中小学生心理健康与学习习惯读后感.docx

1、中小学生心理健康与学习习惯读后感 中小学生心理健康与学习习惯读后感 中小学生心理健康与学习习惯读后感 中小学生心理健康与学习习惯读后感一： 今天是 2019 年 x 月 1x 日，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目中小学生心理健康与学习习惯，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。 每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。 现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能， 怎 怎么优秀怎么来。 现在小 孩 孩压力大，大人压力大， 感 感觉都是在比较中生活着 ， ，真的是印证着于丹老师 说 说的这句话： 生与死是确 定 定

2、性的，其余的都是不确 定定性，兴趣班是为了提供 不 不确定性，都是希望自己 的 的孩子能有所作为。 大 人 人的行为也影响着孩子， 所 所以以后我会注意自己的 一 一言一行，给孩子带来好 的 的榜样! 孩子之所以优 秀 秀，肯定是培养出来的， 离 离不开老师的培养，离不 开 开家人的培养，做人到做 事 事，以后会给予孩子更多 的的爱，更多的鼓励，充满 着 着正能量!孩子是乐观的 ， ，以后对待任何事情都会 以 以乐观态度去处理。 关 于 于分数方面的问题，做家 长 长的谁都希望自己的孩子 能 能考个好的分数出来，没 有 有考个好的分数出来时， 就 就对孩子说： 怎么考个 这 这个分数回来了，你

3、看看 别 别人，都比你高。 虽 然 心 心里想不应该这样说孩子 ， ，但这话还是藏不住，脱 口 口而出。 看了于丹的节目 后 后，知道自己这样不好， 要 要正确引导孩子慢慢进步 ， ，切不可一步登天。 关 于 于孩子自身安全的问题， 在 在学校，老师教了一部分 ， ，其余的作为家长也应该 尽 尽到责任，让孩子知道遇 到 到困难怎么办?怎么去处 理 理?什么是安全的，什么 是 是危险的。 作为家长， 需 需要学习的地方还有很多 很 很多，希望能和孩子一起 成 成长!人只要活着，就得 学 学习，学无止境! 中小 学 学生心理健康与学习习惯 读 读后感二： 作为家长读 了 了于丹老师的中小学生心 理

4、 理健康与学习习惯书，感 慨 慨良多，受益不浅，下面 请 请听我慢慢道来： 学习 习 习惯是指学生在长期的学 习 习实践过程中逐渐形成的 不 不需要意志努力和监督的 自 自动化行为倾向。 学习习 惯 惯有好坏之分，如： 课前 预 预习，上课专心听讲，认 真 真完成作业等都是良好的 学 学习习惯，有了它，学生 可 可以轻松快捷地学好知识 。 。 反之，一个人如果养成 书 书写潦草，做题马虎等不 良 良的学习习惯，不仅增加 学 学生学习的负担，而且有 损 损于学生的身体健康，所 以 以古今中外的教育学家， 心 心理学家都非常重视学生 学 学习习惯的培养。 我国当 代 代教育家叶圣陶曾明确提 出 出

5、： 什么是教育?一句 话 话，就是要养成良好的学 习 习习惯。 学习习惯的养 成 成问题既然如此重要，那 么 么，怎样才能使学生养成 良 良好的学习习惯呢?下面 结 结合习惯的形成规律，谈 谈 谈自己的粗浅认识。 一 、 、从小抓起，越早越好 心 心理学研究表明： 学习习 惯 惯在小学低年级就形成了 ， ，以后如果不给予特别的 教 教育，形成的习惯很难有 多 多大的改进，所以尽早使 孩 孩子养成良好的学习习惯 是 是很重要的。 学生年龄小 时 时，习惯既容易建立，也 容 容易巩固，不良的学习习 惯 惯若被及时发现也易于纠 正 正，等到不良习惯越积越 多 多并稳固定形时，既影响 良 良好习惯的建

6、立，又不易 纠 纠正。 如有的学生有上课 不 不专心听讲，不按时完成 作 作业的坏习惯，即使在老 师 师的教诲下有了改正的决 心 心，可往往是改了又犯， 犯 犯了又改，需要经过长期 的 的艰苦努力，才能彻底改 掉掉。 很多人认为小学低年 级 级要让孩子多玩，到了高 年 年级习惯自然就养成了是 极 极其错误的，所以从小学 一 一年级，甚至幼儿园起， 就 就要开始引导学生建立良 好 好的学习习惯，并在成长 过 过程中逐步强化训练，从 而 而形成稳定的自觉行为。 二、循序渐进，逐步发 展 展 良好的学习习惯不能 一 一朝一夕养成，也不能统 统 统一下子养成，它是一个 由 由简单到复杂的逐渐形成 的

