老年人中医基本体质

1、体形匀称，无明显驼背。
常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。

2、三、起居调摄起居宜规律，睡眠要充足，劳逸相结合，穿戴求自然。
四、运动保健形成良好的运动健身习惯，可根据个人爱好和耐受程度，选择适合的运动健身项目。
五、穴位保健：涌泉穴、足三里穴用大。

3、老年人九种体质中医药健康管理服务记录表老年人九种体质中医药健康管理服务记录表一 平和质2二 气虚质4三 阳虚质6四 阴虚质8五 痰湿质10六 湿热质12七 血瘀质14八 气郁质16九 特禀质18中医药健康管理服务记录表体质辨识结果平和质中医。

4、冬宜选用温补之品，如生姜、肉桂、羊肉等温补之品。
四、起居调摄：起居宜规律，睡眠要充足，劳逸相结合，穿戴求自然。
五、运动保健：形成良好的运动健身习惯，可根据个人爱好和耐受程度，选择适合的运动健身项目。
六、穴位保健：涌。

5、体形匀称，无明显驼背。
常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。

6、65岁以上老年人体质辨识中医药保健方法老年人体质辨识中医药保健方法体质辨识结果平和质1.情志调摄宜保持平和的心态.可根据个人爱好,选择弹琴下棋书法绘画听音乐阅读旅游种植花草等放松心情.2.饮食调养饮食宜粗细粮食合理搭配,多吃五谷杂粮蔬菜瓜果。

7、性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
2. 气虚质元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征。
形体偏胖，肌肉松软不实。
平素语音低弱，气短懒言。

8、三、起居调摄起居宜规律，睡眠要充足，劳逸相结合，穿戴求自然。
四、运动保健形成良好的运动健身习惯，可根据个人爱好和耐受程度，选择适合的运动健身项目。
五、穴位保健：涌泉穴、足三里穴用大。

9、形成良好的运动健身习惯。
可根据个人爱好和耐受程度，选择运动健身项目。
5.穴位保健（1）选穴：涌泉、足三里。
（2）定位：涌泉位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交。

10、常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力。

11、常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力。

12、最新老年人中医体质辨识中医药保健指导资料老年人中医体质辨识中医药保健指导一概述人体处于不同的年龄阶段,在结构功能代谢以及对外界刺激反应等方面表现出体质差异性.老年人机体生理功能衰退,随着阴阳气血津液代谢和情志活动的变化,老年性疾病逐渐增多。

13、老年人中医体质辨识保健方法范文中医体质辨识保健平和质 体质 总体特征 形体特征 心理特征 发病倾向 对外界环境适应力 保健要点 注意事项 基本药方 饮食保健 穴位保健 经络推拿 运动保健 食品种类 推荐食疗方 平和质 阴阳气血调和以面色肤色。

14、老年人中医药健康管理服务,葛 琴 2016年4月18日,内容,老年人中医体质辨识中医药健康指导,中 医 体 质 分 类,偏颇质,平和质,阳虚质 气虚质阴虚质痰湿质湿热质气郁质血瘀质特禀质,老年人中医体质的特征与判定,一老年人中医体质特征 指。