压力与情绪管理(上)Word格式.doc

1、A 对B 错第2题、 辨清改变，心态不决定行为、结果。第3题、 事情永远不给人压力，给人压力的是自己。第4题、 孩子都会有不同的程度应急的反应，凡是遇到困境，可以自行解决。第5题、 真正的问题是在于他人如何看待。第6题、 真正要去做一件事的时候，所有的困难、问题已经不再是问题。第7题、 很多成瘾性的行为是因为其背后的压力而无法面对。第8题、 关系的定位关系到工作状态的调整。第9题、 空的概念是（ ）的标签，没有任何的体验。（单选题） （分值：A 实B 本质C 制度D 空第10题、 去掉标签就能看到（ ）。A 制度B 空C 本质D 实第11题、 （ ）语言反馈到对方具有曲解、攻击等。A 判断性B

2、 制度性C 统一性D 调节性第12题、 怎么保持接受和顺势而为的心态呢？保持一份（ ）。A 中正B 淡定C 见解D 标签第13题、 （ ）决定心情和最后的结果。A 心态B 状况C 工作D 情绪第14题、 心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候，人容易（ ）和厌烦。A 疲惫B 崩溃C 愤怒D 困倦第15题、 事情加入（ ），会使事情变得复杂。A 状况B 工作C 情绪D 心态第16题、 心理学是通过（ ）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做出调整。A 目前B 反馈C 以后D 过去第17题、 （ ）来自于判断、想法强加到别人身上的标签。A 情绪B 内疚C 体验D 中正第18题、 （ ）：

3、通过自己的体验推知到其他的一个状态。A 独自B 自身C 共性D 异类第19题、 怎么样引导积极的心态呢？（ ）（多选题） （分值：A 改变宽视B 积极的心理暗示C 使用正面词语D 关注当下E 明确自己第20题、 描述性语言和判断性语言各对应什么？A 事实B 态度C 状态D 信息第21题、 行政经理辞职的事例解析？A 混乱的时候正是突破的时候B 人需要弹性C 面对事情、人时，才能打开思路D 面对事情、人时，才能增加选择的途径第22题、 世界上的事只有哪三类？A 老天的事B 他人的事C 工作的事D 自己的事第23题、 对不愿意接受的结果应对的方法是？A 面对B 接受C 放下D 做事情第24题、 改善的关系好处有哪些？A 沟通使得事情更顺畅B 因此改变自己、调整自己的行为、做法C 促成别人改变很重要的地方D 促成别人改变关键的地方第25题、 脾气的背后是什么？A 无力感B 伤害C 担心D 恐惧剩余时间：38分4秒 测试结果 本次测试（压力管理与情绪管理（上） 您的得分为88分 判断题部分 共有8题 答对6题 得分：24单选题部分 共有10题 答对10题 得分：40多选题部分 共有7题 答对6题 得分：第1题 描述性语言和判断性语言各对应什么？（ ）