智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案.docx

1、智慧树知到太极拳文化与养生章节测试答案 智慧树知到太极拳文化与养生章节测试答案 智慧树知到太极拳文化与养生章节测试答案第一章1、太极拳一词最早见于 。A:王宗岳的太极拳论B:李亦畬太极拳谱C:陈鑫陈式太极拳图说D:杨澄甫太极拳体用全书答案: 李亦畬太极拳谱2、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是 所写。A:康熙B:光绪C:翁同和D:宣统答案: 翁同和3、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对 太极拳大师的赞扬.A:陈王廷B:杨禄禅C:武禹襄D:吴鉴泉答案: 杨禄禅4、1927年 在南京创办了中央国术馆。A:蒋介石B:许禹生C:李东瑞D:张之江答案: 张之江5、 在南京创办了中央国术

2、馆。A:1926年 杨澄甫B:1927年 张之江C:1928年 许禹生D:1929年 李东瑞答案: 1927年 张之江6、1927年张之江在 创办了中央国术馆。A:北京B:广州C:南京D:上海答案: 南京7、简化太极拳教材是在 年出版的。A:1956年B:1957年C:1958年D:1959年答案: 1956年8、每年的 月为“世界太极拳月” 。A:1月B:5月C:8月D:10月答案: 5月9、陈式太极拳创始人是 。A:陈正雷B:陈小旺C:陈王廷D:陈鑫答案: 陈王廷10、杨式太极拳创始人是 。A:杨健侯B:杨澄甫C:杨班侯D:杨禄禅答案: 杨禄禅11、武式太极拳创始人是 。A:武澄清B:武禹

3、襄C:武汝清D:武德刚答案: 武禹襄12、孙式太极拳创始人是 。A:孙禄堂B:孙剑云C:孙永田D:孙膑答案: 孙禄堂13、吴式太极拳创始人是 。A:全右B:吴鉴泉C:吴玉华D:吴京答案: 吴鉴泉14、太极拳有多种流派,在河南的是 。A:杨式B:陈式C:吴式D:孙式答案: 陈式15、太极拳有五大种流派即 。A:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式B:杨式、武式、孙式、吴式、王式C:陈式、杨式、武式、孙式、吴式D:陈式、杨式、武式、李式、吴式答案: 陈式、杨式、武式、孙式、吴式16、吴式太极拳是在 基础上发展而成。A:杨式太极拳B:孙式太极拳C:陈式太极拳D:武式太极拳答案: 杨式太极拳 17、金刚大捣碓

4、是 的代表动作。A:杨式太极拳B:陈式太极拳C:武式太极拳D:孙式太极拳答案: 陈式太极拳18、太极拳体用全书是 的精品拳谱。A:武式太极拳B:陈式太极拳C:杨式太极拳D:孙式太极拳答案: 杨式太极拳19、后人称之为“老三本”的太极拳谱是 所撰写。A:武式太极拳传人李亦畬B:陈式太极拳传人陈小旺C:杨式太极拳传人杨澄甫D:孙式太极拳传人孙剑云答案: 武式太极拳传人李亦畬21、在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是 状态。A:松静B:松沉C:松柔D:松化答案: 松柔22、生命本质是 。A:太极B:无极C:自然D:方法答案: 自然23、缓慢的前提是 。A:准备活动B:连贯C:心静D:放松答案:

5、放松24、太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要 ，落的动作要 。无论哪中呼气方式都应求其自然。A:吸 呼B:呼 吸C:吸 聚D:呼 聚答案: 吸 呼25、在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。A:气息B:意念C:动作要领D:音乐答案: 意念26、“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。A:动作要领B:技击方法C:动作之间链接D:动作节奏答案: 动作之间链接27、“虚灵顶劲”是对 的技术要求。A:上肢B:躯干C:头颈D:身法答案: 头颈28、太极拳运动时要采用 。A:腹式呼吸B:胸式呼吸C:和动作配合的呼吸方式D:顺势呼吸答案: 腹式呼吸29、“