7、的过程。 所以我们要根据 学 学生的年龄特点，根据教 学学的具体情况，结合能力 增 增长的需要，循序渐进， 逐 逐步提出具体的切实可行 的 的要求，使他们良好的学 习 习习惯由小到大，持续稳 定 定地得到发展。 如在小学 低 低年级，要让学生养成上 课 课专心听讲，按时完成作 业 业等简单的切实可行的学 习 习习惯，随着年龄的增长 ， ，学习水平的提高，知识 的 的不断更新，到了小 学高 年 年级乃至中学，就要在简 单 单的学习习惯基础上逐步 训 训练养成高级的学习习惯 ， ，如阅读习惯，独立思考 习 习惯、勇于创新习惯等。 那 那种不遵循习惯形成规律 ， ，幻想一朝一夕就养成某 种 种高级学

8、习习惯的想法是 不 不切合实际的，也是极其 有 有害的。 三、严格要求 ， ，密切配合 良好习惯的 养 养成，必须依靠学生多次 反 反复的实践，并且对学生 来 来说，应主要放在课堂上 进进行。 小学低年级学生自 制 制能力差，一些良好学习 习 习惯易产生，也易消退， 所 所以对他们要严格要求， 反 反复训练，直至巩固为止 。 。 教师要有目的有计划地 增 增强学生的学习意识，让 学 学生在自主学习的过程中 养 养成良好的学习习惯。 但 不 不能只讲要求，而应结合 教 教学实际，精心备课，细 心 心指导，反复训练，认真 检 检查，严格督促，使良好 习 习惯的养成融于课堂教学 中 中，同时在反复实

9、践和强 化 化训练中尤其要注意各科 教 教师之间，教师与家长之 间 间，班级与班级之间的密 切 切配合，步调一致，否则 会 会降低强化效果，影响良 好 好习惯的形成。 四、树 立 立榜样，启发自觉 小学 低 低年级学生的学习习惯是 家 家长、教师的要求或模仿 他 他人情况下形成的，所以 设 设身处地，树立榜样，不 仅 仅对小学低年级的学生， 就 就是对高年级学生学习习 惯 惯的养成都有很大的促进 作 作用，对小学低年级学生 要要多树立一些现实生活中 的 的榜样。 如在班上多表扬 一 一些上课认真听讲，作业 工 工整，遵守纪律的学生， 使 使其他学生自觉模 仿，形 成 成习惯，对学生的每一点 良

10、 良好行为，教师不仅要及 时 时给予表扬，而且要在班 上 上营造一种良好的议论氛 围 围。 同时家长和教师，也 要 要注重自己的言行，做好 学 学生的表率，不能使自己 的 的不良习惯传染到孩子的 身 身上。 对高年级的学生则 要 要给他们多讲一些名人持 之 之以恒，勤奋好学，刻苦 钻 钻研等方面的故事，引导 他 他们多读一些课外书籍， 从 从中感受良好习惯对一个 人 人成材的重要影响，从而 自 自觉培养良好的学习习惯 。 。 五、整体发展，互相 促 促进 除了学习习惯外， 还 还要养成的良好习惯有很 多 多，如生活习惯、卫生习 惯 惯、劳动习惯等，它们都 源 源于学生的学习、生活， 它 它们之

11、间具有很大的关联 性 性，如一个学生一旦养成 良 良好的生活习惯，那就为 他 他形成良好的卫生习惯、 劳 劳动习惯、学习习惯等到 创 创造了条件： 一个在日常 生 生活中粗心大意惯了的人 ， ，要在学习中养成认真细 心 心的习惯是很难的，因此 ， ，培养学生良好学习习惯 ， ，不能单枪匹马，孤军作 战 战，不仅要与良好的生活 习 习惯、卫生习惯等结合起 来 来，还要与学校，家长结 合 合起来，互相促进，共同 发 发展。 关于中学生心理 健 健康教育的思考 社会的 进 进步和发展推动了素质教 育 育的进程。 特别是随着独 生 生子女群体数量的增大， 家 家庭问题的复杂化，现代 观 观念更新的加快

