智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案.docx
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智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案
智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案
智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案
第一章
1、太极拳一词最早见于。
A:
王宗岳的《太极拳论》
B:
李亦畬《太极拳谱》
C:
陈鑫《陈式太极拳图说》
D:
杨澄甫《太极拳体用全书》
答案:
李亦畬《太极拳谱》
2、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是所写。
A:
康熙
B:
光绪
C:
翁同和
D:
宣统
答案:
翁同和
3、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对太极拳大师的赞扬.
A:
陈王廷
B:
杨禄禅
C:
武禹襄
D:
吴鉴泉
答案:
杨禄禅
4、1927年在南京创办了中央国术馆。
A:
蒋介石
B:
许禹生
C:
李东瑞
D:
张之江
答案:
张之江
5、在南京创办了中央国术馆。
A:
1926年杨澄甫
B:
1927年张之江
C:
1928年许禹生
D:
1929年李东瑞
答案:
1927年张之江
6、1927年张之江在创办了中央国术馆。
A:
北京
B:
广州
C:
南京
D:
上海
答案:
南京
7、《简化太极拳》教材是在年出版的。
A:
1956年
B:
1957年
C:
1958年
D:
1959年
答案:
1956年
8、每年的月为“世界太极拳月”。
A:
1月
B:
5月
C:
8月
D:
10月
答案:
5月
9、陈式太极拳创始人是。
A:
陈正雷
B:
陈小旺
C:
陈王廷
D:
陈鑫
答案:
陈王廷
10、杨式太极拳创始人是。
A:
杨健侯
B:
杨澄甫
C:
杨班侯
D:
杨禄禅
答案:
杨禄禅
11、武式太极拳创始人是。
A:
武澄清
B:
武禹襄
C:
武汝清
D:
武德刚
答案:
武禹襄
12、孙式太极拳创始人是。
A:
孙禄堂
B:
孙剑云
C:
孙永田
D:
孙膑
答案:
孙禄堂
13、吴式太极拳创始人是。
A:
全右
B:
吴鉴泉
C:
吴玉华
D:
吴京
答案:
吴鉴泉
14、太极拳有多种流派,在河南的是。
A:
杨式
B:
陈式
C:
吴式
D:
孙式
答案:
陈式
15、太极拳有五大种流派即。
A:
陈式、杨式、吴式、郝式、孙式
B:
杨式、武式、孙式、吴式、王式
C:
陈式、杨式、武式、孙式、吴式
D:
陈式、杨式、武式、李式、吴式
答案:
陈式、杨式、武式、孙式、吴式
16、吴式太极拳是在基础上发展而成。
A:
杨式太极拳
B:
孙式太极拳
C:
陈式太极拳
D:
武式太极拳
答案:
杨式太极拳
17、金刚大捣碓是的代表动作。
A:
杨式太极拳
B:
陈式太极拳
C:
武式太极拳
D:
孙式太极拳
答案:
陈式太极拳
18、《太极拳体用全书》是的精品拳谱。
A:
武式太极拳
B:
陈式太极拳
C:
杨式太极拳
D:
孙式太极拳
答案:
杨式太极拳
19、后人称之为“老三本”的太极拳谱是所撰写。
A:
武式太极拳传人李亦畬
B:
陈式太极拳传人陈小旺
C:
杨式太极拳传人杨澄甫
D:
孙式太极拳传人孙剑云
答案:
武式太极拳传人李亦畬
21、在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是状态。
A:
松静
B:
松沉
C:
松柔
D:
松化
答案:
松柔
22、生命本质是。
A:
太极
B:
无极
C:
自然
D:
方法
答案:
自然
23、缓慢的前提是。
A:
准备活动
B:
连贯
C:
心静
D:
放松
答案:
放松
24、太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要，落的动作要。
无论哪中呼气方式都应求其自然。