6、含胸拔背”是对 的技术要求。A:躯干B:身法C:胸部D:背部答案: 躯干30、“松腰敛臀”有利于 。A:保持中正安舒B:转腰和腹式呼吸C:下肢的稳定D:有利于发力答案: 转腰和腹式呼吸31、“沉肩坠肘”有利于 。A:劲力贯于手臂B:上肢姿势C:肩肘运动D:完成动作答案: 劲力贯于手臂32、“运动如抽丝，迈步如猫行” 是对 。A:太极拳身法的技术要求B:太极拳下肢的技术要求C:太极拳上肢的技术要求D:太极拳上下肢的技术要求答案: 太极拳上下肢的技术要求33、太极拳讲究“含胸拔背”，既是 A:含胸有助于动作的稳定，拔背有利于发劲。B:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于动作稳定。C:含胸有助于动作转换，

7、拔背有利于发劲。D:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。答案: 含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。34、太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对 。A:手的姿势要求B:太极拳动作姿势的要求C:太极拳劲力的要求D:太极拳上肢姿势的要求答案: 太极拳劲力的要求35、传统养生学核心是 。A:饮食B:调气调息C:规范技术动作D:练习时间答案: 调气调息36、人体生命就是 ，改善人体各系统的和谐运转。A:快慢运动B:刚柔运动C:阴阳运动D:匀速运动答案: 阴阳运动37、练习太极拳讲究 相结合，才能更好地达到养生的目的。A:上、中、下B:意、气、形C:内、外、中D:精、气、神答案: 意、气、形38、太极拳运动是一

8、项 运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。A:耐力B:高强度C:中强度D:低强度答案: 低强度39、太极拳对称运动有利于 。A:提高动作的协调性B:开发脑细胞荒芜的“处女地”C:提高脑细胞的兴奋性D:增加脑细胞的数量答案: 开发脑细胞荒芜的“处女地”40、人体的 不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。A:微循环B:呼吸C:泌尿系统D:消化系统答案: 微循环41、易经的三个大原则 。A:简易、变异、不易B:阴阳、太极、八卦C:时间、空间、万物D:天、地、人答案: 简易、变异、不易42、“天人合一”是 。A:儒家思想B:佛家思想C:宗教思想D:道家思想答案: 道家思想43、“效法自然”

9、是 。A:儒家思想B:佛家思想C:宗教思想D:道家思想答案: 道家思想44、“以柔克刚，以静制动”是 。A:儒家思想B:佛家思想C:宗教思想D:道家思想答案: 道家思想45、“不偏不倚，忽隐忽现”是 。A:儒家思想B:佛家思想C:宗教思想D:道家思想答案: 儒家思想46、“食气”是 。A:传统练功方法B:传统养生练气方法C:太极拳的运动技法之一D:太极拳呼吸方法答案: 传统养生练气方法47、太极拳中的”太极”有 含意? A:很高B:很深奥C:无穷大D:顶点答案: 无穷大48、全世界已有 多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达 亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。A:50 0

10、.5B:60 1C:70 1.5D:80 2答案: 70 1.549、目前太极拳已传播到 多个国家和地区。A:100B:150C:200D:250答案: 15050、目前流传的杨式太极拳大架子是 经再次修改而成。A:杨健侯B:杨班侯C:杨澄甫D:杨守中答案: 杨澄甫第二章1、太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的 。A:第一指节B:第二指节C:拳眼D:随意答案: 第二指节2、太极拳手型掌有 技击部位。A:3B:4C:5D:6答案: 53、太极拳的运动节奏为 。A:快慢相间B:动静疾徐C:形断意连D:缓慢匀速答案: 缓慢匀速4、简化八式太极拳共有 段。A:1B:2C:3D:4答案: 25、

11、太极拳的弓步要求两脚 。A:在一条直线上B:两脚之间横向距离不超过10公分C:两脚之间横向距离不超过30公分D:两脚之间横向距离20公分左右答案: 两脚之间横向距离20公分左右第三章1、太极拳的身形要求 。A:含胸拔背B:挺胸收腹C:含胸弓背D:裹胸拔背答案: 含胸拔背2、简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。A:下沉意识B:上顶的意识C:提气D:呼气答案: 下沉意识3、简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在 。A:小臂B:小臂背侧C:上臂D:小臂外侧答案: 小臂外侧5、简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含 手法。A:两种攻防B:两种防守C:两种进攻D:攻防答案: 两种攻防6

