老年人常见的疾病及注意事项 老年人常见疾病及注意事项血管舒张而恢复至正常水平.这样的活动既没有加重心脏负担,又达到了锻炼目的.局部肌肉活动如上肢或下肢的运动时,活动部位的肌肉血管舒张,大部分不活动的肌肉血管收缩,引起血压显著升高,加重了心脏,而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的
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1、老年人常见的疾病及注意事项 老年人常见疾病及注意事项血管舒张而恢复至正常水平.这样的活动既没有加重心脏负担,又达到了锻炼目的.局部肌肉活动如上肢或下肢的运动时,活动部位的肌肉血管舒张,大部分不活动的肌肉血管收缩,引起血压显著升高,加重了心脏。
2、而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。
缺钙能促使糖尿病人的病情加重。
如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等.富含硒的食物。
硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。
如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
3、老年人常见的疾病及注意事项讲课讲稿老年人常见的疾病及注意事项 老年人常见疾病及注意事项血管舒张而恢复至正常水平.这样的活动既没有加重心脏负担,又达到了锻炼目的.局部肌肉活动如上肢或下肢的运动时,活动部位的肌肉血管舒张,大部分不活动的肌肉血管。