A:
吸呼
B:
呼吸
C:
吸聚
D:
呼聚
答案:
吸呼
25、在练太极拳时首先要排除杂念，以引导动作。
A:
气息
B:
意念
C:
动作要领
D:
音乐
答案:
意念
26、“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时技术特点。
A:
动作要领
B:
技击方法
C:
动作之间链接
D:
动作节奏
答案:
动作之间链接
27、“虚灵顶劲”是对的技术要求。
A:
上肢
B:
躯干
C:
头颈
D:
身法
答案:
头颈
28、太极拳运动时要采用。
A:
腹式呼吸
B:
胸式呼吸
C:
和动作配合的呼吸方式
D:
顺势呼吸
答案:
腹式呼吸
29、“含胸拔背”是对的技术要求。
A:
躯干
B:
身法
C:
胸部
D:
背部
答案:
躯干
30、“松腰敛臀”有利于。
A:
保持中正安舒
B:
转腰和腹式呼吸
C:
下肢的稳定
D:
有利于发力
答案:
转腰和腹式呼吸
31、“沉肩坠肘”有利于。
A:
劲力贯于手臂
B:
上肢姿势
C:
肩肘运动
D:
完成动作
答案:
劲力贯于手臂
32、“运动如抽丝，迈步如猫行”是对。
A:
太极拳身法的技术要求
B:
太极拳下肢的技术要求
C:
太极拳上肢的技术要求
D:
太极拳上下肢的技术要求
答案:
太极拳上下肢的技术要求
33、太极拳讲究“含胸拔背”，既是
A:
含胸有助于动作的稳定，拔背有利于发劲。
B:
含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于动作稳定。
C:
含胸有助于动作转换，拔背有利于发劲。
D:
含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
答案:
含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
34、太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对。
A:
手的姿势要求
B:
太极拳动作姿势的要求
C:
太极拳劲力的要求
D:
太极拳上肢姿势的要求
答案:
太极拳劲力的要求
35、传统养生学核心是。
A:
饮食
B:
调气调息
C:
规范技术动作
D:
练习时间
答案:
调气调息
36、人体生命就是，改善人体各系统的和谐运转。
A:
快慢运动
B:
刚柔运动
C:
阴阳运动
D:
匀速运动
答案:
阴阳运动
37、练习太极拳讲究相结合，才能更好地达到养生的目的。
A:
上、中、下
B:
意、气、形
C:
内、外、中
D:
精、气、神
答案:
意、气、形
38、太极拳运动是一项运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。
A:
耐力
B:
高强度
C:
中强度
D:
低强度
答案:
低强度
39、太极拳对称运动有利于。
A:
提高动作的协调性
B:
开发脑细胞荒芜的“处女地”
C:
提高脑细胞的兴奋性
D:
增加脑细胞的数量
答案:
开发脑细胞荒芜的“处女地”
40、人体的不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。
A:
微循环
B:
呼吸
C:
泌尿系统
D:
消化系统
答案:
微循环
41、《易经》的三个大原则。
A:
简易、变异、不易
B:
阴阳、太极、八卦
C:
时间、空间、万物
D:
天、地、人
答案:
简易、变异、不易
42、“天人合一”是。
A:
儒家思想
B:
佛家思想
C:
宗教思想
D:
道家思想
答案:
道家思想
43、“效法自然”是。
A:
儒家思想
B:
佛家思想
C:
宗教思想
D:
道家思想
答案:
道家思想
44、“以柔克刚，以静制动”是。
A:
儒家思想
B:
佛家思想
C:
宗教思想
D:
道家思想
答案:
道家思想
45、“不偏不倚，忽隐忽现”是。
A:
儒家思想
B:
佛家思想
C:
宗教思想
D:
道家思想
答案:
儒家思想
46、“食气”是。
A:
传统练功方法
B:
传统养生练气方法
C:
太极拳的运动技法之一
D:
太极拳呼吸方法
答案:
传统养生练气方法
47、太极拳中的”太极”有含意?
