图解希望风帆广播体操

1、北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案广播体操:希望风帆第2周 第3节 科目: 体育 年级: 五年级 教师: 徐如意教学内容教学目标1复习广播体操希望风帆.2游戏:大风吹.教学重点:姿势优美技术规范节奏合适.1通过复习,使学生熟练掌握七彩阳光。

2、1 体委整队，清点人数。
2 宣布上课，师生问好。
3 宣布本次课内容。
4 检查服装，安排见习生。
二、队列练习1齐步走、立定2跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况。

3、第三套全国广播操希望风帆图文详解打印版Na预备节:8拍4预备姿式:直立第一个八拍:12左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后左手握右腕,右手成拳34还原成直立57起落踵3次8还原成直立第二个八拍:12左臂侧举,右臂左斜前下举掌心。

4、希望风帆广播体操分解动作第三套全国中小学生系列广播体操希望风帆文字说明预备节:8拍4预备姿式:直立第一个八拍:12 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后左手握右腕,右手成拳34 还原成直立57 起落踵3次8 还原成直立第二个八。

5、8 还原成直立 第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍：1-2 右臂侧下举 。

6、希望风帆广播操动作分解希望风帆动作分解预备节:8拍4 预备姿式:直立 第一个八拍: 12 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后左手握右腕,右手成拳 34 还原成直立 57 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍: 12 左臂侧。

7、8还原成直立第二个八拍：1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）3-4两臂侧上举（掌心向外）5-6左臂成胸前平屈7-8左臂体前下举（掌心向后）第三个八拍：1-2右臂侧下举3-4左臂胸前平屈，右臂。

8、3-4 还原成直立5-7 起落踵3次8 还原成直立第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）3-4 两臂侧上举（掌心向外）5-6 左臂成胸前平屈7-8 左臂体前下举（掌心向后）第三个。

9、3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后。

10、5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍：。

11、8 还原成直立 第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍：1-2 右臂侧下举 。

12、3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后。

13、希望风帆广播操动作分解详解希望风帆动作分解预备节:8拍4 预备姿式:直立 第一个八拍: 12 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后左手握右腕,右手成拳 34 还原成直立 57 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍: 12 左。

14、希望风帆广播操图解1预备节:8拍4 预备姿式:直立 第一个八拍: 12 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后左手握右腕,右手成拳 34 还原成直立 57 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍: 12 左臂侧举,右臂左斜前下举。

15、希望风帆广播体操图解1. N a 预备节:8拍4 2. 预备姿式:直立 3. 第一个八拍: 4. 12 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后左手握右腕,右手成拳 5. 34 还原成直立 6. 57 起落踵3次 7. 8 还原成。