付玉德共和街小学备课教案Word格式文档下载.docx

1、 跳跃：蹲踞式跳远队列：行进间三种转法1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、教师宣布本课内容，任务1、跳跃：重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地（1）教师讲解动作要领、示范（2）组织学生练习（3）巡视指导，纠正错误动作。（4）组织：分组轮换2、队列：注意力集中。动令予令要分清。（2）织学生练习第3课时:技巧：肩肘倒立2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。（一）跳跃：、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织

2、：（二）技巧：动作这间的连接要自然、连贯。腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、织学生练习1、放松活动2、总结3、下课第4课时: 考核：小篮球：移动变向跑1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。（一）跳远：蹲踞式掌握技术组织：二路纵队* * * * * *教法：1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核（二）组织：* * * * * * * *1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正第5课时: 障碍跑：40米内通过34个障碍联合动作1、初步

3、学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。（一）障碍跑：40米内通过34个障碍：钻绳、滚过垫子、跨过栏架分成四组同时进行1、教师示范讲解3、小组进行比赛前滚翻团身紧，纵叉直转身180度动协调* * * * *1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范第6课时: 耐久跑：10001200米通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。耐久跑：10001200米跑呼吸

4、节奏，步伐轻松分成四组分别进行1、讲解示范（1）体会动作慢中速跑400米（2）追逐跑8001000米（3）互相先跑10001200米要求：呼吸节奏均匀步伐轻松3、语言提示 第7课时: 篮球：行进间运球1、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。2、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。五指分开，推按球的后半部。篮球：1、讲解动作要领，找学生示范（1）原地运球 （2）分组行进运球（3）保护与帮助区别对待，巡回指导（4）完整动作练习动作协调一致，要有节奏第8课时:定时跑（35）1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。1、

5、耐久跑：分成四组进行练习（1）讲解示范（1）学生练习（1）口令提示要领，区别对待2、练习：（1）慢跑2分钟（2）慢中速跑3分钟（3）慢中速跑2分钟（4）中快速跑3分钟掌握节奏坚持到底第9课时: 小排球：传球比赛1、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。1、小排球：传球比多分成二小组（2）学生练习（3）看谁传的多（4）个别指导（1）两人一组传球（2）自传一次传出练习（4）比赛传球技术正确，传球到位第10课时:400米全程跑1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。2、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。体力分配合理（3）语言提示（1）小步跑（2）高抬腿跑（3）加速跑（4）

6、200米中速跑（5）400米中速跑（6）400米跑掌握好技术，合理分配体力第11课时: 投掷：原地侧向推铅球1、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。最后用力技术（一）投掷：四列横队1、找学生示范2、教师讲解3、互相指导4、掷远练习（二）练习：1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球注意安全，听从指挥第12课时: 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。2、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。3、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。（一）

7、支撑跳跃：1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。1、分组自行练习动作2、由第一组开始先进行考核3、小组长配合教师进行考核4、其余小组继续复习动作听从指挥注意安全第13课时: 身体素质练习1、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方法，提高学生的身体素质2、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。（一）身体素质练习时间控制定时转换1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起按自身能力分配练习次数和速度第14课时: 小篮球：1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。2、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。反应灵敏，控制球灵活（一）小篮球：

8、四路纵队1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑反应快、动作敏捷第15课时: 武术：基本功串联1、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。2、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。培养学生遵守纪律。（一）武术：、组织：四列横队体操队形、教法：、动作示范讲解、听口令随教师同做、分组练习教师指导纠正、成套路练习、正踢、侧踢、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌动作到位，有力第16时:接球跑动单手投篮1、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。2、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。投篮手型正确分四组在篮球场上

9、进行、教师讲解示范、分组练习、教师巡回指导、区别对待、原地传接球练习、原地运球、原地单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习动作连贯协调准确第17时: 游戏：钻圈赛跑1、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。2、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。（一）游戏：、教师讲解游戏规则、学生练习、体会练习方法、比赛、讲评听从指挥遵守规则第18时:1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。分成四组在篮球场地进行、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习动作连贯衔接自然第19时: 跳绳：跳短绳（考核）1、通过跳短绳的考核，检

10、测学生跳绳能力，2、掌握技术情况，发展跳跃能力。（一）跳绳：跳短绳（考核）共分四组分别考核、宣布考核方法，注意事项及要求、编组考核、根据学生兴趣安排其它练习项目、充分做好准备活动、考核开始听从指挥，遵守规则第20时: 侧向助跑直腿摆动跳高1、进一步掌握侧向助跑直腿摆动跳高的动作。2、发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。侧向助跑直腿摆动跳高1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩动作正确力求远度。第21时: 单挂膝摆动1、初步学习单挂膝摆动，发展灵敏、速度等身体素质。（一）单挂膝摆动1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架动作整齐一致第22时: 技巧：1、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。前滚翻团身紧，纵叉直,转身180度动协调.（一）技巧：男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉 要求：动作连贯协调优美第23时: 50米快速跑1、初步学习50米快速跑50米快速跑1、成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