实际，尤其是通过经常性地与学生交流沟通，重点从学生自身角度归纳总结出以下几方面原因： 1.适应能力较差。从中学到大学，是人生的一个重要过渡，大学生的学习习惯、生活方式、交际人群等都与以往有了很大不同，能否适应新的学习、生活环境是对大学生特别是大一新生的一个重要考验。 2.自我期待过高。有的学生在高中时是班上的尖子生，是老师眼中的佼佼者，并给自己

4、制定了很高的目标。但是，到了大学后发现，通过高考进入大学的都是精英，许多同学的成绩及其他方面的素质都在自己之上，自信心受到打击。 3.学习就业压力大。大学生在学习上面临激烈竞争，在面对日益加剧的就业压力时，更是充满了焦虑和茫然，没有方向，看不到希望。 4.感情纠葛。由于刚进入大学的学生年龄较小、阅历单纯、心理尚未完全成熟，不能完全理性地对待和处理与异性交往中出现的问题，从而引发争风吃醋、单相思及一些其他矛盾和冲突，甚至出现失恋后的极度消极行为，严重影响身心健康。 5.不良网络信息影响。进入大学后，他们普遍感到学习压力没有高中时那么大了，很多学生开始沉湎于网络游戏和不良网站，不仅严重影响了他们的

5、学习，而且大大缩减了与老师同学交往的时间，进而陷入孤僻、麻木、懒散、焦虑的心理陷阱，难以自拔。 三、解决方案 针对大学生心理健康状况和可能出现的问题，近年来，笔者通过“大学生心理健康”系列主题班会，并且在具体工作实践中取得了显著成效。主要做法是： （一）活动目的 通过开展“大学生心理健康”系列主题班会活动，让学生关注心理健康，学会交流和自我减压，感受集体温暖，消除孤僻性格，走出思想误区。 （二）活动准备 1.让同学们每人写一封“灵魂信笺”。包括最想对自己说的一句话和最想对身边的人（家人、老师、同学、朋友等）说的一句话。 2.让每名同学在互联网注册一个微博帐号，并随时将自己的想法、心情更新到微博

6、上。 3.成立“吐槽小组”，要求学生把自己的收获或者不快，畅快地“吐”出来，组长收集整理信息，征求学生意见，鼓励学生把愿意与同学分享的故事或者对社会热点现象的看法见解 讲出来，同时鼓励大家积极参与讨论。 （三）活动过程 1.组织学生加强心理健康知识学习。让大家了解更多的心理健康知识，充分认识心理健康的重要性，树立起“爱自己才能更好地爱他人”的理念。 2.分享灵魂信笺。主持人随机抽取同学们投到信箱里的“灵魂信笺”，并随机挑选一名学生在台前朗读。老师针对不同的“信笺”内容，进行有针对性地点评，对于一些共性问题发动学生进行讨论。通过这个环节可以培养学生的沟通、交流能力。 3.爱心关注。教师挑选具有代

7、表性的微博留言在班会上宣读，引导学生在网络上关注这个微博，并发表自己的观点和看法。让学生学会互助互爱，交流学习。通过微博上的讨论和交流，不仅可以激发学生们的参与热情，还可以帮助老师实时掌握学生关注的热点问题，了解学生的思想动态。 4.一吐为快。由“吐槽小组”组长征得吐槽学生同意后在班会上将“吐槽”同学的心情或对一些事物的看法公开，引导大家畅所欲言，一吐为快，老师给予总结和指导。 5.组织“心有千千结”游戏活动。请所有同学出列，分成3组（每组10人），每组中的九位同学任意随机牵手，形成一个大大的“结”，另一位同学在其他同学不松手的前提下把结打开，形成一个大大的“圆”，时间最短者获胜。通过这个游戏

8、可以培养学生的团结协作意识，促进他们之间的沟通交流。 6.班会总结。老师针对学生心理上存在的普遍性问题进行分析和疏导，鼓励同学间多交流、多关爱，热爱生活、热爱班级，绽放自己年轻的生命。（播放汪峰的歌曲怒放的生命或其他励志歌曲） 四、启示与思考 笔者在组织开展的“大学生心理健康”系列主题班会中，不断进行深入地思考和总结，梳理出的几点启示： 1.树立预防意识。大学生心理疾病的形成是一个长期的过程，消除心理障碍也需要一个长期的过程。教师一定要树立超前预防的意识，不要等问题出现了才去解决。 2.鼓励学生积极参与有益活动。教师可以开展心理健康教育和引导，引导他们多参与集体活动和社会公益活动，多与老师、同

