1、生活在线,从很小的时候起,小强就总觉得自己不如人,做事畏畏缩缩,爱脸红,说话躲躲闪闪,不能畅所欲言。他特别害怕别人取笑自己。有时别人跟他开个玩笑,他也认为是在捉弄自己。在他周围的同学中,有不少人除了学习成绩不错外,还有自己的特长,有的能写会画,有的能歌善舞他特别羡慕别人,最害怕参加学校和班级的集体活动。看到别人样样比自己强,小强心里总觉得灰溜溜的。,正确地认识和评价自己,探究平台,讨论:,小强为什么总是觉得自己不如别人?他真的都不行吗?,在任何时候,在任何情况下,都不允许自己灰心丧气 爱迪生,自信心是人们成长与成材不可缺少的一种重要心理品质 居里夫人,每一个人都渴望成功,自信是一个人走向成功的
2、重要基础。,思考:,在你的成长过程中,你自信吗,你有过自卑吗?请你各举出一个具体事例。,自卑感就是自己不相信自己,自己与他人进行比较时,感到自己无能、软弱、胆怯、适应性差,是一种不信任自己的心理体验。,自信心就是自己相信自己,就是对自己应该做的事情有必胜的决心和意志,也是对自己的未来永远充满希望的心理体验。,提示:,一、给自己画个像,1爱好或特长,2最好的朋友,3最常说的一句话,4最主要的性格特点,人贵有自知之明,自负者:,一群动物举行大竞赛。老牛走上擂台,台下一片欢呼声:“大!”。大象登场表演,台下又一片欢呼:“大!”。青蛙看在眼里,很不服气,跳上一块巨石,鼓起肚皮,神采飞扬地高喊:“我大吗
3、?”“不大!”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮,“嘭”的一声,肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。,你怎样看待青蛙的行为?,正确认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,这就是我们常说的“人贵有自知之明”。接受自己,诚实地对待自己的长处和短处,拿出勇气突破自己,扬长避短,我们才能真正地认识和确立自己的价值。,二、认识自身的潜能,从前,印度有一个叫阿里的富裕农民,为了寻找埋藏宝石的土地,变卖了家产,出外寻觅,终于穷困而死。可是,后来人们就从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。,阿里向别处苦苦索求的,恰恰就是自己原来所拥有的东西。这说明了什么?,我们身上也具有“埋藏
4、宝石的土地”。我们发现了吗?,每一个人都具有多方面的潜在能力。正确认识自己,努力发现和发挥自己的潜能,这样才能使自己得到充分的发展。,人的八种智能:语言智能 数理逻辑智能 视觉空间智能音乐智能 身体动觉智能 人际关系智能自我认识智能 博物学家智能,信息点击:,对照上述八个方面,我有哪些潜能未被开发?我现在的特长表现在:_我可能有哪方面的潜能?为使这方面的潜能得以充分地发展,我将从以下几方面做起:_,如何发掘自身的潜能?,提示:,1自己积极暗示,2自己心中有更好的“自我形象”,3从小事做起,有一个孩子在沙滩上堆城堡。一位长者走过来问:“你在玩沙子吗?”孩子说:“不,我是设计师,在建一座美丽的城堡。”多年后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。,这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎么理解他的话?,正确认识自己,努力发现和发挥自己的潜能,这样自己才能得到充分发展。,思考,正确认识和评价自己有哪些科学方法,请就每种方法各举一例。,三、科学地认识和评价自己,总 结:,自我观察法,自我反省法,相互比较法,咨询他人法,科学鉴定法,思考:,说说自己曾经用过上述哪些方法。,还有什么好的方法?说出来和大家分享。,总 结:,面对变化的世界,激烈的竞争,我们只有正确认识自己,才能把握未来。,