经典养生秘籍经典养生秘籍 100条1记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神.2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为,16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里
366经典养生秘笈Tag内容描述：
1、经典养生秘籍经典养生秘籍 100条1记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神.2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为。
2、16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。
所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。
这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自。
3、366条经典养生秘笈366条经典养生秘笈 1养生十二字:多近树,常吃素,童心驻,忘岁数.2春天孩儿脸,一天变三变:气温多变换,忽热又忽寒.衣服要增减,莫令胸背寒,预防得感冒,伤风和肺炎.3四句良言:良药苦口利于病,忠言逆耳利于行;饮食保健人。
4、你想变得健康吗？你想变得聪明吗？你想变得美丽吗？跑步吧。
18、拿不起放不下是下等人；拿得起放不下是一般人；拿得起放得下则是了不起的人。
19、养生靠自己：德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；。
升级会员 