9、学及身边的其他人交流沟通。 3.用爱渗透。作为老师，要坚持每天到班级与学生见面，用一句温暖的问候和一个鼓励的微笑，给学生带来信心和力量；要在学习上、生活中，给予学生无微不至的关怀，与学生进行亲密无间的沟通。篇三：XX年525心理健康活动周方案 乌鲁木齐市达坂城中学 XX年“525心理健康活动周”实施方案 为更好的贯彻我校“育精英人才，享幸福人生，追求心理主动发展，走学校心理健康普适教育与精英教育结合特色之路”的心育理念，进一步推动我校心育工作，特别策划本届心理健康教育活动周系列活动。活动方案如下： 一 【活动主题】追求心理主动发展，全面开展心理健康教育 二 【活动目的】 1、普及和宣传心理健康

10、知识，提升师生心育意识。 2、营造积极主动的心育氛围，全面推进心理健康教育。 3、为师生发展服务，用实际行动为师生带来心育实效。 三 【活动口号】“沟通 互助 积极 成长” “健康人生，从“心”开始！”“让每个生命在心理教育中熠熠生辉。” “心理健康教育，教育健康心理。”“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”等等。 四 【活动对象】全校师生 五 【活动时间】5月18号-5月25号 六 【活动内容】 （一）心灵启航启动仪式。 国旗下讲话主题：美丽心灵，快乐成长。 邀请主管德育的校长参与，介绍本届心理活动周整体安排及要求。向全校师生宣讲心理健康教育的重要性，呼吁 全校师生关注心理健康，并介绍心理健

11、康活动周系列活动，号召全校师生积极参与。 时间：XX年5月18日 负责人：马生斌 （二）心灵互动“阳光体育，精彩心理”趣味心理游戏运动会。 活动意义：为了进一步宣传心理健康教育知识，促进和谐校园的建设，更好的活跃校园文化，加强同学之间的了解，促进人与人之间的沟通，营造更好的交际环境，提升自己的团队合作能力，促进同学们成长和发展。 活动时间：XX年5月19日 参加年级：七年级 八年级 1、活动内容：合力吹气球团队协作 罗华 活动准备：主持人准备每组各六张纸签，写上：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）.汽球（每组一个） 活动规则： （1）. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 （2）. 主持人请

12、每组每人抽签。（3）. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 奖罚政策：失败者身上绑着气球，让胜利的一方刺破气球。 2、活动内容：勇于承担责任个人品质 学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承

13、认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。失败者请喝水（两杯水任选，其中一杯盐水，一杯清水）。 3、活动内容：圆球游戏团队配合与默契 王小梅 （1）、每个小组约10人，分别配有1、2、3号球 （2）、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 （3）、球掉在地上一次额外加10秒 失败者俯卧撑10个 4、活动名称: 比一比团队配合与交流 活动道具：纸片，油笔 借着组员的动作，来猜题目是什么 （1）. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 （2）.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他

14、只能以动作来告知组员题目。 （3）.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。失败者集体跳兔子舞 5、活动名称：按图索骥信息侦察能力 活动地点：篮球场 游戏规则：在篮球场的范围内藏匿一定数量的物品，提供参与者一定的线索，参与者必须将所藏物品找出，并回到开始点，时间少的组为获胜组。流程与步骤：a以小组的形式报名，每组三人，组数不限。 b对小组再次分组，每两个小组分成一个大组，进行比赛。 c 进行准备，包括物品的藏匿和线索的提供，以及所需活动物品的准备和人员分配 d 进行比赛及结果统计。失败者喝一支藿香正气水 6、活动名称：天女散花团队的配合能力和彼此沟通 马艳妮 （1）代表队两名女生蒙好眼睛，相距9米，背向站立向后抛掷棒棒糖，每人三十个，同一代表队的一名男生站在两名女生之间的指定范围内（中间位置1平方米之内），手持小筐，用手中的小筐接棒棒糖，落地的不算。在规定的时间（两分钟）内按小框内接到棒棒糖的总个数定名次。按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加。 （2）负责接的队员只能在圈定范围内接，所有在范围外接的棒棒糖均不算。 （3）每次只能抛掷一个棒棒糖。 活动道具:棒棒糖80个、小筐2个、秒表4个 7、活动名称：搭桥过河团队协作能力