10大减肥傻事 吃亏费力不讨好10大减肥傻事 吃亏费力不讨好原文地址 提起减肥,有的女人会进行地狱式的节食,有的女人会狂做运动,但却未必收到想要的效果.为减肥而做的傻事有很多,让我们对症下药,纠正它们,让美体减肥健康有序的进行吧1.最无畏傻,强力纠错：吃“好吃的”这对于减肥计划可不是什么明智之举。消
10大减肥傻事吃亏费力不讨好10减肥Tag内容描述：
1、10大减肥傻事 吃亏费力不讨好10大减肥傻事 吃亏费力不讨好原文地址 提起减肥,有的女人会进行地狱式的节食,有的女人会狂做运动,但却未必收到想要的效果.为减肥而做的傻事有很多,让我们对症下药,纠正它们,让美体减肥健康有序的进行吧1.最无畏傻。
2、强力纠错：吃“好吃的”这对于减肥计划可不是什么明智之举。
消耗的热量摄取的热量，这就是减肥的基本原理。
所以低热量的食物才是饮食首选。
而“好吃的”那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统。
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