ImageVerifierCode 换一换
格式:DOCX , 页数:15 ,大小:30.01KB ,
资源ID:742369      下载积分:3 金币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。 如填写123,账号就是123,密码也是123。
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

加入VIP,免费下载
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.bingdoc.com/d-742369.html】到电脑端继续下载(重复下载不扣费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录   QQ登录  

下载须知

1: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
2: 试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。
3: 文件的所有权益归上传用户所有。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

本文(功能性食品设计说明书莲子心玫瑰红茶Word文件下载.docx)为本站会员(b****1)主动上传,冰点文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知冰点文库(发送邮件至service@bingdoc.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

功能性食品设计说明书莲子心玫瑰红茶Word文件下载.docx

1、另外,喝 茶饮料不发胖是女性多于男性选择茶饮料的主要原因。(3)健康、时尚是茶饮料吸引消费者的主要原因。 “天然、健康、回归自然 ” 已成为越来越多消费者健康生活方式的消费潮流, 而茶饮料之所以发展迅速, 正 是因为它满足了消费者的这种需求, 茶饮料的消费方式符合了现代生活方式的要 求。3.产品的设计 莲子心玫瑰红茶饮料工艺3.1 产品原料简介 红茶的鼻祖在中国,世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶 农发明,至今已经有 400 多年的历史。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利 尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中 “富含的黄酮类化合物能消除自由基, 具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发

2、病率。中医认为,红茶、红茶偏温,较适合 冬天饮用。然而夏天饮红茶能止渴消暑,茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等 与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感。 红茶中含有的咖啡碱可以控制下丘脑的体温中枢, 调节体温; 同时咖啡碱还可以 刺激肾脏以促进热量散失和有害物质的排泄, 维持体内的生理平衡。 咖啡碱还可 排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。玫瑰原产中国,栽培历史悠久, 在日常生活中是蔷薇属一系列花大艳丽的栽 培品种的统称。其花味甘,性温,气味芳香,药性平和,具有理气和血、排毒养 颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机理的功 效

3、。此外,玫瑰花还含有多种营养成分,可以使面部的皮肤光滑柔嫩,是女士不 可多得的保健饮料之一。莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽, 其味清苦, 但却具有极好的 降压去脂之效。本草中记载:其清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。消暑除 烦,生津止渴,治目红肿。可以说是夏季饮料的必备佳品。据调查分析,最近几年茶饮料走俏市场, 其一是中国人有几千年的饮茶习惯; 二是茶中含有丰富的维生素以及钾、 磷等矿物质;三是茶饮料是天然、 健康饮料, 具有消除疲劳,降低血液中的胆固醇、血脂等功效;所以将红茶、玫瑰花、莲子 心按一定的比例混合, 辅配以天然蜂蜜等原料, 研制出一种具有特殊功效的茶饮 料。3.2原料成分

4、及保健功能(一)、红茶1、主要成分多酚类物质: 含量 10%-20%,简称茶多酚,俗名茶单宁,是红茶中最主要 的有效成分之一。 主要由儿茶素类、 黄酮素类化合物、 花青素和酚酸四类物质组 成。儿茶素类含量最高,约占茶多酚总量的 70%,是茶叶的主要活性成分。它具 有防止血管硬化、动脉粥样硬化、降血脂、消炎抑菌、抗癌、延缓衰老等效用。 儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。茶红素: 含量 5%-11%,它是茶汤红浓的重要原因,并且与滋味的鲜爽、收 敛有一定关系。茶黄素:含量0.4%-2%,它是调节茶汤中 “亮”的重要成分,含量越高,汤色 明亮度越好,呈金黄色;含量

5、越低,汤色越深暗。并且其含量的高低还直接影响 红茶的鲜爽度。它是红茶的一个重要的质量指标。 其还被誉为茶叶中的 “软黄金 ”, 经过临床试验茶黄素具有降血脂的功能, 它能与肠道中的胆固醇结合而减少食物 中胆固醇的吸收,还能抑制人体自身胆固醇的合成。咖啡碱 :含量 3%-5%,咖啡碱是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神 经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,减少疲劳,增强思维,提高工作效 率。其带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成分。芳香物质: 红茶为全发酵茶, 在加工过程中发生了化学反应, 香气物质从鲜 叶中的 50种增至 325 种。其具有清除口臭,抑菌,消炎,镇痛,宁神的作用。维生素: 茶

