四年级体育活动课计划及教案Word格式.doc

1、 2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。 3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生。七、教学进度四年级体育课教案一、队列队形教案（3课时）一、 教学目的1、过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。3、发展学生反映能力、协调能力、节奏感。二、教学重难点教学重点:动作自然,协凋准确。教学难点:重心前后稳定,节奏一致。三、教学过程

2、1、课堂常规：体委整队、报告人数。2、队列队形: 1、集中注意力联系。2、快快集合。3、稍息、立正、向右看齐、报数。4、变换队形。3、教师讲解：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做演示。4、学生练习：1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、自由练习。5、全班演示：1、听教师口令做动作。2、个小组报数。3、教师评价。6、清点人数，列队放学。二、学习活动操教案（3课时）一、教学目的1、提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。2、防止由于活动不足而导致的意外受伤。3、发展小学生的表现力和美感。身体协调,节奏一致。2、讲授内容：1、教师介

3、绍各节运动并示范动作及讲解要领。头部运动伸展运动弓步压腿运动手腕关节运动3、学生练习：1、学生练习。2、互相指导自由练习。4、学生演示。4、师生复习：1、教师带学生做操。2、学生自己做活动操。5、学生报数，列队放学。三、篮球基本知识及运球教案（2课时）1、让小学生了解篮球这项运动并产生兴趣。2、熟悉篮球，学会原地运球和跑动运球。3、培养学生的运球节奏感、协调性，强健体魄，发展综合身体素质。掌握原地运球和跑动运球。运球节奏感、身体协调性的掌控。体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。1、教师介绍篮球运动，讲解篮球知识。2、教师讲解运球类型：原地运球跑动运球3、教师讲解两种运球技巧：运篮球的中心位

4、置运篮球的力量适中运球最好重心下低4、教师演示运球。1、学生互相指导自由练习。2、分组练习。3、找好的学生演示。4、教师评价并提出学生的问题并示范正确动作。4、运球比赛：1、教师先讲解比赛规则并讲解要求（尤其是交接球要求）。2、学生分组比赛运球。3、教师评价并提出刚刚运球中存在的问题。5、学生归还器材。6、老师整队，学生报数，列队放学。四、篮球传球教案（2课时）1、熟悉球性，学会胸前传球。2、发展学生身体素质，协同合作的精神。掌握胸前传球。传球力量适中，准确。1、教师讲解传球类型：胸前传球（掌握） 跑动传球基地传球调球及空接2、教师讲解胸前传球技巧：球从自己胸前两手推出传到对方的胸前位置 传球

5、力量适中接球者看球来向出手接球3、教师演示传球。1、学生练习传球。2、分组练习（以一人为圆心进行传球练习）。3、教师小组考察4、学生演示传球5、教师评价。五、篮球传接球及运球教案（2课时）1、熟悉球性，复习传球、运球技巧。2、激发学生篮球兴趣。3、发展综合身体素质，培养协同合作的精神。在跑动中传球和运球。运球的节奏感、传球的准确性。1、教师讲授跑动中运球及传球技巧：两人运球速度不要太快两人传球节奏要协调好传球位置要准确时刻注意伙伴的位置2、教师与学生演示跑动中运传球。3、叫几组运得好的学生进行演示。3、教师考察各组。4、教师评价并提出各组学生中存在的问题。4、学生演示：1、几个运得好的学生示范

6、跑动中运传球。2、分组2人运传球配合3、教师评价并改正学生中有犯的错误，并示范正确的姿势。4、学生再进行一组2个配合运传球。六、篮球上篮和投篮教案（2课时）1、熟悉球性，掌握上篮、投篮技巧。2、初步学会篮球传、接球跑动投篮的技术动作。3、锻炼学生的上肢力量，发展学生身体素质。4、培养学生克服困难，永往直前的精神，陶冶学生美的情操。掌握上篮、投篮技巧。上篮、投篮动作不变形。1、教师讲授上篮、投篮的技巧：控制好自己的节奏，体会上篮投篮的感觉。看准篮筐位置双手投篮。懂得掌握上篮、投篮的力量。选择自己力量能及的位置投篮。2、用一组学生正对篮球框进行上篮、投篮示范。3、讲解示范组学生中存在的问题，并指导

7、技巧。3、学生投篮练习：1、男生女生自行练习。2、一学生传一学生投练习（2组学生轮换）3、教师考察各组，并指导练习。4、学生说说上篮、投篮的感觉，方法和技巧。5、老师进行评价。6、学生归还器材。7、老师整队，学生报数，列队放学。七、跑步起跑教案（1课时）1、掌握起跑要领。2、锻炼学生反应能力，发展学生身体素质。3、培养学生克服困难，永往直前的精神。掌握起跑要领。提高学生的反应速度。体委整队、报告人数、做活动操。1、教师讲授起跑技巧：理解起跑口令：各就位,预备跑。掌握起跑动作：两手撑地,左腿在前，后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处。听到预备时注意力集中。起跑后充分利用向前的冲力。2、老师进行示范

