1、返回三、活动内容1.开展以“坚韧不拔、勇攀高峰”为主题的登山活动。在提高团队干部身体锻炼兴趣的同时，培养他们不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、勇攀高峰的良好品质。2.开展以“务实创新、提高素养”为主题的讲座活动。对团队干部从政治素质、业务素质、心理素质等方面进行正面引导。3.开展以“积极向上、团结协作”为主题的拓展训练。使团队干部更好的认识自身潜能，增强自信心，发挥想像力和创造力，提高解决问题的能力，增强对集体的参与意识与责任心。四、有关要求：1.提高认识，端正态度，积极参加活动。2.在认真完成活动任务的同时，要保证正常的工作运转，不能以参加活动为借口延误工作。3.请各班将参加活动人员名单报送至校
2、团委。4.经费说明：由学校承担。二一七年一月十九日日程安排时间主题/项目说明1月19日14:0014:30素质教育基地报到更换服装5017:20登山地点为后云台山17:4018:4019:0020:晚餐 补充能量1月20日讲座 基地报告厅07：3007：50素质教育基地集中强调注意事项5508：破冰、团队建设打破你我坚冰，融化彼此隔阂08：5009：团队建设建设团队文化，选举团队领导09：0012：拓展基地飞檐走壁空中抓杠穿越电网毕业墙12：1013：中餐+午休补充能量13：3516：拓展基地真人CS16：3016：总结分享、颁发证书17： 返回带着快乐返航参加人员要求一、总述以积极的态度面对
3、活动的考验，希望大家调动自身的各种感官，感受自我、感受团队、感受环境，用于将自己的感受传播给他人，寻求团队中的自我定位，发现集体的优势。二、训练口号挑战自我、熔炼团队，在个人提升的基础上，建设和发展团队。三、个人必备物品1、鞋类：登山鞋或旅游鞋一双，禁穿皮鞋。2、卫生用品：个人的洗漱用品。3、贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管。四、特别提醒患有严重心脏病、高血压、恐高症者谢绝参加高空项目。五、训练要求1、爱护山野一草一木，维护营区自然的生态状况，请不要在营区内丢弃垃圾。2、在非生活区域林区和草坪，严禁吸烟，严防森林火灾。3、拓展训练是根据健康人的正常水平而设计的，如参加人员对自
4、己的身体状况产生疑问，应在训练前咨询培训教练。4、在训练前请在教练员的引导下，认真完成热身准备活动，努力增强身体活力，提高对运动的适应能力。5、在训练时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行，避免发生意外。6、在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放硬质物品。未经教员的允许和指导，不得擅自攀爬器械或冒险尝试。7、在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤。8、训练过程中，杜绝吸烟、咀嚼口香糖和吃其它食品。9、参训期间，不可饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。六、特别要求1、此次拓展活动训练强度较大，前一天睡眠必须充足，至少在8个小时以上！2、参训当日上午早餐要饱足，营养应以蛋白质等高能食品为主！5
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