12、，素质教 育 育，特别是心理健康教育 已 已成为学校教育的一个新 课 课题，是帮助学生正确处 理 理学习，生活，择业和人 际际关系，培养健全人格的 手 手段和有效途径。 由于学 生 生正处于 半独立半依赖、 半 半成熟半幼稚的成长时期 ， ，有其特殊的心理矛盾， 有 有成人难以理解的困惑与 苦 苦恼。 他们的许多心理冲 突 突，或被自我掩盖，或被 成 成人忽视，以至于不少学 生 生感到孤立无助，只好都 隐 隐藏在心灵深处，备受煎 熬 熬，甚至诱发各种心理障 碍 碍乃至心理疾病。 严峻 的 的现实提醒着我们： 不能 只 只关心学生文化知识的掌 握握而忽视他们健康心理素 质 质的培养。 在此我认为

13、， 青 青年学生首先应学习一些 心 心理知识，促使他们对自 己 己的认识，提高自我教育 能 能力，并且对将来的学习 生 生活都有好处。 其次，青 年 年学生应了解心理健康的 标 标准，树立正确的人生态 度 度，形成良好的个性和统 一 一的人格，始终保持热情 饱 饱满，乐观向上的情绪。 最 最后，心理辅导也是促进 学 学生正确的认知结构和情 感 感与态度模式形成的重要 途 途径。 中学生心理素质 教 教育的根本任务是按青少 年 年心理发展规律尽可能充 分 分发展并提高学生的心理 潜 潜能，进而促进学生的全 面 面素质的提高和个性的和 谐 谐发展。 对教育的关注， 从 从家庭到社会，处处可以 体

14、体现。 心理健康教育是德 育 育工作的一个新课题，是 帮 帮助学生正确处理好学习 、 、生活、择业和人际关系 ， ，培养健全人格的手段和 有 有效途径。 一. 中学 生 生应该学习一点心理知识 1、心理学是研究人的 心 心理现象发生发展的客观 规 规律的 科学。 心理学知识 对 对学习大有益处，它可以 促 促进学生对自身的认识提 高 高自我教育的能力。 如果 中 中学生学习了心理学的知 识识以后，能按心理学规律 去 去学习，学习成绩就会有 较 较大的提高。 比如： 学习 了 了记忆的规律，就可以解 决 决上课不专心，开小差的 问 问题;学习了思维规律， 就 就可以解决记不住，记不 牢 牢以及死

15、记硬背的问题; 学 学习了有意注意的规律就 可 可以使思维开阔、更敏锐 、 、更富有创造性，还可以 调 调节考前情绪，消除紧张 ， ，轻松上考场。 2、心 理 理学知识还可以解答中学 生 生在思想上和生活上的一 些 些疑难问题，从而更深刻 地 地认识自己，达到自我认 识 识、自我发展、自我完善 。 。 比如，学习了有关性格 的 的知识，就可以使自己对 自 自身的性格有所了解，从 而 而矫正自己性格中不良的 一一面，锻炼和完善自己的 人 人格;学习了情感的知识 ， ，可以使自己学会调节情 绪 绪、升华情感的方法;学 习 习了青春期的心理问题， 可 可以了解青少年在青春斯 的 的心理变化规律，从而

16、主 动 动掌握自己的心理，安全 顺 顺利地度过青春发育期。 3、学习了心理知识不但 能 能提高自己，还能对正确 地 地处理好人际关系有所帮 助 助。 因为在了解自己心理 的 的同时，也学会了了解同 学 学的心理，这样便可以对 不 不同气质、性格的同学采 取 取相应的态度，从而防止 不 不必要的矛盾，加强与同 学 学的友谊。 心理学的应 用 用非常广泛，渗透到各行 各 各业当中，不论学 生将来 从 从事什么样的工作，现在 学 学一些心理学的基础知识 都 都是有益的，将来的祖国 建 建设需要心理素质较高的 一 一代青年。 为了学生的现 在 在也为了将来，中学生应 学 学习一点心理学。 二、 优 优

17、化心理环境 研究证明 ： ： 某一个体心理健康与否 ， ，与该个体所处的心理环 境 境，某一社会团体的人际 关 关系，即人与人之间的互 动 动带来的影响具有直接或 间 间接的关系。 也就是说， 个 个体心理状态受制于整体 ， ，个体水平受制于整体水 平 平。 所以，我们在教育中 要 要善于在整体中发现问题 ， ，研究整体是否适应个性 发 发展需要，不断更新整体 塑 塑型机制，优化个性发展 所 所需要的心理环境。 1 . .营造宽松的氛围 宽松 是 是一种总体感觉。 置身于 宽 宽松氛围的每个成员的心 理理此时此地应是放松的自 在 在的，在一定程度上情感 可 可以自然流露，思想可以 任 任意驰骋