8、起跑。3、叫几个学生示范起跑。4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。3、各小组学生自行进行起跑练习。4、各小组学生感觉自己的起跑，并总结经验。5、教师组织各组学生进行起跑反应练习。6、老师进行指导和评价。7、学生说说自己的起跑，和能改进的地方，全班互相分享下起跑经验。8、清点人数，列队放学。八、高抬腿教学（1课时）1、能标准的完成高抬腿。2、促进下肢力量和身体的发展，提高跑的姿势、技术及能力。3、锻炼学生耐力，发展学生身体素质。4、培养学生克服困难，坚持不懈的精神。 摆动腿高抬。 蹬地腿充分伸直。1、教师讲授高抬腿要求：摆动腿高抬。做出跑的摆臂的动作。蹬地腿充分伸直。保持高抬腿的稳定性，

9、协调性。注意高抬腿的姿势。2、老师进行示范原地高抬腿和高抬腿跑。3、叫几个学生示范原地高抬腿和高抬腿跑。3、各小组学生自行进行原地高抬腿练习。4、老师组织各小组学生进行高抬腿跑练习。5、各种进行高抬腿跑比赛。7、清点人数，列队放学。九、短跑冲刺教学（1课时）1、掌握冲刺的方法。2、锻炼学生瞬间爆发力，发展学生身体素质。掌握冲刺要领。提高学生冲刺速度，合理冲刺。1、教师讲授冲刺技巧：懂得合理冲刺。懂得在冲刺前调整身体状态。能做到精神高度集中。2、老师进行示范冲刺跑。3、叫几个学生示范冲刺跑。3、各小组学生自行进行冲刺练习。4、各小组学生总结自己冲刺经验，提高冲刺速度。5、教师组织各组学生进行冲刺

10、练习：训练起跑反应速度，起跑后慢跑。 中间进行匀速慢跑。最后10米尽力冲刺。7、全班同学互相分享下冲刺经验。十、接力跑教学（1课时）1、复习跑步内容，测试跑步教学效果。2、通过接力游戏，激发学生跑步的兴趣。学会接力跑。磨合学生接力默契，协调合作的精神。1、教师讲授接力跑内容和要求：用自己最快的速度跑到指定的白线，然后返回，拍下第二个同学的手。不准抢道，每组有自己的跑步路线。人数相同，看哪组先完成那组第一。跑完后站在队伍的最后面。2、老师叫一组学生示范接力跑。3、讲解示范组学生接力跑中存在的问题。3、各小组练习接力跑。4、学生接力跑比赛：1、各小组听口令进行比赛2、教师观看学生在接力中依然存在的

11、问题3、教师宣布名次。4、请学生自行总结。5、同学之间互相分享下接力跑的经验和快乐。十一、蛙跳教案（1课时）1、促进下肢力量和身体的发展，增强学生的综合能力。2、培养学生身体的稳定性和协调性。标准的完成蛙跳。蛙跳动作的标准性，稳定性和身体的协调性。1、教师讲授蛙跳内容和要求：双手放在背后。人必须蹲到底进行蛙跳。蛙跳上手依然放背后。2、老师示范蛙跳。3、老师请几个学生进行蛙跳示范。4、老师讲解示范组学生蛙跳中存在的问题。3、学生自行练习蛙跳。4、老师组织学生进行蛙跳训练：1、各小组听口令进行蛙跳，蛙跳到指定白线，然后以最快的跑步速度返回。2、蛙跳必须蹲到底在进行第二个动作。3、蛙跳时是手一直放在

12、背后。5、学生蛙跳完自由休息。6、同学之间互相分享下蛙跳的快乐。十二、仰卧起坐教案（1课时）1、理解俯卧挺身的动作概念，学会俯卧挺身技术。2、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。3、初步培养学生勇敢顽强的意志品质。俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。2、教师讲解示范，提出重难点：1、教师讲授仰卧起坐内容和要求：俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。保持仰卧起坐的标准性和协调性。2、老师进行示范标准仰卧起坐。3、老师请几个学生进行仰卧起坐示范。4、讲解示范学生仰卧起坐中存在的问题。3、学生分组练习：1、第一组学生练第二组学生压腿。2、学生做

13、仰卧起坐必须标准。3、1分钟仰卧起坐完后，2人互换。4、在教师的指导下做仰卧起坐练习。5、教师指出易犯错误的动作，并进行纠正。6、1分钟测试学生仰卧起坐数。7、学生垫上放松：躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。8、学生归还器材。9、老师整队，学生报数，列队放学。十三、单手肩上投掷实心球教案（1课时）1、使学生掌握正确的“单手肩上投掷实心球”的技术。2、发展学生的上肢力量和身体协调性。3、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。4、通过教学培养学生的自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。把实心球从肩上投出。 投掷的动作正确，挥臂速度要快。2、教师讲解单手肩上推实心球规则和要求：单手肩上投掷动作要舒展。利用臂力将球投出。挥臂速度要快。注意身体的协调性。3、老师示范单手肩上投掷实心球动作。4、老师请一组学生进行单手肩上投掷实心球示范。5、老师讲解示范组学生单手肩上投掷实心球中存在的问题。6、在教师再次指导学生单手肩上投掷实心球重要动作。7、教师组织各小组学生进行单手肩上投掷实心球训练。8、各小组进行一次实心球投掷。9、学生讨论：单手肩上投掷实心球如何投掷得更远？学生相互评价对方投掷的动作和成果。学生互相分享下自己投掷的成果。10、学生归还器材。11、老师整队，学生报数，列队放学。