6、叶中含有多种维生素,如: VA,VD,VE,VK,VC,VP,VU,B 族多种 维生素和肌醇等。其主要为维生素 C 和维生素 E,具有抗氧化作用。2、保健功能(1)减肥、降低血脂、抑制动脉硬化红茶含有大量的酚类物质, 尽管这些酚类物质的分子量很大, 与绿茶中的酚 类成分有比较大的区别。 多酚类物质能去脂解油腻, 明显抑制体内胆固醇、 甘油 三脂 (均为血脂主要成分 )含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出,还能 恢复毛细血管壁的弹性;维生素 C 有促进胆固醇排泄的作用,因此,喝茶可以 达到理想的减肥效果,而且对防治动脉粥样硬化、高血压都具有重要作用。(2)增强肠胃功能 红茶性温,擅温中驱寒

7、,温胃驱寒,能化痰、消食、开胃。可见,红茶宜脾 胃虚弱者饮用。因此,在日常生活中,脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮, 喝红茶对健康有明显助益。(3)利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下 ,增加肾脏的血流量 ,提高肾小球过 滤率 ,扩张肾微血管 ,并抑制肾小管对水的再吸收 ,于是促成尿量增加。 如此有利于 排除体内的乳酸、尿酸 (与痛风有关 )、过多的盐分 (与高血压有关 )、有害物等 ,以 及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。( 4)消炎杀菌功效红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ,再经由实验发现 ,儿茶素类能与单细 胞的细菌结合 ,使蛋白质凝固沉淀 ,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾

8、及食 物中毒患者喝红茶颇有益 ,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。(5)解毒功效据实验证明 ,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物碱 ,并沉淀分解 ,这对饮水 和食品受到工业污染的现代人而言 ,不啻是一项福音。(6)提神消疲功效经由医学实验发现 ,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ,促成 提神、思考力集中 ,进而使思维反应更形敏锐 ,记忆力增强 ;它也对血管系统和心脏 具兴奋作用 ,强化心搏 ,从而加快血液循环以利新陈代谢 ,同时又促进发汗和利尿 , 由此双管齐下加速排泄乳酸 (使肌肉感觉疲劳的物质 )及其他体内老废物质 ,达到 消除疲劳的效果。(7)生津清热功效 夏天饮红茶能止渴消

9、暑 ,是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口 涎产生化学反应 ,且刺激唾液分泌 ,导致口腔觉得滋润 ,并且产生清凉感 ;同时咖啡 碱控制下视丘的体温中枢 ,调节体温 ,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ,维 持体内的生理平衡。(8)抗氧化、抗衰老人体中脂质过氧化过程是衰老的机制之一, 采用一些具有抗氧化作用的化合物维生素 C。维生素 E能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素 C 与维生素 E, 而且茶多酚还起重要作用。 另外,茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老 功效。(二)、玫瑰花玫瑰花含有多种微量元素,富含维生素 C、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等 多种营养成分。 玫瑰花含有多种挥

10、发性香气成分, 挥发油(玫瑰油) 约占 0.03。总多酚: 玫瑰花的主要成分,能调节气血,疏肝解郁,和血化瘀,健脾降 火和调节脏腑的作用,延缓衰老,消脂瘦身,美容养颜。总黄酮:能调节体内雌激素, 改善内分泌失调;能有效清除体内氧自由基, 抗氧化能力非常强,这种阻止氧化的能力是维生素 E 的十倍以上,可以阻止细 胞的退化、衰老,能让肌肤光洁白皙,还能促进体内血液循环,调节身体。香茅醇:使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分, 有抑制金黄色葡萄球菌 和伤寒杆菌活性,有抗菌作用。香叶醇: 增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分,有抗菌、消炎的作用。2、保健功能 玫瑰花味甘微苦、性微温,芳香行散,可缓和情绪、平

11、衡内分泌、补血气, 美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,用于肝胃不和, 饮食减少,具有理气解郁,化湿和中,活血散瘀的效用。其有助消化、消脂肪, 具有减肥功能。(三)、莲子心莲子芯含有十分丰富的营养成分, 经药理研究表明, 莲子芯除含有大量淀粉 外,还含有 -谷甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。其中主要 成分为莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫 堇杷灵、去甲基乌药碱。又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类物质。(1)降压作用从莲子心提出莲心碱结晶, 有短暂降压之效, 改变为季铵盐, 则出现强而持 久的降压作用。氧位甲基 -莲心碱硫酸

