睡五分钟等于六钟头的方法睡五分钟等于六钟头的方法熬夜的人必看 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助. 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有,所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一
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1、睡五分钟等于六钟头的方法睡五分钟等于六钟头的方法熬夜的人必看 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助. 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有。
2、所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。
更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，。
3、睡五分钟等于六钟头的方法熬夜的人必看睡五分钟等于六钟头的方法熬夜的人必看 20121212 16:11阅读5转载自董晓 赞赞赞赞 转载 分享 评论 复制地址 举报 更多上一篇 下一篇:视频歌曲集真的. 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产。
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