怀胎十月 每月须补充营养及最佳食谱推荐第一个月食谱怀孕的第一个月,如果妈咪的身体状况一直很好,营养供给均衡,也没有节食经历,那么在本月的营养供给和饮食选择问题上,可不必太费心思.怀孕初期,基础代谢与正常人没有显著区别,所以推荐膳食营养素摄入,良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物
怀胎十月每月须补充营养及最佳食谱推荐怀胎十月Tag内容描述：
1、怀胎十月 每月须补充营养及最佳食谱推荐第一个月食谱怀孕的第一个月,如果妈咪的身体状况一直很好,营养供给均衡,也没有节食经历,那么在本月的营养供给和饮食选择问题上,可不必太费心思.怀孕初期,基础代谢与正常人没有显著区别,所以推荐膳食营养素摄入。
2、良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。
只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。
倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。
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