12、甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持 久,但并不是通过迷走神经而致持久降压 ;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其 降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱 Nn-9,具有较强降压作用。(2)对平滑肌作用 去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。(3)强心安神莲子芯味道极苦, 其所含生物碱具有显著的强心作用, 莲芯碱则有较强抗钙 及抗心律不齐的作用。 中老年人特别是脑力劳动者经常食用, 可以健脑, 增强记 忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。(4)清心去热,止渴,明目 其含有丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分, 帮助机体进行蛋白质、 脂肪、 糖类代谢,并维持酸碱平衡。3.2 材料与方

13、法(1)主要原辅材料及功能因子主 料:大叶红茶(茶体匀整、茶香纯正、色泽褐红、无农药残留物质) ; 玫瑰花(花体完整,香气符合玫瑰花的品质要求) ;莲子心(芽体完整,干燥无 臭,呈黄白色)辅 料: 白砂糖,柠檬酸钠,维生素 C,红茶香精,去离子水 功能因子: 茶黄素、芸香甙、花青素、维生素 A,C、莲心非晶性生物碱(2)主要设备 电磁炉,过滤机,配料缸,砂芯漏斗,恒温水浴锅,超高温灭菌机,磁力加 热搅拌器,离心机, pH 计,糖度计,温度计等。3.3实验流程与操作方法 茶叶,花瓣,莲子心原料的选择原料的预处理 浸提过滤精滤配 料超高温瞬时杀菌 灌装 杀菌冷却包装 成品(1)原料的预处理 目前,

14、红茶饮料的加工过程中多数将茶叶粉碎成茶粉后再制作饮料, 这会使 香气成分损失,并使饮料中容易产生沉淀。而且,茶叶经过粉碎之后,咖啡碱更 容易被浸提出来, 红茶饮料容易产生的苦涩味口感进一步增加, 可以通过加添加 剂来改善口感,这又影响了红茶特有的香甜味。此外,咖啡碱过多,浸出不仅增 加沉淀,还会影响成品的外观品质。 所以,在浸提过程中尽量使用整叶的红茶进 行。玫瑰花可用适当清水冲洗除去灰尘, 避免茶汤中由于灰尘而引起的浑浊和沉 淀。原料的处理直接用成品红茶、莲子心和玫瑰花浸提,不进行粉碎。(2)浸提 按一定比例称取原料(红茶:莲子心:玫瑰花)混合,量取一定量的去离子 水(茶水比为 115:10

15、0,避免沉淀)。控制温度,在 8595条件下加热 5min。 加入 0.5%-CD(我国规定 -环状糊精可用于汤料,最大使用量为 100g/kg)(3)过滤和离心浸提后用纱布除去残渣, 然后用工业滤纸或 200目尼龙网过滤, 至无明显沉 淀为止。因为茶饮料在低温条件下,茶多酚容易与咖啡碱络合生成茶乳酪沉淀。 为了防止茶饮料贮存过程中生成沉淀, 采用冷却 15后,用 3000r/min,5000r/min 和 7000r/min 等不同离心分离速度进行对比试验,对茶乳酪去除率进行观察。(4)精滤将过滤后茶液通过砂芯漏斗进行抽滤。1、新购置的滤过仪器使用前需用酸溶液进行抽滤,并用蒸馏水冲洗干净,

16、烘干后使用。 使用前需高压灭菌, 使用后应用洗涤液进行抽滤, 然后放入洗涤液 中浸泡 48 小时,取出用蒸馏水冲洗抽滤烘干保存。在烘干过程中,切勿中途开 烘箱,要待烘箱降至室温后再打开烘箱取出,以防炸裂。2、滤器使用后须进行洗涤处理,以免因沉淀物堵塞而影响过滤功效。(5)配料加入白砂糖( 2%3%),柠檬酸(作为酸度调节剂,调节 pH 值),柠檬酸 钠(作为缓冲剂按生产需要适量使用) ,维生素 C( 一般用量为 0.4 0.6g/L,用 量太低,茶饮料氧化更严重) ,红茶香精等。(6)杀菌将精滤后的产品盛放在容器中,放入杀菌锅内加热 121, 5min。杀菌后迅 速冷却。观察茶汤色泽红亮,澄清