12、、简化八式太极拳的“手挥琵琶”动作的虚步的虚点地面的脚是以 点地。A:脚尖B:脚跟C:全脚掌D:脚尖内侧答案: 脚跟第四章1、简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是 ，才符合功放含义。A:退步和推掌同时完成B:推掌和回撤手要在胸前相错C:推掌力点在掌根D:后撤手要肘尖领答案: 推掌和回撤手要在胸前相错2、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含 种攻防手法。 A:3B:4C:5D:6答案: 43、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在 。A:小臂B:掌背C:小臂背部D:小臂外侧答案: 小臂背部4、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在 。A:两掌掌心B:两掌掌根C:两掌掌外沿D:

13、两掌掌指答案: 两掌掌根5、简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有 含义。A:掤B:捋C:挤D:按答案: 掤6、简化八式太极拳的“单鞭”动作包含 攻防技术。A:推、叼B:推、叼、掤C:推、叼、掤、挤D:推、叼、掤、击答案: 推、叼、掤、击7、简化八式太极拳“收势”包括 。A:十字手、合太极B:弓步分掌、合太极C:弓步分掌、十字手、合太极D:弓步分掌、双掤掌、合太极答案: 十字手、合太极8、简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到同侧时有 含义。A:掤B:捋C:採D:挒答案: 掤9、简化八式太极拳“十字手”动作包括 手法。A:掤、架B:挤、架C:架、捋D:掤、捋答案: 掤、架10、简化八式

14、太极拳“收势”动作要求 ，有始有终。A:手臂下按，呼气下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束B:手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束C:手臂下按，气要下沉，身体有下蹲之意，收腿动作完全结束D:手臂下按，气要下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束答案: 手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束第五章1、简化二十四式太极拳的整套动作共分 组动作。A:6B:7C:8D:9答案: 82、简化二十四式太极拳整套动作共有 腿法动作。A:2B:3C:4D:5答案: 23、简化二十四式太极拳是在 创编而成。A:1955年B:1956年C:1957年D:1958年答案: 1956年4

15、、简化二十四式太极拳套路是在 基础上简化而成。A:陈式太极拳B:杨式太极拳C:吴式太极拳D:孙式太极拳答案: 杨式太极拳5、简化二十四式太极拳共有 平衡动作。A:1B:2C:3D:4答案: 2第六章1、太极拳的身形要求 。A:含胸拔背B:挺胸收腹C:含胸弓背 D:裹胸拔背答案: 含胸拔背2、简化二十四式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。A:下沉意识B:上顶的意识C:提气D:呼气答案: 下沉意识4、简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的左手动作有 。A:楼手之意B:採手之意C:拨手之意D:下拉之意答案: 採手之意5、简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的右手动作是 手法。A:进攻B:防守C:攻防D:

16、防攻答案: 防守第七章1、简化二十四式太极拳的“搂膝拗步”的推掌手法力点在 。A:掌心B:掌外沿C:掌根D:掌指答案: 掌根2、简化二十四式太极拳的“手挥琵琶”两臂要有 。A:上挑之意B:前推之意C:后拉之意D:合抱之意答案: 合抱之意3、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”两手的配合要 。A:前手后撤于腹前后手即前推B:前手下落于腹前后手即前推C:后手前推与前手错时前手后撤于腹前D:后手前推与前手相错时前手下落于腹前答案: 后手前推与前手相错时前手下落于腹前4、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”后撤脚应向 。A:同侧后方落步B:正后方落步C:异侧后方落步D:支撑脚内侧落步答案: 支撑脚内侧落步5、简化

17、二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为 手法。A:进攻B:防守C:进攻防守D:防守进攻答案: 防守进攻第八章1、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作包含 四种技击方法。A:掤、捋、挤、按B:掤、採、挤、按C:掤、捋、挒、按D:掤、捋、挤、肘答案: 2、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”的推掌手法力点在 。A:掌心B:掌外沿C:掌根D:掌指答案: 掌根3、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式 。A:前掌心向上，后掌心向前B:前掌心向内，后掌心侧向前C:前掌心向内上，后掌心侧向前D:前掌心向内，后掌心向后答案: 前掌心向内上，后掌心侧向前4、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作交换