A:
很高
B:
很深奥
C:
无穷大
D:
顶点
答案:
无穷大
48、全世界已有多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。
A:
500.5
B:
601
C:
701.5
D:
802
答案:
701.5
49、目前太极拳已传播到多个国家和地区。
A:
100
B:
150
C:
200
D:
250
答案:
150
50、目前流传的杨式太极拳大架子是经再次修改而成。
A:
杨健侯
B:
杨班侯
C:
杨澄甫
D:
杨守中
答案:
杨澄甫
第二章
1、太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的。
A:
第一指节
B:
第二指节
C:
拳眼
D:
随意
答案:
第二指节
2、太极拳手型掌有技击部位。
A:
3
B:
4
C:
5
D:
6
答案:
5
3、太极拳的运动节奏为。
A:
快慢相间
B:
动静疾徐
C:
形断意连
D:
缓慢匀速
答案:
缓慢匀速
4、简化八式太极拳共有段。
A:
1
B:
2
C:
3
D:
4
答案:
2
5、太极拳的弓步要求两脚。
A:
在一条直线上
B:
两脚之间横向距离不超过10公分
C:
两脚之间横向距离不超过30公分
D:
两脚之间横向距离20公分左右
答案:
两脚之间横向距离20公分左右
第三章
1、太极拳的身形要求。
A:
含胸拔背
B:
挺胸收腹
C:
含胸弓背
D:
裹胸拔背
答案:
含胸拔背
2、简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有。
A:
下沉意识
B:
上顶的意识
C:
提气
D:
呼气
答案:
下沉意识
3、简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在。
A:
小臂
B:
小臂背侧
C:
上臂
D:
小臂外侧
答案:
小臂外侧
5、简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含手法。
A:
两种攻防
B:
两种防守
C:
两种进攻
D:
攻防
答案:
两种攻防
6、简化八式太极拳的“手挥琵琶”动作的虚步的虚点地面的脚是以点地。
A:
脚尖
B:
脚跟
C:
全脚掌
D:
脚尖内侧
答案:
脚跟
第四章
1、简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是，才符合功放含义。
A:
退步和推掌同时完成
B:
推掌和回撤手要在胸前相错
C:
推掌力点在掌根
D:
后撤手要肘尖领
答案:
推掌和回撤手要在胸前相错
2、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含种攻防手法。
A:
3
B:
4
C:
5
D:
6
答案:
4
3、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在。
A:
小臂
B:
掌背
C:
小臂背部
D:
小臂外侧
答案:
小臂背部
4、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在。
A:
两掌掌心
B:
两掌掌根
C:
两掌掌外沿
D:
两掌掌指
答案:
两掌掌根
5、简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有含义。
A:
掤
B:
捋
C:
挤
D:
按
答案:
掤
6、简化八式太极拳的“单鞭”动作包含攻防技术。
A:
推、叼
B:
推、叼、掤
C:
推、叼、掤、挤
D:
推、叼、掤、击
答案:
推、叼、掤、击
7、简化八式太极拳“收势”包括。
A:
十字手、合太极
B:
弓步分掌、合太极
C:
弓步分掌、十字手、合太极
D:
弓步分掌、双掤掌、合太极
答案:
十字手、合太极
8、简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到同侧时有含义。
A:
掤
B:
捋
C:
採
D:
挒
答案:
掤
9、简化八式太极拳“十字手”动作包括手法。
A:
掤、架
B:
挤、架
C:
架、捋
D:
掤、捋
答案:
掤、架
10、简化八式太极拳“收势”动作要求，有始有终。
A:
手臂下按，呼气下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
B:
手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
C:
手臂下按，气要下沉，身体有下蹲之意，收腿动作完全结束
D:
手臂下按，气要下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
答案:
手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
第五章
1、简化二十四式太极拳的整套动作共分组动作。
A:
6
B:
7
C:
8
D:
9
答案:
8
2、简化二十四式太极拳整套动作共有腿法动作。
A:
2
B:
3
C:
4
D:
5
答案:
2
3、简化二十四式太极拳是在创编而成。
A:
1955年
B:
1956年
C:
1957年
D:
1958年
答案:
1956年
4、简化二十四式太极拳套路是在基础上简化而成。
A:
陈式太极拳
B:
杨式太极拳
C:
吴式太极拳
D:
孙式太极拳
答案:
杨式太极拳
5、简化二十四式太极拳共有平衡动作。
A:
1
B:
2
C:
3
D:
4
答案:
2
第六章
1、太极拳的身形要求。
A:
含胸拔背
B:
挺胸收腹
C:
含胸弓背
D:
裹胸拔背
答案:
含胸拔背
2、简化二十四式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有。
A:
下沉意识
B:
上顶的意识
C:
提气
D:
呼气
答案:
下沉意识
4、简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的左手动作有。
A:
楼手之意
B:
採手之意
C:
拨手之意
D:
下拉之意
答案:
採手之意
5、简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的右手动作是手法。
A:
进攻
B:
防守
C:
攻防
D:
防攻
答案:
防守
第七章
1、简化二十四式太极拳的“搂膝拗步”的推掌手法力点在。
A:
掌心
B:
掌外沿
C:
掌根
D:
掌指
答案:
掌根
2、简化二十四式太极拳的“手挥琵琶”两臂要有。
A:
上挑之意
B:
前推之意
C:
后拉之意
D:
合抱之意
答案:
合抱之意
3、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”两手的配合要。
A:
前手后撤于腹前后手即前推
B:
前手下落于腹前后手即前推
C:
后手前推与前手错时前手后撤于腹前
D:
后手前推与前手相错时前手下落于腹前
答案:
后手前推与前手相错时前手下落于腹前
4、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”后撤脚应向。
A:
同侧后方落步
B:
正后方落步
C:
异侧后方落步
D:
支撑脚内侧落步
答案:
支撑脚内侧落步
5、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为手法。
A:
进攻
B:
防守
C:
进攻防守
D:
防守进攻
答案:
防守进攻
第八章
1、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作包含四种技击方法。
A:
掤、捋、挤、按
B:
掤、採、挤、按
C:
掤、捋、挒、按
D:
掤、捋、挤、肘
答案:
2、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”的推掌手法力点在。
A:
掌心
B:
掌外沿
C:
掌根
D:
掌指
答案:
掌根
3、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式。
A:
前掌心向上，后掌心向前
B:
前掌心向内，后掌心侧向前
C:
前掌心向内上，后掌心侧向前
D:
前掌心向内，后掌心向后
答案:
前掌心向内上，后掌心侧向前
4、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作交换时容易出现错误。
A:
脚步跳动
B:
重心不移动
C:
分手掌心向前
D:
向两侧推掌
答案:
重心不移动
5、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作掤的力点在。
A:
小臂外侧
B:
掌背
C:
小臂背侧
D:
小臂背侧和掌背
答案:
小臂背侧和掌背
第九章
1、简化二十四式太极拳的“云手”的手法包含。
A:
掤、捋
B:
捋、採
C:
掤、採
D:
掤、挤
答案:
掤、採
2、简化二十四式太极拳的“云手”动作脚步移动应该。
A:
脚尖起脚跟落
B:
脚跟起脚尖落
C:
全脚掌起全脚掌落
D:
脚尖起脚尖落
答案:
脚尖起脚尖落
3、简化二十四式太极拳的“单鞭”动作中勾手是以。
A:
勾尖击打对方
B:
勾手背部击打对方
C:
勾手心击打对方
D:
勾顶击打对方
答案:
勾顶击打对方
4、简化二十四式太极拳的“单鞭”勾手应。
A:
向后45度
B:
高于肩平
C:
和后腿在一个平面
D:
勾尖朝后
答案:
和后腿在一个平面
5、简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应再推。
