冠心病的预防与日常保健冠心病的预防与日常保健一什么是冠心病冠心病是由冠状动脉粥样硬化狭窄或阻塞,或者冠状动脉痉挛引起的心肌缺血缺氧心绞痛或心肌坏死心肌梗死的心脏病,亦称冠状动脉粥样硬化性心脏病或缺血性心脏病.二冠心病的主要表现1心绞痛心绞痛,过多饮酒可以增加体重及收缩压，减低左心室功能及引起心律失常
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1、冠心病的预防与日常保健冠心病的预防与日常保健一什么是冠心病冠心病是由冠状动脉粥样硬化狭窄或阻塞,或者冠状动脉痉挛引起的心肌缺血缺氧心绞痛或心肌坏死心肌梗死的心脏病,亦称冠状动脉粥样硬化性心脏病或缺血性心脏病.二冠心病的主要表现1心绞痛心绞痛。
2、过多饮酒可以增加体重及收缩压，减低左心室功能及引起心律失常，对身体不利；中等量饮酒可提高血浆中高密度脂蛋白（HDL），但是害处比好处多；少量饮酒可能通过凝血系统发挥防护作用。
3合理膳食饮食清淡，防止高脂肪、高胆固醇食物摄人。
3、冠心病的预防保健措施冠心病的预防保健措施1合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.2生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁激动或闷闷不。
4、冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。
必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。
2、要宽以待人。
宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。
所以人们把宽恕称作“精神补品和心。
5、冠心病的预防保健,综合康复科实习生 洪雪漫,指导老师 蔡杰妮,目标,学习,Studying Goal,冠心病的基本知识,1,冠心病,古称胸痹,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄供血不足而引起的心肌机能障碍和或器质性病变,故又称缺血性心。
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