18、时容易出现 错误。A:脚步跳动B:重心不移动C:分手掌心向前D:向两侧推掌答案: 重心不移动5、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作掤的力点在 。A:小臂外侧B:掌背 C:小臂背侧D:小臂背侧和掌背答案: 小臂背侧和掌背第九章1、简化二十四式太极拳的“云手”的手法包含 。A:掤、捋B:捋、採C:掤、採D:掤、挤答案: 掤、採2、简化二十四式太极拳的“云手”动作脚步移动应该 。A:脚尖起脚跟落B:脚跟起脚尖落C:全脚掌起全脚掌落D:脚尖起脚尖落答案: 脚尖起脚尖落3、简化二十四式太极拳的“单鞭”动作中勾手是以 。A:勾尖击打对方B:勾手背部击打对方C:勾手心击打对方D:勾顶击打对方答案: 勾顶

19、击打对方4、简化二十四式太极拳的“单鞭”勾手应 。A:向后45度B:高于肩平C:和后腿在一个平面D:勾尖朝后答案: 和后腿在一个平面5、简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应 再推 。A:先掤化B:先採化C:先挤化D:先掤答案: 先掤化第十章1、简化二十四式太极拳的第五组共有 个动作。A:3B:4C:5D:6答案: 42、简化二十四式太极拳的“高探马”的攻防是进攻对方的 。A:面部B:胸部C:肩部D:肋部答案: 面部3、简化二十四式太极拳的“右蹬脚”动作中蹬脚的力点在 。A:脚尖B:脚掌C:脚外侧D:脚跟答案: 脚跟4、简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作两拳眼 。A:朝上B:朝下C:朝内D:朝

20、内下答案: 朝内下5、简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作力点在 。A:拳眼B:拳心C:拳面D:拳背答案: 拳背第十一章1、简化二十四式太极拳的“左下势独立”动作的下势是 。A:防守之意B:进攻之意C:攻防结合D:防反进攻答案: 防守之意2、简化二十四式太极拳的“左下势独立”下势转独立时要 。A:蹬地收腿提膝B:经左弓步提膝C:重心前移成左弓步，然后提膝D:经左弓步蹬地提膝答案: 重心前移成左弓步，然后提膝3、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”攻防包含 。A:採手、撩掌、顶膝B:撩掌、挑掌、顶膝C:撩掌、挂臂、弹腿D:採手、挑掌、顶膝答案: 採手、挑掌、顶膝4、简化二十四式太极拳的“左右下势

21、独立”仆步屈膝腿的膝关节 。A:内扣 B:外展C:与脚尖方向一致D:与平铺腿成九十度答案: 与脚尖方向一致5、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”提膝是 。A:防守腿法B:进攻腿法C:进攻D:防守答案: 防守第十二章1、简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌方向 。A:为左右B:为正前方C:成八字D:左右上方答案: 成八字2、简化二十四式太极拳的“左右穿梭”推架动作技术要求 。A:架推同时完成B:架推依次完成C:先架后推D:先推后架答案: 架推依次完成3、简化二十四式太极拳的“海底针”动作，两手要 。A:随重心移动走立圆B:随重心移动走平圆C:随重心移动走直线D:随重心移动走弧线答案: 随重心

22、移动走弧线4、简化二十四式太极拳的“海底针”动作中插掌是 。A:进攻手法B:防守手法C:进攻、防守手法D:无攻防含义答案: 进攻、防守手法5、简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中架掌有 。A:架和採之意B:架和捋之意C:架和掤之意D:架和拉之意答案: 架和拉之意6、简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中弓步是 。A:正弓步B:侧弓步C:斜弓步D:半弓步答案: 侧弓步第十三章1、简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有 。A:2B:3C:4D:5答案: 32、简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的“搬”是 。A:防守手法B:进攻手法C:进攻防守手法D:防守进攻手法答案: 防守手法3、简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是 。A:回带对方B:捋手法C:脱手之意D:挒之意答案: 脱手之意4、简化二十四式太极拳的“如封似闭”两手的配合要如同 。A:抱球前推B:游泳划水C:屏风合拢D:两扇门关闭答案:两扇门关闭 5、简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含 种手法。A:2B:3C:4D:5答案: 26、简化二十四式太极拳的“十字手”动作的力点在 。A:手指B:手掌C:小臂D:手腕答案: 手腕7、简化二十四式太极拳的“收势”两臂下按时身体要有A:下沉之意B:提气之意C:上顶之意D:吸气之意答案: 上顶之意