A:
先掤化
B:
先採化
C:
先挤化
D:
先掤
答案:
先掤化
第十章
1、简化二十四式太极拳的第五组共有个动作。
A:
3
B:
4
C:
5
D:
6
答案:
4
2、简化二十四式太极拳的“高探马”的攻防是进攻对方的。
A:
面部
B:
胸部
C:
肩部
D:
肋部
答案:
面部
3、简化二十四式太极拳的“右蹬脚”动作中蹬脚的力点在。
A:
脚尖
B:
脚掌
C:
脚外侧
D:
脚跟
答案:
脚跟
4、简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作两拳眼。
A:
朝上
B:
朝下
C:
朝内
D:
朝内下
答案:
朝内下
5、简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作力点在。
A:
拳眼
B:
拳心
C:
拳面
D:
拳背
答案:
拳背
第十一章
1、简化二十四式太极拳的“左下势独立”动作的下势是。
A:
防守之意
B:
进攻之意
C:
攻防结合
D:
防反进攻
答案:
防守之意
2、简化二十四式太极拳的“左下势独立”下势转独立时要。
A:
蹬地收腿提膝
B:
经左弓步提膝
C:
重心前移成左弓步，然后提膝
D:
经左弓步蹬地提膝
答案:
重心前移成左弓步，然后提膝
3、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”攻防包含。
A:
採手、撩掌、顶膝
B:
撩掌、挑掌、顶膝
C:
撩掌、挂臂、弹腿
D:
採手、挑掌、顶膝
答案:
採手、挑掌、顶膝
4、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”仆步屈膝腿的膝关节。
A:
内扣
B:
外展
C:
与脚尖方向一致
D:
与平铺腿成九十度
答案:
与脚尖方向一致
5、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”提膝是。
A:
防守腿法
B:
进攻腿法
C:
进攻
D:
防守
答案:
防守
第十二章
1、简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌方向。
A:
为左右
B:
为正前方
C:
成八字
D:
左右上方
答案:
成八字
2、简化二十四式太极拳的“左右穿梭”推架动作技术要求。
A:
架推同时完成
B:
架推依次完成
C:
先架后推
D:
先推后架
答案:
架推依次完成
3、简化二十四式太极拳的“海底针”动作，两手要。
A:
随重心移动走立圆
B:
随重心移动走平圆
C:
随重心移动走直线
D:
随重心移动走弧线
答案:
随重心移动走弧线
4、简化二十四式太极拳的“海底针”动作中插掌是。
A:
进攻手法
B:
防守手法
C:
进攻、防守手法
D:
无攻防含义
答案:
进攻、防守手法
5、简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中架掌有。
A:
架和採之意
B:
架和捋之意
C:
架和掤之意
D:
架和拉之意
答案:
架和拉之意
6、简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中弓步是。
A:
正弓步
B:
侧弓步
C:
斜弓步
D:
半弓步
答案:
侧弓步
第十三章
1、简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有。
A:
2
B:
3
C:
4
D:
5
答案:
3
2、简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的“搬”是。
A:
防守手法
B:
进攻手法
C:
进攻防守手法
D:
防守进攻手法
答案:
防守手法
3、简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是。
A:
回带对方
B:
捋手法
C:
脱手之意
D:
挒之意
答案:
脱手之意
4、简化二十四式太极拳的“如封似闭”两手的配合要如同。
A:
抱球前推
B:
游泳划水
C:
屏风合拢
D:
两扇门关闭
答案:
两扇门关闭
5、简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含种手法。
A:
2
B:
3
C:
4
D:
5
答案:
2
6、简化二十四式太极拳的“十字手”动作的力点在。
A:
手指
B:
手掌
C:
小臂
D:
手腕
答案:
手腕
7、简化二十四式太极拳的“收势”两臂下按时身体要有
A:
下沉之意
B:
提气之意
C:
上顶之意
D:
吸气之意
答案:
上顶之意
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