17、。(7)灌装将杀菌后的产品灌装进经热烫过的包装材料中储存。 趁热灌装,冷却后放入 冰箱中冷藏。(8)感官评定对配制完成的产品进行感官指标综合评分, 分析其中存在问题的环节, 并加 以修正方案。3.4试验参数的正交试验因素试验以浸提温度( A)、浸提时间( B)、茶水比( C)和 pH 值( D)4 个因 素 3 个水平做正交试验, 对茶饮料的感官指标进行综合评分。 正交试验因素水平 见表 1。表 1 优化浸提条件的正交试验因素与水平水平A 温度 /B 时间 /minC 茶水比D pH 值18551:6042901080395151006浸提温度、时间和茶水比是影响茶饮料质量的重要因素。 在一定

18、的加水量下, 温度越高, 时间越长,则茶叶可溶性成分的萃取率越高, 但过高的温度和过长的 时间会使红茶香气损失变大。此外,浸提 pH 值对茶饮料的色泽和沉淀会产生较 大影响。因此,确定较合适的浸提条件,对茶饮料质量至关重要,可利用正交试 验来确定各因素的最佳值,试验分析见表 2。表 2 优化茶叶浸提条件的正交试验分析试验号ABCD综合评分(100 分)789在上述表格中对产品的感官指标(色泽:汤色红亮,澄清,透明;香气:具 有本品特有的风味,香气协调;滋味:纯正无杂味,回甘)进行评分,以确定最 佳配制条件。4.产品定位近年来, 软饮料市场结构发生了明显的变化, 原来备受推崇的碳酸饮料逐渐 “退

19、烧”,而以茶饮料为代表的无糖饮品迅速崛起,成为饮料市场新的主力军。消 费者也经历着从口感到健康, 从时尚到保健的转变, 而在此消费趋势下, 天然健 康饮料作为一个具备保健功能的新品类便成为下一个市场热点。我们的产品主要原料是红茶,具有暖胃、减肥、降脂、降血压、抗衰老、 抗癌、降血糖等功效,红茶还可以提高人体对维生素 C 的摄取,对改善血 压、缓和神经等都有一定的辅助作用;辅料玫瑰花则具有理气解郁、活血 散淤、调经止痛的明显功效,其温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、 安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素 A、B、C、E、 K ,以及单宁酸,改善内分泌失调,对抗自由基,抗衰老,并能消除疲劳

20、。玫瑰花茶能 舒解感冒咳嗽,减轻女性生理期的疼痛,养颜美容,增进血液循环,还可 以防止便秘。很适合上班女性饮用,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩 白自然;莲子心更具有清肝明目、生津止渴、美肤养颜的作用。这样的一种饮 料可以说是非常天然健康的食品,符合现代女性大众的消费观念和消费需求。5.试验项目、试验原则及结果判定(一)、功能试验(1)促进消化功能1、试验项目:动物试验:小鼠体重、小鼠摄食量、食物利用率、小肠运动 试验、消化酶测定;2、试验原则:动物试验必测项目。3、试验结果:动物试验中,胃肠运动、消化酶的检测以及小肠吸收试验中 至少有一项指标为阳性。(2)、清咽功能大鼠棉球植入、足跖肿胀试验

21、动物试验两项指标任一指标为阳性。(3)、减肥功能大物试验:大鼠体重、大鼠摄食量大鼠肥胖模型和预防大鼠肥胖模型两者任选其一。 减除体内多余脂肪, 而不 是单纯以体重减轻为标准。 不能引起腹泻或抑制食欲, 必须对健康无损害, 无不 良反应。动物指标两项均为阳性,并且无不良影响,即可初步判定具 有减肥功能。大鼠摄食量不显著低于对照组。【注:因为该产品为天然健康饮料,适合大众日常饮用,并非针对某一方 面的功能性食品,虽然其材料红茶、玫瑰花和莲子心具有很多功效,但在此产 品中不明显,因此无法做人体试验来证明其功效,只能粗略做动物试验加以说 明。】(二)、毒理学试验(1)红茶饮料的急性毒性试验1、试验材料

22、:红茶饮料(成品)2、试验器械:一些检测设备3、试验动物:健康小白鼠, 20g左右, 20只,雌雄各 10 只4、试验方法:取小鼠 20 只,禁食 12h,正常饮水,每只鼠每次灌胃 7ml, 间隔 8h,总体积 21ml。分三次给受试物。5、检测方法: 观察小白鼠的表现、行为、是否死亡情况。 解剖小白鼠,观察其脏器是否病变。6、试验结果:饮用后动物未出现明显中毒症状及死亡情况。连续观察一 周,动物全部存活,活动自如,毛发光滑,饮食正常。呼吸、鼻、眼、口腔无异 常分泌物。一周后解剖小白鼠,观察重要脏器,未出现明显的病理学改变。(2)、红茶饮料的慢性毒性试验饮料:成年小白鼠, 6080g,80 只