18、，不必受太多的 拘 拘束。 放下教师的 架 架子 在传统的教育中 ， ，可谓是师道尊严。 但 但学生作为独立的社会个 体 体，他们身上具有无限的 潜 潜能。 教师的作用正在于 帮 帮助学生最充分地发挥其 内 内在的潜能，所以必须放 下 下为师的架子，以朋 友 友的身份走近学生，让学 生 生从心理上接受你。 每个 人 人都有权利表明自己的观 点 点，也应接受他人的批评 ， ，包括教师在内。 教师不 再 再是自我权威的维护者和 教 教材的代言 人，而应是学 生 生能力的激发者、培养者 、 、欣赏者。 减少规 定 定 在传统的教学中， 学 学生的行为往往受到严格 的 的限制。 对学生的思想和 行 行

19、为做过多、过细的限制 ， ，虽然能达到整齐划一的 效 效果，但无疑，学生会因 为 为害怕违反教师的各种规 定 定而感到紧张、焦虑和压 抑 抑，丧失了自由表现的机 会 会，抑制了主动创新的动 机 机。 因而，减少不必要的 规 规定，还给学生自由表现 的 的机会，有益于激活学生 思 思维的火花，使学生得以 生 生动活泼的发展。 2. 建 建立友好的交往关系 交 往 往是人的重要社会生活内 容 容之一。 不善交往会给学 生 生的心理带来极大的困扰 。 。 学生在广泛的交往中可 以 以感受时代的脉搏，体验 友 友情的美好，懂得协作的 重 重要。 同伴的互动 同伴的交往对儿童的 情 情绪发展与调节具有重

20、要 作 作用，能给他们以情绪支 持 持和安慰，帮助他们应付 生 生活中出现的种种紧张和 压 压力。 要鼓励学生进行广 泛 泛的同伴交往，指导、培 养 养、锻炼他们的交往技能 ， ，帮助他们掌握各种交往 策 策略，学会和同伴和睦相 处 处，真诚合作，从而培养 其 其良好的心理素质和交往 能 能力。 中小学生心理健 康 康与学习习惯读后感三： 今天早上的七点十分，我 和 和妈妈一起收看了于丹教 授 授主 讲的中小学生心理 健 健康与学习习惯教育专 题 题节目，感触很深。 于 丹 丹老师的讲座主要讲以下 几 几个方面： 一是怎样培养 孩 孩子的孝心、爱心、责任 心 心;二是怎样培养孩子独 立 立自主

21、的能力和坚强勇敢 的 的性格;三是怎样培养孩 子 子抗击压力、面对挫折和 防 防止被骗的能力;四是家 长 长面对孩子叛逆、爱发脾 气 气不听话、不爱学习等问 题 题怎样正确与孩子交流沟 通 通。 通过于丹老师讲的 这 这堂课，让我明白了一个 道 道理： 学生最重要的并不 是 是学习，学会做人才是排 在 在第一位的，首先要做一 个 个有孝心，孝敬长辈，尊 重 重老师，关爱他人，对学 习 习对社会有责任心。 然后 才 才是学会学习。 而良好 的 的学习习惯不仅是学生学 习 习适应性的表现,而且是 其 其终身学习品质的不可或 缺 缺的组成。 所以，从今天 起 起，我会从身边一点一滴 的 的小事做起，

22、持之一恒地 聚沙成塔，集腋成裘 ， ，养成良好的学习习惯。 讲座中提到如果孩子在 平 平时生活中能和父母建立 起 起良好融洽的关系,那么 他 他便容易形成一种积极向 上 上的健康心态;反之则可 能 能会产生负面影响,心里 留 留下阴影。 ，这让我意 识 识到和父母之间存在的沟 通 通问题，希望从现在开始 ， ，多和父母沟通,注意沟 通 通交流的方式、方法，以 便 便能促进之间的了解,增 进 进感情。 观看完于丹老 师 师中小学生心理健康与 学 学习习惯讲座， 对自己 有 有了一个全面的认识，我 懂 懂得了如何提高自己，希 望 望自己以后成为一个有孝 心 心，有爱心，有责任心， 坚 坚强勇敢，积

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