1、体育与健康站立式起跑教案教师: 张三 班级:1234班 课次 1 时间 2017年2月23日 教学内容1、短跑的站立式起跑2、游戏:喊号追人教学目标一、认知目标:了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。二、技能目标:初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领。三、情感目标:培养学生快速反应能力和拼搏精神。重难点重点:掌握正确的站立式起跑动作难点:快速反应课序教学内容教学活动组织要求时间次数开始 部分 课堂常规1指定学生整队、检查人数,向教师报告2师生互问好3宣布课的内容4检查服装及安排见习生,提示学生注意学练安全组织:四列横队* * * * * * * * * * * * *
2、* * * * * * * * * * * * * * * * 要求:站队快、静、齐;明确本课内容、目标及要求;认真做好队列(或集中注意力)练习3/41准备部分一、绕田径场慢跑三圈二、徒手操练习1、扩胸运动2、 正压腿 3、侧压腿4、膝关节运动5、手腕踝关节教法:1、教师示范讲解动作要求2、学生听口令随教师一起做徒手操练习组织:绕田径场逆时针跑要求:注意力集中,注意安全组织一: 要求:身体协调,放松。4/63/44*8拍基本部分一、辅助练习1、原地快速跑练习2、原地高抬腿练习二、学习站立式起跑技术动作方法:“预备”:站在起跑线后,两脚前后开立前脚靠近起跑线,后脚前脚掌点地,两腿稍弯曲,异侧臂在
3、前,上体稍前倾。眼睛看前方2米左右的地方。(口诀:屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂)重点:前脚异侧臂在体前,反应迅速,起动要快1、学习站立式起跑技术2、站立式起跑练习3、站立式起跑接加速跑30米三、游戏:喊号追人游戏方法:将学生分成人数均等的两排对面站在起跑线上,两条起跑线相距2m,分辨给两排的同学规定号码“1”、“2”,要求每人记住自己的号码。游戏开始后,教师喊“1”时,编号为“1”的同学向后转身跑出,编号为“2”的同学从后面追赶,追逐区内追上者为胜方,追不上者为负方。追逐区为15m。被追上的和没追上人的做深蹲5个。教法:1、教师讲解动作要点,动作示范。2、学生积极练习教法:1、教师动
4、作示范,讲解动作要点。2、来回巡视,个别辅导,纠正错误动作3、学生认真听讲观看示范,模仿动作4、及时纠正错误动作教法:1、教师讲解游戏规则与方法,组织学生游戏。 2、学生认真听讲,积极参与。3、遵守游戏规则与要求组织二:同上要求:1、注意力集中。认真模仿。组织三:成四排站立(30米加速跑) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:1、注意力集中,反应快组织四:两排对面站立 * * * * * * * * * * 要求: 要求:1、做好站立式起跑姿势时,脚不得过线 2、用手触摸到被追着或超过即为追上 3、注意安全,不得推人3/515/184/623/62/3结束部分1、整理放松2、课堂小结3、师生再见1、教师带领学生做放松活动2、教师总结,学生认真听讲3、值日生整理场地,收拾器材4、宣布下课,师生再见。组织:同开始要求:放松休整2/31场地器材田径场练习密度4043%运动心率约125135次/分课后反思