23、,雌雄各 40只随机将小白鼠分为 A、B、C、D 四组, A 组对照组,其他 三个实验组( 0.7mL/d ,1.4 mL/d,2.1 mL/d,灌胃);每组各 20 只小白鼠,雌雄 各一半;对照组( A 组)正常饲料喂养,实验组 (B、C、D 组)灌胃后自由饮食, 连续观察 30d。 小白鼠的一般表现、行为、中毒和死亡情况。 血常规和生化指标:血红蛋白,红细胞,白细胞及分类。转氨酶,尿 素氮,肌酐,胆固醇,甘油三酯,血糖,总蛋白,白蛋白。病理学检查:肝、肾、胃、睾丸和卵巢。动物全部存活,活动自如,未出现明显中毒症状及死亡情 况。血常规及各项生化指标正常。各重要脏器未出现明显的病理学改变。(三

24、)、结果判定 该莲子心玫瑰红茶饮料产品安全,适合饮用。6.产品包装设计在当今饮料消费市场上 ,由于消费者口味的不同 ,碳酸饮料、果汁、 纯净水、 啤酒和酒精饮料各自占据不同的市场。除此以外 ,新品种的饮料纷纷问世 ,例如冰 茶、混合饮料等 ,它们从一些名牌饮料中夺走了部分市场。在目前的饮料包装业 , 包装必须强化饮料的形象 ,传递品牌的信息。在这个全球多文化、多媒体的时代 里 ,个性的展示往往与人们的生活息息相关。只有在其不断的发展中创新 ,才能带给人们前所未有的震撼。现如今的饮料包装设计已不是单单为了在流通中保护产品、 方便运输、促进 销售 ,它承载了很多的信息咨询。饮料的包装作为一件包容产

25、品的器皿 ,除了它的 实用性外 ,同时还具有一定的艺术魅力。 这种魅力在于容器可以通过自己的色彩、 造型、质感等表达手段 ,使消费者加深对产品的印象 ,向消费者传递产品的信息 , 引起消费者的购买欲望。正是由于包装容器的这一特性 ,使它具有了连续使用的价值。在市场进入了个性化消费以及消费者的消费心理已相当成熟的今天 ,饮料包装设计必然更趋向个性化。因此,该莲子心玫瑰红茶饮料采用不易破碎的无毒的材料, 即选择聚对苯二 甲酸乙二醇酯 (PET),PET 是饱和聚酯的典型代表,可以用来制成纤维、薄膜及 塑料等,其特性透明度好,不易破碎,化学稳定性良好,适合多种液体或固体药 品包装,对紫外线有较好的遮

26、蔽性,无毒。以瓶装形式出现,容量为 250ml,其 外包装用突出的绿色,不仅吸引眼球也代表绿色健康。7.产品适宜不适宜人群调查(1)适宜人群红茶中含有丰富的矿质元素和有机物。 它们作为营养成分和药理成分作用于 人体。且长期饮用红茶无副作用。 红茶经微生物作用, 大分子多糖类物质转化成 了大量新的可溶性单糖和寡糖。 在加工中期维生素大量增加。 这些物质对提高人 体免疫系统功能有着极为重要的作用, 这些对养生健体、 延年益寿功效优于其他 任何茶类。红茶对于幼儿能帮助消化吸收, 促进身体生长。 茶叶中的氟可以防止 龋齿等。且红茶能调节神经系统, 让儿童提高注意力。 茶汤中富含对生长发育和 新陈代谢所

27、必需的矿物质。适量饮用红茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动, 提高胆汁、肠液的分泌。玫瑰花具有助消化,调和理气和化痰止咳作用,也是属 于大众食品。所以,莲子心玫瑰红茶是大众饮料,无论男女老少皆适合喝红茶。(2)不适宜人群喝红茶好处很多, 但也有一定的副作用, 主要是针对一些女性朋友在特殊的 时期及不同的体质,选择喝红茶的时候还有一些问题是需要注意的。 女性朋友 较不宜喝茶时期为:1、生理期来临时 每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因 此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。 但若此时习惯在饭饱之 际喝茶的话, 茶叶中高达 50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收, 大大减 低铁质的吸收程度, 因而在

copyright@ 2008-2023 冰点文库 网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备19020893号-2